Sådan tripper du alene på svampe

Tripper alene på magiske svampe

En af de fedeste ting ved at trippe alene er, at det giver dig mulighed for at fokusere fuldt ud og komme dybt ind i din psykedeliske rejse uden distraktion. Det åbner dine psykiske porte for at lukke de dybeste tanker ind. Du kan mere frit give slip og har ikke den sociale forventning om at interagere og dele med venner og vice versa. Fans af at trippe alene siger, at det er den bedste kvalitetstid, du kan give dig selv.

Tænk over det, selv hvis du tripper med venner, som du elsker, kan det nogle gange være for distraherende at have folk omkring - især hvis du og dine venner befinder jer på forskellige vibrationsplaner. Sikker på, at være sammen med venner kan hjælpe dig med at føle dig mere rolig, især hvis du er relativt ny i den psykedeliske oplevelse. Men med de rigtige forberedelser (såsom at læse og følge denne vejledning! 😉) vil du forhåbentlig føle dig styrket og parat til at gøre det alene. Læs videre for at få vores hotte tips til solorejser!

Forberedelse af dit rejsemiljø

Vær velovervejet, når du vælger dit rejsemål

Stedet betyder alt, især når det handler om at trippe på magiske svampe og magiske trøfler. Selvfølgelig afhænger det i sidste ende af, hvilken oplevelse du leder efter, men mange hævder, at et kontrolleret, afslappet miljø er det bedste, når man tripper på "jordiske" stoffer som psilocybin.

Hvis du er indendørs, er det bedst at vælge et velkendt og hyggeligt sted med en seng eller sofa. Alternativt passer magiske svampe og det fri sammen som jordnøddesmør og gelé. (Hvis PB & J fik dig til at føle dig i ét med et træ!) Men at rejse alene udendørs er en lidt større opgave. Sørg for at vælge et relativt velkendt sted og helt sikkert sikker.

Sådan sætter du tonen

Nu, hvor du har besluttet dig for din lokation, er du klar til et af de vigtigste trin: at sætte tonen.

Hvis du er indendørs: det betyder rengøring af dit værelse! Afsæt tid til at rydde op i dit rum. Husk, at du skal rejse alene, så sørg for at få mest muligt ud af det ved virkelig at tænke over, hvordan du kan forberede dig. Tænk på det som at holde ferie alene - du vil sikkert planlægge din rejseplan lidt mere, ikke?

Når du har gjort dit værelse rent, handler det om at improvisere og tilpasse det - få det til at føles specielt og hyggeligt for dig. Saml nogle tæpper, skjul dine spejle, saml nogle billeder eller ting, du kan lide at se på eller lege med, når du er høj. Nogle mennesker kan godt lide at have billeder af deres kære i nærheden. Andre kan lide at være kreative med lys - fra klassiske lyskæder til funky laserlys eller galakseeffekter på nattehimlen! Hvad end der fungerer for dig! Du bør også læse vores fulde guide om Indstilling og indstilling.

Klar Din tidsplan

Der er en grund til, at det hedder en rejse. Så hvis du kan, så afsæt omkring 3 dage: 1 dag før din rejse, dagen for din rejse og 1 dag efter din rejse. (Hvis det virkelig ikke er muligt for dig, så sørg i det mindste for, at hele rejsedagen er fri - intet ansvar eller distraktioner! Og hvis du kan, så tag dagen efter så let som muligt).

En svampetur er en sjov, til tider hylende morsom oplevelse. Men med soloture er der måske større sandsynlighed for, at du kommer ud for nogle meget personlige og spirituelle gennembrud. For at forberede dig på denne mulighed skal du dedikere dine tre dage til afslapning og sigte mod ikke at overstresse. Prøv at få afsluttet eventuelle deadlines eller få bundet en pæn lille sløjfe på eventuelle uafsluttede sager, så irriterende tanker ikke stikker hovedet frem under rejsen.

Fastsæt dine intentioner

Du og dine rejsekammerater har måske lavet "intentions"-lister før. Men det kan være endnu bedre at skrive intentioner ned, når du rejser alene. På den måde kan du virkelig fokusere på dig selv og spørge ind til dine åndelige og følelsesmæssige ønsker. Skriv mål eller emner op, som du gerne vil reflektere over, men lad være med at stille for store forventninger til dem. Det er bare dig og dine tanker - så tænk dig rigtig godt om: "Hvad vil jeg have ud af det her svampetrip?" Bare det at have en guide eller en generel retning for din rejse kan forankre dig og gøre en verden til forskel.

Psykedeliske ture kan give os indsigt og nye perspektiver i vores liv, endda store åbenbaringer, som vi ikke nødvendigvis søgte efter. Derfor anbefaler vi, at du er åben over for de potentialer og muligheder, som psilocybin giver dig - også selvom du ikke havde dem i tankerne!

