{"id":196121,"date":"2024-06-07T17:00:54","date_gmt":"2024-06-07T15:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=196121"},"modified":"2024-06-07T17:01:42","modified_gmt":"2024-06-07T15:01:42","slug":"uued-uuringud-naitavad-et-psilotsubiin-suurendab-psuhholoogilist-paindlikkust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/blog\/new-research-shows-psilocybin-enhances-psychological-flexibility\/","title":{"rendered":"Uued uuringud n\u00e4itavad, et psilots\u00fcbiin suurendab ps\u00fchholoogilist paindlikkust"},"content":{"rendered":"

Psilots\u00fcbiin<\/a> (ps\u00fchhoaktiivne \u00fchend maagilistes seentes ja tr\u00fchvlites) <\/em>uuritakse selle potentsiaali hulgaliste vaimsete ja f\u00fc\u00fcsiliste terviseprobleemide raviks. Alates raviresistentne depressioon<\/a>, et s\u00f6\u00f6mish\u00e4ired<\/a>, s\u00f5ltuvus<\/a>, et krooniline valu<\/a> ja enamgi veel, psiilots\u00fcbiin on osutunud paljut\u00f5otavaks kui tervendav vahend. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

See kasvav huvi selle terapeutiliste rakenduste vastu on aidanud kaasa ka ps\u00fchhedeelikumite meelelahutusliku kasutamise destigmatiseerimisele. Aeglaselt hakatakse neid aineid, mida kunagi peeti ohtlikuks ja degeneratiivseks, uuesti kaaluma kui kehtivaid ja valgustavaid kogemusi, millel on tegelikult pikaajaline positiivne m\u00f5ju, erinevalt paljudest legaalsetest uimastitest. nagu alkohol<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Algne avalik pilt Flickrist<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

T\u00f5esti, ps\u00fchhedeelikumidel on oma hetk. Ja asjakohaselt viitab \u00fcks eespool nimetatud pilootuuringu tulemustest sellele, et psiilots\u00fcbiin v\u00f5ib tegelikult aidata teil endal olla \"hetkes\". Huvitatud? Uurime...<\/p>\n\n\n\n

Uuring leiab, et psilots\u00fcbiin v\u00f5ib suurendada \"ps\u00fchholoogilist paindlikkust\".<\/h2>\n\n\n\n

Pilootuuring, mille avaldas aprillis Ps\u00fchhedeelsete uuringute ajakiri<\/em>, leidis esialgseid t\u00f5endeid, et psilots\u00fcbiin v\u00f5ib suurendada ps\u00fchholoogilist paindlikkust, kui seda manustatakse r\u00fchmat\u00f6\u00f6na. Ps\u00fchholoogiline paindlikkus t\u00e4hendab, et te suudate olla kohal hetkes ja olete v\u00f5imeline reageerima stiimulitele viisil, mis esindab teie v\u00e4\u00e4rtusi ja teenib teie parimaid huve. <\/p>\n\n\n\n

Uuring kandis pealkirja; \"Pilootuuring grupiviisiliselt manustatud psiilots\u00fcbiini m\u00f5ju kohta ps\u00fchholoogilisele paindlikkusele ja tulemustele\",<\/a> <\/em>ja selle viisid l\u00e4bi Brian Pilecki, Jason Luoma ja Kati M. Lear. Uuring eristub praegusest ps\u00fchhedeelsete uuringute lainest selle poolest, et see keskendub grupistsenaariumi m\u00f5jule psiilots\u00fcbiini t\u00f5hususele. <\/p>\n\n\n\n

R\u00fchmap\u00f5hised psilots\u00fcbiinikogemused on v\u00e4he uuritud<\/h4>\n\n\n\n

Uuringu autor Pilecki \u00fctles Psypostile;<\/p>\n\n\n\n

\"Ma arvan, et grupip\u00f5hine psiilots\u00fcbiini manustamine on v\u00e4he uuritud ja sellel on m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rne v\u00e4\u00e4rtus terapeutiliste muutuste tekitamisel. Mind huvitab ka ps\u00fchholoogilise paindlikkuse kasutamine, et m\u00f5ista, kuidas ps\u00fchhedeelikud avaldavad oma m\u00f5ju ja viivad tervise ja heaolu paranemiseni.\" <\/em><\/p>\n\n\n\n

Uuringus, mis toimus retriidi raames, osales 9 inimest. (6 naissoost ja 3 meessoost) <\/em>vanuses 41-68 aastat. Neli osalejatest pooldas regulaarset meditatsioonipraktikat, \u00fclej\u00e4\u00e4nud 5 aga mitte. K\u00f5ik 9 osalejat olid t\u00f6\u00f6l, 4 neist t\u00e4ist\u00f6\u00f6ajaga ja \u00fclej\u00e4\u00e4nud 5 osalise t\u00f6\u00f6ajaga. <\/p>\n\n\n\n

