Emadepäev: Phil Show's Microdosing Moms: Microdosing Moms on Dr. Phil Show

Täistööajaga roll

Emadepäeva, mida suur osa maailmast tänapäeval tähistab, populariseerisid 20. sajandi alguses Ameerika naiste õiguste aktivistid, kes soovisid rõhutada emade paljusid ohvreid, mida nad oma laste heaks teevad. Tänapäeval on see mitmemiljoniline tööstus, kus meie emadele surutakse peale lilli, kaarte, komme ja muud. Emadepäeva tähistamisel on siiski oluline meeles pidada, et emaks olemine - ükskõik millise emana - on täistööajaga roll. Üks päev kalendris, et end ära hellitada, on igati ära teenitud - aga kuidas on lood ülejäänud 364 päeva aastas? Emadus on paljude jaoks võrratu rõõm - kuid see on ka raske töö. Ei ole juhus, et sünnitamist nimetatakse "tööks"! Ja see on alles algus.  

Seepärast vajavad vanemad mõnikord, kui läheb raskeks, veidi lisaabi. Abi, mis aitaks purjetada lastekasvatuse maagilistel, kuid mõnikord ka heitlikel vetes. Alles suhteliselt hiljuti on emad tegelikult olnud võimeline tunnistada, et vesi saab olla katkendlik, ilma et seda halvustataks. Ja see positiivne areng saabus üheaegselt ühe teise arenguga. 

Psühhedeelne renessanss

The psühhedeelne renessanss. Värske teadusuuringute laine, mis käsitleb psühhedeelikumite paljusid eeliseid nii vaimne ja füüsiline tervist ja ammu levitatud propaganda mahasurumist, et looduslikud psühhedeelsed ained, nagu näiteks maagilised seened, on ohtlik ja neil ei ole mingit meditsiinilist kasu.

Need kaks arengut on viinud kasvava nähtuseni - emad, kes mikrodoseerivad. 

Mis on mikrodoosimine?

Mikrodoosimine on heaolupraktika, mida seostatakse parema meeleolu, tootlikkuse ja loovusega. See on psühhedeelsete seente või trühvlite rutiinne võtmine nii väikeses annuses, et iseloomulikud psühhedeelsed mõjud ei ole teadlikult tuntavad. Seda nimetatakse subtreshold-annuseks. Mikrodoseerimise peamine asi on see, et sa saad kasu, olles samas võimeline täiesti normaalselt toimima - oluline väikeste laste eest vastutavate vanemate jaoks. (Vaadake meie täielikku mikrodoseerimise juhend siin.)

Miks on emad mikrodoosid? 

Nagu me juba ütlesime - kuigi see on rõõmustav ja elujõuline, on lapsevanemaks olemine raske. Psiilotsübiini mikrodoosimisega seotud eelised võivad seda kogemust ohutult ja terviklikult nii lihtsustada kui ka suurendada. 

Siin on mõned näited sellest, kuidas mikrodoosimine võib olla õnnistuseks nii emadele kui ka kõigile vanematele ja/või hooldajatele:

• Suurenenud emotsionaalne vastupidavus: On tõestatud, et psilotsübiin suurendab emotsionaalset vastupanuvõimet ja aitab inimestel oma emotsioone paremini hallata. Psilotsübiini mikrodoosi manustanud emad on teatanud, et nad tunnevad end paremini võimelisena, et tulla toime lapsevanemaks olemise väljakutsetega, ilma et nad oleksid ülekoormatud.

• Vähenenud ärevus ja depressioon: On leitud, et psilotsübiinil on antidepressiivne ja anksiolüütiline toime. (ärevust vähendav) mõju. Psilotsübiini mikrodoosi manustanud emad on teatanud, et nad tunnevad end vähem ärevana ja depressiivsena. See muudab nad võimelisemaks nautima aega oma lastega. Samuti on see oluline päästevahend emadele, kes kannatavad sünnitusjärgne depressioon. 

• Paranenud loovus: On leitud, et psilotsübiin suurendab loovust ja parandab probleemide lahendamise võimet. Psilotsübiini mikrodoosi manustanud emad on teatanud, et nad tunnevad end loomingulisemana ja suudavad paremini välja mõelda uusi ja uuenduslikke viise oma lastega tegelemiseks.

• Suurenenud tähelepanelikkus: On tõestatud, et psilotsübiin suurendab tähelepanelikkust, mis võib aidata inimestel olla rohkem kohal ja tegeleda hetkega. Psilotsübiini mikrodoosi manustanud emad on teatanud, et nad tunnevad end oma lastega rohkem kohalolevana ja tähelepanelikumana.

