Yleensä uudenvuodenaattoon mennessä tunnemme itsemme hieman vihreiksi. Jos näytät meille vielä yhden glögin, munatotin tai lasillisen porejuomaa, päänsärky iskee ennen kuin ehdimme nostaa sen halkeileville talvihuulillemme. Tuikkivien valojen, helisevien kellojen ja viihtyisän tunnelman ansiosta on vaikea olla innostumatta kausiluontoisesta loistosta ja siitä lasista, joka täyttyy jatkuvasti kuin taikaiskusta. 

Tietenkin hieman humaltuminen toimiston joulujuhlissa voi olla todella hauskaa. Mutta on olemassa paljon syitä miksi henkilö saattaa haluta vähentää alkoholia tai jopa luopua siitä juhlakauden aikana; johtuipa se sitten riippuvuussyistä, suvaitsemattomuudesta, siitä, ettei halua sanoa mitään noloa pomon edessä, tai vain välttää oloa, joka on kuin (juhlava) paskaa seuraavana päivänä. Monet ihmiset huomaavat myös, että kun viina alkaa virrata, myös mielialat kiihtyvät - mikä ei ole ihanteellista perheen illallispöydässä. 

Kuva: Museums Victoria on Unsplash

Mitkä ovat siis vaihtoehdot? Tietenkin on olemassa koko maailma virvoitusjuomia, jotka ovat käden ulottuvilla. (tai energiajuomia, jos seinistä pomppiminen on sinun käsityksesi hauskanpidosta). Mutta jos haluat pörinää, josta voit nauttia koko illan, mutta tuntuu seuraavana päivänä kirkkain silmin ja harmain hännin sitten a sosiaalinen annos taikasieniä tai tryffeleitä voisi olla juuri sinun juttusi. 

Mikä on sosiaalinen annos taikasieniä?

Sosiaalinen annos taikasieniä tarkoittaa yleensä suhteellisen pientä psilosybiiniannosta. (taikasienien vaikuttava yhdiste) jota nautitaan sosiaalisessa ympäristössä, usein ystävien kanssa tai ryhmässä, myönteisen vuorovaikutuksen, luovuuden tai yhteisten kokemusten edistämiseksi. Tällainen annos on yleensä 0,5-1,5 grammaa kuivattuja sieniä. (tai 5-10 g tuoreita taikatryffeleitä), joka on pienempi kuin voimakkaampi, introspektiivinen annos. Tällä tasolla vaikutukset voivat olla lieviä tai kohtalaisia, ja ne tuottavat usein yhteenkuuluvuuden tunteita, lisääntynyttä empatiaa ja kohonnutta mielialaa johtamatta kuitenkaan ylivoimaisiin vaikutuksiin. hallusinaatiot tai voimakkaita psykologisia vaikutuksia. Periaatteessa se on hauskaa! Tämän vuoksi sosiaalinen annos on ihanteellinen vaihtoehto juomiselle tänä juhlakaudella.

Taikasienien tai tryffelien sosiaalisen annoksen hyödyt:

1. Parannettu sosiaalisuus: Psilosybiini voi lisätä empatian ja emotionaalisen yhteyden tunteita, mikä voi syventää keskusteluja ja vahvistaa suhteita ryhmässä. (eli puolue). Ihmiset saattavat kokea olevansa avoimempia, ymmärtäväisempiä ja kommunikatiivisempia.

2. Parantunut mieliala: Pieni annos taikasieniä voi aiheuttaa lievää euforiaa ja kohottaa mielialaa, jolloin sosiaalinen kanssakäyminen tuntuu miellyttävämmältä ja tiiviimmältä. Tämä on ristiriidassa alkoholin kanssa, jolla on usein masentava vaikutus, mikä saattaa johtaa negatiivisiin tunteisiin tai vähentää estoja vähemmän tuottavilla tavoilla.

3. Luovuus ja hauskuus: Psilosybiini on yhdistetty lisääntynyt luovuus ja uudenlainen ajattelu. Sosiaaliset annokset voivat johtaa spontaaneihin ja hauskoihin keskusteluihin, mielikuvituksellisiin aktiviteetteihin tai jopa lisääntyneeseen huumorintajuun. Sosiaalisessa ympäristössä tämä voi olla yhteisen ilon ja tutkimisen lähde - täydellinen juhlakaudelle. 

4. Vähennetään fyysinen haitta: Alkoholiin verrattuna pieni annos taikasieniä aiheuttaa yleensä vähemmän fyysisiä haittoja (kuten koordinaatiohäiriöt, epäselvyys tai huimaus). On todennäköisempää, että pystyt pitämään kehosi ja mielesi hallinnassa ilman, että tunnet menettäneesi malttisi tai nolaavasi itsesi. 

5. Mindfulness ja läsnäolo: Psilosybiini voi lisätä aistihavaintoja, jolloin ihmiset ovat enemmän läsnä hetkessä. Sosiaalisissa tilanteissa tämä voi johtaa keskustelun tai ympäristön syvempään arvostukseen, mikä auttaa osallistujia liittymään toisiinsa ja käsillä olevaan kokemukseen.

