{"id":12610,"date":"2020-04-09T15:07:36","date_gmt":"2020-04-09T15:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=12610"},"modified":"2023-10-30T17:12:10","modified_gmt":"2023-10-30T16:12:10","slug":"hvad-er-egodod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/blog\/what-is-ego-death\/","title":{"rendered":"Sandheden om Ego Death"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hvad nu, hvis alle de ideer og meninger, du har om dig selv<\/strong> - byggestenene i din identitet<\/strong> - aldrig er skrevet af dig? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f8v at visualisere, hvordan alt i dit liv indtil nu er kommet sammen for at danne det, du ser som dit \"selv\". Hvor du blev f\u00f8dt, dit k\u00f8n, din familie, din omgangskreds, de bands, du lytter til, dit yndlingsm\u00e6rke af sodavand, din forst\u00e5else af historien; alt dette har du modtaget og absorberet over tid. Disse oplysninger bliver arkiveret i din bevidste og underbevidste<\/strong>. Det bliver s\u00e5 stiliseret af konteksten og husket forskelligt over tid, efterh\u00e5nden som minderne nedbrydes og f\u00f8lelserne \u00e6ndrer sig. Vi er uundg\u00e5eligt de up\u00e5lidelige fort\u00e6llere af vores eget liv. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pr\u00f8v at forestille dig, at du er et ubeskrevet blad. Du har glemt dit navn, din livshistorie, de mennesker, du kender, de ting, du har l\u00e6rt, hvad du kan lide, hvad du ikke kan lide, hvad du elsker. Uden alt dette, hvad er der s\u00e5 tilbage? <\/p>\n\n\n\n

Det er det bare, din bevidsthed.<\/strong> Hvad nogle m\u00e5ske ville kalde 'sj\u00e6l<\/strong>'. Det er selve livet - evigt - og forbundet med al eksistens. <\/p>\n\n\n\n

Dette kaldes Egoets d\u00f8d,<\/strong> og for mange psykonauter er det h\u00f8jdepunktet af den psykedeliske oplevelse. <\/p>\n\n\n\n

Hvad er \"egoet\"?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

For at forst\u00e5 egod\u00f8den er det bedst at starte med at definere selve \"egoet\". I dag forbinder vi egoet med negative egenskaber som \"storhedsvanvid\" eller endda narcissisme. Men vi har alle et ego, og det er hverken entydigt \"godt\" eller \"d\u00e5rligt\".<\/p>\n\n\n\n

I den vestlige kultur er den generelle forst\u00e5else af, hvad egoet er, baseret p\u00e5 Sigmund Freuds definition, tilsat lidt \u00f8stlig filosofi for en god ordens skyld. Freud, (ogs\u00e5 kendt som psykoanalysens fader, \u00f8striger, 1856-1939, etc.)<\/em> definerede \"Ego\" som en formidler mellem \"Id\" og virkeligheden. Id'et repr\u00e6senterer de grundl\u00e6ggende og instinktive beg\u00e6r i alle mennesker, s\u00e5som sult, aggression og libido. Det s\u00f8ger kun nydelse og tilfredsstillelse.<\/p>\n\n\n\n

Freud brugte analogien med Id'et som en hest og Ego'et som dens rytter. Egoet skal holde t\u00f8jlerne og styre det vilde Id til en gylden middelvej mellem, hvad der er \u00f8nsket, og hvad der er muligt - i forhold til det samfund, man lever i, og de overbevisninger\/moraler, man har. P\u00e5 den m\u00e5de spiller egoet en utrolig vigtig rolle for, hvordan samfund og f\u00e6llesskaber fungerer. Det hj\u00e6lper individet med at afg\u00f8re, hvad der er rigtigt og forkert, baseret p\u00e5 konteksten af det, de l\u00e6rer og oplever i deres livstid.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvorfor \"\u00f8nsker\" folk egoets d\u00f8d?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Men p\u00e5 den anden side kan egoets indflydelse ogs\u00e5 ses som noget negativt. Kritikere af egoet h\u00e6vder, at denne \"god eller d\u00e5rlig\", \"rigtig eller forkert\", \"k\u00e6rlighed og had\" binaritet er ansvarlig for en masse ulykke. Ved altid at fors\u00f8ge at kategorisere og lave opdelinger skaber egoet un\u00f8dvendige problemer, hvor der i stedet kunne v\u00e6re accept og nydelse af her-og-nu. <\/p>\n\n\n\n

