Son las setas mágicas el nuevo superalimento?

Los superalimentos están relacionados con la prevención de graves dolencias corporales, como el cáncer y las enfermedades coronarias. Lo que nos hace pensar, ¿qué pasa con psicológico condiciones? ¿Existe algún superalimento que pueda curar tu mente y ¿abordar de frente la crisis de salud mental que lleva décadas? 

Setas: El nuevo superalimento

Echemos un vistazo a una innovadora informe de Johns Hopkins que reveló cómo la psilocibina, el alucinógeno de las setas mágicas y las trufas mágicas, podría ser el nuevo superalimento du jour...

El estudio de 2011, publicado en Psychopharmacology, administró dosis variadas (alias microdosis al macro-doses) de psilocibina a voluntarios sanos. Se realizó durante cuatro sesiones en un sistema controlado de set y setting. Después de un año, 94 por ciento de los sujetos lo consideraron entre los cinco primeros "las experiencias más significativas desde el punto de vista espiritual" de sus vidas. ¿Más impresionante aún? La friolera de 89 por ciento de los voluntarios dijeron que la psilocibina hizo "cambios positivos y duraderos" en la forma de relacionarse con los demás (como los amigos y la familia) o cómo cuidaban de su bienestar físico y mental. Las dosis altas o intermedias de setas mágicas se relacionaron con cambios positivos duraderos.

Un voluntario, un paciente deprimido con cáncer, contó a The Lookout cómo la psilocibina le ayudó a aliviar su ansiedad al final de la vida:

"Ya no tengo miedo a morir".

Tampoco se trataba sólo de una autoevaluación. Los cambios positivos relacionados con la psilocibina fueron confirmados por los amigos y familiares de los sujetos. Estudios como éste pueden ayudar a normalizar la forma en que la gente común ve la psilocibina (y los psicodélicos en general) más allá de su representación popular como una droga "prohibida" para los buscadores de emociones. 

Con las setas y las trufas mágicas, se puede hacer mucho más que un viaje. Puede ayudar a tratar la depresión resistente, el TEPT, la ansiedad e incluso dejar de fumar para siempre.

Beneficios a largo plazo

Científico principal Roland GriffithsEl profesor de psiquiatría de la Universidad Johns Hopkins, dijo que para que los beneficios mentales de la psilocibina duren más tiempo, es necesario tomar la derecho exacto dosis de hongos. También es importante para que uno entre en un estado místico de conciencia. Él dijo:

"...una dosis alta o intermedia [de psilocibina] puede producir, de forma bastante fiable, estas experiencias místicas, con una probabilidad muy baja de una reacción de miedo significativa".

El estudio de 2011 descubrió que el punto dulce estaba en algún lugar entre el de nivel medio a alto dosis de psilocibina, es decir, la cantidad de hongos necesaria para crear "experiencias transformadoras". Pero para que esas sesiones no terminen como "malos viajes" para los participantes, las dosis debían administrarse con la configuración y el ajuste adecuados. De esta manera, el resplandor del estado mental de cada uno puede durar más tiempo durante semanas, ¡o incluso meses!

Más empatía con los demás

En un cuestionario realizado 14 meses después de su última dosis de psilocibina, un participante compartió su notable progreso en situaciones sociales:

"Creo que mi corazón está más abierto a las interacciones con otras personas".

Otro sujeto escribió sobre cómo la psilocibina ayudó a provocar empatía por las luchas de los demás:

"Siento que me relaciono mejor en mi matrimonio. Hay más empatía, una mayor comprensión de las personas y de sus dificultades, y menos juicios."

Estado alegre, feliz y relajado

No se pueden exagerar los efectos beneficiosos de la psilocibina en pacientes con ansiedad al final de la vida. Toma Lauri ReamerPor ejemplo, una anestesista de 47 años y madre de tres hijas. Reamer se apuntó a dos sesiones en el Johns Hopkins con la esperanza de curar su trauma por una rara forma de leucemia (y los años de estresante quimioterapia y radiación que siguieron). Tras estar a punto de morir, perdió su capacidad de empatía con otras personas y con ella misma. 

¿Qué pasó después de tomar dos dosis altas de psilocibina en el estudio de Griffiths? ¿Y cuánto tiempo tardaron en aparecer los efectos calmantes? 

Reamer dijo a The Lookout:

"Al final de la sesión, me encontraba en un estado de alegría, felicidad y relajación. La droga había desaparecido y lo que quedaba era esta calma pacífica.

"No creo que haya sido la droga la que lo haya hecho. Fue [la psilocibina] la que me ayudó a encontrar la claridad... Mi sueño ha mejorado. Mis relaciones con la gente han mejorado. La niebla se ha disipado".

Ya no tengo miedo a morir

Los médicos de Reamer le han dicho que, debido a la gravedad de su cáncer y a la radioterapia, sólo le quedan 10 o 15 años de vida. Esto solía asustarla. Pero desde que toma psilocibina, la madre de tres hijos ha encontrado una nueva oportunidad de vida:

"Mi miedo a la muerte desapareció. Ya no tengo miedo a morir.

"Lo mejor que hizo por mí fue curarme psicológica y emocionalmente, y permitirme volver a la vida de mis hijos... volver a ser madre".

Una mayor sensación de calma

Tras el éxito del informe del Johns Hopkins de 2011, Griffiths dirige otro estudio sobre la psilocibina. Esta vez, centrado en pacientes que sufrieron una grave depresión tras ser diagnosticados de cáncer. ¿Será una prueba más de lo eficaces que pueden ser las setas mágicas en aliviar el dolor de los pacientes terminales? 

Griffiths dijo a The Lookout:

"Hasta ahora hemos tenido -sólo anecdóticamente- resultados muy positivos.

"La gente se siente animada, y muy a menudo tiene la sensación de que todo está bien a un nivel. Que el caos tiene sentido. Cuando ves que la gente experimenta ese tipo de transformación, es realmente conmovedor".

Sin embargo, el profesor destacó que los resultados positivos procedían de un entorno controlado y de apoyo. Uno en el que la psilocibina se administró en la cantidad justa para provocar una experiencia mística, pero no lo suficiente como para provocar un mal viaje. La página web estado espiritual elevado es crucial para que el paciente se enfrente a la muerte con un "mayor sensación de calma".

No Mean Feat

Así que, ¡ahí lo tienen! 

Un vistazo al histórico estudio de 2011 que catapultó las setas y las trufas mágicas a territorio de los superalimentos. Aliviar el sufrimiento de los pacientes con enfermedades terminales no es ninguna hazaña, y como señalaron los investigadores del Johns Hopkins, una dosis lo suficientemente alta de psilocibina puede y hará el truco. ¿Quién iba a decir que elevar la conciencia a un estado místico podía hacer maravillas con la ansiedad? Y todo ello a partir de una humilde pepita de hongo psicodélico.