Co je PMS?

Premenstruační syndrom a jeho těžší sestra - premenstruační dysmorfická porucha. (PMDD) - miliony žen sahají po lécích proti bolesti, volají do práce nemocné nebo každý měsíc pochybují o svém zdravém rozumu. Na to, že tento problém někdy v životě postihne přibližně polovinu světové populace, je ve vědeckém výzkumu historicky nedostatečně zastoupen. Částečně je to proto, že její příznaky jsou zároveň tak rozmanité a u každého člověka tak individuální. Zatímco některé ženy mohou pociťovat pouze únavu nebo citlivost prsou (stále není příjemné!), jiné můžete najít zdvojené na podlaze v bolestech nebo v hluboké depresi.

Foto: Yuris Alhumaydy on Unsplash

K tomuto "období měsíce" se často blížíme s pocitem plíživého strachu.

Mezi běžné příznaky PMS patří:

Fyzické příznaky:

  • Křeče
  • Nevolnost 
  • Nadýmající se břicho
  • Únava
  • Bolestivá prsa
  • Hlad
  • Bolest hlavy nebo migréna
  • Bolesti svalů
  • Bolest kloubů
  • Oteklé ruce a nohy
  • Kožní ohniska
  • Přírůstek hmotnosti
  • Zácpa nebo průjem

Emocionální příznaky:

  • Deprese
  • Úzkost
  • Rychle se rozpláče
  • Výkyvy nálad
  • Nespavost
  • Pocit zahlcení nebo nezvládnutí situace
  • Výbuchy vzteku

Symptomy chování

  • Zapomnětlivý
  • Neschopnost soustředit se

Tradiční způsoby léčby PMS 

Vzhledem k nepředvídatelné a různorodé povaze PMS je obtížné najít účinnou léčbu. Tradičně léčba zahrnuje koktejl různých antidepresiv, obvykle inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu. (SSRI) jako je Zoloft, Lexapro nebo Celexa. Jak můžete z tohoto seznamu léků vytušit, většina se zaměřuje na léčbu příznaků PMS souvisejících s náladou. Tento přístup však přináší řadu problémů. 

Za prvé, není možné užívat SSRI pouze tehdy, když se příznaky objeví. Aby byla účinná, musí se užívat průběžně. Pro ty, kteří trpí poruchami nálady pouze v souvislosti s PMS, to znamená, že každý den užívají lék, jehož účinky jsou potřebné pouze přibližně ⅓ měsíce. To by bylo v pořádku, kdyby tyto léky neměly žádné vedlejší účinky. Tradiční farmaceutická antidepresiva však přicházejí s litanií nežádoucích účinků. Ty sahají od nevolnosti, zažívacích potíží, průjmu nebo zácpy, přibývání na váze, hubnutí, nespavosti nebo ospalosti, bolestí hlavy, ztráty libida, bolestí hlavy, otupění emocí a dalších. S touto nabídkou vedlejších účinků není překvapivé, že mnoho žen se raději rozhodne bojovat s léky proti bolesti a lahví s horkou vodou. Na rozdíl od antidepresiv není tato metoda návyková ani nezpůsobuje abstinenční příznaky!  

Foto: Tamanna Rumee on Unsplash

Tato metoda navíc neřeší základní příčiny PMS nebo PMDD, ani žádné fyzické potíže spojené s těmito stavy. Jelikož PMS zahrnuje emocionální, behaviorální a fyzickou oblast, je třeba jej léčit komplexně - řešit všechny aspekty. 

Zde je psilocybin, psychoaktivní sloučenina magických hub, přichází. 

Proč léčit PMS pomocí magických hub?

Je čerstvě uznávána jako léčba duševních poruch, která zmírňuje jejich následky. deprese, úzkost, poruchy příjmu potravya PTSD. Může pomoci při léčbě poruch chování, jako jsou např. závislost. Bylo také zjištěno, že řeší příznaky fyzické bolesti, částečně díky svým protizánětlivým vlastnostem. Takto zaoblená schopnost se nevyskytuje u žádné jiné látky. Je to vysoce vzrušující! A skvělá zpráva pro ty, kteří trpí PMS. 

Mikrodávkování psilocybinu vám dává sílu

Pokud se psilocybin užívá ve formě mikrodávek, může řešit všechny aspekty PMS, aniž by bylo nutné věnovat čas a připravit se na plnohodnotný psychedelický zážitek. Smyslem mikrodávky je vlastně nepociťovat žádný "psychedelický" účinek. Mnoho žen, které experimentovaly s mikrodávkováním magických hub nebo lanýžů, spíše jednoduše zjistilo, že se jejich obvyklé příznaky zmírnily, stejně jako celkový pocit pohody vyvolaný mikrodávkou. Klíčovým slovem je zde "experimentovaly". Součástí kouzla užívání hub je, že si můžete vytvořit a utvářet vlastní praxi. To zahrnuje i vaše rutinnínebo jak často podáváte mikrodávky. Některé ženy se mohou rozhodnout pro klasický přístup 1 den užívání a 2 dny vysazení, zatímco jiné se mohou jednoduše rozhodnout pro mikrodávkování, když cítí, že se příznaky PMS plíživě objevují. Účinky mikrodávek lze pocítit do 30 minut, což znamená, že úleva je vždy na dosah. 

Toto "experimentování" zahrnuje také vaše dávkování. Mikrodávkování vyžaduje trochu zkoumání metodou pokus-omyl, abyste přišli na svou ideální dávku nebo formu mikrodávky. V mnoha ohledech je to nesmírně osvobozující. Namísto toho, aby byly ženy v zajetí univerzálního farmaceutického systému, mohou si vytvořit individuální, couture systém, který bude vyhovovat jejich individuálním potřebám. 

Menstruace je navíc přirozený proces. Zdá se, že je vhodné zmírnit její nejtěžší aspekty pomocí přírodního prostředku od samotné Matky Země. 

Foto: Miguel Bruna on Unsplash

Jak může mikrodávkování psilocybinu pomoci při PMS

Ti, kteří užívají mikrodávku při PMS, uvádějí, že se cítí "lehčí", bez pocitu, že na ně svět tlačí. Jsou plní energie, schopni se soustředit a v některých případech téměř bez příznaků. Dalším neuvěřitelným aspektem mikrodávkování při PMS je, že současně léčí i fyzické aspekty tohoto stavu. Magické houby uváděné protizánětlivé vlastnosti fungují jako vazokonstriktor, což způsobuje zúžení cév a snížení průtoku krve do určitých částí těla. Tím se zmírní zánět, který může způsobovat křeče, bolesti a záněty. Zúžení cév také mírně zvyšuje krevní tlak, což znamená, že se zmírňují příznaky závratí, nevolnosti a mdlob, které jsou spojeny s těžkým PMS a PMDD. 

Je mikrodávkování vhodné pro mě/ mou přítelkyni/sestru/přítele?

Všechny ženy a jejich cykly jsou jiné. Je na každém jednotlivci, aby se rozhodl, jaká forma léčby je pro něj ta pravá. Nicméně vzhledem k slibnému výzkumu potenciálu psychedelik při léčbě mnoha různých stavů - z nichž mnohé stojí na pomezí PMS - se zdá, že konečně může existovat pro ženy schůdná možnost.

(Podívejte se na náš konečný Průvodce mikrodávkováním a začněte svou cestu ještě dnes!)