![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/myriam-zilles-L3FwT4qMeT0-unsplash.jpg\")
<\/a>Miksi tammikuu, miksi? <\/em><\/h2>\n\n\n\nTietenkin me kaikki tied\u00e4mme, ett\u00e4 aika on konstruktio maaan, <\/em>mutta tammikuun \"uusi vuosi, uusi min\u00e4\" -kulttuuri on varmasti vakuuttava. Jos uusi vuosi alkaisi kes\u00e4ll\u00e4, olisi paljon helpompaa motivoitua - mutta niin vain. Tammikuusta on kiitt\u00e4minen jotakin antiikin Rooman kuningasta - tarkalleen ottaen kuningas Numa Pompiliousia. H\u00e4n siirsi uuden vuoden alkamisen aurinkoisesta kev\u00e4isest\u00e4 maaliskuusta tihkusateiseen, koleaan tammikuuhun. Kiitos Numa!\u00a0<\/p>\n\n\n\nKaiken t\u00e4m\u00e4n sanoakseni, jos sovittu <\/em>kalenterin uusi vuosi ei vastaa sinun fiilist\u00e4si, j\u00e4t\u00e4 sen keksityt velvoitteet vapaasti v\u00e4liin. K\u00e4\u00e4nn\u00e4 uudet lehdet toukokuussa, kun lehdet ovat oikeasti puissa! Tai lokakuussa, kun ne alkavat hehkua oranssina ja putoavat pois. (helpompi k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4!) <\/em>Kunhan et anna kalenterin masentaa itse\u00e4si...<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/towfiqu-barbhuiya-bwOAixLG0uc-unsplash.jpg\")
<\/a>Kuva: Towfiqu barbhuiya<\/a> osoitteessa Unsplash<\/a><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nJos kuitenkin haluat jatkaa tammikuun tavoitteista huolimatta - me tervehdimme sinua! Ja koska tied\u00e4mme, miten vaikeaa se on, olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neet jakaa joitakin vinkkej\u00e4, temppuja, kannustusta ja maagista ajattelua, jotka auttavat sinua pysym\u00e4\u00e4n tavoitteissasi. Tietenk\u00e4\u00e4n sinun ei tarvitse tehd\u00e4 n\u00e4it\u00e4 vain tammikuussa, mutta ne auttavat sinua varmasti selviytym\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 viimeisist\u00e4 talvikuukausista ennen kuin kev\u00e4t on valmiina...<\/p>\n\n\n\n
Katso molempiin suuntiin<\/em><\/h2>\n\n\n\nAina hyv\u00e4 neuvo, mutta teiden sijaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n tarkoitamme sek\u00e4 menneisyytt\u00e4 ett\u00e4 tulevaisuutta. Roomalaisella Janus-jumalalla, jonka mukaan tammikuu on nimetty, on kaksi kasvoa - toinen katsoo eteenp\u00e4in ja toinen taaksep\u00e4in. (V\u00e4h\u00e4n kuin Voldermort ja professori Quirrell... mutta onneksi ei paha!) <\/em>H\u00e4n on alkujen ja loppujen, oviaukkojen ja kynnysten, ajan ja siirtymien jumala. Miksi et t\u00e4n\u00e4 tammikuussa paikallistaisi itse\u00e4si nykyhetkess\u00e4si pohtimalla ensin kulunutta vuotta? Mik\u00e4 muuttui, mit\u00e4 saavutit, mit\u00e4 toivoit tehneesi. Voisit jopa kirjata muistiin 5 asiaa, jotka opit ja jotka haluat ottaa mukaasi uuteen vuoteen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Janus.xcf.png\")
