Kõik halbade reiside kohta

"Halb reis. Väljend, mida keegi ei taha psühhedeelsetes ringkondades kuulda. Halva tripi oht on üks peamisi asju, mis peletab inimesi eksperimenteerimast vahendiga, mis võib avada nii nende meeled kui ka ja pakkuda põrgulikku sõitu . Kuid see on arusaadav. Halvad reisid kipuvad olema vähem kõne all kui "head reisid", neid pühitakse vaiba alla, nagu ilmuksid nad nende nime mainimisega, kutsutakse esile nagu kummitus. Kuid kas nad võiksid tegelikult olla sõbralik kummitus, tuues meile sõnumeid psühhedeelsest maailmast...?

Nende jaoks, kes tegelevad sageli psühhedeelikumidega, nagu näiteks maagilised seened, on väljavaade sattuda keerulisele tripile reaalsus, mida ei saa eirata. Mida rohkem te nendesse valdkondadesse sukeldute, seda suurem on tõenäosus, et navigeerite selliste kogemustega. Kuigi neid esineb suhteliselt harva, on oht siiski alati olemas. Oluline on siiski tunnistada, et need kogemused on sageli tingitud isiklikest lahendamata probleemidest, mida mõjutavad välised tegurid, nagu näiteks psühhedeelikate õiguslik staatus ja ühiskondlik arusaam. Tänapäeva kaasaegses kontekstis, kus psühhedeelsete ainete kasutamine eksisteerib peavoolukultuuri äärealadel, on tee integratsioonini vähem sirgjooneline kui möödunud ajastutel, kus nende ravimite kasutamine oli osa ühiskonnast enesest. Nende aluseks olevate teguritega tegelemine on nende jaoks, kes soovivad nende ainetega tegeleda, ülioluline. meelega ja ohutult.

Mida sa koged halval reisil?

Halb reis võib ilmneda mitmel erineval viisil. Enne kui me vaatame, kuidas "halb reis" võib tegelikult olla hea asi, peaksime uurima tegelikkust, mida me võib tegelikult kogeda halva reisi ajal. Kuigi lõppkokkuvõttes on ‘kõik sinu peas", on oluline teada, millega te võite silmitsi seista. Esiteks, alati on olemas tase hirm või ärevus kaasatud. Inimesed võivad tajuda ohtu oma füüsilisele või vaimsele heaolule või võib-olla sotsiaalset ohtu - näiteks seda, et teised inimesed neid tagasi lükkavad. Inimesed võivad hakata mõtlema surma või suremise peale. Või nad võivad muretsema, et nad lähevad hulluks. Nad võivad olla paranoilised selle suhtes, et teised inimesed räägivad neist või naeravad nende üle. Tajutud ohu variatsioone on palju, mida te võite kogeda. Kuna teie ajataju võib muutuda, võib tunne, et te võite olla "niimoodi kinni" või "takerdunud silmusesse" on halbade reiside ajal tavaline tunne, kuigi õige ettevalmistuse korral (võttes reisil istuja!), üks kõige kergemini välditavaid lõkse. Siiski on hea meeles pidada, et tõesti halvad reisid ei ole nii tavalised. Ja nagu me näeme, kui te läbite ühe - kuigi hetkel raske -, siis edasi minnes võib see olla väga transformatiivne, ja positiivne kogemus.

Kas halvad reisid võivad olla head?

Naljakas on aga see, et kuna psühhedeelikumidest, nagu näiteks maagilised seened, räägitakse üha rohkem, siis kasvab ka dialoog "halbade tripide" üle. Ja sellest teabe jagamisest kasvab keerulisem ja nüansirikkam pilt. Tundub, et halb reis... võib olla hea?

Tegelikult on ilmunud terve hulk anekdoote, lugusid ja isegi teaduslikke uuringuid, mis näitavad, et mitte-täiesti meeldivast reisist on palju kasu.

"See võib olla hirmutav

Mõnes mõttes on see mõistlik, eks? Väljakutsetega silmitsi seismine on iseloomu kujundav ja võib paljastada tugevusi, millest te ei teadnudki, et teil on. Loomulikult võib hetkel olla raske näha võimalikke positiivseid külgi. Ühe redditi kasutaja sõnadega :

"...valmistuge selleks kogemuseks ja suhtuge sellesse minekusse nagu Harry Potteri sisenemine labürindisse 4. filmi lõpus. Inimesed võivad sind juubeldada, kuid kui labürint sulgub, oled sa üksi, see on võõras, see võib olla hirmutav. Looda parimat, valmistu halvimaks. Teil võib olla vaja võidelda mõne deemoniga, teil võib olla vaja pingutada end rohkem, kui te arvate, et olete võimeline." - u/sawyertibbs

Nagu HP metafooris, mida see redditor kasutab, võib halba reisi vaadelda kui reisi, seiklust, kuhu on lisatud mõned hirmuäratavad osad. Oluline on meeles pidada, et see on ainult ajutine. Nagu ütleb vana vanasõna, "ka see möödub.

Kuidas valmistuda võimalikuks halva reisiks

Õige reisiks valmistumine hõlmab regulaarset vastandumist oma hirmudele ja ebakindlusele, tähelepanelikkuse kasvatamist ja oma elu kooskõlastamist oma põhiväärtustega. Oma varjatud tahkude uurimine, aususe harjutamine suhetes ja enesekohustuste austamine tulevad reisi ajal esile, muutes nii järjepidev isetöö võtmetähtsusega strateegia, et vähendada väljakutsetega seotud riski.
Paljud, kes võtavad kõrgeid psilotsübiini annuseid eesmärgiga ego-surm relvastavad end peaaegu talismanilaadsete esemetega. Seda seetõttu, et mida suurem on teie annus, seda suurem on potentsiaal keerulisemaks kogemuseks. Need talismanid võivad sisaldada märkmeid, mida nad on endale kirjutanud, kui nad on kained, oma trippivatele endile, öeldes selliseid asju nagu 'sa komistad' ja 'see läheb läbi.'

