Jsou magické houby novou superpotravinou?

Superpotraviny jsou spojovány s prevencí závažných tělesných onemocnění, jako je rakovina a ischemická choroba srdeční. Což nás nutí přemýšlet o tom. psychologický podmínky? Existuje nějaká superpotravina, která dokáže uzdravit vaši mysl? a řešit krizi duševního zdraví, která trvá již desítky let? 

Houby: Nová superpotravina

Podívejme se zpět na přelomovou událost. zpráva z Johns Hopkins, která odhalila, že psilocybin, halucinogen obsažený v magických houbách a magických lanýžích, by mohl být novou superpotravinou. du jour...

Ve studii z roku 2011, publikované v časopise Psychopharmacology, byly podávány různé dávky. (aka mikrodávky na makropodnikáníses) psilocybinu zdravým dobrovolníkům. Proběhlo během čtyř sezení v kontrolované nastavit a nastavit. Po jednom roce, 94 procent subjektů ji považovalo za jednu z pěti nejlepších "nejvýznamnější duchovní zážitky" jejich života. A co je ještě působivější? Neuvěřitelný 89 procent dobrovolníků uvedlo, že psilocybin je pro ně "trvalé pozitivní změny" ve vztahu k ostatním (jako přátelé a rodina) nebo jak se starali o svou fyzickou a duševní pohodu. Vysoké nebo střední dávky magických hub byly spojeny s trvalými pozitivními změnami.

Jeden z dobrovolníků, pacient s depresí z rakoviny, řekl časopisu The Lookout, jak mu psilocybin pomohl zmírnit úzkost na konci života:

"Už se nebojím smrti."

Nebylo to jen hlášení o sobě samém. Pozitivní změny spojené s psilocybinem potvrdili i přátelé a rodina zkoumaných osob. Studie, jako je tato, mohou pomoci normalizovat pohled běžných lidí na psilocybin. (a psychedelika obecně) než jen jeho populární vyobrazení jako "zakázané" drogy pro hledače vzrušení. 

S houbami a kouzelnými lanýži lze dělat mnohem víc než jen výletovat. Můžete si pomoci léčit rezistentní deprese, posttraumatickou stresovou poruchu, úzkost a dokonce i přestat kouřit nadobro.

Dlouhodobé výhody

Vedoucí vědec Roland Griffiths, profesor psychiatrie na Univerzitě Johnse Hopkinse, uvedl, že k tomu, aby psychické účinky psilocybinu trvaly déle, je třeba, aby člověk užil přesné pravé dávkování houbiček. Je také důležité, aby se člověk dostal do mystického stavu vědomí. Řekl:

"...vysoká nebo střední dávka [psilocybinu] může poměrně spolehlivě vyvolat tyto mystické zážitky s velmi nízkou pravděpodobností výrazné reakce strachu."

Studie z roku 2011 zjistila, že nejvhodnější místo se nachází někde mezi. střední až vysoká úroveň dávky psilocybinu - tedy množství houbiček potřebné k vytvoření "transformativní zážitky". Ale aby tato sezení neskončila jako "špatné výlety" pro účastníky, dávky musely být podávány se správným nastavením a nastavením. Tímto způsobem může doznívání duševního stavu člověka trvat déle, a to po dobu několika týdnů, nebo dokonce měsíců v kuse!

Více empatie pro druhé

Jeden z účastníků se v dotazníku 14 měsíců po poslední dávce psilocybinu svěřil se svým pozoruhodným pokrokem v... sociální situace:

"Myslím, že mé srdce je otevřenější interakcím s jinými lidmi."

Jiný subjekt psal o tom, jak psilocybin pomohl vyvolat empatie pro boje jiných lidí:

"Cítím, že mám lepší vztahy v manželství. Mám větší empatii - více chápu lidi, rozumím jejich potížím a méně je odsuzuji."

Radostný, šťastný, uvolněný stav

Příznivé účinky psilocybinu na pacienty s úzkostí na konci života nelze přeceňovat. Užívejte Lauri Reamer, například: 47letá anestezioložka a matka tří dcer. Reamerová se připojila ke dvěma sezením na Johns Hopkins v naději, že se jí podaří vyléčit své trauma ze vzácné formy leukémie (a následné roky stresující chemoterapie a ozařování).. Poté, co téměř zemřela, ztratila schopnost vcítit se do druhých lidí i do sebe. 

Co se stalo po užití dvou vysokých dávek psilocybinu v Griffithsově studii? A jak dlouho trvalo, než se uklidňující účinky projevily? 

Reamer řekl serveru Lookout:

"Na konci sezení jsem byla v radostném, šťastném a uvolněném stavu. Droga byla pryč - zůstal jen ten klidný mír.

"Nemyslím si, že to byla droga. Byl to [psilocybin], který mi pomohl najít jasnost.... Zlepšilo se mi spaní. Zlepšily se mi vztahy s lidmi. Mlha se zvedla."

Už se nebojím zemřít

Lékaři Reamerové sdělili, že vzhledem k závažnosti rakoviny a ozařování jí zbývá už jen 10 až 15 let života. To ji kdysi děsilo. Ale od té doby, co matka tří dětí užívá psilocybin, našla novou chuť do života:

"Můj strach ze smrti tak nějak zmizel. Už se nebojím smrti.

"To nejlepší, co mi to přineslo, bylo, že mě to psychicky a emocionálně uzdravilo a umožnilo mi to vrátit se do života mých dětí... být zase matkou."

Větší pocit klidu

Po úspěchu zprávy Johns Hopkins z roku 2011 vede Griffiths další studii o psilocybinu. Tentokrát se zaměřuje na pacienty, kteří propadli těžké depresi poté, co jim byla diagnostikována rakovina. Bude to další důkaz toho, jak účinné mohou být kouzelné houby při zmírnění bolesti pacientů v terminálním stádiu? 

Griffiths řekl serveru The Lookout:

"Zatím máme - pouze anekdotické - velmi pozitivní výsledky.

"Lidé se cítí povzneseni a velmi často mají pocit, že na jedné úrovni je vše v pořádku. Že z toho chaosu má smysl něco vytěžit. Když vidíte, jak lidé procházejí takovou proměnou, je to opravdu dojemné."

Profesor však zdůraznil, že pozitivní výsledky pocházejí z kontrolovaného a podpůrného prostředí. V něm byl psilocybin podáván v množství, které bylo právě tak akorát, aby vyvolalo mystický zážitek - ale ne v množství, které by vyvolalo špatný trip. Na zvýšený duchovní stav je pro pacienta zásadní, aby se setkal se smrtí s porozuměním. "větší pocit klidu".

No Mean Feat

Tak tady to máte! 

Nahlédnutí do historické studie z roku 2011, která katapultovala houby a kouzelné lanýže do povědomí veřejnosti území superpotravin. Zmírnit utrpení pacientů s nevyléčitelnou nemocí není nic jednoduchého - a jak upozornili vědci z Johns Hopkins, dostatečně vysoká dávka psilocybinu může a dokáže tento trik. Kdo by to byl řekl, že pozvednutí vědomí do mystického stavu může dělat zázraky s úzkostí? A to všechno díky skromnému samorostu psychedelické houby.