• Suurem heaolutunne: Psilotsübiinil on leitud positiivne mõju heaolule ja eluga rahulolule. Psilotsübiini mikrodoosi manustanud emad on teatanud, et nad tunnevad end oma eluga ja oma rolliga lapsevanemana rohkem rahulolevana.

Microdosing Mums meedias

Sotsiaalmeedia on olnud peamine tee, mille kaudu teave mikrodoosimise kohta on emade seas levinud. Hashtagi "microdosing moms" variatsioone on rohkesti veebilehel TikTok. Siin jagavad emad oma meetodeid, rutiini ja heaolupraktikaid, mis aitavad neil mitte ainult toime tulla, vaid ka olla parim lapsevanem, kes nad olla saavad. Samuti on see suhtlusvõimeline: emad jagavad oma tõusud ja mõõnad ning nõuandeid. 

Viimastel aastatel on ilmunud arvukalt artikleid ja aruandeid, milles uuritakse mikrodoseerivad emad nähtused. Kuid miski ei ole seda kontseptsiooni nii kaugele avalikkuse kujutlusvõimetesse katapulteerinud. (vähemalt Ameerikas) nagu see viimane areng. 

Dr. Phil...

4. mail korraldas Denveris asuva organisatsiooni Tracey Tee asutaja Moms on seened, ilmus Dr. Phil et arutada seda teemat.

Dr. Phil, kes ei tea, on üks USA suurima vaatajaskonnaga päevaseid telesaateid. Dr. Phil McGraw, samanimelise telesaate saatejuht, ei ole vastuoludeta tegelane. Siiski on see kuni 2 miljoni vaatajaga päevas platvorm, mille pärast konkureerivad paljud eri laadi eestkõnelejad. 

Enne saates esinemist ütles Tee;

"Huvitav saab olema näha, kuidas mind maalitakse, ütleme nii... Aga ma olen tänulik, et nad võtsid mind üles ja tänulik, et nad panid vestluse peavoolu."

Moms on Mushrooms'i asutaja Tee propageerib uimastireformi ja korraldab spetsiaalselt emadele loodud mikrodoosimise kursusi, kes "ei saa minna Amazonase vihmametsadesse ja teha ringe ayahuasca või Bali joogareisidele." 

"Emad on sillaks minevikku ja tulevikku"

Olles avastanud psiilotsübiini mikrodoosimise COVID-19 pandeemia ajal, usub Tee, et see on vahend, mis võib tõesti muuta emade, laste ja tervete perede elu paremaks.

"Emad hoiavad rahakotti ja nad on need, keda sa tahad millegi taha panna... Ma arvan, et emad on sild minevikku ja tulevikku, eriti kui tegemist on ainetega. Meil on ainulaadne võimalus muuta narratiivi, mitte ainult seda, mida tähendab oma vaimse tervise enda kätte võtmine, vaid ka seda, kuidas me oma lapsi uimastite ümber kasvatame."

Tee oli olnud närvis, millist vastuvõttu ta saates saab. Kuid episoodis esines Dr. Phil, kes oli näiliselt vastuvõtlik ja huvitatud. Ta hüüatas, et on tore, et seened võivad vanemaid aidata, kuigi ta võitles sõnaga 'hüüfid'. 

Kui temalt küsiti, kas ta kunagi kastab oma varba mikrodoseerimisega, ei olnud Dr. Phil nii innukas, hüüatades; "Kurat küll... Ma ei tea sellest piisavalt. Aga see töötab sinu jaoks ja ma arvan, et see on suurepärane."

Kõik algab emadest

Selline psühhedeelsete ainete kasutamise aktsepteerimise tase - eriti emade poolt - näitab, kui kaugele me oleme vaid mõne aastaga jõudnud. 

Kulisside taga käib veel palju huvikaitsetööd ja teadusuuringuid. Kui aga selline väga populistlik saade nagu Dr. Phil võib seda teemat esile tõsta ja teavitada vanemaid võimalustest, millest nad ei teadnudki, et need on kättesaadavad, siis võib see ainult edasi liikuda. 

Kõik, mis aitab inimestel emaduse keerises toime tulla, on kasulik kõigile. Õnnelikud lapsed, õnnelikud vanemad, õnnelikud inimesed. Kõik algab emadest. 

Head emadepäeva!