Teadlased kogusid osalejatelt andmeid kolm korda, kasutades hindamisi. Need hindamised toimusid \u00fcks n\u00e4dal enne retriiti, kaks n\u00e4dalat p\u00e4rast retriiti ja seej\u00e4rel kuus kuud hiljem. Need koosnesid standardiseeritud k\u00fcsimustikest, millega m\u00f5\u00f5deti ps\u00fchholoogilist paindlikkust, kognitiivset funktsiooni, enesekaastunnet, emotsionaalset v\u00e4ljendusoskust, v\u00e4\u00e4rtustest l\u00e4htuvat k\u00e4itumist ja \u00fcldist heaolu. , <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Richard Horvath on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
K\u00f5ik <\/em>V\u00f5eti \"kangelaslik annus<\/h5>\n\n\n\n

Osalejatelt k\u00fcsiti, milline oli nende suurim psiilots\u00fcbiini annus, mida nad retriidi ajal v\u00f5tsid. Nad teatasid vahemikus 5 kuni 12 g kuivatatud homogeenitud maagilisi seeni. See t\u00e4hendab, et k\u00f5ik osalejad v\u00f5tsid v\u00e4hemalt \u00fche \"heroilise\" annuse - \"kangelaslik annus<\/a>\" on 5 g kuivatatud maagilisi seeni. Selle termini m\u00f5tles v\u00e4lja ps\u00fchhedeeliakangelane Terence Mckenna ja tema jaoks oli see viis k\u00f5ige intensiivsema ja sisukama ps\u00fchhedeelilise seikluse saavutamiseks. P\u00f5him\u00f5tteliselt v\u00f5tsid k\u00f5ik osalejad v\u00e4hemalt \u00fche, v\u00e4ga k\u00f5rge <\/em>annus. <\/p>\n\n\n\n

Uuringus keskenduti pigem ps\u00fchholoogilise paindlikkuse m\u00f5\u00f5detavatele muutustele kui lihtsalt ps\u00fchholoogilise paindlikkuse muutuste registreerimisele. <\/p>\n\n\n\n

Autorid kirjutasid;<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Terence Mckenna (kes on loonud \"kangelasliku annuse\").<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\"See uuring on oluline selles m\u00f5ttes, et see on esimene, mis dokumenteerib kvantitatiivselt muutusi ps\u00fchholoogilise paindlikkuse aspektides p\u00e4rast ps\u00fchhedeelset kogemust, mitte ainult \u00fcldisemaid muutusi ps\u00fchholoogilises paindlikkuses... Ps\u00fchhedeelse teraapiaga seotud muutuste protsesside m\u00f5istmine on oluline, et anda teavet selle kohta, kuidas ps\u00fchhoteraapia v\u00f5ib toetada ps\u00fchhedeelseid kogemusi. <\/em><\/p>\n\n\n\n

N\u00e4iteks v\u00f5ib olla v\u00f5imalik astuda ettevalmistamise ajal samme, mis muudaksid veelgi t\u00f5en\u00e4olisemaks, et inimesed kogevad kognitiivset defusiooni v\u00f5i v\u00e4\u00e4rtuste selgitamist annustamise ajal. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Alternatiivselt v\u00f5ib kasutada ps\u00fchholoogilise paindlikkuse teoorial p\u00f5hinevaid meetodeid, et toetada v\u00e4\u00e4rtuste muutusi, mis algavad annustamise ajal ja v\u00e4ljenduvad pikaajalises k\u00e4itumise muutuses. Me alles hakkame m\u00f5istma seost ps\u00fchhedeelsete ainete ja ps\u00fchholoogilise paindlikkuse vahel ning loodame, et see pilootuuring annab t\u00f5uke edasistele teadusuuringutele sel teemal.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Psilots\u00fcbiin aitab n\u00f5rgestada j\u00e4ikade m\u00f5ttemustrite haaret <\/h3>\n\n\n\n

Kogutud andmed n\u00e4itavad kognitiivse fusiooni olulist v\u00e4henemist. \"Kognitiivne fusioon\" viitab sellele, et j\u00e4igad, k\u00e4itumist muutvad m\u00f5tted hoiavad inimest \u00fcleval. See v\u00e4henemine oli m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rne kahen\u00e4dalase j\u00e4relhindamise ajal ja j\u00e4tkus kuni kuue kuu pikkuse hindamiseni. See viitab sellele, et p\u00e4rast psiilots\u00fcbiini seansse suutsid osalejad oma m\u00f5tetest t\u00f5husamalt lahti saada. See on v\u00f5tmet\u00e4htsusega, kui meie m\u00f5tted on negatiivsed ja korduvad kahjulikes ts\u00fcklites. Oskus neist m\u00f5tetest eralduda v\u00f5imaldas osalejatel tegutseda rohkem koosk\u00f5las oma v\u00e4\u00e4rtustega, selle asemel, et j\u00e4\u00e4da oma harjumusp\u00e4raste m\u00f5ttemustrite l\u00f5ksu. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Vanaaegne neuroloogia illustratsioon. Vaba CC0 pilt, mis on \u00fcldkasutatav.<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vabalt elada oma v\u00e4\u00e4rtuste j\u00e4rgi<\/h4>\n\n\n\n

