{"id":10319,"date":"2020-02-18T13:34:11","date_gmt":"2020-02-18T13:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=10319"},"modified":"2023-05-12T14:27:32","modified_gmt":"2023-05-12T12:27:32","slug":"mikrodosierung-von-pilzen-bei-sozialen-angsten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/blog\/microdosing-shrooms-for-social-anxiety\/","title":{"rendered":"Mikrodosierung bei sozialen \u00c4ngsten"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-social-anxiety-on-the-rise-can-microdosing-be-the-answer\">Soziale Angst auf dem Vormarsch, kann Microdosing die Antwort sein?<br><\/h2>\n\n\n\n<p>Konkret geht es um die Wirkung von psychoaktiven Substanzen wie Psilocybin, das in Magic Mushrooms enthalten ist. Jahrzehntelange Berichte und eine wachsende Menge wissenschaftlicher Daten haben uns gezeigt, dass Mikrodosen gro\u00dfe Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus gibt es einige Studien, die die Auswirkungen von Mikrodosen auf soziale \u00c4ngste untersucht haben, und die Ergebnisse sind positiv.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Erfahren Sie mehr \u00fcber Magie <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wiki\/mykologie\/what-are-magic-mushrooms\/\">Champignons<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wiki\/mykologie\/what-is-psilocybin\/\">Psilocybin<\/a>.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-what-is-social-anxiety\">Was ist soziale \u00c4ngstlichkeit?<br><\/h2>\n\n\n\n<p>Soziale Angstst\u00f6rung (SAD) oder soziale Phobie, wie sie medizinisch genannt wird, ist eine angstbasierte psychische St\u00f6rung. Sie ist definiert als das Erleben von Angst, Furcht und Unbehagen in sozialen Situationen. Wie bei vielen psychischen Erkrankungen handelt es sich auch bei der sozialen Angstst\u00f6rung um ein Spektrum. Viele Menschen erleben in ihrem Leben ein gewisses Ma\u00df an sozialer Angst, aber Menschen mit sozialer Phobie erleben sie in einem h\u00f6heren Ma\u00dfe. Die Betroffenen erleben ein erh\u00f6htes Gef\u00fchl der Angst vor sozialen Interaktionen mit anderen Menschen und die Paranoia, dass sie Gegenstand von Untersuchungen sein werden. Die Betroffenen stellen fest, dass diese \u00c4ngste ihre F\u00e4higkeit, im Alltag zu funktionieren, beeintr\u00e4chtigen und ihre Beziehungen und ihr Leben erheblich einschr\u00e4nken k\u00f6nnen.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Typische Beispiele und Ausl\u00f6ser f\u00fcr soziale \u00c4ngste finden sich <a href=\"https:\/\/www.psycom.net\/social-anxiety-disorder-overview\">hier<\/a>.<br><\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend dieser Anf\u00e4lle von Angst gibt es eine Liste von physischen und psychischen Symptomen, unter denen eine Person leiden kann:<br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schnelles Herzklopfen<\/li>\n\n\n\n<li>Muskelverspannungen oder Zuckungen<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen<\/li>\n\n\n\n<li>Trockener Hals und Mund<\/li>\n\n\n\n<li>Panikattacken<\/li>\n\n\n\n<li>Magenprobleme oder \u00dcbelkeit&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Schwierigkeiten, Blickkontakt zu halten oder herzustellen   <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-why-is-social-anxiety-an-issue-and-what-causes-it\">Warum ist soziale Angst ein Thema und was sind die Ursachen?<br><\/h2>\n\n\n\n<p>Es ist wichtig, dieses Problem zu verstehen und zu wissen, wozu es f\u00fchren kann. Menschen, die unter sozialen \u00c4ngsten leiden, sind oft auf den Konsum von Alkohol oder Drogen angewiesen, um ihre \u00c4ngste zu lindern. Die Selbstmedikation hat ihre eigene Risiko-Belohnungs-Struktur, da sie oft zu Alkoholismus, Drogenmissbrauch und gef\u00e4hrlichen Essst\u00f6rungen f\u00fchrt, wenn sie unbehandelt bleibt. Oft erkennen die Betroffenen, dass ihre \u00c4ngste irrational und unsachlich sind, doch die Angstgef\u00fchle bleiben bestehen und sind typischerweise chronisch.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Trotz umfangreicher Forschungsarbeiten aus verschiedenen Disziplinen gibt es bisher keine endg\u00fcltige Antwort auf die Frage, was die Ursache der sozialen Angstst\u00f6rung ist. Die Daten scheinen darauf hinzudeuten, dass eine Mischung aus Genetik und Umweltfaktoren daf\u00fcr verantwortlich ist. SAD wird nicht durch Drogenmissbrauch oder andere psychische St\u00f6rungen verursacht. Die Wahrscheinlichkeit, an sozialer Angst zu erkranken, ist 2-3 Mal h\u00f6her, wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterteil ebenfalls an der Erkrankung leidet. Au\u00dferdem kann eine Ursache eine negative soziale Erfahrung aus der Vergangenheit sein. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-how-can-you-treat-your-social-anxiety-what-is-microdosing\">Wie k\u00f6nnen Sie Ihre sozialen \u00c4ngste behandeln, was ist Microdosing?