{"id":11387,"date":"2020-03-18T15:59:46","date_gmt":"2020-03-18T15:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=11387"},"modified":"2023-05-12T11:24:10","modified_gmt":"2023-05-12T09:24:10","slug":"psuhhedeelsed-ained-ja-enesetappude-ennetamine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/blog\/psychedelics-and-suicide-prevention\/","title":{"rendered":"Enesetappude ennetamine ja ps\u00fchhedeelsed ained"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psychedelics-an-answer-to-depression-and-suicide-prevention\">Ps\u00fchhedeelsed ained: an&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/blogi\/mikrodoseerimine-magic-truhvlid-depressiooni-puhul\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vastus depressioonile<\/a><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/psuhhedeelsed-uuringud\/mikrodoseerimine-magic-truhvlid-depressiooni-puhul\/\">&nbsp;<\/a>ja enesetappude ennetamine?<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Depressioon on peamine p\u00f5hjus enesetapukatse ja -m\u00f5tete tekkimiseks. Ja see m\u00e4\u00e4r kasvab j\u00e4tkuvalt. Siin on kirjas, et kui SSRI-de v\u00e4ljakirjutamise m\u00e4\u00e4rad kasvavad, siis j\u00e4rgneb sellele ka enesetapum\u00fcrgituse m\u00e4\u00e4r. See t\u00e4hendab, et praegune ravi lihtsalt ei toimi.&nbsp;&nbsp;<br><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Me oleme siin, et pakkuda oma osa leitud uuringutest, mis pooldavad kaasaegset ja terviklikku l\u00e4henemist depressioonile. Ja kuidas ps\u00fchhedeelikud v\u00f5ivad olla v\u00f5imalus teatud inimestele, kes kaaluvad enesetapu ja surma \u00e4revust.&nbsp;  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-traditional-therapy-vs-modern-therapy\">Traditsiooniline teraapia vs. kaasaegne teraapia&nbsp;&nbsp; <\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-traditional-therapy\"><strong>Traditsiooniline ravi<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Enesetapukatse ja -m\u00f5tteid p\u00f5hjustavad paljud tegurid; juhtivaks teguriks on raske depressioon. SSRI-dega (ehk antidepressantidega) ja\/v\u00f5i koos m\u00f5ne muu raviviisiga ravitakse depressiooni. Kuid m\u00f5nikord ei kao depressioon isegi etten\u00e4htud ravi korral. Seda nimetatakse raviresistentseks depressiooniks v\u00f5i \"TRD\" ja seda esineb kuni 30% t\u00e4iskasvanutest. Selle tulemusena ei ravita neid p\u00fcsivalt madalaid tundeid korralikult. Ravimata depressioonis\u00fcmptomite puhul t\u00e4hendab see p\u00fcsivat lootusetuse ja elu m\u00f5ttetuse tunnet. Traditsiooniliste, suurte farmaatsiatoodete probleem on see, et need on suunatud meie aju konkreetsetele osadele. Kuid meie ajus ei ole spetsiifilist neurotransmitterit, mis reguleerib \"elu m\u00f5tet\", mis on paralleelne enesetaputundega.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Seet\u00f5ttu vajame kaasaegset ja pigem terviklikku ravi, mis oleks suunatud sellele omadusele.  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-death-anxiety-and-psilocybin-research\"><strong>Surmahirm ja <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wiki\/mukoloogia\/what-is-psilocybin\/\">Psilots\u00fcbiin<\/a> Teadusuuringud<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Lootusetuse tunde puhul on v\u00f5imalik p\u00f6\u00f6rduda ps\u00fchhedeelikumite poole, et otsida juhatust, j\u00e4reldusi ja t\u00e4hendust. Viimane aastak\u00fcmme on positiivselt toetanud ps\u00fchhedeelikumite kasutamist selle dilemma kaasaegse teraapiana. N\u00e4iteks viisid teadlased l\u00e4bi uuringuid surmahaigete patsientidega, kes kasutasid ps\u00fchhedeelseid aineid, et aidata toime tulla surmahirmuga. Need NYU ja John Hopkinsi \u00fclikooli poolt l\u00e4bi viidud uuringud n\u00e4itavad, et \u00fchekordne annus psilots\u00fcbiini v\u00e4hendab surmaga seotud surma ootavate patsientide depressiooni ja \u00e4revust. Negatiivsete tunnete v\u00e4henemine kestis 6 kuud. Kuni 70% neist teatas, et see psiilots\u00fcbiini trip oli \u00fcks nende elu k\u00f5ige s\u00fcgavamaid kogemusi laste saamise v\u00f5i vanemate surma kogemise k\u00f5rval.&nbsp;&nbsp; <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<blockquote class=\"is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Mingil moel tunnen, et olen paremini valmis toime tulema sellega, mida elu mulle pakub, ja hindama h\u00e4id asju. Ma olen t\u00e4nulik, et olen elus nii, et ma ei teadnud, et v\u00f5in olla t\u00e4nulik,\" \u00fctles NYU uuringus osalenud Eddie Marritz. \"See on selline t\u00e4nulikkus, mis on kirjeldamatu. Ma olen palju rohkem keskendunud sellele hetkele.\" &nbsp; <\/p>\n<p><cite><br><a href=\"https:\/\/www.independent.co.uk\/voices\/psychedelic-drugs-lsd-magic-mushrooms-new-study-psychiatry-mental-illness-terminal-cancer-patients-a7449331.