Jak se na houby dostat sám

Sám na magických houbách

Jednou z nejúžasnějších věcí na tripu o samotě je to, že vám umožní plně se soustředit a proniknout do psychedelické cesty bez rozptylování. Otevírá vaše psychické brány, abyste do sebe mohli vpustit ty nejhlubší myšlenky. Můžete se svobodněji uvolnit a nemít společenská očekávání, že budete komunikovat a sdílet s přáteli, a naopak. Příznivci tripování o samotě říkají, že je to ten nejkvalitnější čas, který si můžete dopřát.

Přemýšlejte o tom, že i když jedete na výlet s přáteli, které zbožňujete, někdy vás přítomnost lidí může příliš rozptylovat - zejména pokud se s přáteli nacházíte na různých vibračních rovinách. Jistě, přítomnost přátel vám může pomoci cítit se uvolněněji, zejména pokud jste v psychedelických zážitcích relativně noví. Nicméně při správné přípravě (jako je čtení a dodržování této příručky! 😉) snad se budete cítit silnější a připravenější na to, abyste se do toho pustil sám. Přečtěte si naše horké tipy na sólo výlety!

Příprava prostředí na cestu

Při výběru místa výletu buďte uvážliví

Místo je všechno, zejména pokud jde o tripování na kouzelných houbičkách a kouzelných lanýžích. Samozřejmě nakonec záleží na tom, jaký zážitek hledáte, nicméně mnozí tvrdí, že kontrolované, uvolněné prostředí je při tripu s "pozemskými" látkami, jako je psilocybin, nejlepší.

Pokud jste uvnitř, je nejlepší vybrat si nějaké známé a útulné místo s postelí nebo pohovkou. Případně se magické houby a příroda hodí k sobě jako arašídové máslo a želé. (Pokud jste se díky PB & J cítili jako jeden muž se stromem!) Samotná cesta do přírody je však trochu náročnější. Ujistěte se, že jste si vybrali místo relativně známé a rozhodně bezpečné.

Jak udávat tón

Nyní, když jste se rozhodli pro místo, přecházíte k jednomu z nejdůležitějších kroků: nastavení tónu.

Pokud jste v interiéru: to znamená úklid pokoje! Věnujte čas úklidu svého prostoru. Nezapomeňte, že se chystáte na cestu sami, a tak se ujistěte, že z ní vytěžíte maximum tím, že se opravdu zamyslíte nad způsoby přípravy. Přemýšlejte o tom jako o dovolené o samotě - pravděpodobně budete trochu více plánovat svůj itinerář, že?

Jakmile si pokoj uklidíte, je potřeba jej upravit a přizpůsobit - aby byl výjimečný a útulný jen pro vás. Shromážděte nějaké přikrývky, schovejte zrcadla, shromážděte nějaké obrázky nebo předměty, na které byste se mohli rádi dívat nebo si s nimi hrát, když jsou vysoké. Někteří lidé mají rádi poblíž nějaké obrázky svých blízkých. Jiní se rádi kreativně vyřádí se světly - od klasických provázkových světel až po zábavná laserová světla nebo efekty galaxie na noční obloze! Cokoli vám vyhovuje! Měli byste si také přečíst úplného průvodce na téma Nastavení a seřizování.

Přehledně Váš rozvrh

Ne nadarmo se tomu říká výlet. Pokud tedy můžete, věnujte mu přibližně tři dny: 1 den před cestou, v den cesty a 1 den po cestě. (Pokud to pro vás opravdu není možné, ujistěte se alespoň, že máte celý den cesty volný - žádné povinnosti ani rozptýlení! A pokud můžete, udělejte si den po cestě co nejjednodušší).

Výlet na houby je zábavný a někdy i veselý zážitek. Ale při sólových výletech je možná větší pravděpodobnost, že se pustíte do velmi osobních a duchovních průlomů. Chcete-li se na tuto možnost připravit, věnujte své tři dny odpočinku a snažte se příliš nestresovat. Snažte se dokončit všechny termíny nebo svázat všechny nedokončené záležitosti do úhledné mašličky, aby se během cesty neobjevily dotěrné myšlenky.