Erinevate inimeste jaoks toimivad erinevad asjad. Mõned räägivad oma hirmudest valjusti, mõned lähevad jalutama, mõned keskenduvad oma hingamisele, mõned mähivad end tekkidesse. Paljud kogenud trippijad ütlevad, et selle vastu ei saa tegelikult võidelda. Kui sa annad end kogemusele üle, siis saad sellest läbi. Teine tark redditor, u/Substantial-Bag5457 jagab;

"Kui sõit läheb [halba] suunda, siis ei taha seda muuta, vaid sõita sellega ja aktsepteerida seda. Selle vastu võitlemine teeb asja hullemaks. Kui sa näed end veeuputusest alla sõitmas, siis on see okei, teisel pool võib olla vatt."

Halbade reiside teadus

Kui halb reis lõpeb ja sa tuled alla (pea meeles, et see on vaid paar tundi maksimaalselt) on - teadlaste sõnul - kui teie kogemus võib tegelikult õitseb hea asi. 

Ühes paber nimega "Halbade reiside" muutmine heaks: kuidas psühhedeelsete ainete kasutajad muudavad narratiivselt keerulised reisid väärtuslikeks kogemusteks"., mis avaldati ajakirjas International Journal of Drug Policy, näitasid teadlased oma "halva tripi" süvaanalüüsi tulemusi.

Uuringus osales 50 Norra psühhedeelikumi kasutajat ja see toimus süvaintervjuude vormis. Uurijad leidsid, et peaaegu kõik vabatahtlikud olid kogenud "hirmuäratavaid" kogemusi psühhedeelikumi tarvitamise ajal, mida nad kirjeldaksid kui "halba trippi". Enamasti oli see tingitud liiga suurtest psühhedeelikumiannustest, alates psiilotsübiinist kuni LSD või DMT-ni. Enamik osalejaid väitis siiski, et need kogemused olid tegelikult kasulik ja kinkis neile elumuutvaid teadmisi. Huvitav, mõned lükkasid "halva reisi" mõiste üldse tagasi. 

Lood, mida me räägime

Teadlased analüüsisid oma tulemusi koos kontseptsiooniganarratiivne teooria', st lugusid, mida me räägime endale ja endast. Paljud vabatahtlikud olid mõtestanud negatiivse kogemuse, integreerides selle kasvamist ja ebaõnnestumiste ületamist kirjeldavasse narratiivi. Näiteks ütles üks vabatahtlik, 30ndate aastate alguses olev Hannah; 

 "Ei, ma ei vaata seda kui halba trippi, sest see on nagu (...) halvad tripid on need, mis annavad sulle kõige rohkem teadmisi. Just see [halb] trip näitab sulle mõningaid külgi endast, mida sa oled võib-olla püüdnud vähendada, mis on ilmselt kõige olulisemad, mida mõista. [Need on arusaamad] sellest, kes sa tegelikult oled, kes sa oled olnud, mida sa oled teinud, eks. Sa pead nägema oma vigu, et olla võimeline asju läbi töötama." 

"Sümboolne koht, mis pakub naudingut, riski ja ohtu

Uurijad tuvastasid, et need eneseraporteeritud kogemused peegeldavad iidseid jutustruktuure.

"Kodu turvalisusest lahkumine, et minna metsa, on lähtepunktiks lugematutele muinasjuttudele; pime mets on sümboolne koht, mis tähistab rõõmu, riski, ohtu ja sotsiaalsete reeglite õõnestamist." (Turner & Measham 2019) 

⬆️ See oli tsitaat, mille uurijad valisid, et esindada sellist narratiivi loomist.

Ja see on mõistlik, kui arvestada, kuidas me mõtleme reisidest endistviisi. Neid nimetatakse ju "reisideks". Need on eepiline, mõnikord elu muutev reis, mida me võime teha isegi siis, kui me istume paigal. Nagu muinasjutt, võivad nad meid transportida, õpetada meile asju ja aidata meil ennast ja maailma veidi paremini mõista.

Oma deemonitega silmitsi seistes

Mõnikord oma deemonitega silmitsi seistes, kuigi kõva, võib taaselustada sind. See võib äratada uus eesmärk ja mõistmine - tuua uppunud asju avalikkuse ette.

Siin on mõned asjad, millega võite kohtuda ja millega peate halva reisi ajal võitlema:

• Negatiivsed harjumused ja sõltuvus;
• Teie sügavaimad hirmud ja mured;
• Varasemad traumad;
• Teie minevikus tehtud vead;
• Madal enesehinnang ja negatiivne enesehinnang;
• "Suured teemad", nagu elu mõte, surm või vabadus.

Halva reisiga tegelemine

Nende probleemidega tegelemine, kui need esile kerkivad, ei ole lihtne. Siiski on need sageli otsustava tähtsusega ja nendega silmitsi seistes avastavad inimesed sageli, et uued perspektiivid ja olemise viisid. Reisist saab tähenduslik pöördepunkt ja nad võivad hakata edasi liikuda. 

u/mrmustard12, võttis selle Redditil kokku, kui ta ütles;

"Ma mõistsin, et mulle ei meeldinud see, mida ma oma eluga tegin, ja võtsin teise suuna."

Sama lihtne kui tegelikult - teie isiklik äratuskõne universumilt.

Loodame, et see juhend on aidanud teil mõista halbu reise ja nende potentsiaali muutvate kogemuste saamiseks. Olge ohutud ja head trippimist!