<br><\/h2>\n\n\n\n<p>Bislang gibt es zwei g\u00e4ngige Behandlungsmethoden f\u00fcr die \"Soziale Angstst\u00f6rung\", die oft in Verbindung miteinander eingesetzt werden. Die kognitiv-behaviorale Therapie (CBT), eine Form der <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/ptsd-guideline\/patients-and-families\/cognitive-behavioral\">psychologische Behandlung<\/a> die zur Behandlung verschiedener psychischer St\u00f6rungen eingesetzt werden, mit unterschiedlichem Erfolg. Bestimmte Arten von SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer), die eine Form von Antidepressiva sind. Viele unter uns sind nicht offen f\u00fcr die Idee der Verhaltenstherapie und noch mehr, die gegen den Einsatz von Medikamenten wie SSRIs sind. F\u00fcr diejenigen, die in eine dieser beiden Klammern fallen, gibt es eine ganz nat\u00fcrliche und alternative L\u00f6sung, Mikrodosierung f\u00fcr soziale \u00c4ngste.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-how-microdosing-magic-mushrooms-psilocybin-can-help\">Wie die Mikrodosierung von Magic Mushrooms\/Pilocybin helfen kann<br><\/h2>\n\n\n\n<p>Die bisher durchgef\u00fchrte Forschung deutet stark darauf hin, dass die Mikrodosierung selbst f\u00fcr eine Person von Vorteil sein kann. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnte die Mikrodosierung von Psilocybin bei sozialen \u00c4ngsten eine brauchbare Behandlung sein. Es gibt zwei Hauptgr\u00fcnde, warum Menschen eine Mikrodosierung vornehmen: entweder um die Auswirkungen negativer St\u00f6rungen wie Depression und Sucht zu verringern oder um das Niveau von Fokus, Energie und Kreativit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<br><\/p>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/content\/early\/2016\/04\/13\/1524187113\">Studie<\/a> hat speziell in die Auswirkungen der Mikrodosierung auf soziale Angst stattgefunden. Durchgef\u00fchrt von einem Forscherteam in der Schweiz, lie\u00df das Team seine einundzwanzig Teilnehmer eine Mikrodosis Psilocybin einnehmen. Sie wurden einem Spiel namens \"Cyberball\" unterzogen, bei dem sie die Erfahrung machten, in zunehmendem Ma\u00dfe ausgeschlossen zu werden. W\u00e4hrend dieses Tests beobachtete das Team, wie sich die Teilnehmer w\u00e4hrend des Spiels f\u00fchlten und verhielten, w\u00e4hrend sie unter der Wirkung der Mikrodosis standen. Das Team fand heraus, dass sich die Teilnehmer in der Folge deutlich weniger ausgegrenzt f\u00fchlten und keine Emotionen oder verletzte Gef\u00fchle zu ihrer Situation empfanden. Das Psilocybin blockierte sowohl den Prozess der sozialen Angst als auch die Erh\u00f6hung des Serotoninspiegels.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-don-t-let-your-social-anxiety-escalate\">Lassen Sie Ihre sozialen \u00c4ngste nicht eskalieren<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Symptome einer sozialen Angstst\u00f6rung k\u00f6nnen sich zu einem Zustand gr\u00f6\u00dferer Gefahr auswachsen.  Wenn Sie derzeit leiden oder bef\u00fcrchten, dass Sie diesen Zustand haben k\u00f6nnten, diagnostizieren und behandeln Sie ihn so schnell wie m\u00f6glich. Die Mikrodosierung von Psilocybin bietet sich als perfekte nat\u00fcrliche Alternative oder vielleicht sogar Hauptbehandlung f\u00fcr soziale Angstst\u00f6rung an.  Es hat sich gezeigt, dass die Mikrodosierung von Psilocybin bis zu einem gewissen Grad die Ursachen und Symptome von SAD aufhebt. F\u00fcr diejenigen Personen, die auf dem Spektrum der sozialen Angst sind, aber denken, dass sie es vielleicht nicht auf der Ebene einer St\u00f6rung haben, kann Mikrodosierung noch helfen Sie in Ihrem t\u00e4glichen Leben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><br>Erfahren Sie mehr \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/blog\/mikrodosierung-magischer-truffel\/\">Mikrodosierung<\/a> und kaufen Sie unsere magischen Mikrodosierstreifen gleich hier! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soziale \u00c4ngste sind in Teilen der westlichen Welt die dritth\u00e4ufigste psychische St\u00f6rung. Im Zuge der weltweit zunehmenden psychischen Epidemien sind daher bessere L\u00f6sungen und ein besseres Verst\u00e4ndnis erforderlich. In den letzten zehn Jahren wurde viel \u00fcber alternative Behandlungsmethoden geforscht. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13574,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-10319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-and-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10319"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124029,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10319\/revisions\/124029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10319"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=10319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}