{"id":85844,"date":"2022-09-29T14:35:57","date_gmt":"2022-09-29T12:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=85844"},"modified":"2023-05-08T10:48:27","modified_gmt":"2023-05-08T08:48:27","slug":"deberia-combinar-su-microdosis-con-otros-suplementos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/blog\/should-you-be-stacking-your-microdose-with-other-supplements\/","title":{"rendered":"\u00bfDebe combinar su microdosis con otros suplementos?"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:23px\"><\/p>\n\n\n\n<p>Probablemente haya o\u00eddo hablar de la \"pila Stamets\", popularizada por el megamic\u00f3logo <a href=\"https:\/\/paulstamets.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Paul Stamets<\/a> <em>(m\u00e1s adelante). <\/em>Sin embargo, est\u00e1n apareciendo otros m\u00e9todos de apilamiento que la gente est\u00e1 convencida de que les ayudan a optimizar sus microdosis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"554\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1-1024x554.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-85947\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1-1024x554.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1-300x162.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1-768x415.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1-18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1-600x324.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-truffles-microdosing-xp-two-strip-wholecelium-1.jpeg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Foto v\u00eda Wholecelium.com<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfIntrigado? A nosotros tambi\u00e9n. Veamos qu\u00e9 contienen estas pilas...<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psilocybin-x-cordyceps-x-b12\">Psilocibina x Cordyceps x B12&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a1Esta pila le devolver\u00e1 el \u00e1nimo a su paso! Conocemos los numerosos beneficios asociados a la microdosis de psilocibina, pero \u00bfqu\u00e9 pasa con las otras dos?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 a\u00f1adir Cordyceps?<\/h4>\n\n\n\n<p>Cordyceps <em>(o Cordyceps Sinensis) <\/em>es un hongo fascinante. Se ha utilizado durante milenios en la Medicina Tradicional China por sus propiedades energizantes, as\u00ed como por su potencial para aumentar la libido y combatir el c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n se le conoce como hongo oruga o seta oruga por su m\u00e9todo de crecimiento parasitario <em>(invade el cuerpo de una oruga, creciendo en su interior y acabando por salir). <\/em>Por suerte, no hay que temer, ya que hoy en d\u00eda la mayor\u00eda de los Cordyceps se cultivan en entornos artificiales. No se ha da\u00f1ado a ning\u00fan insecto en la elaboraci\u00f3n de este suplemento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cordyceps.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6032\" width=\"325\" height=\"354\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cordyceps <em>(v\u00eda Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Hay muchas razones por las que el Cordyceps es ideal para a\u00f1adirlo a tu rutina de microdosificaci\u00f3n. En primer lugar, el Cordyceps estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, la utilizaci\u00f3n del ox\u00edgeno y la producci\u00f3n de energ\u00eda celular. Esta cualidad hace que mejore el rendimiento y la claridad mental - una de las razones por las que es tan popular entre los atletas. \u00a1Estar\u00e1s energizado en poco tiempo!<\/p>\n\n\n\n<p>En segundo lugar, los Cordyceps son conocidos por sus cualidades antivirales y antioxidantes, as\u00ed como por estimular el sistema inmunitario. Sus efectos adapt\u00f3genos ayudan al organismo a hacer frente a los factores estresantes y a adaptarse a ellos. (Consulte nuestro <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/blog\/el-hongo-cordyceps-en-el-punto-de-mira\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gu\u00eda completa<\/a> aqu\u00ed)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/vitamin-b12-869x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6031\" width=\"223\" height=\"263\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Vitamina B12<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la vitamina B12?&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Vitamina B12 <em>(cobalamina)<\/em> es esencial para que tu cuerpo funcione correctamente. La necesita para producir gl\u00f3bulos rojos, los peque\u00f1os y esenciales transportadores de ox\u00edgeno. Tambi\u00e9n es clave para el mantenimiento del sistema nervioso y comparte con el Cordyceps sus cualidades para impulsar el metabolismo. Se puede obtener de forma natural a trav\u00e9s de los productos l\u00e1cteos, los huevos, el pescado y la carne, pero para acumularla la mayor\u00eda de la gente utiliza un suplemento.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 funcionan con psilocibina?