{"id":196768,"date":"2024-06-12T10:19:10","date_gmt":"2024-06-12T08:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=196768"},"modified":"2024-06-12T10:20:05","modified_gmt":"2024-06-12T08:20:05","slug":"minne-ikina-menetkin-loydat-itsesi-psilosybiinista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/blog\/wherever-you-go-there-you-are-finding-yourself-with-psilocybin\/","title":{"rendered":"Minne ikin\u00e4 menetkin, siell\u00e4 olet: L\u00f6yd\u00e4t itsesi psilosybiinin avulla."},"content":{"rendered":"

On olemassa vanha sanonta, joka usein liitet\u00e4\u00e4n Konfutse<\/a>, joka menee 'Minne ikin\u00e4 menetkin, siell\u00e4 olet. <\/em>Vaikka lause on petollisen yksinkertainen, se voi pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut, kun pys\u00e4hdyt miettim\u00e4\u00e4n sen syvempi\u00e4 merkityksi\u00e4. Merkitykset, jotka ovat nykyisess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapahtumiin keskittyv\u00e4ss\u00e4, nousevassa ja jauhavassa, optimoinnin pakkomielteisess\u00e4 maailmassa t\u00e4rke\u00e4mpi\u00e4 kuin koskaan.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lause tiivist\u00e4\u00e4 ajatuksen siit\u00e4, ett\u00e4 sis\u00e4inen mielentila, tunteet ja henkil\u00f6kohtaiset asiat kulkevat aina mukanasi fyysisest\u00e4 sijainnistasi riippumatta. Se viittaa siihen, ett\u00e4 ulkoisen ymp\u00e4rist\u00f6n muuttaminen ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 paranna sis\u00e4isi\u00e4 kokemuksiasi tai henkil\u00f6kohtaisia asioitasi. Periaatteessa ei voi paeta ongelmia<\/strong> jos ne tulevat osoitteessa<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ongelman tutkiminen<\/h3>\n\n\n\n

Me kaikki tunnemme jonkun, joka ei ole koskaan tyytyv\u00e4inen. He valittavat kaupungistaan, ty\u00f6st\u00e4\u00e4n, s\u00e4\u00e4st\u00e4 tai parisuhteestaan. Niinp\u00e4 he muuttavat kaupunkiin, aloittavat uuden ty\u00f6n, eroavat kumppanistaan, mutta eiv\u00e4t silti ole tyytyv\u00e4isi\u00e4, vaan aina vain korostavat, mit\u00e4 vikaa jokaisessa uudessa asiassa on. <\/p>\n\n\n\n

Joskus se, mik\u00e4 saa meid\u00e4t alas todella on<\/em> ulkoinen asia. Myrkyllinen ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6 voi tehd\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4si helvetti\u00e4. Ty\u00f6paikasta irtisanoutuminen voi muuttaa kaiken. Inhoatko kaupungissa asumista? Muutto paikkaan, jossa on enemm\u00e4n luontoa, voi tehd\u00e4 ihmeit\u00e4. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 toteuttaa n\u00e4m\u00e4 muutokset (mahdollisuuksien mukaan) <\/em>n\u00e4hd\u00e4ksesi, tunnetko itsesi onnellisemmaksi. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Greg Rakozy Unsplashissa<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jos kuitenkin aina on jotain vialla, aina on teht\u00e4v\u00e4 muutoksia, aina on ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 muut ihmiset, paikat ja asiat ovat parempia, sinun on pys\u00e4hdytt\u00e4v\u00e4 miettim\u00e4\u00e4n, oletko sin\u00e4 itse ongelma, etk\u00e4 niink\u00e4\u00e4n ulkoiset tekij\u00e4t, jotka saavat heid\u00e4t syytt\u00e4m\u00e4\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

