Hvordan mikrodosering af psilocybin kan hjælpe med PMS

Hvad er PMS?

Præmenstruelt syndrom og dets mere alvorlige søster - præmenstruel dysmorfisk lidelse (PMDD) - får millioner af kvinder til at gribe ud efter de smertestillende piller, melde sig syge på arbejdet eller stille spørgsmålstegn ved deres tilregnelighed hver måned. Til trods for at det er et problem, der vil påvirke omkring halvdelen af verdens befolkning på et eller andet tidspunkt i deres liv, er det historisk set underrepræsenteret i videnskabelig forskning. Det skyldes til dels, at symptomerne på en gang er så forskellige og så individuelle fra person til person. Mens nogle kvinder måske bare oplever lidt træthed eller ømme bryster (stadig ikke fornøjeligt!)Men der er også andre, som man kan finde liggende på gulvet i smerte eller sunket ned i en dyb depression.

Denne "tid på måneden" nærmer sig ofte med en følelse af snigende frygt.

De almindelige symptomer på PMS omfatter:

Fysiske symptomer:

• Kramper
• Kvalme 
• Oppustet mave
• Træthed
• Ømme bryster
• Sult
• Hovedpine eller migræne
• Muskelsmerter
• Ledsmerter
• Hævede hænder og fødder
• Udbrud på huden
• Vægtøgning
• Forstoppelse eller diarré

Følelsesmæssige symptomer:

• Depression
• Angst
• Hurtig til at græde
• Humørsvingninger
• Søvnløshed
• Følelse af at være overvældet eller ude af kontrol
• Vredesudbrud

Adfærdsmæssige symptomer

• Glemsom
• Ude af stand til at fokusere

De traditionelle måder at behandle PMS på 

På grund af PMS' uforudsigelige og varierede natur er det svært at finde en effektiv behandling. Traditionelt består behandlingen af en cocktail af forskellige antidepressiva, som regel serotonin-genoptagelseshæmmere. (SSRI'er) såsom Zoloft, Lexapro eller Celexa. Som du kan fornemme ud fra denne liste over medikamenter, har det meste af fokus været på at behandle de humørrelaterede symptomer på PMS. Men der er mange problemer med denne tilgang. 

For det første er det ikke muligt kun at tage et SSRI-præparat, når symptomerne dukker op. De skal tages kontinuerligt for at være effektive. For dem, der kun lider af humørsvingninger i forbindelse med PMS, betyder det, at de hver dag tager et lægemiddel, hvis virkning kun er nødvendig i omkring ⅓ af måneden. Det ville være fint, hvis disse lægemidler ikke havde nogen bivirkninger. Men traditionelle farmaceutiske antidepressiva kommer med en lang række uønskede bivirkninger. De spænder fra kvalme, fordøjelsesbesvær, diarré eller forstoppelse, vægtøgning, vægttab, søvnløshed eller døsighed, hovedpine, tab af libido, hovedpine, følelsesløshed og meget mere. Med denne menu af bivirkninger er det ikke overraskende, at mange kvinder i stedet vælger at bekæmpe det med smertestillende medicin og en varm vandflaske. I modsætning til antidepressiva er denne metode hverken vanedannende eller giver abstinenser!  

Derudover tager denne metode ikke fat på de underliggende årsager til PMS eller PMDD, og den tager heller ikke fat på det fysiske ubehag, der er forbundet med tilstandene. Da PMS spænder over følelsesmæssige, adfærdsmæssige og fysiske områder, skal det behandles holistisk - med fokus på alle vinkler. 

Det er her, at psilocybinden psykoaktive forbindelse i magic mushrooms, kommer ind i billedet. 

Hvorfor behandle PMS med magiske svampe?

Det er for nylig blevet anerkendt som en behandling af psykiske lidelser og har vist sig at lindre depression, angst, spiseforstyrrelser, og PTSD. Det kan hjælpe i behandlingen af adfærdsforstyrrelser som afhængighed. Det har også vist sig at tackle symptomer på fysisk smerte, blandt andet på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber. Denne form for afrundede evner ses ikke i noget andet stof. Det er meget spændende! Og en god nyhed for dem, der lider af PMS. 

Mikrodosering af psilocybin giver dig magten

Når psilocybin tages i mikrodoser, kan det afhjælpe alle aspekter af PMS uden den tid og forberedelse, der skal til for at få en fuld psykedelisk oplevelse. Faktisk er ideen med en mikrodosis, at man slet ikke føler nogen "psykedelisk" effekt. Mange kvinder, der har eksperimenteret med mikrodosering af magiske svampe eller trøfler, oplever blot, at deres sædvanlige symptomer lindres, og at de får en generel mikrodose-induceret følelse af velvære. "Eksperimenteret" er et nøgleord her. En del af magien ved at bruge svampe er, at du er i stand til at skabe og forme din egen praksis. Dette omfatter din rutineeller hvor ofte du mikrodoserer. Nogle kvinder vælger at bruge den klassiske 1 dag på, 2 dage fra-metode, mens andre blot vælger at mikrodosere, når de føler, at PMS-symptomerne kommer snigende. Virkningen af mikrodosering kan mærkes inden for 30 minutter, hvilket betyder, at lindring altid er tæt på. 

Denne "eksperimentering" omfatter også din dosering. Mikrodosering kræver en lille smule trial-and-error for at finde frem til den perfekte dosis eller form for mikrodosis. På mange måder er det ekstremt befriende. I stedet for at være underlagt et farmaceutisk system, der passer til alle, er kvinder i stand til at skabe et personligt, skræddersyet system, der passer til deres individuelle behov. 

Derudover er menstruation en naturlig proces. Det virker passende, at måden at afhjælpe dens mest besværlige aspekter på, er via et naturligt middel fra Moder Jord selv. 

Hvordan mikrodosering af psilocybin kan hjælpe med PMS

De, der tager mikrodoser mod PMS, rapporterer, at de føler sig "lettere" og fri for følelsen af, at verden presser sig på. De får energi, kan fokusere og er i nogle tilfælde næsten symptomfri. Et andet utroligt aspekt ved mikrodosering mod PMS er, at det også behandler de fysiske aspekter af tilstanden på samme tid. Magic mushrooms rapporterede antiinflammatoriske kvaliteter fungerer som en VasokonstriktorDet får blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket reducerer blodtilførslen til visse dele af kroppen. Dette lindrer den betændelse, der kan forårsage kramper, ømhed og smerter. Blodkarrenes sammentrækning øger også blodtrykket en smule, hvilket betyder, at de symptomer på svimmelhed, kvalme og besvimelse, der er forbundet med svær PMS og PMDD, lindres. 

Så er mikrodosering det rigtige for mig/ min kæreste/søster/ven?

Alle kvinder og deres cyklusser er forskellige. Det er op til den enkelte at beslutte, hvad der er den rigtige form for helbredelse, når det gælder deres egen krop. Men med den lovende forskning i psykedeliske stoffers potentiale til at behandle mange forskellige tilstande - hvoraf PMS ligger i skæringspunktet mellem mange - ser det ud til, at der endelig kan være en levedygtig mulighed for kvinder.

(Se vores ultimative Guide til mikrodosering for at starte din rejse i dag)