Social angst er stigende, kan mikrodosering være svaret?

Mere specifikt om kraften af psykoaktive stoffer som psilocybin, der findes i magiske svampe. Årtiers rapporter og et voksende antal videnskabelige data har vist os, at mikrodosering kan have store virkninger på et individs liv. Desuden er der foretaget nogle undersøgelser, der har undersøgt virkningerne af mikrodosering på social angst, og resultaterne er positive.

Find ud af om magi svampe og psilocybin.

Hvad er socialangst?

Social angstlidelse (SAD) eller social fobi, som det kaldes medicinsk, er en angstbaseret psykisk lidelse. Den defineres som en oplevelse af angst, frygt og ubehag i sociale sammenhænge. Som det er tilfældet med mange psykiske lidelser, er social angstlidelse et spektrum. Mange mennesker kan opleve et vist niveau af social angst i deres liv, men personer med social fobi oplever det i højere grad. Individer oplever en øget følelse af frygt for sociale interaktioner med andre mennesker og paranoia for, at de vil blive genstand for kontrol. Individer vil opleve, at disse bekymringer forringer deres evne til at fungere i dagligdagen og kan hæmme deres relationer og liv betydeligt. 

Typiske eksempler på og udløsende faktorer for social angst kan findes her.

Under disse anfald af angst er der en række fysiske og mentale symptomer, som en person kan lide af:

  • Hurtig hjerterytme
  • Muskelspændinger eller trækninger
  • Overdreven svedtendens
  • Tør hals og mund
  • Panikanfald
  • Maveproblemer eller kvalme 
  • Vanskeligheder med at opretholde eller skabe øjenkontakt

Hvorfor er social angst et problem, og hvad er årsagen til det?

Det er vigtigt at forstå dette problem, og hvad det kan føre til. Personer, der lider af social angst, er ofte afhængige af brugen af alkohol eller stoffer for at afhjælpe deres frygt. Selvmedicinering kommer med sin egen risiko/belønningsstruktur, da det ofte fører til alkoholisme, stofmisbrug og farlige spiseforstyrrelser, hvis det ikke behandles. Ofte er personer med disse lidelser klar over, at deres angst er irrationel og ikke-faktisk, men følelserne af angst forbliver dog og er typisk kroniske. 

På trods af en bred vifte af forskning fra flere forskellige discipliner er der indtil videre ikke noget endegyldigt svar på, hvad der er årsagen til social angstlidelse. Dataene synes at tyde på, at det er en blanding af genetik og miljømæssige faktorer, der er skyld i det. SAD er ikke forårsaget af stofmisbrug eller forskellige psykiske lidelser. Personer har 2-3 gange større sandsynlighed for at få social angst, hvis en forælder eller søskende også lider af tilstanden, ligesom en årsag kan være en negativ social oplevelse fra fortiden.


Hvordan kan du behandle din sociale angst, og hvad er mikrodosering?

Indtil nu har der været to almindelige behandlinger for "social angstlidelse", som ofte anvendes sammen. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) en form for psykologisk behandling anvendes til behandling af forskellige psykiske lidelser med varierende succes. Visse typer SSRI'er (selektive serotonin genoptagelseshæmmere), som er en form for antidepressivt lægemiddel. Mange af os er ikke åbne over for tanken om adfærdsterapi, og endnu flere er imod brugen af lægemidler som SSRI'er. For dem, der falder i en af disse to grupper, er der en helt naturlig og alternativ løsning, nemlig mikrodosering mod social angst. 

Hvordan mikrodosering af magiske svampe/psilocybin kan hjælpe

Den forskning, der er blevet udført indtil nu, tyder stærkt på, at mikrodosering i sig selv kan være gavnlig for den enkelte. Desuden kunne mikrodosering af psilocybin mod social angst være en brugbar behandling. De to vigtigste grunde til, at enkeltpersoner mikrodoserer, er enten for at mindske virkningerne af negative lidelser som depression og afhængighed eller for at øge niveauet af fokus, energi og kreativitet.

A undersøgelse har fundet sted specifikt om virkningerne af mikrodosering på social angst. Et forskerhold i Schweiz lod 21 deltagere indtage en mikrodosis med psilocybin i en mikrodosis. De blev udsat for et spil kaldet "cyberball", hvor de gennemgik oplevelsen af at blive udelukket i stigende grad. Under denne test observerede holdet, hvordan deltagerne følte og opførte sig under spillet, mens de var under påvirkning af mikrodosis. Holdet fandt ud af, at deltagerne følte sig langt mindre udstødt og ikke følte nogen følelser eller sårede følelser i forbindelse med deres situation. Psilocybinet blokerede processen med social angst samt øgede serotoninniveauet.

Lad ikke din sociale angst eskalere

Symptomerne på social angstlidelse kan udvikle sig til en større fare. Hvis du i øjeblikket lider af eller frygter, at du kan have denne tilstand, skal du diagnosticere og behandle den så hurtigt som muligt. Psilocybin mikrodosering tilbyder sig selv som det perfekte naturlige alternativ eller måske endda den primære behandling af social angstlidelse. Mikrodosering af psilocybin har vist sig i en vis grad at ophæve årsagerne og symptomerne på SAD. For de personer, der befinder sig på spektret af social angst, men som tror, at de måske ikke har det på niveau med en lidelse, kan mikrodosering stadig hjælpe dig i din hverdag. 


Få mere at vide om mikrodosering og køb vores magiske mikrodoseringsstrips lige her!