<\/a>Creative Commonsin kautta <\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nMutta kuten Janus muistuttaa meit\u00e4, emme voi el\u00e4\u00e4 menneisyydess\u00e4. Meid\u00e4n on aina katsottava eteenp\u00e4in my\u00f6s tulevaa vuotta kohti. Mit\u00e4 haluamme saavuttaa, mit\u00e4 haluamme saavuttaa, mit\u00e4 haluamme saavuttaa, mit\u00e4 toivomme... ja<\/em> pelkoja. On my\u00f6s mukava rituaali kirjoittaa n\u00e4m\u00e4 asiat muistiin, jotta ne voidaan ilment\u00e4\u00e4 tulevaa vuotta varten.\u00a0<\/p>\n\n\n\nKun katsot molempiin suuntiin, muista, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 muistot ja tulevaisuuden unelmat muodostavat yhdess\u00e4 nykyisen itsesi. Meid\u00e4n on katsottava taaksep\u00e4in ja eteenp\u00e4in n\u00e4hd\u00e4ksemme, mist\u00e4 olemme tulleet ja mihin haluamme menn\u00e4, mutta meid\u00e4n on my\u00f6s elett\u00e4v\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4. K\u00e4yt\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tammikuun ensimm\u00e4iset kylm\u00e4t p\u00e4iv\u00e4t itsesi paikantamiseen, ilman h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6it\u00e4.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Tee pehmeit\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmia<\/em><\/h2>\n\n\n\nJos sinun on pakko tehd\u00e4 lupauksia, tee niist\u00e4 realistisia - tee niist\u00e4 hauskoja! Asioita, joita et oikeastaan pelk\u00e4\u00e4 tekem\u00e4ss\u00e4. <\/em>Hullu ajatus, vai mit\u00e4? Pienet positiiviset muutokset voivat olla suuria yleisen mielentilamme kannalta. Tavat ja aikomukset tavoitteiden sijasta ovat p\u00e4iv\u00e4n asialistalla, asiat, jotka kest\u00e4v\u00e4t t\u00e4m\u00e4n kuun lopun j\u00e4lkeenkin.\u00a0<\/p>\n\n\n\nSanotaan, ett\u00e4 haluat saada aktiivisempi<\/strong> - Se on tavoite, joka kest\u00e4\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4n, ei vain tammikuun. Kuntosalilla k\u00e4yminen, paino- ja kest\u00e4vyystavoitteineen voi olla sinun juttusi, mutta monille se on v\u00e4l\u00e4hdys helvetin tulta ? ?. Jos kuulut t\u00e4h\u00e4n leiriin, voit sen sijaan tehd\u00e4 pehme\u00e4 resoluutio.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\nSuunnittele esimerkiksi viikoittainen puistok\u00e4vely hyv\u00e4n yst\u00e4v\u00e4n kanssa - n\u00e4in se on sek\u00e4 sosiaalista ett\u00e4 aktiivista ajanvietett\u00e4. Naura kaverin kanssa ja <\/em>kehon liikuttaminen vapauttaa endorfiineja. Se on kaksinkertainen teho!\u00a0<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bewakoof-com-official-mG-HdjYiPtE-unsplash.jpg\")
<\/a>Kuva: Bewakoof.com Virallinen<\/a> osoitteessa Unsplash<\/a><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nToinen tapa huijata itse\u00e4si aktiivisuuteen on k\u00e4yd\u00e4 useammassa kulttuurilaitoksessa. Oletko koskaan huomannut, kuinka v\u00e4synyt olo tulee museovierailun j\u00e4lkeen? Nuo paikat ovat isoja! Voit k\u00e4vell\u00e4 paljonkin huomaamattasi. Ja mik\u00e4 parasta - opit valtavasti asioita! Taas yksi tuplahy\u00f6kk\u00e4ys! (ja kuka on koskaan oppinut mit\u00e4\u00e4n juoksumatolla?)<\/em><\/p>\n\n\n\nKatsos, jos olet hieman fiksu, voit saada p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmat toimimaan... sinua, <\/em>On tosiaan hauskaa huijata j\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 - vaikka se olisikin oma j\u00e4rjestelm\u00e4si!