Kuidas psilotsübiin suurendab meditatsiooni "läbinägelikkust

Ajakirjas avaldatud uhiuue uurimuse kohaselt on ajakirjas Teaduslikud aruanded, psilotsübiin (toimeaine maagilistes seentes) võib mediteerimisel suurendada läbinägelikkust. 

Selles esimeses omataolises uuringuurisid teadlased "fookustatud tähelepanu ja avatud jälgimise meditatsiooni ajal kogutud funktsionaalsete magnetresonantskujutiste andmestik enne ja pärast viiepäevast psiilotsübiiniga toetatud meditatsiooni retriiti, kasutades hiljuti loodud lähenemist, mis põhineb topoloogilise andmeanalüüsi Mapper algoritmil," 

Teadlased kasutasid fMRI-aparaati, et skaneerida mediteerivate inimeste aju enne ja pärast psiilotsübiini võtmist ning võrrelda tulemusi, et mõõta erinevusi. 

Psühhedeelsete ainete ja meditatsiooni vaheline suhe (täiendus)

Meditatsioon ja psühhedeelsed ained on juba ammu omavahel seotud. Mõlema kohta öeldakse, et nad mõjutavad aju sarnaselt, mistõttu on mõlemad tõhusad strateegiad vaimse tervise probleemide lahendamiseks. Varem, võrdlevad uuringud on uurinud psühhedeelseid aineid tarvitanud inimeste aju skaneeringuid ja kõrvutanud neid meditatiivses seisundis olevate inimeste omadega. 

Selle kaudu märkasid teadlased sarnaseid muutusi vaikimisi režiimivõrgus (DMN) aju. DMN on see osa ajust, kus me ise reflekteerime ja planeerime. See on oluline mehhanism; kuid depressiooni ja muude meeleoluhäirete all kannatajate puhul on see sageli üleaktiivne. See tähendab, et nad võivad kogeda negatiivsete mõtete ja tunnete tasakaalustamatust enda suhtes. Nii psühhedeelsed ained kui ka meditatsioon mõjutavad DMN-i viisil, mis soodustab sisemise rahu ja läbinägelikkuse tunnet. 

Lisaks on nii mediteerivad inimesed kui ka need, kes uurivad psühhedeelseid aineid vaimsetel põhjustel, pigem avatud ja sarnaselt uudishimulikud universumi suhtes. Seetõttu tunnevad paljud meditatsioonipraktikatega inimesed huvi psühhedeelikumite vastu ja vastupidi. 

Märkus: Kodanike teadlased sillutavad teed

Nagu tavaliselt, olid Redditi "kodanikuteadlased" juba sügaval uuringutes, mida "institutsionaalne teadus" on just alustanud. Redditil on palju teemasid, kus arutatakse, vaieldakse ja propageeritakse psühhedeelikumi ja meditatsiooni kombinatsiooni. Nagu te näete, paneb uuring, mida me nüüd uurime, tegelikult teaduslikusse keelde paljud kogemused, mida Redditi kasutajad kirjeldavad. Näiteks u/Radagastthebrowns, r/Meditatsiooni kogukonnas kirjutas;

"Meditatsioon psühhedeelikumi kasutamise ajal on minu jaoks väga oluline paljude hetkede jooksul kasutan ma meditatsiooni ja hingamist, mediteeri omal moel ja sa leiad, et see avab selle, mida on vaja avada."

Kuidas uuring toimis

Uus uuring töötas nii; 36 "kogenud mediteerijad" osalesid ja lõpetasid kaks fMRI-ajukujutise võtmise seanssi. Esimene oli ilma igasuguste sekkumiseta, et luua alus. Teine oli pärast "5-päevane psilotsübiiniga toetatud meditatsiooniretriit." Uuringus kasutati randomiseeritud, topeltpimedat, platseebokontrollitud, paralleelgruppi hõlmavat uuringukava. 

Teadlased selgitasid;

"Platseebot või psiilotsübiini (315 kehakaalu; absoluutne annus 21,82 ± 3,7 mg) manustati retriidi neljandal päeval ja 11D-ASC küsimustik teadvuse muutunud seisundite hindamiseks (vt meetodid ) manustati 360 minutit pärast ravimi manustamist kui subjektiivsete mõjude retrospektiivne mõõtmine. 

