\"Jeg pr\u00f8vede! Jeg har arbejdet 40 timer om ugen fra mit k\u00f8kkenbord!\" <\/em>- du r\u00e5ber ud - \"Er jeg g\u00e5et glip af noget?\"<\/em><\/p>\n\n\n\n Hvis du har det samme problem, er du ikke alene. I dag er mange h\u00e5rdtarbejdende mennesker ikke i stand til at se ud over deres omhyggeligt opbyggede virkelighed. Denne form for selektiv opfattelse<\/strong> kan v\u00e6re et mentalt f\u00e6ngsel. Eksperter beskriver det som tunnelsyn. <\/p>\n\n\n\n Tunnelsyn<\/a><\/strong> er en tilstand, hvor vi har en tendens til at fokusere for meget p\u00e5 en enkelt opgave eller id\u00e9. Som om der ikke findes andet end det. Ingen andre synspunkter. I stedet for at se verden som et stort udvalg af muligheder ser vi kun v\u00e6ggene i en \"tunnel\" med kun \u00e9n vej ud. <\/p>\n\n\n\n Og det er simpelthen ikke s\u00e5dan, det virkelig <\/em>er...<\/p>\n\n\n\n Som en psykologisk tilstand kan tunnelsyn opst\u00e5, n\u00e5r du g\u00f8r det samme rutine<\/strong> for ofte. S\u00e5 n\u00e5r du st\u00e5r over for et problem, s\u00f8ger du kun l\u00f8sninger fra din \"tunnel\". Derfor f\u00e5r du frygtelig panik, hvis du ikke kan finde en l\u00f8sning med det samme. <\/p>\n\n\n\n Et godt eksempel p\u00e5 en person, der lider af \"tunnelsyn\", er en person med lavt selvv\u00e6rd. Lad os kalde ham Merlin. P\u00e5 grund af sin fascination af runer og det okkulte begynder Merlin at kaste magiske trylleformularer som en bes\u00e6ttelse. Han h\u00e5ber, at de vil l\u00f8se problemerne i hans liv - hj\u00e6lpe ham med at finde k\u00e6rligheden, komme i form, f\u00e5 sit dr\u00f8mmejob. \"Hvorfor virker den ikke?\"<\/em> sp\u00f8rger Merlin. \"Jeg gjorde ritualet korrekt!\" <\/em><\/p>\n\n\n\n Men hvis Merlin gjorde en indsats for at slippe ud af sin egen tunnel (i dette tilf\u00e6lde high fantasy), kunne han m\u00e5ske forestille sig at l\u00f8se sine problemer p\u00e5 andre m\u00e5der - f.eks. ved at spise sundt, deltage i en dating-app eller uddele nogle CV'er . Det er m\u00e5ske ikke som <\/em>sp\u00e6ndende, men nogle gange, men mindre magick er<\/em> potent, kollega psychonauts<\/a><\/strong>! <\/p>\n\n\n\n Ofte ligger svaret p\u00e5 vores problemer i ud over vores komfortzone<\/strong>. Og du kan kun finde den, hvis du overvinder din frygt for det ukendte. <\/p>\n\n\n\n Tunnelsyn er en vanskelig tilstand at diagnosticere. For det f\u00f8rste, fordi du m\u00e5ske ikke engang er klar over, hvad du er i gang med. ikke<\/strong> at opfatte - detaljer, der er uden for din mentale \"tunnel\". Og for at slippe ud af dette sn\u00e6vre verdensbillede m\u00e5 du f\u00f8rst anerkende<\/strong> at du har<\/em> tunnelsyn. Det giver mening, ikke? <\/p>\n\n\n\n Her er nogle af de mest almindelige tegn p\u00e5 tunnelsyn<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Hvis du lider af tunnelsyn, er du kommet til det rette sted. Der findes mange (simpel)<\/em> tricks, du kan fors\u00f8ge at hj\u00e6lpe med at lette f\u00f8lelsen af at v\u00e6re \"fastl\u00e5st\". En nem l\u00f8sning er at s\u00f8ge en anden udtalelse<\/strong> om dit problem, fra dem, der ikke n\u00f8dvendigvis har samme synspunkter som dig. Og s\u00e5 er det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 n\u00f8dvendigt at overveje<\/em> det. <\/p>\n\n\n\n En anden l\u00f8sning er at rejse<\/strong>, som f\u00e5r dig ud af din komfortzone (dvs. dit hjem) <\/em>med det samme. Pak dine kufferter og udforsk et fremmed milj\u00f8 - som ikke n\u00f8dvendigvis beh\u00f8ver at v\u00e6re i udlandet. P\u00e5 den m\u00e5de kan din hjerne komme ud af sit hamsterhjul af stive rutiner og sige: \"\u00c5h vent, det er nyt.<\/em>.. og jeg som<\/strong> det!\"<\/em><\/p>\n\n\n\n Men! Fjerntliggende <\/em>Rejser er forbudt under lockdown, s\u00e5 hvis du ikke har lyst til at tage p\u00e5 ferie, hvad er s\u00e5 det n\u00e6ste? En anden l\u00f8sning p\u00e5 tunnelsynet er at l\u00e6se om nye emner<\/strong>. Is\u00e6r dem, der ligger uden for dine s\u00e6dvanlige interesser. <\/p>\n\n\n\n Er du medicinstuderende og f\u00f8ler dig udbr\u00e6ndt? Hvorfor ikke l\u00e6se om alternativ<\/em> medicin, s\u00e5som fremkomsten af psykedelisk baseret terapi i USA og Europa? Magiske svampe<\/strong> og tr\u00f8fler<\/strong> er m\u00e5ske ikke en del af din eksamensd\u00e6kning... men en smag af shroomy wonder skader aldrig nogen!<\/p>\n\n\n\n Et andet trick er at se vlogs<\/strong> og dokumentarfilm om ting, du ikke <\/em>kender til. Hvordan det er at bo i et andet land - opleve forskellige m\u00e5der at leve p\u00e5 - alt for bare at komme udenfor <\/em>af dig selv. (Bonuspoint, hvis du v\u00e6lger en p\u00e5 et fremmedsprog.)<\/em> Bare en hurtig p\u00e5mindelse til dig selv om, at der er s\u00e5 meget mere<\/em> til verden end de dele, du ser hver dag. <\/p>\n\n\n\n Hvis alt andet fejler, er det p\u00e5 tide at bede om hj\u00e6lp. Du kan s\u00f8ge professionel r\u00e5dgivning hos en terapeut. Men hvis det ikke er muligt lige nu, er der en anden m\u00e5de ... hvorfor ikke pr\u00f8ve magiske svampe og tr\u00f8fler? <\/strong>Mikrodosering af tr\u00f8fler kan give dig en subtil opkvikker til at bek\u00e6mpe de kedelige arbejdsdage. Hvis du tr\u00e6nger til en mere \"direkte\" flugt, kan du altid tage p\u00e5 en fuldkommen TRIP med psilocybin-svampe. <\/p>\n\n\n\nHvad er tunnelsyn?<\/em><\/h2>\n\n\n\n
![\"tunnel](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/tunnel-with-mist.jpg\")
Tegn p\u00e5 tunnelsyn <\/em><\/h2>\n\n\n\n
![\"brune](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/brown-eye-looking.jpg\")
\n
S\u00e5dan kommer du ud af tunnelen <\/em><\/h2>\n\n\n\n
![\"hamster](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hamster-and-wheel.jpeg\")
![\"person,](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/study-book.jpg\")
![\"svampe](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-glass-9.jpg\")