<\/p>\n\n\n\nSienet voivat auttaa<\/em><\/h2>\n\n\n\nMikroannostelurutiinin ottaminen osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4si t\u00e4n\u00e4 vuonna voi auttaa sinua tekem\u00e4\u00e4n muutoksia monin eri tavoin. Vuosi 2021 oli psykedeelien, erityisesti psilosybiinin, joka on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ylistetty sen mielenterveytt\u00e4 parantavien voimien vuoksi, puskurivuosi. masennus<\/a> osoitteeseen PTSD<\/a>. T\u00e4m\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4 vain kasvaa vuosi vuodelta, joten miksi et nousisi taikasieni- ja tryffelijunaan nyt? Tietenkin mikroannostelurutiinin aloittaminen milloin tahansa on hyv\u00e4 ajatus, mutta on muutamia syit\u00e4, miksi se voisi olla t\u00e4n\u00e4 tammikuussa paras p\u00e4\u00e4t\u00f6ksesi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose_pack-1.png\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nTaika saa aikomuksesi toteutumaan:<\/em><\/h3>\n\n\n\nEi, se ei ole liian hyv\u00e4\u00e4 ollakseen totta! Taikasienet voivat itse asiassa auttaa sinua pit\u00e4m\u00e4\u00e4n aikeesi\/lupauksesi. Yksi h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4 asia, jonka psilosybiini, sienien psykoaktiivinen yhdiste, tekee, on se, ett\u00e4 se voi tilap\u00e4isesti hiljent\u00e4\u00e4 oletustilaverkoston (DMN<\/a>) aivojemme toimintaa. DMN osallistuu min\u00e4kuvamme rakentamiseen, itsetutkiskeluun ja tulevaisuuden skenaarioiden kuvitteluun - haaveiluun, jos niin haluatte. Joskus se voi kuitenkin est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 tekem\u00e4st\u00e4 muutoksia, sill\u00e4 se pit\u00e4\u00e4 mielikuvan itsest\u00e4mme vakiona ja voi aiheuttaa negatiivisen palautekierteen, jos mielikuva ei ole sellainen kuin haluamme.\u00a0<\/p>\n\n\n\nDMN voi ehdottomasti olla esteen\u00e4 uudenvuoden aikeiden pit\u00e4miselle. Jos olet esimerkiksi sis\u00e4ist\u00e4nyt ajatuksen, ett\u00e4 et ole terve ihminen, DMN vahvistaa t\u00e4t\u00e4 ajatusta - mik\u00e4 vaikeuttaa tapojesi muuttamista. Ajattelet automaattisesti itsesi ulos muutoksesta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hal-gatewood-OgvqXGL7XO4-unsplash.jpg\")
<\/a>Kuva: Hal Gatewood<\/a> osoitteessa Unsplash<\/a><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nRentouttamalla v\u00e4liaikaisesti DMN:\u00e4\u00e4 psilosybiini mahdollistaa aivojen uudelleenkytkenn\u00e4n uusiin ajattelumalleihin. Sinun on vain keskitytt\u00e4v\u00e4 aikomuksiisi, kun t\u00e4m\u00e4 tapahtuu. Riippumatta siit\u00e4, otatko mikroannoksen vai koko tripin, keskity aikomuksiisi etuk\u00e4teen. Pystyt siihen!<\/p>\n\n\n\n
Apua 'Klassisten' p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmien kanssa<\/em>:\u00a0<\/h3>\n\n\n\nNuo klassiset p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmat? Ne suuret, vaikeat, jotka uhkaavat sinua? K\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 taikasienet ja tryffelit voivat auttaa my\u00f6s niiden kanssa! Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 taikasienet ja tryffelit voivat auttaa:<\/p>\n\n\n\n
\n- Tupakoinnin lopettaminen<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Alkoholin k\u00e4yt\u00f6n v\u00e4hent\u00e4minen\u00a0<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Terveen kehon yll\u00e4pit\u00e4minen<\/a>\u00a0<\/li>\n\n\n\n
