Sí, millones de personas en todo el mundo buscan vídeos con estas palabras clave exactas, y muchas otras frases extrañas además. El ASMR es una sensación basada en sensaciones que ha tomado al mundo por asalto. Algunas personas lo adoran, otras no pueden oso pero en cualquier caso provoca una reacción. Pero, ¿qué es en realidad? 

Foto de Karolina Grabowska vía Pexels
vía Wikipedia Comunes

¿Qué es el ASMR?

Pues bien, ASMR, siglas de Autonomous Sensory Meridian Response (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma), es el término que designa la sensación que tienen las personas en respuesta a determinados estímulos. Estos estímulos pueden ser sonoros o visuales y provocan una sensación de hormigueo que se extiende desde la cabeza hasta la nuca y la columna vertebral. La sensación puede desencadenar sentimientos que van desde la relajación a la somnolencia, pasando por la euforia. 

Aunque suene bastante técnico, en realidad hay muy poca ciencia o investigación detrás del ASMR. De hecho, el término fue acuñado en 2010 por Jennifer Allenmiembro de un foro de Facebook en el que se hablaba del fenómeno. Allen eligió el término para diferenciar la sensación de los sentimientos sexuales, algo con lo que a menudo se engloba el ASMR. ASMR significa;

  • Autónomo - espontáneo, autónomo, con o sin control
  • Sensorial - sobre los sentidos o la sensación
  • Meridian - que significa cima, clímax o punto de mayor desarrollo
  • Respuesta - se refiere a una experiencia desencadenada por algo externo o interno

- vía Wikipedia

¿Qué provoca el ASMR?

La respuesta al ASMR varía mucho de una persona a otra. Algunas personas no lo perciben en absoluto, y probablemente sean mayoría. Se estima que alrededor de 20% de las personas experimentan ASMR - una parte considerable, pero no lo suficientemente grande como para que sea "corriente principal", como tal. 

El ASMR se produce por diversos factores desencadenantes. Algunos de los vídeos más populares, que atraen a millones de espectadores, muestran a personas susurrando suavemente a la cámara y dando la impresión de una atención personal cercana. Otros incluyen cepillarse el pelo, arrugar papel, remover sopa, rascarse o pasar las páginas de un libro. Una gran parte de los vídeos muestran gente comiendo en vastos festines de alimentos diversos -desde fideos hasta perlas boba- en busca de los "sonidos bucales" perfectos.

Foto de Prasanna Kumar en Unsplash

Por el contrario, alrededor del 20% de las personas padecen algo llamado misofonía en distintos grados. Para estas personas, la idea de ver un vídeo de alguien sorbiendo espaguetis es una auténtica pesadilla. Más que un cosquilleo en la cabeza, les provoca un intenso asco. ¡El cerebro humano es una cosa de locos! 🤷♂️

El potencial del ASMR


Cuando el ASMR apareció hace unos años, a veces se percibía como un fenómeno de naturaleza puramente sexual. Sin embargo, aunque el contenido sexual vende y algunos de los creadores de contenidos apelan a ello para aumentar las visitas, y aunque el propio ASMR se denomina porno susurrado y sus cosquilleos característicos apodados 'headgasms', Los fans insisten en que no es una búsqueda inherentemente sexual. Muchas personas recurren al ASMR por las razones más sanas para las que se concibió originalmente.

Los creadores de vídeos ASMR intentan mantener su material fresco. Como ocurre con muchas otras cosas, la gente se cansa de ver lo mismo una y otra vez. También puede depender del estado de ánimo del espectador o incluso de la hora del día si prefiere los ruidos swooshing o más bien un juego de rol basado en la atención. 

¡Snip snip! Los vídeos de cortes de pelo son populares (Foto de Jonathan Cooper en Unsplash)

A 2015 estudiarpublicado en PeerJ, investigó el ASMR y descubrió que podía utilizarse para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunos participantes en el estudio incluso afirmaron utilizar vídeos de ASMR para controlar el dolor crónico. 

La mayoría de las personas que experimentan ASMR suelen sentir sus efectos por primera vez en la infancia, mientras les cepillan el pelo o juegan con sus amigos. Cuando se identifican en la edad adulta, la mayoría de las personas dirán que o bien supusieron que todo el mundo sentía estas sensaciones, o que se creían los únicos. 

Combinación de ASMR y setas mágicas

Hay una gran cantidad de hilos en Reddit, y muchos otros foros que discuten las experiencias ASMR. Un cruce interesante es cuando los temas de ASMR y psicodélicos se encuentran. Los psicodélicos, como las setas mágicas y las trufas, son bien conocidos por su capacidad para aumentar la sensibilidad y la receptividad del cuerpo a las sensaciones, a menudo proporcionando sensaciones de hormigueo propias. También se sabe que provocan temporalmente sinestesia, en la que los sentidos parecen intercambiarse, es decir, ver los sonidos como colores. Ambas alteraciones sensibles, el aumento de la sensibilidad y la sinestesia, pueden contribuir a que la experiencia ASMR sea más mágica.

vía Wholecelium

Es lógico que la gente quiera combinar ambas cosas. En un hilo de Reddit titulado '¿Alguien más disfruta de un poco de ASMR mientras viaja?". comparte el usuario u/FretOne92;

"...Me encanta un buen ASMR mientras viajo. Especialmente rascarse el micro, se siente como si alguien realmente me rascara la cabeza y yo me derritiera en la nada".

Suena bastante bien, ¿no? Y, mientras algunas personas usan vídeos ASMR mientras se drogan, y otras usan hongos para intentar sentir los efectos ASMR que no experimentan de forma natural, algunos los usan para mediar en un bajón. Usuario de Reddit u/Window_panes en el hilo Pregunta sobre el efecto de las drogas en el ASMR acciones;

"...ASMR realmente ayuda en el bajón de LSD o hongos. Tiene que ser uno de los vídeos favoritos para sentirse cómodo".

Los mejores vídeos ASMR para empezar

En 2022 había más de 25 millones de vídeos ASMR en Youtube, y el término era el tercero más buscado en la plataforma. Así que la próxima vez que estés de viaje, no hay excusa para no ver uno de estos vídeos. Al fin y al cabo, es gratis.

Y si alguien le susurra o sorbe demasiado la sopa mientras está de viaje, simplemente apáguelo y vuelva a centrar su atención en su lámpara de lava, su vídeos espacialeso tu planta de marihuana. Pero si tienes suerte, puede que te encuentres en un viaje de primera clase a la ciudad del hormigueo.

Aquí tienes algunos de los vídeos ASMR más populares de Youtube, ¡con los que podrías empezar hoy mismo! (Los conceptos son tan extraños que son casi psicodélicos…)

Role-Play Corte De Pelo Con Mujer Susurrante

Biblioteca Vibes

¡Feliz hormigueo!