![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/energy-drink.jpg\")
No se trata de desprestigiar la cafe\u00edna, por supuesto -nos encanta un capuchino en una ma\u00f1ana soleada-, sino de comparar c\u00f3mo se han tratado las distintas sustancias a lo largo de la historia. \u00bfC\u00f3mo es posible que una sustancia, que puede tener importantes efectos negativos, est\u00e9 arraigada en tantas culturas, mientras que otra, con tantos beneficios, haya sido excluida de la sociedad?<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, abordaremos una pregunta que se hace mucha gente: \u00bfSe puede combinar psilocibina y cafe\u00edna? <\/em>Esta pregunta se ha vuelto pertinente a medida que un n\u00famero creciente de personas a\u00f1aden la microdosificaci\u00f3n de psilocibina a su rutina matutina. Y para la mayor\u00eda de la gente, las ma\u00f1anas significan caf\u00e9. <\/strong><\/p>\n\n\n\n La cafe\u00edna es el psicoestimulante m\u00e1s consumido del mundo. La muleta de todo trabajador en su descanso, una excusa para ponerse al d\u00eda con los amigos, un minuto para uno mismo... gran parte de nuestras estructuras sociales se construyen en torno al caf\u00e9 o al t\u00e9. En muchos lugares es m\u00e1s probable que te ofrezcan una taza de caf\u00e9 que un vaso de agua.<\/p>\n\n\n\n Los or\u00edgenes de nuestros caf\u00e9s con leche, tal y como los conocemos, proceden de Etiop\u00eda, donde crecen cafetos silvestres. \u00c9stas se llevaron al sur de Arabia y se cultivaron en el siglo XV. Una de las muchas leyendas que se centran en el \"descubrimiento\" del caf\u00e9 es la de Kaldi. Kaldi era un cabrero \u00e1rabe de alrededor del a\u00f1o 850 de la era cristiana. Un d\u00eda, observ\u00f3 que su reba\u00f1o se comportaba de forma extra\u00f1a tras alimentarse de las bayas de unos arbustos cercanos. \u00c9l tambi\u00e9n prob\u00f3 las bayas y, tras experimentar oleadas de energ\u00eda y euforia, comparti\u00f3 su descubrimiento con el mundo. En el siglo XVIII, el caf\u00e9 ya era un producto de consumo mundial. <\/p>\n\n\n\n El encanto del caf\u00e9 traspasa las fronteras sensoriales. El rico olor, el sabor intenso y los efectos f\u00edsicos son lo que experimentamos conscientemente. Pero, como ocurre con todas las sustancias ricas en cafe\u00edna, bajo la superficie tambi\u00e9n ocurren muchas cosas. <\/p>\n\n\n\n La cafe\u00edna bloquea los receptores de adenosina del organismo, lo que aumenta los niveles de dopamina, noradrenalina y glutamato. Tiene efectos sobre el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular. Los estudios han demostrado que puede reducir los efectos de la demencia, como el Alzheimer, en etapas posteriores de la vida. Tambi\u00e9n se considera beneficioso para c\u00e1nceres como el de p\u00e1ncreas, vejiga o colon. <\/p>\n\n\n\n Pero, aunque la cafe\u00edna tiene beneficios, y durante muchos a\u00f1os se consider\u00f3 medicinal, tambi\u00e9n tiene cualidades que la hacen menos que ideal. <\/p>\n\n\n\n La cafe\u00edna puede aumentar nuestro ritmo card\u00edaco, exacerbar la ansiedad, provocar insomnio y, en dosis elevadas, puede causar latidos card\u00edacos irregulares. Adem\u00e1s, existe un nivel de sobredosis de cafe\u00edna, lo que significa que s\u00ed, que puedes morir por su causa. Por si fuera poco, es adictiva. Aunque muchas personas no se dan cuenta de ello hasta que intentan dejar el h\u00e1bito del flat white.