Monilla ihmisill\u00e4 on taipumus keskitty\u00e4 siihen, mit\u00e4 he haluavat, <\/em>mit\u00e4 he on pian, mit\u00e4 he <\/em>olla<\/em><\/strong> pian, jos he voisivat vain....etc! <\/em>Se on oire nykyisest\u00e4 optimointikulttuurista. N\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, ett\u00e4 pyrimme olemaan mahdollisimman paljon koneiden kaltaisia - v\u00e4sym\u00e4tt\u00f6mi\u00e4, tarpeettomia ja aina vain kohti tulevaisuutta marssivia. T\u00e4m\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapa kuitenkin usein vain lis\u00e4\u00e4 tyytym\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4mme. Saatamme toki saavuttaa - mutta miksi tunnemme olomme niin tyhj\u00e4ksi?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Miten sis\u00e4inen maailmamme vaikuttaa kaikkeen<\/h4>\n\n\n\n

J\u00e4lleen kerran kyse on sis\u00e4isest\u00e4 maailmastamme. Kunnianhimo on my\u00f6nteinen asia. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 muutoksia, joiden uskot parantavan el\u00e4m\u00e4\u00e4si. Meid\u00e4n on kuitenkin pidett\u00e4v\u00e4 huolta my\u00f6s nykyisest\u00e4 itsest\u00e4mme. Sill\u00e4 kun kaikki on sanottu ja tehty, se on se, mit\u00e4 me oikeasti olemme - ei mielikuvituksellinen versio itsest\u00e4si uudessa kaupungissa, uusissa kengiss\u00e4 ja t\u00e4ysin uudella persoonallisuudella varustettuna.  <\/p>\n\n\n\n

Kun voimme vain pys\u00e4hty\u00e4 - ja istua itsemme kanssa - tutustumme uudelleen siihen ihmiseen, joka olemme juuri nyt. Keit\u00e4 he ovat?<\/strong> Mit\u00e4 he haluavat? Mit\u00e4 he tarvitsevat?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Vince Fleming on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Miten psykedeelit voivat auttaa meit\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n 'nykyhetken'?<\/h2>\n\n\n\n

Joskus t\u00e4m\u00e4 on vaikea teht\u00e4v\u00e4. Aivomme ovat valmiina ajattelemaan aina sit\u00e4. seuraava asia! Ja! Seuraava! Asia! <\/em>Tarkkaavaisuuden harjoittaminen on avainasemassa, kun haluamme palata takaisin nykyhetkeen ja olla yhteydess\u00e4 itseemme. Psykedeeliset aineet, kuten taikasienet, voivat my\u00f6s auttaa meit\u00e4 riisumaan kerroksia ja saavuttamaan rehellisen ytimemme. V\u00e4liaikaisesti egomme hiljent\u00e4minen<\/a> pystymme n\u00e4kem\u00e4\u00e4n ahdistusten ja odotusten ohi, jotka pit\u00e4v\u00e4t meid\u00e4t lukittuna tyytym\u00e4tt\u00f6myyden hamsteripy\u00f6r\u00e4\u00e4n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Et voi paeta sit\u00e4, mik\u00e4 on p\u00e4\u00e4ss\u00e4si<\/h4>\n\n\n\n