- Olla luovempi<\/a>\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Antaa sinulle paljon kaivattua Boostia<\/em><\/h3>\n\n\n\nVaikka sinulla ei olisikaan tietty\u00e4 aikomusta tai tavoitetta mieless\u00e4si, psilosybiinin mikroannostelu voi todella parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatuasi uuden vuoden aikana. Se lis\u00e4\u00e4 keskittymist\u00e4, motivaatiota, yleist\u00e4 hyvinvointia ja jopa yst\u00e4v\u00e4llisyys<\/a> - se on helpoin p\u00e4\u00e4t\u00f6s, jonka tulet koskaan pit\u00e4m\u00e4\u00e4n. Opi tarkalleen miten <\/em>helppoa meid\u00e4n mikroannosteluopas<\/a>ja aloita jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!\u00a0<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/7-2.png\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nHyv\u00e4\u00e4 uutta vuotta!<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tammikuu on t\u00e4\u00e4ll\u00e4! Uudenvuodenaaton kimalluksen, p\u00f6rr\u00e4\u00e4misen ja samppanjakuplien j\u00e4lkeen tulee tammikuun 2., 3., 4. ja 5. p\u00e4iv\u00e4n (jne.) kylmyys, joka pudottaa sinut takaisin maan pinnalle. Jep, kuten tavallista, meid\u00e4n odotetaan hypp\u00e4\u00e4v\u00e4n suoraan juhlakauden ylily\u00f6nneist\u00e4 parhaaseen \"uuteen\" itseemme.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":20127,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-20114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20114"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151496,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20114\/revisions\/151496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20114"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=20114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Kaiken t\u00e4m\u00e4n sanoakseni, jos sovittu <\/em>kalenterin uusi vuosi ei vastaa sinun fiilist\u00e4si, j\u00e4t\u00e4 sen keksityt velvoitteet vapaasti v\u00e4liin. K\u00e4\u00e4nn\u00e4 uudet lehdet toukokuussa, kun lehdet ovat oikeasti puissa! Tai lokakuussa, kun ne alkavat hehkua oranssina ja putoavat pois. (helpompi k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4!) <\/em>Kunhan et anna kalenterin masentaa itse\u00e4si...<\/p>\n\n\n\n Jos kuitenkin haluat jatkaa tammikuun tavoitteista huolimatta - me tervehdimme sinua! Ja koska tied\u00e4mme, miten vaikeaa se on, olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neet jakaa joitakin vinkkej\u00e4, temppuja, kannustusta ja maagista ajattelua, jotka auttavat sinua pysym\u00e4\u00e4n tavoitteissasi. Tietenk\u00e4\u00e4n sinun ei tarvitse tehd\u00e4 n\u00e4it\u00e4 vain tammikuussa, mutta ne auttavat sinua varmasti selviytym\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 viimeisist\u00e4 talvikuukausista ennen kuin kev\u00e4t on valmiina...<\/p>\n\n\n\n Aina hyv\u00e4 neuvo, mutta teiden sijaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n tarkoitamme sek\u00e4 menneisyytt\u00e4 ett\u00e4 tulevaisuutta. Roomalaisella Janus-jumalalla, jonka mukaan tammikuu on nimetty, on kaksi kasvoa - toinen katsoo eteenp\u00e4in ja toinen taaksep\u00e4in. (V\u00e4h\u00e4n kuin Voldermort ja professori Quirrell... mutta onneksi ei paha!) <\/em>H\u00e4n on alkujen ja loppujen, oviaukkojen ja kynnysten, ajan ja siirtymien jumala. Miksi et t\u00e4n\u00e4 tammikuussa