Ego-d\u00f8den bliver derfor forsvaret af dem, der f\u00f8ler, at egoet er en alt for kontrollerende kraft. Ved at g\u00f8re det af med egoet genskaber vi forbindelsen til universet, frigjort fra de sm\u00e5 problemer og frygten i vores tidligere liv. Men for nogle er det ikke s\u00e5 tiltalende at kalde denne proces for en \"d\u00f8d\". Derfor er egod\u00f8d ogs\u00e5 kendt som \"egoopl\u00f8sning\" eller \"egotab\".  <\/p>\n\n\n\n

Da egoet er en del af os, kan det ikke rigtig \"d\u00f8\". Og det er en v\u00e6sentlig del af det, der g\u00f8r os til mennesker. Mange mennesker g\u00e5r i panik, n\u00e5r de tr\u00e6kker d\u00f8dskortet, n\u00e5r de bliver sp\u00e5et. Men hvad det faktisk symboliserer, er en genf\u00f8dsel - afslutningen p\u00e5 de gamle m\u00e5der og starten p\u00e5 det nye. P\u00e5 samme m\u00e5de handler egod\u00f8den om selvets transcendens og om at bev\u00e6ge sig fremad. For mange er det synonymt med det \u00f8stlige begreb oplysning.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Egoets d\u00f8d: Defineret<\/h2>\n\n\n\n

Definitionen af egod\u00f8d er vanskelig at udtrykke. Fra en filosofisk perspektiv<\/strong>Hvis man vil v\u00e6re mere objektiv, kan det beskrives som en transformation af psyken, om end midlertidig, hvor man g\u00e5r fra at v\u00e6re selvcentreret til at v\u00e6re fuldst\u00e6ndig ren og upartisk. Det kan s\u00e5 give n\u00e6ring til et nyt perspektiv, der ikke er forplumret af egoets formidling. <\/p>\n\n\n\n

Fra en videnskabeligt perspektiv<\/strong>Forskerne antager, at egod\u00f8den er et resultat af reduceret aktivitet i Default Mode Network. (DMN)<\/a><\/em>. Denne midlertidige stilstand kan \"nulstille\" eller \"omkoble\" tankem\u00f8nstre, som egoet har holdt p\u00e5 plads. <\/p>\n\n\n\n

Ved at pr\u00e6sentere os for en upartisk virkelighed kan egod\u00f8den vise os, hvor vores egoer har \"l\u00f8jet\" for os for at beskytte vores selvv\u00e6rd og vores opfattelse af vores egen identitet. Dette korte \"slip\" skaber en f\u00f8lelse af \"enhed\" - at vi alle er forbundne - og kan \u00f8ge egenskaber som \u00e5benhed og empati. Det giver ogs\u00e5 \"spirituelle opv\u00e5gninger\" og dyb indsigt. Denne 'enhed' er faktisk blandt de videnskabelige kriterier, som forskere bruger til at kvantificere 'mystisk oplevelse<\/a>'. Den 'mystiske oplevelse' korrelerer med h\u00f8jere niveauer af helbredelse blandt dem, der bruger psykedelika som et helbredende v\u00e6rkt\u00f8j til tilstande som depression<\/a> eller afh\u00e6ngighed. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto af Josh Riemer p\u00e5 Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Brug af psykedelika til at n\u00e5 egoets d\u00f8d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Egoets d\u00f8d kan opn\u00e5s ad flere forskellige veje. Zen-praksis og transcendental meditation siges at v\u00e6re effektive, men de kr\u00e6ver selvf\u00f8lgelig meget tid og selvdisciplin. Psykedeliske stoffer (som f.eks. psilocybin<\/a>)<\/em> p\u00e5 den anden side, n\u00e5r de tages i meget h\u00f8je doser, ofte bruges som en genvej til at opn\u00e5 det samme m\u00e5l om \"egod\u00f8d\"; en hurtig transcendens af selvet. Inden for psykonautsamfundene p\u00e5 nettet er der mange diskussioner om, hvordan man kan opn\u00e5 \"egod\u00f8d\" ved hj\u00e6lp af svampe, LSD eller andre psykedeliske stoffer. Disse diskussioner har v\u00e6ret fremherskende, siden den anden b\u00f8lge af psykedelisk forskning begyndte i 1950'erne. Fortalere som f.eks. Aldous Huxley<\/a>, Timothy Leary<\/a> og andre, diskuterede alle lignende oplevelser som forum-surferne i dag.<\/p>\n\n\n\n