Itse asiassa ne, jotka tuntevat psykedeelisen kokemuksen, ovat hyvin perehtyneit\u00e4 siihen, miten he voivat ottaa yhteytt\u00e4 omaan min\u00e4\u00e4ns\u00e4. Trippaus voi olla mullistavaa, j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4, hauskaa ja kaunista. Se voi olla my\u00f6s haastavaa. Joskus vaikeita tunteita tai syv\u00e4lle juurtuneita asioita voi nousta esiin. Juuri n\u00e4in\u00e4 hetkin\u00e4 kyky luoda yhteys omaan itseen nykyhetkess\u00e4 tulee olennaiseksi. Kuten kaikki psykonautti<\/a> tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 et voi paeta sit\u00e4, mik\u00e4 on p\u00e4\u00e4ss\u00e4si. Sinun on istuttava sen kanssa ja ratsastettava sen kanssa. T\u00e4m\u00e4 on tie kasvuun ja ymm\u00e4rrykseen. On monia tapauksia, sek\u00e4 tieteellinen<\/a> ja anekdootti aloilla, jotka ovat osoittaneet niin sanottujen \"huonojen matkojen\" olevan merkitt\u00e4vi\u00e4 parantavia ominaisuuksia<\/a>. Kohtaamalla \"pelkomme\" voimme selvit\u00e4 kirkkaampina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Sammie Chaffin on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Yleisemm\u00e4ss\u00e4 mieless\u00e4 taikasienet voivat my\u00f6s auttaa meit\u00e4 olemaan nykyhetkess\u00e4. Ne, jotka mikroannos psilosybiini<\/a> arvostavat sit\u00e4 sen kyvyst\u00e4 auttaa heit\u00e4 keskittym\u00e4\u00e4n uudelleen, p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4nvirtaustila<\/a>', ja luoda yhteys kehoonsa. Ne, jotka ottavat vahvemmat annokset<\/a> arvostavat psyykkist\u00e4 \"nollausta\", joka tapahtuu, kun he tutustuvat uudelleen todelliseen itseens\u00e4, prioriteetteihinsa ja syvent\u00e4v\u00e4t yhteytt\u00e4\u00e4n ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4n maailmaan. Hetki pys\u00e4hty\u00e4 ja haistella henkisi\u00e4 p\u00e4iv\u00e4nkakkaroita...<\/p>\n\n\n\n

Kuinka keskitt\u00e4\u00e4 itsesi hetken keskipisteeseen<\/h3>\n\n\n\n

Sek\u00e4 psilosybiini ett\u00e4 mindfulness-k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t voivat auttaa meit\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n itsemme. miss\u00e4 olemme. <\/strong>Niiden ottaminen osaksi itsehoitorutiinejasi on my\u00f6nteinen tapa rohkaista sinua kohtelemaan itse\u00e4si armollisesti ja yst\u00e4v\u00e4llisesti. On my\u00f6s monia ajatusharjoituksia ja ajattelutapoja, jotka voit ottaa osaksi rutiiniasi. Seuraavassa on muutamia keskeisi\u00e4 ajatuksia, jotka voit keskitt\u00e4\u00e4, kun yhdist\u00e4t itsesi uudelleen nykyiseen itseesi.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pys\u00e4hdy, olet t\u00e4ss\u00e4.<\/h4>\n\n\n\n

Saatat el\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4si tilassa, jossa on go-go-go.<\/em><\/strong> Monet ihmiset lopettavat vasta, kun heid\u00e4n on pakko - loppuunpalamisen tai terveysongelman vuoksi, l\u00e4\u00e4k\u00e4rin ankarien sanojen j\u00e4lkeen. Heti kun lopetat kiireen, voit l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itsesi t\u00e4\u00e4lt\u00e4, nykyhetkest\u00e4. Se on ensimm\u00e4inen askel kohti paluuta omaan itseesi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tuolla on vain toinen \"t\u00e4\u00e4ll\u00e4\".<\/h4>\n\n\n\n

Tied\u00e4, ett\u00e4 vaikka p\u00e4\u00e4sisitkin sinne, minne olet pyrkinyt, olet edelleen \"t\u00e4\u00e4ll\u00e4\". T\u00e4m\u00e4 on monella tapaa vapauttavaa - el\u00e4m\u00e4 ei ole ongelma, joka on ratkaistava, tai peli, joka on voitettava - palaat aina takaisin itseesi. <\/p>\n\n\n\n

Opettele rakastamaan sit\u00e4, mit\u00e4 sinulla jo on, ja ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n sen kanssa.<\/h4>\n\n\n\n

Uusien taitojen oppiminen ja itsens\u00e4 kehitt\u00e4minen on todella kannattava tavoite. Unohdamme kuitenkin usein arvostaa niit\u00e4 taitoja ja erikoisuuksia, joita meill\u00e4 jo on. K\u00e4yt\u00e4 hetki aikaa luetellaksesi kaikki asiat, joissa olet hyv\u00e4. Haluaisitko k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 n\u00e4it\u00e4 taitoja enemm\u00e4n? Tai jakaa niit\u00e4 muiden kanssa?<\/p>\n\n\n\n

