Psychedelische Pilze enthalten PsilocybinPsilocybin ist eine natürliche Verbindung, die einen Trip auslöst. Wenn Du jedoch eine Psilocybin-Pilz-Mikrodosis einnimmst, wirst Du keine psychedelischen Wirkungen spüren, sondern die vielen Vorteile, die wir weiter unten erkunden werden.

 Von den verschiedenen Arten von psychedelischen Pilzen über den Anbau von psychedelischen Pilzen bis hin zu Fragen Wie sieht ein psychedelischer Pilz aus? In unserem Psychedelika-Einmaleins finden Sie alles, was Sie über die Einnahme einer Mikrodosis wissen müssen.  

über Creative Commons

Was ist Mikrodosierung? 

Microdosing ist eine Wellness-Praxis, die mit verbesserter Stimmung, Produktivität und Kreativität in Verbindung gebracht wird. Es handelt sich dabei um die routinemäßige Einnahme von psychedelischen Pilzen oder Trüffeln in so geringer Dosierung, dass die charakteristischen psychedelischen Wirkungen nicht bewusst wahrgenommen werden. Dies wird als Unterschwellenwert Dosis. Wenn das sehr technisch klingt - keine Sorge - es ist eigentlich ganz einfach. Wenn Sie eine Routine in der Einnahme von Vitaminen haben, wird Ihnen die Mikrodosierung psychedelischer Pilze schnell zur zweiten Natur werden - und Sie müssen es nicht einmal jeden Tag tun!

Die Geschichte der Mikrodosierung psychedelischer Pilze und Trüffel

Die tatsächliche Zeitspanne, in der Menschen kann gewesen sein Mikrodosierung psychedelischer Pilze kann man nicht mit Sicherheit sagen - denn wir haben schon immer neben Pilzen existiert - und wer weiß, welche geheimen Dinge die Menschen seit Anbeginn der Zeit getrieben haben? Wie auch immer, eine klar Datum, das wir nennen können, ist, wenn Dr. James Fadiman veröffentlichte sein Buch Der Führer für psychedelische Entdecker im Jahr 2011. Fadiman hatte die Wirkungen von psychedelischen Pilzen und LSD seit den 1960er Jahren erforscht, aber dieses Buch löste eine neue Welle des Interesses an der Mikrodosierung im 21. Jahrhundert. Auf der Grundlage von Tausenden von Erfahrungsberichten sowie seiner eigenen Forschung legte Fadiman die Protokolle für die Mikrodosierung und die Vorteile psychedelischer Pilze dar, die man erwarten sollte. 

Schon bald wurde die Mikrodosierung von psychedelischen Pilzen oder LSD zu einem Trend unter den Tech-Nerds des Silicon Valley. Sie glaubten, dass es ihren kreativen Verstand förderte. Und sehr schnell wollten auch andere Menschen davon profitieren. In kürzester Zeit wurden Psychedelika von einer illegalen Substanz, die für vergangene Gegenkulturen stand, zum Schlüssel für das "Hacken" unserer Gesellschaft. potenziell. 

Inzwischen ist die Mikrodosierung psychedelischer Pilze weit verbreitet. Und die Wissenschaft beginnt aufzuholen, da die bürokratischen Vorschriften, die regulierte Forschungsstudien behinderten, aufgehoben oder umgestoßen werden. 

Doch was sind die Vorteile, die diese neue Forschung beweisen soll? 

Mikrodosierung: Psychedelische Pilze Vorteile  

Es gibt viele verschiedene Gründe, warum jemand eine Mikrodosis psychedelischer Pilze nehmen kann. Diese können von mentalen über physische bis hin zu spirituellen Bedürfnissen reichen.

Psychedelische Pilze in Mikrodosen für die psychische Gesundheit:

  • Verbesserte Fokussierung und Konzentration
  • Einstieg in die 'Strömungszustand' leichter - bei der Arbeit, im Studium oder bei den Hobbys. 
  • Höhere Produktivität
  • Gesteigerte Kreativität
  • Verbesserung der Problemlösungsfähigkeit
  • Erhöhtes Gesamtbewusstsein für sich selbst, die Umwelt und andere
  • Die allgemeine Stimmung ist ausgeglichener
  • Verbesserte Entscheidungsfähigkeit 
  • Positivere Einstellung im Allgemeinen
  • Geringere Depression (von leichten bis hin zu klinischen Formen der Depression).
  • Weniger Neigung zur Prokrastination

Psychedelische Pilze - Vorteile für die körperliche Gesundheit in Mikrodosen:

  • Steigerung der körperlichen Energie
  • Verbessert schlafen 
  • Verbesserte Sinneswahrnehmung
  • Verringerung der Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS)
  • Reduzierte Schmerzwerte
  • Mehr im Einklang mit Ihrem Körper
  • Kann die Raucherentwöhnung und andere Suchtgewohnheiten unterstützen. 

