Psykedeelit liittyvät pääsääntöisesti seuraaviin asioihin henkinen eikä fyysinen matkustaa. Sieni- tai LSD-tripin jälkeen olet todennäköisesti täysin eri "paikassa" - vaikka et olekaan ollut itse asiassa liikkunut fyysisesti lainkaan. Ja miksi haluaisitkaan? Sisäinen tutkimusmatkailu ja kyky nähdä trippejä jopa tuijottaessasi tyhjää seinää vähentävät tarvetta lähteä vaeltamaan.

Voivatko psykedeelit auttaa urheilussa?

Siellä ovat joitain tarinoita psykedeelien vaikutuksesta urheilusuorituksiin, kuten ikoninen tarina baseballin supertähti Doc Ellisistä. Hän teki nollapelin vuonna 1970, (se on hyvä asia baseballissa ilmeisesti!) ja osittain selittää pallotaitonsa sillä, että hän kompastui - pallot pelin aikana. Viime aikoina me ja muut psykedeelien salapoliisit olemme tutkineet väitteitä, joiden mukaan psykedeelien mikrotason annostelu voi auttaa seuraavissa asioissa urheilullinen taito. Ilmeisesti se lisää tarkkaavaisuutta ja auttaa urheilijaa saavuttamaan "flow-tilan" - tilan, joka edistää sitä tarunhohtoista "flow-tilaa". urheilun taikuus tapahtuu. Se on uusi ja jännittävä tutkimusalue. 

Kuva: Nicolas Hoizey on Unsplash

Mutta on olemassa toinenkin psykedeelinen urheiluhybridi, joka valaisee foorumeita ja ilmoitustauluja. Ja vaikka emme välttämättä suosittele tai kehota ketään kokeilemaan sitä, se on aika mielenkiintoinen konsepti. Aika villi myös. Kyseessä on maratonjuoksu psykedeeleistä. 

Jep, se kuulostaa hullulta, mutta se on asia. 

Anekdootteja kestävyyspsykonauteista

Tunnetuimmin tätä aihetta on käsitelty Lewis Simon Draken kirjassa: Runner's High tai: Miten juoksin ultramaratonin psykedeelisen huumeen vaikutuksen alaisena: Helppo opas siihen, mitä sinun ei pitäisi tehdä. Vaikka tämä kirja on hieman suupaltti ja kieli poskessa, siinä tutkitaan Draken todellista kokemusta 50 mailin "ultramaratonin" juoksemisesta LSD:n vaikutuksen alaisena. Hän maalaa kuvan unohtumattomasta ja jännittävästä juoksusta, joka ulottuu hänen koko projektia koskevista epäilyksistään aina orgastisiin huipuihin juostessaan ja usein toistuvaan rakastumiseen muihin juoksijoihin. erittäin voimakas kokemus. 

"Se oli... se oli jotain." Päivä oli ollut pitkä, ja paljon oli tapahtunut. Olin itkenyt vuoden 2004 tsunamin vuoksi, olin rakastunut... sekä naiseen että mieheen. Olin juossut 50 mailia 10 tunnissa ja 21 minuutissa, ja minusta oli mahdollisesti tullut ensimmäinen ihminen, joka on juossut ultramaratonin LSD:n vaikutuksen alaisena."

Kyseinen kirja

Drake kertoo Mel Magazine, pohtimassa outoa kokemusta. Hän kuitenkin onnistui siinä. Ja tässä piilee mielenkiintoinen asia kestävyystoiminnassa trippien aikana - psykedeeli itsessään ei todennäköisesti tee sinua fyysisesti kykenemättömäksi suorittamaan tehtävää. Jos voi Jos voit juosta maratonin selvin päin, on erittäin todennäköistä, että pystyt juoksemaan maratonin myös pilvessä. Sinun on kuitenkin otettava huomioon se, miten - häiritsevä psykedeelit voivat olla tunteiden ja visuaalisten näkymien kannalta. Tuo puu saattaa lopulta tuntua mielenkiintoisemmalta kuin maaliviiva... Kuitenkin se voi tehdään!