Nastavte si své záměry

Možná jste si s kamarády na výletě už někdy dělali seznamy záměrů. Ale když cestujete sami, může být seznam záměrů ještě lepší. Takto se můžete skutečně zaměřit sami na sebe a prozkoumat své duchovní a emocionální touhy. Sepište cíle nebo témata, nad kterými se chcete zamyslet, ale neklaďte na ně velká očekávání. Jste to jen vy a vaše myšlenky - tak se opravdu zamyslete: "Co chci z tohohle houbového výletu mít?" Už jen to, že máte průvodce nebo obecný směr cesty, vás může ukotvit a změnit svět.

Psychedelické výlety nám mohou poskytnout vhled a nový pohled na náš život, dokonce i zásadní prozření, které jsme nutně nehledali. Doporučujeme tedy být otevřený potenciálu a možnostem, které vám psilocybin přináší - i když jste na ně nemysleli!

Mějte síť podpory na rychlém vytáčení

To závisí na vašem prostředí i na vaší bytové situaci. Můžete mít štěstí, že bydlíte s blízkými přáteli nebo partnerem. To znamená, že vám mohou snadno dělat hlídače na cestách nebo na vás jen dohlížet a dávat pozor. (nezapomeňte se jich však nejprve zeptat!)

Možná však žijete sami, což znamená, že je pravděpodobnější, že během svého zážitku s kouzelnými houbami budete skutečně sami doma. V takovém případě se ujistěte, že máte někoho na rychlém vytáčení. To znamená, že v případě, že by se pro vás situace stala příliš intenzivní, budete mít někoho připraveného a připraveného si s ním promluvit.

Výletní aktivity pro jednoho

Vytvoření hudebního playlistu

Podle výzkum, může hudba hrát zásadní roli při zintenzivnění psychedelických výletů. Podle všeho mix ambientní hudby v kombinaci s umělci, které neznáte, s největší pravděpodobností pozitivně ovlivní váš trip. Skvělým nápadem je tedy prozkoumat neznámé umělce a zjistit, jak tuto novou hudbu na houbičkách vnímáte. Nicméně známý playlist vašich oblíbených skladeb může být také útěchou i způsobem, jak vidět své osobní klasiky a-nově. Nezapomeňte, že řidičem tohoto výletu jste vy. Od klasického rocku až po klasickou hudbu, určitě najdete něco, co se vám bude líbit. Mezi oblíbené skladby z komunity psychonautů online patří např:

• Greg Haines
• Pink Floyd 
• The Doors
• Jhené Aiko  
• Haitus Kaiyote 
• Henryk Górecki

Každý má jiné preference. Připravte si proto hudební set, který vás pozitivně naladí Výlet trvá zpravidla 4 až 8 hodin, takže si ho můžete udělat takto dlouhý, nebo ho jednoduše zacyklit. Volba je na vás 🙂 

Jdi na Procházka/procházka/výlet

To může být skvělý nápad pro obyvatele venkovských oblastí. Nebo snad máte zahradu, kterou můžete prozkoumat, nebo dokonce turistickou oblast v blízkosti místa, kde bydlíte?

Vždy se ujistěte, že dobře znáte oblast, kde se budete pohybovat. Buďte v bezpečí a mějte někoho na rychlém vytáčení.

Hrajte si s pastelkami, legem a puzzlemi, Clay atd.

Někdy se může stát, že vás při cestování o samotě zasáhne vlna energie, nebo vás dokonce začnou svědit nohy, a vy se ocitnete v situaci, kdy potřebujete něco na udělat. Proto je dobré mít nějaké podnětné aktivity, které zapojí vaši kreativitu. a vaše ruce. Je velmi pravděpodobné, že budete příliš ponořeni do svého vnitřního výletu - nicméně pro případ, že byste se zasekli ve smyčce nebo potřebovali rozptýlit, mějte připraveno něco, co vás povzbudí jednoduchým tvůrčím potěšením.