&nbsp;&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Esta combinaci\u00f3n <em>(Cordyceps y B12)<\/em> es relativamente conocido, especialmente en el mundo del deporte. Este aumento de energ\u00eda y resistencia, combinado con el buen estado de \u00e1nimo, la creatividad y la concentraci\u00f3n asociados a las microdosis de psilocibina, se unen para formar una pila muy eficaz. Adem\u00e1s, algunas personas experimentan una sensaci\u00f3n de fatiga cuando toman microdosis de trufas o setas m\u00e1gicas. Las propiedades energizantes y de circulaci\u00f3n sangu\u00ednea del Cordyceps y la B12 podr\u00edan resolver este problema.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacerlo:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Recomendamos:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cordyceps y B12 - Tome estos suplementos una vez al d\u00eda, <strong>todos los d\u00edas<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Psilocibina - Sigue tu protocolo de microdosificaci\u00f3n preferido (normalmente <strong>cada dos d\u00edas<\/strong> o <strong>cada tres d\u00edas<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psilocibina x Cacao&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Una rara avis: algo que sabe bien y que es realmente <em>bueno para ti. <\/em>Lo creas o no, la psilocibina y el cacao tienen una larga y sagrada historia de uso conjunto. De hecho, a veces se conoce como el \"combo azteca\", debido a que las tribus ind\u00edgenas aztecas de Am\u00e9rica Central combinaron durante mucho tiempo setas m\u00e1gicas y trufas con bebidas de cacao para aprovechar sus efectos sin\u00e9rgicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 a\u00f1adir cacao?<\/h4>\n\n\n\n<p>El cacao, aunque no es psicod\u00e9lico, es conocido por mejorar el estado de \u00e1nimo. Nos trae una sensaci\u00f3n c\u00e1lida al coraz\u00f3n, y no es s\u00f3lo porque nos recuerde a las golosinas de chocolate. La ciencia detr\u00e1s de las buenas vibraciones del cacao es que contiene inhibidores de la MAO que reducen la recaptaci\u00f3n de serotonina. Esto significa que tus niveles de serotonina aumentan, haci\u00e9ndote sentir m\u00e1s feliz y combatiendo el estr\u00e9s. Adem\u00e1s, el cacao tambi\u00e9n contiene tript\u00f3fano, que ayuda al cuerpo a crear <em>a\u00fan m\u00e1s <\/em>la serotonina, as\u00ed como la dopamina y la noradrenalina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cacao.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6034\" width=\"838\" height=\"449\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cacao <em>(v\u00eda Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Y eso no es todo. El papel de las bondades del cacao se extiende a la anandamida, conocida tentadoramente como la \"mol\u00e9cula de la felicidad\", la fenetilamina, que es un antidepresivo natural que estimula las mismas hormonas que cuando nos enamoramos o tenemos sexo, as\u00ed como antioxidantes y grasas saludables. \u00a1Incre\u00edble!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 cacao y psilocibina?<\/h4>\n\n\n\n<p>Bueno, en primer lugar - si los aztecas contaban con la psilocibina y el cacao, \u00bfqui\u00e9nes somos nosotros para discutir? De hecho, los aztecas llamaban psilocibina a las setas m\u00e1gicas que obten\u00edan <em>Teonanac\u00e1tl<\/em> - que significa \"carne de los dioses\". El cacao o <em>Theobroma <\/em>significa \"alimento de los dioses\". Una combinaci\u00f3n espiritual, sin duda. Pero, sobre todo, las propiedades naturales de una microdosis de psilocibina y cacao para mejorar el estado de \u00e1nimo no tienen parang\u00f3n. De hecho, las credenciales de la serotonina del cacao pueden aumentar los efectos de la microdosis, por lo que es posible que acabes experimentando con una microdosis ligeramente inferior a la habitual.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacerlo:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cacao-drink.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6035\" width=\"384\" height=\"256\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una deliciosa bebida de cacao<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Desgraciadamente, una barrita de Mars no es suficiente para el consumo de cacao. Esta es nuestra recomendaci\u00f3n:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Prepara una bebida de cacao con polvo de cacao puro. Est\u00e1 disponible en la mayor\u00eda de las tiendas de alimentos saludables y tendr\u00e1 consejos sobre c\u00f3mo consumirlo. O puede consultar <a href=\"https:\/\/purekakaw.com\/pages\/how-to-make-cacao-drinks\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">esta gu\u00eda<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00e9balo antes de su microdosis <em>(cualquiera que sea el protocolo que utilices).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede combinar su microdosis con su bebida de cacao. Simplemente pique su microdosis de trufa m\u00e1gica en trozos m\u00e1s peque\u00f1os y deje que se infusione en la bebida caliente <em>(\u00a1no hirviendo!) <\/em>beber. Repite esto siempre que est\u00e9s microdosificando previamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psilocibina x Melena de Le\u00f3n x Niacina<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta es posiblemente la pila OG - como hemos mencionado anteriormente - la pila Stamets. Desarrollada por el mic\u00f3logo Paul Stamets por sus poderes para potenciar el cerebro, puede que ya hayas o\u00eddo hablar de ella, o que ya est\u00e9s <em>haciendo <\/em>de la misma. Si no es as\u00ed, aqu\u00ed tienes un repaso:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 a\u00f1adir melena de le\u00f3n?