paikallistaisi itse\u00e4si nykyhetkess\u00e4si pohtimalla ensin kulunutta vuotta? Mik\u00e4 muuttui, mit\u00e4 saavutit, mit\u00e4 toivoit tehneesi. Voisit jopa kirjata muistiin 5 asiaa, jotka opit ja jotka haluat ottaa mukaasi uuteen vuoteen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Mutta kuten Janus muistuttaa meit\u00e4, emme voi el\u00e4\u00e4 menneisyydess\u00e4. Meid\u00e4n on aina katsottava eteenp\u00e4in my\u00f6s tulevaa vuotta kohti. Mit\u00e4 haluamme saavuttaa, mit\u00e4 haluamme saavuttaa, mit\u00e4 haluamme saavuttaa, mit\u00e4 toivomme... ja<\/em> pelkoja. On my\u00f6s mukava rituaali kirjoittaa n\u00e4m\u00e4 asiat muistiin, jotta ne voidaan ilment\u00e4\u00e4 tulevaa vuotta varten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Kun katsot molempiin suuntiin, muista, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 muistot ja tulevaisuuden unelmat muodostavat yhdess\u00e4 nykyisen itsesi. Meid\u00e4n on katsottava taaksep\u00e4in ja eteenp\u00e4in n\u00e4hd\u00e4ksemme, mist\u00e4 olemme tulleet ja mihin haluamme menn\u00e4, mutta meid\u00e4n on my\u00f6s elett\u00e4v\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4. K\u00e4yt\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tammikuun ensimm\u00e4iset kylm\u00e4t p\u00e4iv\u00e4t itsesi paikantamiseen, ilman h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6it\u00e4.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Jos sinun on pakko tehd\u00e4 lupauksia, tee niist\u00e4 realistisia - tee niist\u00e4 hauskoja! Asioita, joita et oikeastaan pelk\u00e4\u00e4 tekem\u00e4ss\u00e4. <\/em>Hullu ajatus, vai mit\u00e4? Pienet positiiviset muutokset voivat olla suuria yleisen mielentilamme kannalta. Tavat ja aikomukset tavoitteiden sijasta ovat p\u00e4iv\u00e4n asialistalla, asiat, jotka kest\u00e4v\u00e4t t\u00e4m\u00e4n kuun lopun j\u00e4lkeenkin.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Sanotaan, ett\u00e4 haluat saada aktiivisempi<\/strong> - Se on tavoite, joka kest\u00e4\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4n, ei vain tammikuun. Kuntosalilla k\u00e4yminen, paino- ja kest\u00e4vyystavoitteineen voi olla sinun juttusi, mutta monille se on v\u00e4l\u00e4hdys helvetin tulta ? ?. Jos kuulut t\u00e4h\u00e4n leiriin, voit sen sijaan tehd\u00e4 pehme\u00e4 resoluutio.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n Suunnittele esimerkiksi viikoittainen puistok\u00e4vely hyv\u00e4n yst\u00e4v\u00e4n kanssa - n\u00e4in se on sek\u00e4 sosiaalista ett\u00e4 aktiivista ajanvietett\u00e4. Naura kaverin kanssa ja <\/em>kehon liikuttaminen vapauttaa endorfiineja. Se on kaksinkertainen teho!\u00a0<\/p>\n\n\n\n Toinen tapa huijata itse\u00e4si aktiivisuuteen on k\u00e4yd\u00e4 useammassa kulttuurilaitoksessa. Oletko koskaan huomannut, kuinka v\u00e4synyt olo tulee museovierailun j\u00e4lkeen? Nuo paikat ovat isoja! Voit k\u00e4vell\u00e4 paljonkin huomaamattasi. Ja mik\u00e4 parasta - opit valtavasti asioita! Taas yksi tuplahy\u00f6kk\u00e4ys! (ja kuka on koskaan oppinut mit\u00e4\u00e4n juoksumatolla?)