Hav et supportnetværk på hurtigopkald

Det afhænger både af dit miljø og din boligsituation. Måske er du så heldig at bo sammen med nære venner eller en partner. Det betyder, at de nemt kan være trip-sittere eller bare holde øje og øre for dig. (men sørg for at spørge dem først!)

Men måske bor du alene, hvilket betyder, at det er mere sandsynligt, at du faktisk er alene hjemme under din magiske svampeoplevelse. Hvis det er tilfældet, skal du bare sørge for at have nogen på hurtigopkald. Det betyder, at hvis tingene skulle blive for intense for dig, har du en person, der er klar til at tale med dig.

Trippede aktiviteter for én

Opret en musikafspilningsliste

I henhold til forskningMusik kan spille en vigtig rolle i at forbedre psykedeliske trips. Tilsyneladende vil en blanding af ambient musik kombineret med kunstnere, du ikke kender, sandsynligvis have en positiv indflydelse på din tur. Så en cool idé er at udforske ukendte kunstnere og se, hvordan du oplever denne nye musik på svampe. En velkendt playliste med dine yndlingssange kan dog også være både en trøst og en måde at se dine personlige klassikere på en ny måde. Husk, at du er chaufføren på denne tur. Fra klassisk rock til klassisk musik er du sikker på at finde noget, du kan lide. Nogle af favoritterne fra psykonautfællesskabet online er bl.a:

• Greg Haines
• Pink Floyd 
• The Doors
• Jhené Aiko  
• Haitus Kaiyote 
• Henryk Górecki

Alle har forskellige præferencer. Så forbered et musiksæt til dig selv, der får dig til at føle dig positiv En tur varer normalt mellem 4 og 8 timer, så du kan lave en så lang, eller simpelthen sløjfe den. Valget er dit 🙂. 

Gå efter en Gåtur/spadseretur/vandretur

Det kan være en god idé for dem, der bor i landlige områder. Eller måske har du en baghave, som du kan udforske, eller endda et vandreområde i nærheden af, hvor du bor?

Sørg altid for at kende det område, hvor du skal gå, rigtig godt. Pas på dig selv, og hav nogen på speed-dial.

Leg med farveblyanter, legoklodser, puslespil, Clay osv.

Nogle gange, når man rejser alene, kan man blive ramt af en bølge af energi eller endda kløe i fødderne, og så har man brug for noget at drikke. gøre. Derfor er det en god idé at have nogle stimulerende aktiviteter, der involverer din kreativitet. og dine hænder. Det er meget sandsynligt, at du vil være for opslugt af din indre rejse - men hvis du skulle sidde fast i et loop eller få brug for en distraktion, så hav noget klar til at stimulere dig selv med simpel kreativ nydelse.

Bring naturen indenfor

Hvis du har valgt at tage svampe eller trøfler indendørs, kan du stadig tage naturen med dig. Faktisk er der mange ting, du kan gøre, såsom at samle planterne omkring dit hus og arrangere dem i din 'trip-hule'. Du kan sætte en playliste med Lyde fra naturen (fuglesang er the zennist). Og selvfølgelig kan du bare fordybe dig i naturdokumentarens klassikere; Attenborough er selvfølgelig guldstandarden, men selv Videokompilationer kan føre den naturlige verden indenfor.

Bonuspoint, hvis din skærm kan håndtere 5K video. En visuel orgasme!

Lyt til en podcast eller forelæsning

I disse dage flyder vores bæger over, når det gælder podcasts. Eller for et stykke specialistindsigt om bogstaveligt talt ethvert emne a Ted Talk vil gøre. At slå tips op på psykedeliske fora kan give en indsigt, du måske ellers ikke ville have fået - som f.eks. en reddit-bruger at anbefale Ram Dass' "Vær her nu" for en virkelig psykedelisk oplevelse. Faktisk er det et must at lede efter anbefalinger fra de psykedeliske online-fællesskaber!

Meditere

Da meditation allerede er en introspektiv oplevelse, hvorfor så ikke gøre det, mens man snubler på svampe? Det kan hjælpe dig med at forblive rolig og afslappet og potentielt frembringe åndelig indsigt lettere. Vores anbefaling er at tage en lidt lavere dosis, hvis du planlægger at gøre meditation til dit hovedfokus. På denne måde vil du stadig have nogle psykedeliske effekter, men du kan også udnytte din krop og din vejrtrækning.

Forbered nogle interessante snacks

En af de fedeste ting at udforske på psilocybinsvampe er dine smagsløg. Vi anbefaler friske fødevarer med interessante teksturer eller pikante smage som appelsiner, sashimi, Nutella, jordbær, nødder, mørk chokolade eller vandmelon!

Kom ind under tæppet

Hvis du begynder at føle dig lidt "underlig" eller sårbar, så gør som en lille mus og hyg dig! Nyd det bløde i dine tæpper, og pak dig ind som en burrito. 