<\/p>\n\n\n\n Cualquiera que haya olvidado alguna vez su caf\u00e9 matutino conoce el espeluznante dolor de cabeza que produce la abstinencia de cafe\u00edna. Afecta a nuestros niveles de dopamina, al sistema nervioso y al cardiovascular, por eso es tan dif\u00edcil desintoxicarse de ella. El gur\u00fa de la psicodelia y escritor Michael Pollan escribi\u00f3 un audiolibro entero basado en sus aventuras investigando, dejando, desintoxic\u00e1ndose y, finalmente, comenzando de nuevo su relaci\u00f3n con la cafe\u00edna: as\u00ed es el viaje. Escribi\u00f3 en el Guardi\u00e1n<\/a>;<\/p>\n\n\n\n \"Me pregunt\u00e9: \u00bfhabr\u00eda alguna forma de preservar el poder de esta droga? \u00bfPodr\u00eda concebir una nueva relaci\u00f3n con la cafe\u00edna? Tal vez tratarla m\u00e1s como un psicod\u00e9lico - digamos, algo para tomar s\u00f3lo de vez en cuando, y con un mayor grado de ceremonia e intenci\u00f3n.\" <\/em><\/p>\n\n\n\n Psilocibina<\/a> es el ingrediente psicoactivo de las setas m\u00e1gicas y las trufas. En dosis elevadas puede provocar viajes psicod\u00e9licos con alucinaciones visuales, auditivas y sensoriales. Las comunidades ind\u00edgenas la han utilizado durante siglos como herramienta ceremonial o curativa. Sin embargo, se introdujo en el imaginario occidental en el 1950s<\/a>. Adem\u00e1s de ser una popular droga recreativa, estudios recientes han descubierto que la psilocibina puede ser eficaz en el tratamiento de muchos trastornos mentales. Por ejemplo depresi\u00f3n<\/a> y depresi\u00f3n resistente al tratamiento<\/a>Trastornos alimentarios como anorexia<\/a>, problemas de adicci\u00f3n<\/a>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT<\/a>)<\/em> y Trastorno obsesivo compulsivo<\/a>. Tambi\u00e9n puede aplicarse para ayudar a controlar la ansiedad y el TDAH, as\u00ed como para aumentar la sensaci\u00f3n general de bienestar y la felicidad cotidiana.<\/p>\n\n\n\n Aunque sigue siendo ilegal en muchos pa\u00edses, la abrumadora cantidad de hallazgos prometedores a favor de la psilocibina est\u00e1 provocando una oleada de cambios en las pol\u00edticas y un replanteamiento de las actitudes. La psilocibina puede tomarse en forma de setas m\u00e1gicas frescas, setas m\u00e1gicas secas, trufas m\u00e1gicas frescas, trufas m\u00e1gicas secas, o una tintura o t\u00e9 elaborado con cualquiera de las anteriores. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed que tenemos dos sustancias que ocupan lugares muy diferentes dentro de la sociedad. Una est\u00e1 actualmente muy arraigada, la otra en las afueras. Pero tienen puntos en com\u00fan. Ambas alteran nuestros sentidos de la percepci\u00f3n, afectan a nuestro estado de \u00e1nimo y pueden mejorar la cognici\u00f3n. Sin embargo, la cafe\u00edna ha sido investigada muy a fondo. El estudio de la psilocibina es todav\u00eda relativamente nuevo. As\u00ed que cuando se trata de combinarlas no se sabe mucho en concreto... todav\u00eda. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/coffee-being-poured.jpg\")
\u00bfQu\u00e9 es la cafe\u00edna?<\/h2>\n\n\n\n
Historia del caf\u00e9<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/coffee-berries-bush.jpg\")
C\u00f3mo afecta la cafe\u00edna a nuestro organismo<\/h4>\n\n\n\n
Los peligros de la cafe\u00edna<\/h4>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es la psilocibina?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hand-holding-psilocybin-mushroom-2.jpg\")
Dos sustancias que alteran la percepci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
Combinaci\u00f3n de psilocibina y cafe\u00edna<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-4.png\")
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