\u00d5nneks teatasid osalejad, et nende jaoks on paranenud see, kui kergesti ja vabalt nad suudavad elada oma v\u00e4\u00e4rtuste kohaselt. Seda n\u00e4itas \"v\u00e4\u00e4rtush\u00e4irete\" v\u00e4henemine nii kahen\u00e4dalase kui ka kuuekuulise hindamise k\u00e4igus, mis viitab sellele, et \u00fcksikisikute v\u00f5ime tegutseda oma v\u00e4\u00e4rtustega koosk\u00f5las olevate v\u00e4\u00e4rtuste kohaselt paraneb pidevalt.  <\/p>\n\n\n\n

Uurijad t\u00e4heldasid ka enesekaastunde suurenemist ja m\u00f5lemat j\u00e4relhindamist, samuti muutusi emotsionaalses v\u00e4ljendusv\u00f5imelisuses. <\/p>\n\n\n\n

Pilecki \u00fctles PsyPostile;<\/p>\n\n\n\n

\"Meie uuring toetas, et retriidi kontekstis v\u00f5etud psilots\u00fcbiin v\u00f5ib olla abiks ps\u00fchholoogilise paindlikkuse p\u00f5hiaspektide, sealhulgas kognitiivse defusiooni, v\u00e4\u00e4rtustatud eluviisi ja enesekaastunde suurendamisel... Need parandused viitavad sellele, et kliendid suutsid oma m\u00f5tteid paremini vaadelda ja viia oma k\u00e4itumist rohkem vastavusse oma v\u00e4\u00e4rtustega.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Psilots\u00fcbiin \u00fchendab teid teie \"t\u00f5elise minaga\".<\/h5>\n\n\n\n

Huvitav, see uuring k\u00f5lab kokku 2023. aasta uuringu tulemustega. uuring<\/a> milles leiti, et need, kes manustasid psiilots\u00fcbiini mikrodoosi, tundsid end \"ehtsamana\".<\/a>. On selge, et psilots\u00fcbiini kasutamise ja oma \"t\u00f5elise minaga\" parema \u00fchenduse loomise v\u00f5ime vahel on seos. On p\u00f5nev ja peaaegu naljakas, kuidas sellised v\u00e4\u00e4rtused nagu \"autentsus\". \"t\u00f5eline mina\" ja \"vabalt\" elamine, mida kunagi seostati \"woo-woo\" hipidega, on n\u00fc\u00fcd teadlaste poolt uuritud. See n\u00e4itab, et need teadmised on alati olnud k\u00e4ttesaadavad neile, kes soovivad neid otsida. Ps\u00fchhedeelsed ained ei ole muutunud, kuid peavoolu arusaam hakkab muutuma.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Creative Commons'i kaudu<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Teadlased soovivad uurida psilots\u00fcbiini pikaajalist kasu. <\/p>\n\n\n\n

Pilecki m\u00e4rkis; <\/p>\n\n\n\n

\"M\u00f5ned erinevused l\u00fchi- ja pikaajaliste tulemuste vahel olid \u00fcllatavad, kuigi v\u00e4ikese valimi suuruse t\u00f5ttu on raske palju j\u00e4reldada... N\u00e4iteks k\u00f5ikidest m\u00f5\u00f5detud protsessidest leidsime kuue kuu j\u00e4relkontrollis enesega rahulolu suurenemise, mis viitab sellele, et psiilots\u00fcbiin v\u00f5ib p\u00f5hjustada p\u00fcsivaid muutusi inimese suhetes iseendaga.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Edasised uuringud selles valdkonnas on \u00f5igustatud\"<\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nagu te olete ilmselt ise veendunud, tuleb teha suuremaid uuringuid. \u00dcheksa osalejat on uuringu jaoks v\u00e4ga v\u00e4ike arv. Siiski tuleb kindlasti rohkem uuringuid selles vallas, kuna need esialgsed tulemused on nii paljut\u00f5otavad. <\/p>\n\n\n\n

Uuringu autor Pilecki j\u00e4reldab; <\/p>\n\n\n\n

\"See oli v\u00e4ike pilootuuring ilma kontrollr\u00fchmata, seega tuleb tulemusi t\u00f5lgendada ettevaatlikult... Positiivsed tulemused viitavad siiski sellele, et edasised uuringud selles valdkonnas on \u00f5igustatud.\"<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00e4igad m\u00f5ttemustrid on sageli \u00fcks peamisi tegureid, mis aitavad kaasa vaimse tervise h\u00e4irete tekkimisele. Uus pilootuuring viitab aga sellele, et psilots\u00fcbiin v\u00f5ib olla just see asi, mis v\u00f5ib muuta need m\u00f5ttemustrid veidi l\u00f5dvemaks, suurendades meie ps\u00fc\u00fchilist paindlikkust.\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":196256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133,88],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-196121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-philosophy-and-spirituality","category-psychedelic-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196121"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196124,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196121\/revisions\/196124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196121"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=196121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}