Vneste přírodu dovnitř

Pokud jste se rozhodli vzít si houby nebo lanýže dovnitř, můžete si přírodu vzít s sebou. Ve skutečnosti můžete udělat mnoho věcí, například nasbírat rostliny v okolí domu a naaranžovat je ve své "jeskyni na výletě". Můžete si sestavit seznam skladeb z zvuky přírody (ptačí zpěv je the zennist). A samozřejmě se můžete ponořit do klasických přírodopisných dokumentů; Attenborough je samozřejmě zlatým standardem, ale dokonce i kompilace videí může přivést svět přírody dovnitř.

Bonusové body, pokud vaše obrazovka zvládne Video 5K. Vizuální orgasmus!

Poslech podcastu nebo přednáška

V dnešní době, co se týče podcastů, náš pohár přetéká. Nebo pro kousek odborného vhledu na doslova jakékoliv téma a Ted Talk bude stačit. Vyhledávání tipů na psychedelických fórech může přinést některé poznatky, které byste jinak neměli - jako například jeden z nich. uživatel redditu doporučující Ram Dass "Buď tady a teď" a zažijete skutečně psychedelický zážitek. Vyhledat doporučení od online psychedelických komunit je vlastně nutnost!

Meditujte

Když už je meditace introspektivní zkušeností, proč ji neprovádět během tripu na houbičkách? Může vám to pomoci zůstat klidní a uvolnění a případně vám to usnadní duchovní vhled. Naše doporučení je vzít si o něco nižší dávku, pokud se plánujete zaměřit na meditaci. Takto budete mít stále určité psychedelické účinky, ale můžete se také napojit na své tělo a dýchání.

Připravte si zajímavé občerstvení

Jednou z nejúžasnějších věcí, kterou můžete na psilocybinových houbách prozkoumat, jsou vaše chuťové pohárky. Doporučujeme čerstvé potraviny se zajímavou strukturou nebo pikantní chutí, jako jsou pomeranče, sašimi, Nutella, jahody, ořechy, hořká čokoláda nebo meloun!

Vydejte se pod deku

Pokud se začnete cítit trochu "divně" nebo zranitelně, udělejte ze sebe malou myšku a přitulte se! Vychutnejte si huňatost svých přikrývek a zabalte se jako burrito. 

Pokud chcete dodržovat některé zásady "psychedelického učení", můžete vyzkoušet to, co doporučil Terence McKenna, tzv.heroická dávka'. V podstatě se jedná o sólovou cestu 5 g (sušené) houby, na lačno, v naprosté tmě a tichu. Takže zhasněte světla v ložnici, zalezte pod deku, nasaďte si stíny na oči a využijte co nejvíce z toho, co vám psilocybin skutečně nabízí. 

Udělejte si filmovou seanci Come-Down

Vaše preference v kině se liší podle toho, jaký psychedelický trip právě prožíváte. (stejně jako osobní vkus). Mnozí milují myšlenku, že se po hodinách tripu mohou jemně vrátit do reality pomocí filmu.

Pokud se cítíte připraveni na stříbrné plátno, můžete se podívat na náš seznam psychedelických filmů, "5 nejlepších klasických psychedelických filmů, které si můžete pustit v karanténě”  

Péče o sebe = příjemnější zážitek

Oblečte si něco čistého a pohodlného

Jak jsme již zmínili dříve - čím uklizenější bude vaše prostředí, tím uvolněnější a útulnější bude váš výlet na houby. To se týká i vás samotných! Takže si vezměte tepláky, barevné ponožky a nejlepší mikinu! 

Bonusové body za sólo výlet: vždycky můžete vyrazit nazí.

