{"id":196768,"date":"2024-06-12T10:19:10","date_gmt":"2024-06-12T08:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=196768"},"modified":"2024-06-12T10:20:05","modified_gmt":"2024-06-12T08:20:05","slug":"wo-auch-immer-man-hingeht-man-findet-sich-mit-psilocybin-wieder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/blog\/wherever-you-go-there-you-are-finding-yourself-with-psilocybin\/","title":{"rendered":"Wohin du auch gehst, dort bist du: Mit Psilocybin zu sich selbst finden"},"content":{"rendered":"

Es gibt ein altes Sprichwort, das oft auf Konfuzius<\/a>das geht 'Wo immer du hingehst, dort bist du. <\/em>Obwohl es sich um einen tr\u00fcgerisch einfachen Satz handelt, kann er einen in seinen Bann ziehen, wenn man inneh\u00e4lt und \u00fcber seine tiefere Bedeutung nachdenkt. Bedeutungen, die in der heutigen, vom Leben gepr\u00e4gten, optimierungsbesessenen Welt mehr denn je von Bedeutung sind.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der Satz fasst die Idee zusammen, dass Ihr innerer Geisteszustand, Ihre Emotionen und pers\u00f6nlichen Probleme Sie immer begleiten werden, unabh\u00e4ngig davon, wo Sie sich befinden. Er deutet darauf hin, dass eine Ver\u00e4nderung des \u00e4u\u00dferen Umfelds nicht unbedingt zu einer Verbesserung der inneren Erfahrungen oder pers\u00f6nlichen Probleme f\u00fchrt. Im Grunde genommen, Sie nicht vor deinen Problemen davonlaufen kann<\/strong> wenn sie von innerhalb<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Erkundung des Problems<\/h3>\n\n\n\n

Wir alle kennen jemanden, der nie zufrieden ist. Sie beschweren sich \u00fcber ihre Stadt, ihren Job, das Wetter, ihre Beziehung. Also ziehen sie um, fangen einen neuen Job an, trennen sich von ihrem Partner, aber sie sind immer noch nicht zufrieden, weil sie immer wieder darauf hinweisen, was an jeder neuen Sache falsch ist. <\/p>\n\n\n\n

Manchmal macht uns das, was uns bedr\u00fcckt, wirklich fertig. ist<\/em> ein externes Problem. Ein giftiges Arbeitsumfeld kann Ihnen das Leben zur H\u00f6lle machen. Diesen Job zu k\u00fcndigen, kann eine Menge bewirken. Sie hassen das Leben in der Stadt? Ein Umzug an einen Ort mit mehr Natur kann wahre Wunder bewirken. Es ist wichtig, diese Ver\u00e4nderungen umzusetzen (soweit m\u00f6glich) <\/em>um zu sehen, ob Sie sich gl\u00fccklicher f\u00fchlen. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto von Greg Rakozy auf Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wenn jedoch immer etwas nicht stimmt, immer etwas ge\u00e4ndert werden muss, immer die Vorstellung besteht, dass andere Menschen, Orte und Dinge besser sind, dann m\u00fcssen Sie innehalten und sich fragen, ob Sie selbst das Problem sind, und nicht die \u00e4u\u00dferen Elemente, die ihnen die Schuld geben. <\/p>\n\n\n\n

Viele Menschen neigen dazu, sich auf das zu konzentrieren, was sie wollen, <\/em>was sie bald haben werden, was sie haben werden <\/em>sein<\/em><\/strong> bald, wenn sie nur....etc k\u00f6nnten! <\/em>Es ist ein Symptom der heutigen Optimierungskultur. Wir scheinen darauf hinzuarbeiten, so maschinen\u00e4hnlich wie m\u00f6glich zu sein - unerm\u00fcdlich, unn\u00f6tig und immer weiter auf die Zukunft zusteuernd. Diese Art zu leben steigert jedoch oft nur unsere Unzufriedenheit. Sicher, wir m\u00f6gen etwas erreichen - aber warum f\u00fchlen wir uns so leer?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Wie sich unsere innere Welt auf alles auswirkt<\/h4>\n\n\n\n

Auch hier kommt es auf unsere innere Welt an. Ehrgeiz zu haben ist eine positive Sache. Es ist wichtig, die Ver\u00e4nderungen vorzunehmen, von denen Sie glauben, dass sie Ihr Leben verbessern werden. Aber wir m\u00fcssen uns auch um unser gegenw\u00e4rtiges Selbst k\u00fcmmern. Denn schlie\u00dflich sind wir das, was wir wirklich sind - und nicht die imagin\u00e4re Version von uns selbst in einer neuen Stadt, mit neuen Schuhen und einer ganz neuen Pers\u00f6nlichkeit.  <\/p>\n\n\n\n