Hvis du er ivrig efter at observere nogle af læresætningerne i 'psykedelisk overlevering', kan du prøve, hvad Terence McKenna anbefalede, også kendt som 'heroisk dosis'. I bund og grund er det en solotur på 5g af (tørret) svampe, på tom mave, i totalt mørke og stilhed. Så sluk lyset i soveværelset, læg dig under tæppet, tag solbrillerne på, og få mest muligt ud af det, psilocybin virkelig har at byde på. 

Hold en Come-Down Movie Sesh

Din præference for film varierer afhængigt af det psykedeliske trip, du er på. (såvel som personlig smag). Mange elsker tanken om, at de efter timevis af tripping kan komme blidt tilbage til virkeligheden med en film.

Hvis du føler dig klar til det store lærred, kan du tjekke vores liste over psykedeliske film, "Top 5 klassiske psykedeliske film at se i karantæne”  

Egenomsorg = hyggeligere oplevelse

Tag noget rent og behageligt på

Som vi nævnte tidligere - jo pænere dine omgivelser er, jo mere afslappende og hyggelig bliver din svampetur. Det gælder også dig selv! Så frem med joggingbukserne, de farverige sokker og din bedste sweatshirt! 

Bonuspoint ved soloture: Du kan altid bare rejse nøgen.

Hydrat

Det er en no brainer, men at holde sig hydreret, når man indtager et bevidsthedsændrende stof, er et vigtigt element, som mange kan glemme i varmen fra det psykedeliske øjeblik. Hvis man glemmer at nippe til en drik, kan det resultere i hovedpine efter trippet. Hav altid en flaske ved hånden!

Nogle gange, når man peaker, kan det føles meget intenst. Måske er der kvalme eller mange stærke følelser, der kommer til dig på én gang. At drikke vand kan hjælpe dig med at nå dit højdepunkt. (især mod kvalme)Det er både distraherende og forfriskende.

Hav en dagbog ved hånden

Når du tripper alene og ikke har nogen at dele dine tanker med, er det praktisk at have en dagbog. Man ved aldrig, hvornår kedsomheden rammer, en åbenbaring sker, sjove tanker dukker op, eller tegninger kommer til live 🙂 !

På den måde kan du gå tilbage til din dagbog og huske visse ting, som du måske har glemt efter din rejse.

Sluk for teknologien

Der kan være grunde til, at du rejser alene (vi kigger på dig covid). Men se det fra den anden side: At trippe alene vil give dig værdifuld indsigt om dig selv. Det ville være en skam at sidde fast i en endeløs løkke og scrolle ned over dit Instagram-feed, mens du tripper. Det kan faktisk øge din angst - og gøre et udfordrende trip langt mere sandsynligt.

Digital teknologi er en del af vores liv, og selvfølgelig har den meget at byde på. Måske bruger du din telefon til at streame musik eller ringe til en ven - fint! Men det, vi prøver at sige, er: minimer så meget digital teknologi som muligt i et par timer, og maksimer den tid, du har med dig selv.

Du vil ende med at tage en velfortjent pause fra skærmen og få kontakt med de enkle glæder omkring dig.

Husk, at alle ting er midlertidige

Hvis du begynder at have udfordrende tanker under din solo shroom-tur, så gå ikke i panik. Dette er altid en mulighed, når du tager svampe. Det betyder ikke, at din tur vil være mindre tankevækkende eller cool, faktisk viser nogle undersøgelser, at såkaldte 'dårlige rejser' kan have de mest varige positive effekter på mennesker. Så hvis du har intense billeder eller udfordrende tanker, så mind dig selv om, at alle ting er midlertidige.

Husk, at et dybt og opmærksomt åndedræt kan gøre underværker i forhold til at bringe dig tilbage til dig selv og til "jorden".

Er du klar til at springe ud?

Nu hvor du har vores grundlæggende guide, håber vi, at du er klar til at tage af sted og rejse alene!

Husk, at vores guide ikke er universel og heller ikke den "officielle" regelbog. Det er bare nogle generelle tips til bedste praksis og nogle vaner, der er opsamlet gennem omhyggelig eksperimentering og erfaring. Der er mange unikke måder at trippe på. Det er op til dig at finde dit sweet spot!

At trippe på svampe alene: Det du skal tage med

• Mange foretrækker at trippe alene, fordi det kommer til at handle om ægte forbindelse med "selvet". Der er ingen distraktioner fra din personlige psykedeliske rejse.
• Når man tripper alene, er det at være i en sikkert, velkendt miljø (uanset om det er indenfor eller udenfor) er afgørende.
• Forbered din trip-rum, ryd din kalender, og tænk på din hensigter til din rejse.
• Har en betroet ven eller rejse-sitter til rådighed for støtte, hvis du har brug for det.
• Planlæg noget aktiviteter til din solotur: en musikplayliste, en gåtur, nogle kreative aktiviteter som at tegne, og forbered nogle lækre snacks.
• Hold dig hydreret!
• Brug behageligt tøj.
• Husk, at alle ting er midlertidige.
• Pas på dig selv, men sigt efter stjernerne!