<\/h4>\n\n\n\n<p>La Melena de Le\u00f3n es un hongo medicinal no psicod\u00e9lico que se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace mucho tiempo. Es un neuroprotector, lo que significa que defiende las c\u00e9lulas cerebrales de los da\u00f1os. Puede mejorar el funcionamiento del cerebro y combatir la ansiedad y la depresi\u00f3n, incluso puede ayudar a la creaci\u00f3n de nuevas neuronas. <em>(neurog\u00e9nesis). <\/em>Si desea conocer en profundidad la melena de le\u00f3n, consulte <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/blog\/seta-melena-de-leon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nuestra gu\u00eda<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/lions-mane-wikimedia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6036\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unas deliciosas crines de le\u00f3n en la naturaleza <em>(Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 a\u00f1adir niacina?<\/h4>\n\n\n\n<p>En primer lugar, la niacina es un nombre elegante para la vitamina B3. Desempe\u00f1a un papel esencial en el metabolismo energ\u00e9tico y proteico. Sin ella, los metabolismos del cuerpo fallan y no pueden sintetizar prote\u00ednas, carbohidratos y grasas. Tambi\u00e9n tiene efecto antioxidante y es clave en la regeneraci\u00f3n de los m\u00fasculos, la piel, los nervios y el ADN.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 funcionan estos suplementos con psilocibina?<\/h4>\n\n\n\n<p>Cuando se combinan con la psilocibina, la Melena de Le\u00f3n y la Niacina pueden estimular y optimizar tu funci\u00f3n cerebral. La niacina ayuda a difundir la psilocibina y la Melena de Le\u00f3n por todo el cuerpo, especialmente a trav\u00e9s de la barrera hematoencef\u00e1lica. En combinaci\u00f3n con los poderes neurodegenerativos de la Melena de Le\u00f3n, Stamets cree que su pila podr\u00eda conducir a<em> \"el pr\u00f3ximo salto cu\u00e1ntico en la conciencia humana\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacerlo:<\/h4>\n\n\n\n<p>El protocolo de microdosificaci\u00f3n de Stamets difiere ligeramente de los m\u00e9todos cl\u00e1sicos. Es el siguiente:<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00edas 1- 4: Toma tu pila de psilocibina, melena de le\u00f3n y niacina.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00edas 5 - 7: T\u00f3mate un descanso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ataque de pila<\/h2>\n\n\n\n<p>As\u00ed que ah\u00ed lo tienes: algunas ideas de apilamiento para tu protocolo de microdosificaci\u00f3n. Tal vez incluso experimentes y dise\u00f1es tu propio c\u00f3ctel \u00f3ptimo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tal vez a\u00f1adiendo cacao al Stamet's Stack podr\u00eda hacer que ambos cerebros <em>y <\/em>que eleva el estado de \u00e1nimo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuiz\u00e1s quiera experimentar con otros hongos medicinales como el Chaga o el Reishi?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfO una mezcla de vitaminas adaptada a sus necesidades personales?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo mejor de conocer las cualidades que ofrecen los distintos ingredientes y suplementos es que puedes elaborar tu propio plan individual.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/healthy-and-happy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-85958\" width=\"841\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/healthy-and-happy.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/healthy-and-happy-300x140.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/healthy-and-happy-18x8.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/healthy-and-happy-600x279.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Foto de Zac Durant en Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:24px\"><strong>\u00a1Feliz apilamiento!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se trata de microdosificar, puedes pensar que lo tienes todo bajo control. Has elegido tu protocolo, la cantidad que microdosificas con una precisi\u00f3n de 0,1g, qu\u00e9 d\u00edas son los mejores para ti y todo ese rollo de la psilocibina. Pero hay una nueva tendencia que se est\u00e1 imponiendo en el mundo de las microdosis - y es la de combinar tu microdosis con otros suplementos no psicoactivos. <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":85960,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-85844","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85844"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122949,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85844\/revisions\/122949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85844"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=85844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}