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (avaneb uues vahekaardis)\">S\u00f5ltumatu <\/a><\/cite><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Sellised uuringud n\u00e4itavad, et psilots\u00fcbiin aitab inimestel luua t\u00e4hendust ja lootust. Mis on oluline nende jaoks, kes otsustavad tarbida ps\u00fchhedeeleid ja m\u00f5tlevad v\u00e4ga elumuutvatele s\u00fcndmustele, nagu surm ja enesetapp.    <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"> <\/h3>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modern-and-holistic-therapy\"><strong>Kaasaegne (ja holistiline!) teraapia&nbsp;<\/strong><\/h4>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Paljud, kes kannatavad negatiivsete enesetapum\u00f5tete v\u00f5i surmahirmu all, loovad oma m\u00f5tetes fikseeritud narratiive. Need fikseeritud narratiivid on \"h\u00e4\u00e4l meie pea sees\" ja need on ka inimeste jaoks emotsionaalsed vallandajad.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Lootuse ja \u00fchenduse loomine meie elus algab sisemisest dialoogist, mida peame \"h\u00e4\u00e4lega meie peas\". Me kirjutame need sisemised dialoogid maha kui fikseeritud t\u00f5ed, eriti depressiooniga inimeste puhul. Fikseeritud t\u00f5ed nagu \"mind ei armastata kunagi\", \"ma ei v\u00e4\u00e4ri seda\", on narratiivid, mille vastu ps\u00fchhedeelikud v\u00f5itlevad ja mida me nende tarbimisel muudame. <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Ps\u00fchhedeelsed ained n\u00f5rgestavad negatiivseid narratiive, kuna need on suunatud aju vaikimisi re\u017eiimiv\u00f5rgustikule. Vaikimisi re\u017eiimiv\u00f5rgustik ehk DMN on ajuv\u00f5rgustik, mis reguleerib meie ego, sotsiaalset m\u00f5tlemist ja m\u00e4lestusi. DMN-i liigne aktiivsus on seotud depressiooni, ADHD ja \u00e4revusega. Kui me tarbime maagilisi seeni, aeglustab toimeaine psilots\u00fcbiin DMN-i. Seet\u00f5ttu on meie m\u00f5istus v\u00f5imeline s\u00f5nastama uusi arusaamu meie endi kohta ilma liigse m\u00f5tlemise h\u00e4ireteta. Need l\u00e4bin\u00e4gelikud tunded kestavad ka p\u00e4rast psiilots\u00fcbiini trippi. See t\u00e4hendab, et meie maagilistest seenes\u00f5pradest on midagi lootusrikast ja kasulikku \u00f5ppida.  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>L\u00f5ppkokkuv\u00f5ttes aitab psiilots\u00fcbiin meil oma narratiivi \u00fcmber kirjutada.  <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p><br> <\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psychedelic-anecdotes\">Ps\u00fchhedeelsed anekdoodid&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Internetis leidub palju anekdoote inimestelt, kes v\u00e4idavad, et nad on saanud s\u00fcgavaid m\u00fcstilisi kogemusi p\u00e4rast vaid \u00fche psiilots\u00fcmbiini annuse manustamist. \u00dcks s\u00fcgavam\u00f5tteline <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (avaneb uues vahekaardis)\" href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/psilocybin\/comments\/9sarq7\/first_shroom_trip_report\/\" target=\"_blank\">anekdoot<\/a> tuli Redditi kasutajalt, kes kaalus enesetappu, kuni ta tarbis maagilisi seeni. Hiljem m\u00f5istsid nad, et need m\u00f5tted kadusid. Sellest \u00fchest annusest leidsid nad t\u00e4henduse. Selle anekdoodi s\u00fcgavus seisneb selles, et v\u00f5ib-olla enne t\u00f5sise otsuse, nagu surm, langetamist... v\u00f5ib-olla aitab ps\u00fchhedeelikumite tarbimine teid l\u00e4bi depressiooni s\u00fcmptomite leevendamise protsessi suunata. Samuti m\u00f5tiskleda selle \u00fcle, mis juhtub, kui teete sellise p\u00f6\u00f6rdumatu ja elu muutva otsuse.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p><br><\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Disclaimer: Kui teie v\u00f5i teie l\u00e4hedane tunneb t\u00f5siseid depressiooni s\u00fcmptomeid, enesetapum\u00f5tteid v\u00f5i surma \u00e4revust, siis palun p\u00f6\u00f6rduge s\u00f5prade, pere ja vaimse tervise ressursside poole. See artikkel on m\u00f5eldud m\u00f5tisklemiseks, kuidas ps\u00fchhedeelsed ained v\u00f5ivad aidata leevendada raske depressiooni s\u00fcmptomeid. Kliiniline teadus on alles laienemas &lt;3<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11998,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-11387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11387"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124004,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11387\/revisions\/124004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11387"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=11387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}