I 1964 beskrev det psykedeliske ikon Leary egod\u00f8den som:<\/p>\n\n\n\n

\"... fuldst\u00e6ndig transcendens - hinsides ord, hinsides rum-tid, hinsides selvet. Der er ingen visioner, ingen f\u00f8lelse af selv, ingen tanker. Der er kun ren bevidsthed og ekstatisk frihed.\"<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvordan f\u00f8les egoets d\u00f8d?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Men bare fordi psykedelika kan fungere som en \"genvej\" til egoets d\u00f8d, er beslutningen om at pr\u00f8ve at n\u00e5 den b\u00f8r ikke tages let p\u00e5<\/strong>. At forlade hele sin selvf\u00f8lelse og identitet kan v\u00e6re utroligt traumatisk for nogle. For andre er det smukt. Men.., det er ikke \"let\" for nogen<\/strong>. Der er mange, der beskriver det som et vendepunkt i deres liv. Et magisk \u00f8jeblik, hvor de inds\u00e5, at verden h\u00e6nger sammen, og hvor det lykkedes dem at give slip p\u00e5 un\u00f8dvendig frygt. Men for nogle er det en skr\u00e6mmende oplevelse. De tvinges til at konfrontere altings meningsfuldhed\/meningsl\u00f8shed, de rives ud af det velkendte og s\u00e6tter sp\u00f8rgsm\u00e5lstegn ved alt, hvad de nogensinde har vidst. <\/p>\n\n\n\n

Hvordan \"fungerer\" egod\u00f8den?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Du opn\u00e5r ikke egod\u00f8d med en mikro-, lav- eller endda mellemdosis. Nogle gange vil selv en h\u00f8j dosis ikke v\u00e6re nok. A 'heroisk dosis<\/a>' er som regel det, der kr\u00e6ves, og det er noget, som kun de mest erfarne trippere b\u00f8r pr\u00f8ve. Forskere antager<\/a> at psykedeliske stoffer for\u00e5rsager egod\u00f8d ved at forstyrre informationsstr\u00f8mmen fra hippocampus. ledelseszoner<\/a> i hjernen, som er ansvarlig for arbejdshukommelsen. Det betyder, at vores selvbiografiske hukommelse midlertidigt bliver slettet. Dette omtales nogle gange som 'selvbiografisk hukommelsestab<\/strong>'. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto af Brett Jordan p\u00e5 Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hvor l\u00e6nge varer egod\u00f8den? <\/h2>\n\n\n\n

Tilstanden af egod\u00f8d kan vare fra nogle f\u00e5 minutter til (i ekstreme tilf\u00e6lde!) <\/em>et par timer. Dette vil afh\u00e6nge af din dosis, og hvilken type psykedelikum du har taget. Ego-d\u00f8d rapporteres oftest efter at have taget en stor dosis af l\u00e6ngerevarende psykedelika som magiske svampe (psilocybin) <\/em>eller LSD. Stoffer som DMT, der har en meget kortere varighed, kan for\u00e5rsage en intens egod\u00f8d, der varer i et par minutter. Det er ret desorienterende! <\/p>\n\n\n\n

Nogle siger, at n\u00e5r man begynder at \"komme ned\" fra egod\u00f8den, kommer minderne v\u00e6ltende tilbage i sindet. Dette siges at v\u00e6re ikke ulig dit liv 'blinker for \u00f8jnene af dig<\/em>‘ <\/em>som i en n\u00e6rd\u00f8dsoplevelse. Denne fornemmelse af (metaforisk)<\/em> At d\u00f8 og blive genf\u00f8dt er en af de mest dybtg\u00e5ende og transformerende komponenter i den psykedeliske oplevelse. <\/p>\n\n\n\n