Wenn wir einfach innehalten und bei uns selbst bleiben k\u00f6nnen, lernen wir die Person, die wir gerade sind, wieder kennen. Wer sind sie?<\/strong> Was wollen sie? Was brauchen sie?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto von Vince Fleming auf Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wie Psychedelika uns helfen k\u00f6nnen, die \"Gegenwart\" zu finden<\/h2>\n\n\n\n

Manchmal ist dies eine schwierige Aufgabe. Unsere Gehirne sind darauf eingestellt, immer an das n\u00e4chste Ding! Und! Das! N\u00e4chste! Ding! <\/em>Die Praxis der Achtsamkeit ist der Schl\u00fcssel, um in die Gegenwart zur\u00fcckzukehren und mit sich selbst ins Reine zu kommen. Psychedelika, wie etwa Magic Mushrooms, k\u00f6nnen uns ebenfalls helfen, die Schichten abzustreifen und zu unserem ehrlichen Kern zu gelangen. Durch vor\u00fcbergehende unser Ego zur Ruhe bringen<\/a> sind wir in der Lage, \u00fcber die \u00c4ngste und Erwartungen hinwegzusehen, die uns im Hamsterrad der Unzufriedenheit gefangen halten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Du kannst nicht vor dem weglaufen, was in deinem Kopf ist<\/h4>\n\n\n\n

Diejenigen, die mit der psychedelischen Erfahrung vertraut sind, sind in der Tat sehr versiert, wenn es darum geht, sich mit dem \"Selbst\" auseinanderzusetzen. Trips k\u00f6nnen transformativ, aufregend, lustig und sch\u00f6n sein. Es kann aber auch eine Herausforderung sein. Manchmal k\u00f6nnen schwierige Emotionen oder tief sitzende Probleme auftauchen. In diesen Momenten ist die F\u00e4higkeit, sich mit seinem \"Selbst\" in der Gegenwart zu verbinden, von entscheidender Bedeutung. Wie jeder Psychonaut<\/a> wei\u00df, dass man vor dem, was man im Kopf hat, nicht weglaufen kann. Man muss sich damit auseinandersetzen und es aushalten. Das ist der Weg zu Wachstum und Verst\u00e4ndnis. Es gibt viele Beispiele, sowohl in wissenschaftlich<\/a> und Anekdoten, die zeigen, dass so genannte \"Bad Trips\" eine signifikante heilende Eigenschaften<\/a>. Indem wir uns unseren \"\u00c4ngsten\" stellen, k\u00f6nnen wir sie besser \u00fcberwinden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto von Sammie Chaffin auf Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

In einem allgemeineren Sinne k\u00f6nnen Magic Mushrooms uns auch dabei helfen, in der Gegenwart zu sein. Diejenigen, die Psilocybin in Mikrodosen<\/a> sch\u00e4tzen es f\u00fcr seine F\u00e4higkeit, ihnen zu helfen, sich neu zu orientieren, sich in denStr\u00f6mungszustand<\/a>' und verbinden sich mit ihrem K\u00f6rper. Diejenigen, die nehmen st\u00e4rkere Dosen<\/a> sch\u00e4tzen den psychischen \"Reset\", der stattfindet und sie wieder mit ihrem wahren Selbst und ihren Priorit\u00e4ten vertraut macht und ihre Verbindung zur Welt um sie herum vertieft. Ein Moment, um innezuhalten und die spirituellen G\u00e4nsebl\u00fcmchen zu riechen...<\/p>\n\n\n\n

Wie Sie Ihr \"Selbst\" im Moment zentrieren<\/h3>\n\n\n\n

Sowohl Psilocybin als auch Achtsamkeitspraktiken k\u00f6nnen uns helfen, zu uns selbst zu finden wo wir sind. <\/strong>Sie in Ihre Selbstf\u00fcrsorge-Routine einzubauen, ist ein positiver Weg, um Sie zu ermutigen, sich selbst mit Gnade und Freundlichkeit zu behandeln. Es gibt auch viele Gedanken\u00fcbungen und Denkweisen, die Sie in Ihre Routine einbauen k\u00f6nnen. Hier sind einige Schl\u00fcsselideen, die Sie in den Mittelpunkt stellen k\u00f6nnen, wenn Sie sich wieder mit Ihrem gegenw\u00e4rtigen Selbst verbinden.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Halt, hier sind Sie richtig<\/h4>\n\n\n\n

Vielleicht leben Sie Ihr Leben in einem Zustand der Go-go-go.<\/em><\/strong> Viele Menschen h\u00f6ren erst auf, wenn sie dazu gezwungen sind - aufgrund eines Burnouts oder eines Gesundheitsproblems, nach strengen Worten ihres Arztes. Sobald man aufh\u00f6rt, sich zu hetzen, kann man zu sich selbst finden, in den gegenw\u00e4rtigen Moment. Das ist der erste Schritt, um zu sich selbst zur\u00fcckzukehren.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dort dr\u00fcben\" ist nur ein weiteres \"hier<\/h4>\n\n\n\n