Transformatiivinen kokemus

On olemassa erilaisia tilejä - artikkeleita, blogeja, Reddit-ketjuja - joissa ihmiset keskustelevat kokemuksistaan kestävyysurheilusta ja psykedeeleistä. Osoitteessa Medium, kirjailija Ben Richards kertoo tarinansa 24 mailin "putoamisjuoksustaan". (intensiivinen mäkinen juoksu Walesin maaseudulla). jonka hän teki LSD:n vaikutuksen alaisena. Vaikka hän ei välttämättä kehota muita kopioimaan, hän maalaa kuvan mullistavasta kokemuksesta;

"Juoksu oli kai jo noin kahden tunnin päässä... Ja tässä vaiheessa aloin tuntea täydellistä euforiaa. Tiesin, että happo ei vie minua alas. Tunsin myös yllättävän hyvin pystyväni juoksemaan. Keuhkot olivat kunnossa. Enemmän kuin kunnossa. Ja kehoni tuntui fantastiselta. Tunsin itseni kevyemmäksi, terhakkaammaksi ja täynnä energiaa. Avauduin hieman ja aloin juosta nopeammin. Juuri niin nopeasti kuin vaistoni tuntui järkevältä.."

Kuva: Avi Theret on Unsplash

Tietenkin, kun juoksun loppua lähestytään, alkaa fyysinen rasitus, kun toiminnan realiteetit tulevat vastaan. Tämä pätee lähes kaikkiin juoksijoihin, jotka suorittavat jyrkän 24 mailin matkan. Richards myöntää, ettei hän treenannut. Henkiset vaikutukset olivat kuitenkin valtavat - kaksi viikkoa ennen New Yorkiin muuttoa hän valitsi mahdollisesti uhkarohkean tehtävänsä keinoksi käsitellä elämässään tapahtuvia suuria muutoksia. Artikkelin lopussa hän kertoo jatkaneensa juoksukokeiluja sekä psykedeelien kanssa että selvin päin etsien "juoksijan huumaa". 

Burning Manin ultramaraton

Muut tarinat kertovat samankaltaisen tarinan itsensä muuttamisen etsimisestä. Monet ihmiset käyttävät psykedeelejä sekä kohdatakseen että tutkiakseen itseään. Monet ihmiset käyttävät kestävyysliikuntaa juuri samasta syystä. Ei tunnu kovinkaan kohtuuttomalta ajatella, että he voisi olisi mielenkiintoinen parivaljakko - tietysti oikeissa olosuhteissa. 

Yksi yhteiskunta (Luulen, että niitä voi kutsua niin?) joka innostui ajatuksesta jo kauan ennen kuin siitä tuli blogin aihe, ovat tietenkin 'Burners', jonka nimi on Burning Man festivaali. Burning Manin sanominen radikaaliksi on vähättelyä, ja sen Ultramaraton, joka järjestetään väliaikaisen Black Rock Cityn ympärillä, alkaa kello 5 aamulla, jotta vältyttäisiin Nevadan autiomaan kuumuudelta. On myös turvallista sanoa, että niin kauan kuin tätä on järjestetty, ainakin muutama ihminen on todennäköisesti juossut sitä psykedeelien avulla. Burning Man...

Auringonnousu Black Rock Cityssä (Kuva: Obie Fernandez on Unsplash)

Tapa parantua

Äskettäin julkaistussa artikkelissa Psymposiumit 'polttaja" ja juoksija Sarah Rose Siskind kertoi tarinansa 50 kilometrin juoksusta. (se on 31 mailia!) Burning Man -ultramaraton LSD:n avulla. Saatuaan traumaattisen huumeisiin liittyvän kokemuksen vuoden 2018 festivaalilla Sarah oli palannut parantumaan omalla psykedeelisellä tavallaan. Huumeet, joita hän oli vahingossa ottanut vuonna 2018, olivat fentanyylin ja PCP:n sekoitus, joka oli jättänyt hänet halvaantuneeksi yhdeksäksi tunniksi - toipumalla sen jälkeen, kun vapaaehtoiset olivat hoitaneet häntä Zendo-projekti. Paluu Black Rock Cityyn, suunniteltu psykedeelinen matka ja itse ajelu tähtäsivät siihen, että hän voisi jättää tämän kokemuksen taakseen.

Polttimet lähestyvät (Kuva: Bry Ulrick on Unsplash)

Juoksun suoritettuaan Sarah myöntää, että se oli äärimmäinen teko, mutta hänelle se oli oikea.