Egoets d\u00f8d - det er et maraton, ikke en sprint<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

N\u00e5r du har oplevet egod\u00f8den, er det op til dig, hvordan du samler stumperne op og s\u00e6tter dem sammen igen. I den henseende er det sv\u00e6rt at diskutere \"fordele\" og \"ulemper\" ved egod\u00f8d, fordi det er s\u00e5 subjektivt. Det er dog vigtigt at huske, at uanset intensiteten af din oplevelse, er det kun det f\u00f8rste skridt p\u00e5 vejen til en ny m\u00e5de at v\u00e6re p\u00e5; det er ikke en \u00f8jeblikkelig kur eller l\u00f8sning. <\/p>\n\n\n\n

\"Psykedelisk erfaring er kun et glimt af \u00e6gte mystisk indsigt, men et glimt, som kan modnes og uddybes ved forskellige former for meditation, hvor stoffer ikke l\u00e6ngere er n\u00f8dvendige eller nyttige. Hvis du f\u00e5r beskeden, s\u00e5 l\u00e6g r\u00f8ret p\u00e5. For psykedeliske stoffer er blot instrumenter, ligesom mikroskoper, teleskoper og telefoner.<\/em>\" <\/strong>- Alan Watts (1915-1973)<\/p>\n\n\n\n

Som Watts sagde, skal egod\u00f8den ses som et v\u00e6rkt\u00f8j, man l\u00e6rer at bruge og bliver fortrolig med. Det er ikke en destruktiv id\u00e9, men en id\u00e9 om v\u00e6kst. Hvor l\u00e6nge virkningerne af egod\u00f8den bliver hos dig, afh\u00e6nger af, hvordan du ser p\u00e5 din oplevelse i k\u00f8lvandet. Hvis man integrere<\/a> Hvis du tager ved l\u00e6re af det, du har l\u00e6rt, er der langt st\u00f8rre sandsynlighed for, at det bliver hos dig, og dermed ogs\u00e5 for din transcendens. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Egoets d\u00f8d: Det du skal tage med<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \n
  • Ego-d\u00f8d, eller egoopl\u00f8sning, er n\u00e5r en person midlertidigt overskrider \"selvet\".<\/strong> De l\u00e6gger deres betingede fordomme bag sig og bliver ren bevidsthed<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
  • Ego-d\u00f8d kan opn\u00e5s gennem praksisser s\u00e5som meditation<\/strong>. Men det er mere almindeligt<\/strong> opn\u00e5et gennem h\u00f8je doser af psykedeliske stoffer<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
  • Egoets d\u00f8d sker, n\u00e5r Standardtilstand Netv\u00e6rk<\/strong> af hjernen, hvilket kan nulstille vores tankem\u00f8nstre. <\/li>\n\n\n\n
  • Egoets d\u00f8d kan afsl\u00f8re de \"l\u00f8gne\", vores ego har fortalt for at beskytte os i forbindelse med vores selvbiografiske liv. <\/li>\n\n\n\n
  • Egoets d\u00f8d er ikke psykisk smertefuld, men den er f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt og \u00e5ndeligt vanskeligt<\/strong>. Derfor b\u00f8r det kun<\/strong> fors\u00f8ges af dem, der er erfarne<\/strong> og forberedt<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Egoets d\u00f8d kan vare fra fra et par minutter til et par timer.<\/strong> Men det Erfaringer<\/strong> og Den opn\u00e5ede indsigt kan vare hele livet.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \"Ego-opl\u00f8sning er en ekstatisk tilstand, der er kendetegnet ved, at gr\u00e6nserne mellem subjektet og den objektive verden forsvinder, og at der opst\u00e5r en f\u00f8lelse af enhed med andre mennesker, naturen, hele universet og Gud.<\/p>\n

    - Stanislav Grof<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":159252,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90,69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-12610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12610"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159255,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12610\/revisions\/159255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12610"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=12610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}