Creative Commonsin kautta

Psilosybiinin sosiaalisen annoksen vertaaminen alkoholin juomiseen:

Mieliala ja henkinen selkeys

Taikasienet: Sosiaalinen annos edistää yleensä positiivista, tasapainoista ajattelutapaa ja tunne-elämän selkeyttä. Se johtaa harvemmin aggressiivisuuteen, surullisuuteen tai sekavuuteen, jotka voivat liittyä alkoholin käyttöön.

Alkoholi: Vaikka alkoholi voi aiheuttaa tilapäisen euforian tunteen, siihen liittyy usein mielialan vaihteluita ja estojen alenemista, ja se voi lisätä huonon päätöksenteon tai konfliktien todennäköisyyttä.

Kognitiiviset vaikutukset

Taikasienet: Jopa pieninä annoksina psilosybiini lisää luovuutta ja kognitiivista joustavuutta. Sosiaalinen vuorovaikutus voi olla miellyttävämpää ja oivaltavampaa.

 Alkoholi: Vaikka alkoholi voi aluksi lisätä itseluottamusta, se heikentää kognitiivisia toimintoja ja koordinaatiota. Pitkäaikainen käyttö voi edistää muistiongelmia ja vähentää henkistä selkeyttä.

Fyysiset vaikutukset

Taikasienet: Pieni annos ei yleensä heikennä motorisia taitoja, ja mahdolliset muutokset havaintokyvyssä ovat yleensä lieviä. On helpompaa käydä johdonmukaisia keskusteluja ja osallistua aktiviteetteihin.

Alkoholi: Pienetkin alkoholimäärät voivat heikentää motorisia taitoja, puhetta ja päätöksentekoa. Suuremmat määrät voivat johtaa päihtymykseen ja heikentää merkittävästi fyysistä hallintaa.

Mahdollinen riippuvuus

Taikasienet: Psilosybiinin ei katsota aiheuttavan riippuvuutta. Sen käyttöön ei liity fyysistä riippuvuutta tai vieroitusoireita, ja toleranssi kehittyy nopeasti, joten säännöllinen käyttö ei ole yleistä. (Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on useita juhlatapahtumia peräkkäin, et voi antaa sosiaalista annosta kaikkiin tapahtumiin.)

Alkoholi: Alkoholi aiheuttaa tutkitusti riippuvuutta, fyysistä riippuvuutta ja vieroitusoireita. Liikakäyttö voi johtaa pitkäaikaisiin terveysvaikutuksiin.

Pitkän aikavälin vaikutus mielenterveyteen

Taikasienet: Vaikka taikasienet voivat aiheuttaa tilapäisiä muutoksia havaintokyvyssä, monet käyttäjät raportoivat pitkän aikavälin hyödyistä, kuten lisääntyneestä emotionaalisesta joustavuudesta, luovuudesta ja yhteenkuuluvuuden tunteesta. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että psykedeelit voivat auttaa esimerkiksi ahdistuneisuuteen tai ahdistuneisuuteen. masennus, mutta nämä edut vaihtelevat yksilöiden välillä.

Alkoholi: Pitkäaikainen alkoholinkäyttö on yhteydessä moniin mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen, ahdistuneisuuteen ja kognitiivisiin häiriöihin. Krooninen juominen voi myös johtaa maksavaurioihin ja muihin terveysongelmiin.

Asiat, jotka on hyvä muistaa, kun otat sosiaalista annosta:

Sosiaalinen psilosybiiniannos kuulostaa siis ihanteelliselta tavalta nauttia juhlakaudesta. Annoksen makean pisteen selvittäminen saattaa kuitenkin vaatia muutaman kokeilun. Jokainen on erilainen sietokyvyn ja kehon fysiologian suhteen. Suosituksemme niille, jotka eivät ole koskaan ennen ottaneet sosiaalista annosta? Aloita tavallisella mikroannos ja etene hitaasti ylöspäin.

Jos yleensä annostelet 1 g magic trufflea, kokeile 2 tai 3 g*. Pidä päivä vapaana. Jos tämä annos tuntuu oikealta, niin hienoa! Jos ei, pienennä tai suurenna hieman. Kun olet saanut tuntuman annoksestasi, pyydä tapaamaan läheinen ystäväsi noin tunti annoksen ottamisen jälkeen. Näin saat hyvän käsityksen siitä, tunnetko olosi seuralliseksi ja mukavaksi ihmisten seurassa tällä annoksella. Kun tiedät, mikä annos sopii sinulle, olet valmis juhlakauteen!

*Säädä vastaavasti, jos käytät kuivattuja sieniä tai tuoreita sieniä käyttämällä meidän annostustaulukko.

Yhteiskunnallinen vallankumous

Viime kädessä sinulle sopivan sosiaalisen annoksen löytäminen vie hieman aikaa. On myös totta, että jotkut ihmiset eivät koskaan tunne oloaan sosiaaliseksi huomattavan sieniannoksen aikana - se vain saa heidät tuntemaan olonsa hieman liian itsetutkiskeleva. Monille ihmisille tämä uusi tapa seurustella on kuitenkin vallankumouksellinen. 

Tietenkin, miten haluat nauttia lomakaudesta, se on sinusta itsestäsi kiinni!. Ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa juhlia, kunhan kaikilla on hauskaa. 

Koskaan ei voi tietää, että Social Dose -tapahtumasta voi tulla uusin jouluperinteesi!