Hydratace

Je to samozřejmé, ale hydratace při konzumaci jakékoli látky měnící mysl je základním prvkem, na který mnozí v zápalu psychedelického okamžiku zapomínají. Zapomenutí popíjet nápoj může mít za následek bolesti hlavy po tripu. Mějte vždy po ruce láhev!

Někdy, když jste na vrcholu, to může být opravdu intenzivní. Možná vás přepadne nevolnost nebo mnoho zvýšených emocí najednou. Pití vody vám může pomoci s příchodem na vrchol. (zejména při nevolnosti), protože je to rozptylující a zároveň osvěžující.

Mějte po ruce deník

Když jste na cestách sami a nemáte se s kým podělit o své myšlenky, hodí se vám deník. Nikdy nevíte, kdy vás přepadne nuda, kdy dojde k prozření, kdy se objeví vtipné myšlenky nebo kdy ožijí kresby 🙂 !

Můžete se tak vrátit ke svému deníku a vzpomenout si na některé věci, na které jste po cestě zapomněli.

Vypnutí technologie

Může existovat důvod, proč cestujete sami (díváme se na tebe covid). Ale podívejte se na to z druhé strany: samotný trip vám přinese cenné poznatky o vás samých. Byla by škoda uvíznout během tripu v nekonečné smyčce projíždění Instagramu. Ve skutečnosti to může ve skutečnosti zvýšit vaši úzkost - což činí náročný trip mnohem pravděpodobnějším.

Digitální technologie jsou součástí našeho života a jistě nám toho hodně nabízejí. Možná budete telefon používat ke streamování hudby nebo k volání kamarádovi - fajn! Ale snažíme se vám říct: minimalizujte na několik hodin co nejvíce digitálních technologií a maximalizujte množství času, který máte sami se sebou.

Nakonec si dáte zaslouženou pauzu u obrazovky a spojíte se s prostými radostmi kolem sebe.

Pamatujte, že všechny věci jsou dočasné

Pokud se vám během sólového houbaření začnou objevovat náročné myšlenky, nepropadejte panice. Při užívání houbiček je to vždy možné. Neznamená to, že váš výlet bude méně podnětný nebo pohodový, ve skutečnosti některé studie ukazují, že tzv.špatné výlety' může mít na lidi nejtrvalejší pozitivní účinky. Pokud tedy máte intenzivní vizuální představy nebo náročné myšlenky, připomeňte si, že všechny věci jsou dočasné.

Nezapomeňte, že hluboký vědomý dech dokáže zázraky, pokud jde o návrat k sobě samému a k "zemi".

Jste připraveni vyrazit?

Doufáme, že teď, když máte našeho základního průvodce, jste připraveni vyrazit na sólovou cestu!

Mějte na paměti, že náš průvodce není univerzální, ani "oficiální" soubor pravidel. Jedná se pouze o několik obecných tipů pro osvědčené postupy a některé návyky získané pečlivým experimentováním a zkušenostmi. Existuje mnoho jedinečných způsobů, jak se na výlet vydat. Je jen na vás, abyste si našli svůj oblíbený způsob!

Samotný trip na houbách: Vezměte si to z toho, co jste udělali.

• Mnoho lidí dává přednost samotnému tripu, protože se stává o skutečné spojení s "já". Existují žádné rozptylování z vaší osobní psychedelické cesty.
• Když jste na výletě sami, jste v bezpečné a známé prostředí (ať už uvnitř nebo venku) je zásadní.
• Připravte si cestovní prostor, vyčistěte si rozvrh, a přemýšlejte o svých záměry pro vaši cestu.
• Mít důvěryhodný přítel nebo hlídač na cestách v případě potřeby vám bude k dispozici podpora.
• Naplánujte si některé aktivity na sólovou cestu: hudební playlist, procházku, kreativní činnosti, jako je kreslení, a připravte si chutné občerstvení.
• Zůstaňte hydratovaní!
• Nosit pohodlné oblečení.
• Nezapomeňte, že všechny věci jsou dočasné.
• Buďte opatrní, ale snažte se dosáhnout hvězd!