Psychedelische Pilze - Vorteile für die Spiritualität in Mikrodosen:

  • Ein gesteigertes emotionales Bewusstsein
  • Größere emotionale Verbundenheit mit anderen (Einfühlungsvermögen) 
  • Mehr Präsenz im Moment
  • Größere Offenheit
  • Größerer Sinn für Wunder
  • Stärkeres Gefühl der Zugehörigkeit zu einer größeren Realität
  • Verstärktes Gefühl der Einheit mit der Welt
  • Tiefere Verbindung mit Spiritualität/Lebenszielen/Glauben
  • Verstärkte Gefühle von Dankbarkeit

Wie man mit psychedelischen Pilzen und Trüffeln eine Mikrodosierung vornimmt

Du kannst eine Mikrodosis entweder mit Zauberpilzen oder mit Zaubertrüffeln nehmen. Für die Mikrodosierung musst Du nicht wissen, wie man psychedelische Pilze anbaut, aber das ist ein guter Anfang. 

Wie man psychedelische Pilze aus psychedelischen Pilzkits anbaut:

Vor...über Wholecelium

Psychedelische Pilzkits sind für viele der erste Schritt, um zu lernen, wie man psychedelische Pilze züchtet. Psychedelische Pilzanbausätze werden mit bereits geimpftem Myzel geliefert, das innerhalb von zwei Wochen nach dem Aufstellen sprießen kann. Sobald Deine Pilze ausgewachsen sind, kannst Du sie ernten und sie für weitere "Flushes" verwenden. Befolgen Sie einfach unsere Leitfaden für psychedelische Pilzanbaukits und Sie werden im Handumdrehen aufblühen! 

Nachher! über Wholecelium

Wie man psychedelische Pilze aus Sporen züchtet: 

Du kannst psychedelische Pilze aus psychedelischen Pilzsporen züchten. Stellen Sie sich diesen Prozess so vor, als würden Sie eine Pflanze aus einem Samen ziehen. Es braucht ein bisschen mehr Zeit und Mühe als psychedelische Pilze Grow Kits. Die ursprünglichen Techniken für den Heimanbau wurden von den Brüdern Terence und Dennis McKenna in ihrem Buch von 1976 entwickelt Psilocybin: Leitfaden für Magic Mushroom Grower's Guide.

Im Jahr 1992 wurde die beliebte PF-Tek-Methode zum Anbau psychedelischer Pilze veröffentlicht. Sie wurde von Robert McPherson, alias Psilocybe Fanaticus, entwickelt. PF Tek steht für Psilocybe Fanaticus Technique (Psilocybe-Fanaticus-Technik). Sie wurde entwickelt, um den Heimanbau von Magic Mushrooms, insbesondere von Psilocybe cubensis, auch für Anfänger möglich zu machen. Die Technik kann jedoch für viele verschiedene Arten von psychedelischen Pilzen verwendet werden. 

Die Technik ist noch leichter zugänglich, da sie aus allgemein verfügbaren Materialien besteht und für viele Arten verwendet werden kann. Sie verwendet unter anderem braunes Reismehl, Vermiculit und Half-Pint-Mason-Gläser. Wie man Psilocybin-Pilze in Mikrodosen züchtet, erfährst du in unserem vollständigen PF Tek Leitfaden.

Microdosing mit psychedelischen Trüffeln:

Trüffel sind der unterirdische Teil eines Pilzes. Sie werden Sklerotien genannt. Eine Sklerotie eines psychedelischen Pilzes enthält die gleichen trippigen psychedelischen Eigenschaften wie der Pilz selbst. Viele Menschen entscheiden sich dafür, magische Trüffel in Mikrodosen zu konsumieren, da sie bereits verzehrfertig und in Dosierungsportionen abgepackt sind. 

Arten von psychedelischen Pilzen, die Sie in einer Mikrodosis einnehmen können

Theoretisch kann man viele verschiedene Arten von psychedelischen Pilzen in Mikrodosen einnehmen. Um jedoch mehr Sicherheit bei der Dosierung zu haben, ist es ratsam, eine mildere Art oder Sorte zu wählen. Wenn Du eine hochpotente Art von Magic Mushrooms in einer Mikrodosis nimmst, könnte das zu ungeplanten psychedelischen Wirkungen führen, was den Sinn einer MikroDosis. 