Tunnusta, ett\u00e4 nyt on nyt<\/h4>\n\n\n\n

Mindfulnessissa ei ole kyse siit\u00e4, ett\u00e4 yrit\u00e4t muuttaa tunteitasi tai sit\u00e4, mit\u00e4 sinulle tapahtuu. Kyse on siit\u00e4, ett\u00e4 tunnustat nykyhetkesi. Istu tunteidesi kanssa, odota, tarkkaile ja tunne itsesi tulevan tietoiseksi. T\u00e4m\u00e4 on itse asiassa monille ihmisille melko vaikea asia. On houkuttelevaa taistella tunteitasi vastaan tai yritt\u00e4\u00e4 muokata niit\u00e4 sellaisiksi, jollaisia niiden mielest\u00e4si \"pit\u00e4isi\" olla. Vastusta n\u00e4it\u00e4 haluja. Olette tarkkailija, joka l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 nykyhetkest\u00e4. Ja t\u00e4m\u00e4 hetki on juuri se, miss\u00e4 haluatte olla. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 hetki on jo valmis<\/h4>\n\n\n\n

Mit\u00e4\u00e4n muuta ei tarvitse tapahtua, jotta t\u00e4m\u00e4 hetki olisi t\u00e4ydellinen. Ilman mink\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 tai pois ottamista hetki on \"t\u00e4ydellinen\". Jopa vaikeat hetket ovat t\u00e4ydellisi\u00e4. Hetkeen uppoutuminen johtaa sis\u00e4iseen rauhaan. <\/p>\n\n\n\n

Myrskyt eiv\u00e4t kest\u00e4 ikuisesti<\/h4>\n\n\n\n

Mik\u00e4\u00e4n ongelmistamme ei ole pysyv\u00e4. Kuten sanotaan, \"t\u00e4m\u00e4kin menee ohi\".<\/em> Kun myrskyt laantuvat, uudet koettelemukset ja ilot tulevat esiin.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Impulssisi eiv\u00e4t hallitse sinua.<\/h4>\n\n\n\n

Meill\u00e4 on monia ajatuksia. Vakavia ajatuksia, typeri\u00e4 ajatuksia, reaktiivisia ajatuksia, vihaisia ajatuksia. Meid\u00e4n ei tarvitse tarttua kaikkiin niist\u00e4 ja toimia niiden mukaan. Kun pystyt tarkastamaan itsesi hetkess\u00e4, voit suodattaa ajatuksista ja impulsseista ne, jotka ovat sinulle hy\u00f6dyllisi\u00e4. N\u00e4in voit muokata nykyisyytt\u00e4si. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Olet jo valmis<\/h4>\n\n\n\n

Aivan kuten hetki ei tarvitse mit\u00e4\u00e4n lis\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 tai pois otettavaa ollakseen \"t\u00e4ydellinen\" ja t\u00e4ydellinen, et tarvitse sin\u00e4k\u00e4\u00e4n. Sin\u00e4 olet sin\u00e4, ja se riitt\u00e4\u00e4. Muututtepa sitten tai pysytte samana, olette silti \"t\u00e4\u00e4ll\u00e4\".<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viet\u00e4mme niin paljon aikaa kiirehtim\u00e4ll\u00e4 kohti \"tulevaa itse\u00e4mme\". Katseemme on kiinnittynyt niin kauas eteenp\u00e4in, ett\u00e4 unohdamme tuntea ja el\u00e4\u00e4 nykyisess\u00e4 itsess\u00e4mme. Mit\u00e4 tapahtuisi, jos pys\u00e4htyisimme hetkeksi ja istuisimme itsemme kanssa t\u00e4ss\u00e4 ja nyt?\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":196778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,133,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-196768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-philosophy-and-spirituality","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196768"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196785,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768\/revisions\/196785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196768"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=196768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}