Seien Sie sich bewusst, dass Sie selbst dann, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, immer noch \"hier\" sein werden. In vielerlei Hinsicht ist dies befreiend - das Leben ist kein Problem, das gel\u00f6st werden muss, oder ein Spiel, das man gewinnen muss - man wird immer zu sich selbst zur\u00fcckkehren. <\/p>\n\n\n\n

Lernen Sie zu lieben und mit dem zu arbeiten, was Sie bereits haben<\/h4>\n\n\n\n

Das Erlernen neuer F\u00e4higkeiten und das Streben nach Selbstverbesserung ist ein wirklich lohnendes Ziel. Allerdings vergessen wir oft, die F\u00e4higkeiten und Spezialit\u00e4ten zu sch\u00e4tzen, die wir bereits haben. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um all die Dinge aufzulisten, in denen Sie gut sind. W\u00fcrden Sie diese F\u00e4higkeiten gerne mehr nutzen? Oder sie mit anderen zu teilen?<\/p>\n\n\n\n

Anerkennen, dass jetzt jetzt ist<\/h4>\n\n\n\n

Bei der Achtsamkeit geht es nicht darum zu versuchen, Ihre Gef\u00fchle oder das, was mit Ihnen geschieht, zu \u00e4ndern. Es geht darum, den gegenw\u00e4rtigen Moment zu erkennen. Bleiben Sie bei Ihren Gef\u00fchlen, warten Sie, beobachten Sie, und sp\u00fcren Sie, wie Sie sich selbst bewusst werden. Das ist f\u00fcr viele Menschen eine schwierige Aufgabe. Es ist verlockend, gegen Ihre Gef\u00fchle anzuk\u00e4mpfen oder zu versuchen, sie in etwas umzuformen, von dem Sie glauben, dass es so sein \"sollte\". Widerstehen Sie diesem Drang. Sie sind ein Beobachter, der sich im gegenw\u00e4rtigen Moment befindet. Und dieser Moment ist genau der, in dem Sie sein wollen. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dieser Moment ist bereits abgeschlossen<\/h4>\n\n\n\n

Es muss nichts weiter passieren, damit dieser Moment vollst\u00e4ndig ist. Ohne etwas hinzuzuf\u00fcgen oder wegzunehmen, ist der Moment \"perfekt\". Selbst schwierige Momente sind perfekt. Das Eintauchen in den Moment f\u00fchrt zu innerem Frieden. <\/p>\n\n\n\n

St\u00fcrme halten nicht ewig an<\/h4>\n\n\n\n

Keines unserer Probleme ist von Dauer. Wie man so sch\u00f6n sagt, Auch dies wird vor\u00fcbergehen\".<\/em> Wenn sich die St\u00fcrme verziehen, werden sich neue Pr\u00fcfungen und Freuden einstellen\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sie werden nicht von Ihren Impulsen beherrscht<\/h4>\n\n\n\n

Wir haben viele Gedanken. Ernste Gedanken, dumme Gedanken, reaktion\u00e4re Gedanken, w\u00fctende Gedanken. Wir m\u00fcssen sie nicht alle aufgreifen und ausleben. Wenn Sie in der Lage sind, sich im Moment selbst zu \u00fcberpr\u00fcfen, k\u00f6nnen Sie die Gedanken und Impulse herausfiltern, die f\u00fcr Sie n\u00fctzlich sind. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie Ihre Gegenwart gestalten. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sie sind bereits vollst\u00e4ndig<\/h4>\n\n\n\n

So wie der Moment nichts braucht, was hinzugef\u00fcgt oder weggenommen werden muss, um \"perfekt\" und vollst\u00e4ndig zu sein, brauchst du das auch nicht. Du bist du, und das ist genug. Ob du dich nun ver\u00e4nderst oder gleich bleibst, du bist immer noch \"hier\".<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir verbringen so viel Zeit damit, uns auf unser \"zuk\u00fcnftiges Ich\" zu st\u00fcrzen. Unser Blick ist so weit nach vorne gerichtet, dass wir vergessen, unser gegenw\u00e4rtiges Selbst zu kennen und darin zu leben. Was w\u00fcrde passieren, wenn wir f\u00fcr eine Sekunde innehalten und im Hier und Jetzt bei uns selbst sein w\u00fcrden?\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":196778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,133,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-196768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-philosophy-and-spirituality","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196768"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196785,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768\/revisions\/196785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196768"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=196768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}