Empfohlene Arten von psychedelischen Pilzen für die Psilocybin-Pilz-Mikrodosis:

  • Psilocybe Cubensis
  • Psilocybe Mexicana 
  • Psilocybe pajaritos 
  • Psilocybe Tampanensis 

Psilocybin-Pilz Mikrodosis Dosierung:

Frische magische Trüffel: Zwischen 0,5-1g

Frischer Zauberpilz: 2g

Getrocknete Magic Mushrooms: 0.2g

Es ist wichtig, den richtigen Punkt für die Mikrodosierung zu finden. Wenn Sie langsam beginnen möchten, empfehlen wir Ihnen, eine kleinere Dosis in der von Ihnen gewählten Form auszuprobieren (getrockneter psychedelischer Pilz, frischer psychedelischer Pilz, oder magischer Trüffel) und notieren Sie, wie Sie sich fühlen. Dann können Sie Ihre Dosis entweder erhöhen oder verringern, je nachdem, was für Sie gut ist.  

Hinweis: Wie sieht ein psychedelischer Pilz aus?

Wir haben dir gesagt, wie du psychedelische Pilze züchten kannst, wir haben dir gesagt, welche Dosis du nehmen sollst, aber wir haben dich nicht gefragt Wie sieht ein psychedelischer Pilz aus? Nun, die Antwort ist - ziemlich unscheinbar. Wenn Du aus Sporen oder einem Grow-Kit anbaust, solltest Du natürlich in der Lage sein, genau zu sagen, welche Art von psychedelischen Pilzen Du anbaust. Aber es ist schön, wenn man eine klare Vorstellung davon hat, wie sie sollte schauen, damit Sie wissen, dass Ihre Ernte für die Mikrodosierung geeignet ist.

Kappe: Unreif ist sie glockenförmig und wird konvex, wenn sie reif ist. In trockenem Zustand ist die Haut glatt, in feuchtem Zustand wird sie schleimig (oder zähflüssig). Die Farbe kann sehr unterschiedlich sein, liegt aber in der Nähe eines goldenen Farbtons; von cremefarben über gelb bis zimtbraun. Blaugrün, wenn sie gequetscht wird. 

Kiemen: eng am Rand des Hutes, zum Stiel hin breiter werdend. Psilocybe-Pilze haben am Stiel befestigte Kiemen: adnate bis adnexed.

Sporen: Erzeugt einen dunklen violett-braunen Sporenabdruck. 

Auswahl Ihres Mikrodosierungsprotokolls: 

Die Wahl des Mikrodosierungsprotokolls ist ein wichtiger Teil von Psychedelics 101. Es gibt ein paar Methoden, die allgemein als die besten gelten. Die berühmteste wurde von Dr. James Fadiman selbst entwickelt. Um den richtigen Punkt zu finden, muss man einiges ausprobieren, daher sollte man alle möglichen Protokolle in Betracht ziehen und sich etwas Zeit lassen. 

Anmerkung: Wir erforschen nicht die gelegentlich erwähnte Methode der "täglichen Dosis" - die meisten Menschen sind sich einig, dass sie ineffektiv ist, da der Körper eine Toleranz gegenüber dem Psilocybin entwickelt - was den Sinn der Mikrodosierung zunichte macht!

Das Fadiman-Protokoll

Das Fadiman-Protokoll ist das bekannteste Mikrodosierungsprotokoll. Es ist in der Regel das erste, von dem man erfährt, wenn man in die Welt des Mikrodosierens eintaucht - daher wird es manchmal auch als "Anfängerprotokoll" bezeichnet. Der Name stammt von seinem Schöpfer - Dr. James Fadiman, der es erfunden hat, um den Unterschied zwischen Microdosing-Tagen und Nicht-Microdosing-Tagen genau zu beobachten. Es geht ein wenig wie folgt:

Tag 1: Mikrodosis.

Tag 2: Keine Mikrodosis (oder "Ruhe").

Tag 3: Keine Mikrodosis.

Tag 4: Mikrodosis

- Grundsätzlich gilt: ein Tag ein, zwei Tage aus. 

Fadiman leitet diesen Plan von seinen Forschungen ab, bei denen er beobachtete, dass die meisten Menschen einen "Nachglüheffekt" erlebten, der bis zum nächsten Tag nach der Mikrodosierung anhält. Der dritte Tag dient dem "Reset" - der Rückkehr zum "normalen" Bewusstsein, um die Wirkung der Mikrodosis am besten wahrnehmen zu können. Dies ist eine gute Möglichkeit, um zu verfolgen, wie Ihre Mikrodosis auf Sie wirkt. Empfehlenswert ist auch, ein Tagebuch zu führen oder Ihre Erfahrungen aufzuschreiben - so können Sie Ihre Dosis entsprechend anpassen. 