 "Voidaan ehdottomasti väittää, että se on tarpeeton. Mutta jossain määrin se oli tarkoituksellista... Psykedeeleistä on niin paljon myyttejä, jotka on syytä kumota. Yksi niistä on erityisesti se, että ne vähentävät motivaatiota tehdä asioita. Jos kuusi ihmistä pitäisi sitä tarpeettomana, mutta yhden ihmisen silmät avautuisivat hieman, se osuus olisi minulle sen arvoinen."

Toistaiseksi kiehtovaa - mutta lähinnä anekdoottista. Mitä tiede sanoo aiheesta, jos sanoo mitään? 

Onko sen takana mitään tiedettä?

Toistaiseksi ei ole tehty tutkimuksia nimenomaan tästä aiheesta. Rinnakkaistutkimukseen liittyy kuitenkin erilaisia teorioita. 

Toimittaja Alex Hutchinson esittää teorian, jonka mukaan kestävyysurheilijoita, kuten juoksijoita tai pyöräilijöitä, jarruttaa usein pikemminkin heidän aivojensa käsitys väsymyksestä kuin todellinen väsymys.

Haastattelussa Psykedeelinen arvostelu Hutchinson selittää;

"Ei ole epäilystäkään siitä, etteivätkö aivot välittäisi käsitystä ponnistuksesta, vaikka monet syötteet - lämpötila, syke, happipitoisuus ja niin edelleen - tulevat muualta kehosta... Ja kestävyysurheilussa, jos voit muuttaa käsitystä ponnistuksesta, voit muuttaa suorituskykyäsi. Ajatus siitä, että psykedeelit voisivat lisätä suorituskykyä, ei siis ole täysin absurdi."

Kuva: Quino Al on Unsplash

Tämä ei tarkoita sitä, että yhtäkkiä saavutat uuden kyvyn - pikemminkin sitä, että voit viedä olemassa olevaa kykyäsi eteenpäin. Kyse on siitä, että kemia. Aivokemianne. Serotoniini liittyy väsymyksen vähenemiseen, joten psykedeelien serotoniinia jäljittelevillä vaikutuksilla voi olla vaikutusta tähän. 

Vanha ystävämme DMN

Oletustilan verkko (DMN) on avainasemassa sen ymmärtämisessä, miten psykedeelit, kuten sienet, vaikuttavat aivoihin. Psykedeeleillä on rauhoittava vaikutus DMN:ään, joka säätelee itsetuntoa ja sosiaalista ymmärrystä. Mielenterveysongelmat, kuten masennus ja PTSD:n on todettu olevan hoidettavissa psykedeeleillä. Tämä johtuu siitä, että DMN:n teho vähenee tilapäisesti, jolloin se voi tulla yliaktiiviseksi ja aiheuttaa näihin tiloihin liittyviä negatiivisia ajatus- ja käyttäytymismalleja. 

Kuva: Natasha Connell on Unsplash

Vastaavasti tämä teoria voisi olla hyödyllinen kestävyysurheilijalle, sillä se vähentäisi itsekunnioituksen mahdollisuutta tehtävän valtavuuden vuoksi. Lisäksi "minän" ajattelun väheneminen voisi auttaa urheilijaa keskittymään kisan kokemukseen, nimittäin "hetkessä olemiseen".

Lopuksi, jos kaikki menee hyvin mielialasi, annostuksesi ja tunnelmasi kanssa, on monia toimintoja, joita psykedeelien lisääminen valaisee! (Ollaan kuitenkin järkeviä... huh?) Juokseminen voisi tietysti olla yksi niistä - varsinkin ulkona luonnossa! 

Psykedeelien olympialaiset ja järkevät kompromissit

Vaikka emme siis kehota sinua juoksemaan ultramaratoneja, se on mielenkiintoinen ajatus, jota varmasti tutkitaan lisää lähitulevaisuudessa! Kuvittele - vuoden 2036 olympialaisten maratonin juoksevat hymyilevät kukkalapset, jotka vain vibraavat tunne juoksemisesta.

Hyvä on, emme ehkä näe sitä vielä vähään aikaan... mutta sillä välin... miksi emme ottaisi pientä annosta sieniä ja menisi kävelylle puistoon? Rakastamme kompromisseja!