Iga skaneerimissessioon (üks päev enne ja üks päev pärast taandumist) koosnes 21 min puhkeoleku, keskendunud tähelepanu ja avatud jälgimise järjestustest (fikseeritud järjekord), kusjuures iga meditatsioon kestis 7 minutit. Iga subjekti puhul ühendati mõlemad skaneerimissessioonid (ilma üleminekuaegadeta) ning koostati ja analüüsiti Mapperi kuju graafikuid, " 

Erinevatest järeldustest oli ehk kõige silmatorkavam see, et teadlased  "leidsid, et (psiilotsübiinist põhjustatud) positiivne derealisatsioon, mis soodustab läbinägelikkust, eriti kui sellega kaasneb tõhustatud avatud jälgimise meditatsioon, oli seotud OT-distantsiga avatud jälgimise ja puhkeoleku vahel."

Märkides, et "leiud viitavad sellele, et kogenud mediteerijate meditatsioonipraktika kaudu paranenud meta-tunnetus koos potentsiaalsete psilotsübiini poolt esilekutsutud positiivsete tajumuutustega vahendavad läbinägelikkust." 

"Sünergia" teadlikkuse ja psilotsübiini vahel

"Koos annavad need leiud uue vaatenurga meditatsioonile ja psühhedeelikumidele, mis võib paljastada potentsiaalsed uued aju markerid positiivse sünergilise mõju jaoks mindfulnessi praktikate ja psilotsübiini vahel," selgitasid nad.

Kokkuvõttes kirjutasid autorid, et "võrreldes ainult meditatsiooniga muudab psiilotsübiin välismaailma tajumist, arvatavasti suurendades informatsioonilist rikkust, mis kajastub OT distantside suurenemises OM ja RS vahel postretreat." 

Eesmärk on kasu saada "Üksikisikud ja ühiskond"

PsyPostile antud intervjuus valgustas uuringu üks juhtivatest autoritest Berit Singer uuringu inspiratsiooni taga olevat inspiratsiooni;

"Mind huvitas teema tehniline osa, sest mind paelub see, kuidas puhta matemaatika, eriti topoloogia abil saab andmete varjatud struktuuridest välja tuua olulist teavet, mida teised meetodid ei näe."

"Psühhedeelsed neuroteadused ja vahendamine on minu jaoks eriti huvitavad, sest ma näen, et nende ainete ja tehnikate mehhanismide paremaks mõistmiseks on vaja palju uuringuid, ning soovin, et see aitaks neid kasutada üksikisikutele ja ühiskonnale kasulikul viisil."

"Alternatiivse lähenemise" eesmärgistamine

Singer ja ülejäänud meeskond märkisid oma uuringus, et "meditatsioon ja psühhedeelikud on viimastel aastatel äratanud üha suuremat teaduslikku huvi." 

Jätkub, "Kuigi meditatsiooni ja psühhedeelikumite neurofüsioloogia uurimine on kiiresti kasvanud, on neid teemasid uuritud peamiselt funktsionaalse ühenduvuse, puhkeoleku võrgustike ja signaali muutlikkuse, sealhulgas entroopia ja kriitilisuse mõõtmise seisukohast. Käesolev artikkel on suunatud alternatiivsele lähenemisviisile, mille puhul rakendatakse uut topoloogilise andmeanalüüsi (TDA) meetodit meditatsiooni ja psühhedeelikumite sünergilise mõju neurofüsioloogiliseks uurimiseks," 

Enda avamine looduslikule maagiale

Niisiis, siin on see. Nagu me oleme juba ammu kahtlustanud, suudavad psühhedeelikud, näiteks psiilotsübiin, muuta meid läbinägelikumaks, eriti kui neid kombineerida tähelepanelikkuse praktikaga, näiteks meditatsiooniga. Meie aju ja meie mõistus on salapärased valdkonnad, mida me saame õppida uurima, avades oma psüühika universumi maagiale, nii nähtamatule kui ka nähtavale.