Fadiman empfiehlt, diesen Zyklus 4 bis 8 Wochen lang fortzusetzen. Danach machen Sie eine "Reset"-Pause für 2 bis 4 Wochen. 

Jeden zweiten Tag 

Dies ist wahrscheinlich das zweithäufigste Protokoll, wie es vom Microdosing Institute empfohlen wird. Aus ihren Untersuchungen geht hervor, dass manche Menschen eine Mikrodosierung jeden zweiten Tag als effektiver empfinden - vor allem für diejenigen, die eine Mikrodosierung für ein bestimmtes Leiden wie Depression oder Angstzustände vornehmen. Es geht in etwa so:

Tag 1: Mikrodosis.

Tag 2: Keine Mikrodosis.

Tag 3: Mikrodosis.

Tag 4: Keine Mikrodosis 

Setzen Sie dieses Protokoll 4 bis 8 Wochen lang fort, gefolgt von einer 2 bis 4-wöchigen "Reset"-Pause. 

Festtagsprotokoll

Bei der Anwendung des Fadiman-Protokolls oder der "Every Other Day"-Methode fällt der Einnahmetag jedes Mal auf einen anderen Wochentag. Für manche Menschen ist dies nicht ideal, weshalb sie es vorziehen, einen bestimmten Tag zu wählen, der besser in ihren Arbeits- oder Zeitplan passt. Wenn das eher etwas für Sie ist, empfehlen wir, zwei feste Tage pro Woche zu wählen, zwischen denen mindestens ein Tag liegt. Das könnte in etwa so ablaufen: 

Tag 1: 1. fester Mikrodosierungstag (z. B. Dienstag)

Tag 2: Keine Mikrodosis

Tag 3: Keine Mikrodosis 

Tag 4: 2. fester Mikrodosierungstag (z.B. Freitag) 

Danach nehmen Sie die Mikrodosis erst wieder am folgenden Dienstag. (oder der von Ihnen gewählte feste Tag). 

Setzen Sie dieses Protokoll 4 bis 8 Wochen lang fort, gefolgt von einer 2 bis 4-wöchigen "Reset"-Pause. 

Der Stamets-Stapel

Renommierter Mykologe Paul Stamets begnügt sich nicht nur damit, eine Autorität für Pilze aller Art zu sein, ein Autor und Befürworter, er hat auch sein eigenes Mikrodosierungsprotokoll entwickelt, den Stamets Stack. Und er hat einige Zutaten hinzugefügt. Es enthält nicht nur eine Psilocybin-Mikrodosis, sondern auch eine Kombination aus Niacin (oder Vitamin B) Dosis und der Heilpilz Löwenmähne. Er bezeichnet dieses Trio als den "Stack". Der Stack geht in etwa so:

Tage 1 - 4: Nehmen Sie den Stapel

Tage 5 - 7: Kein Stapel

Tag 8 - 11: Nimm den Stapel

Tag 12 - 14: Kein Stapel

Fahren Sie 4 Wochen lang fort und machen Sie dann 2 bis 4 Wochen lang eine "Reset"-Pause. 

Nutzer des Stamets Stack berichten von denselben positiven Effekten der Mikrodosierung, haben aber auch das Gefühl, dass die anderen Komponenten des Stacks die neurogenerativen Eigenschaften von Psilocybin verstärken.

Intuitive Mikrodosierung

Intuitive Mikrodosierung ist genau das, wonach es klingt - Sie dosieren einfach immer dann, wenn Sie das Gefühl haben (solange Sie mindestens einen Tag zwischen den Dosen liegen!) Oft gehen erfahrene Mikrodosierer, die ein paar Zyklen des Fadiman oder Every Other Day genommen haben, zu dieser Art der Mikrodosierung über. Es ist ideal, wenn Du einen bestimmten Tag hast, an dem Du kreativ oder fokussiert sein musst - Du kannst die Tage, an denen Du das Gefühl hast, dass Du einen Psilocybin-Boost am besten gebrauchen kannst, selbst aussuchen. 

Mikrodosierung 101:

Da hast Du es also - alles, was Du über die Mikrodosierung von psychedelischen Pilzen und mehr wissen musst!

Mit dem Wissen und den Informationen, die Sie erhalten haben, können Sie sich auf den Weg machen und noch heute mit der Mikrodosierung beginnen.