<\/em><\/p>\n\n\n\n Katsos, jos olet hieman fiksu, voit saada p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmat toimimaan... sinua, <\/em>On tosiaan hauskaa huijata j\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 - vaikka se olisikin oma j\u00e4rjestelm\u00e4si!<\/p>\n\n\n\n Mikroannostelurutiinin ottaminen osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4si t\u00e4n\u00e4 vuonna voi auttaa sinua tekem\u00e4\u00e4n muutoksia monin eri tavoin. Vuosi 2021 oli psykedeelien, erityisesti psilosybiinin, joka on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 ylistetty sen mielenterveytt\u00e4 parantavien voimien vuoksi, puskurivuosi. masennus<\/a> osoitteeseen PTSD<\/a>. T\u00e4m\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4 vain kasvaa vuosi vuodelta, joten miksi et nousisi taikasieni- ja tryffelijunaan nyt? Tietenkin mikroannostelurutiinin aloittaminen milloin tahansa on hyv\u00e4 ajatus, mutta on muutamia syit\u00e4, miksi se voisi olla t\u00e4n\u00e4 tammikuussa paras p\u00e4\u00e4t\u00f6ksesi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Ei, se ei ole liian hyv\u00e4\u00e4 ollakseen totta! Taikasienet voivat itse asiassa auttaa sinua pit\u00e4m\u00e4\u00e4n aikeesi\/lupauksesi. Yksi h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4 asia, jonka psilosybiini, sienien psykoaktiivinen yhdiste, tekee, on se, ett\u00e4 se voi tilap\u00e4isesti hiljent\u00e4\u00e4 oletustilaverkoston (DMN<\/a>) aivojemme toimintaa. DMN osallistuu min\u00e4kuvamme rakentamiseen, itsetutkiskeluun ja tulevaisuuden skenaarioiden kuvitteluun - haaveiluun, jos niin haluatte. Joskus se voi kuitenkin est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 tekem\u00e4st\u00e4 muutoksia, sill\u00e4 se pit\u00e4\u00e4 mielikuvan itsest\u00e4mme vakiona ja voi aiheuttaa negatiivisen palautekierteen, jos mielikuva ei ole sellainen kuin haluamme.\u00a0<\/p>\n\n\n\n DMN voi ehdottomasti olla esteen\u00e4 uudenvuoden aikeiden pit\u00e4miselle. Jos olet esimerkiksi sis\u00e4ist\u00e4nyt ajatuksen, ett\u00e4 et ole terve ihminen, DMN vahvistaa t\u00e4t\u00e4 ajatusta - mik\u00e4 vaikeuttaa tapojesi muuttamista. Ajattelet automaattisesti itsesi ulos muutoksesta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Rentouttamalla v\u00e4liaikaisesti DMN:\u00e4\u00e4 psilosybiini mahdollistaa aivojen uudelleenkytkenn\u00e4n uusiin ajattelumalleihin. Sinun on vain keskitytt\u00e4v\u00e4 aikomuksiisi, kun t\u00e4m\u00e4 tapahtuu. Riippumatta siit\u00e4, otatko mikroannoksen vai koko tripin, keskity aikomuksiisi etuk\u00e4teen. Pystyt siihen!<\/p>\n\n\n\n Nuo klassiset p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmat? Ne suuret, vaikeat, jotka uhkaavat sinua? K\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 taikasienet ja tryffelit voivat auttaa my\u00f6s niiden kanssa! Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 taikasienet ja tryffelit voivat auttaa:<\/p>\n\n\n\n Vaikka sinulla ei olisikaan tietty\u00e4 aikomusta tai tavoitetta mieless\u00e4si, psilosybiinin mikroannostelu voi todella parantaa el\u00e4m\u00e4nlaatuasi uuden vuoden aikana. Se lis\u00e4\u00e4 keskittymist\u00e4, motivaatiota, yleist\u00e4 hyvinvointia ja jopa yst\u00e4v\u00e4llisyys<\/a> - se on helpoin p\u00e4\u00e4t\u00f6s, jonka tulet koskaan pit\u00e4m\u00e4\u00e4n. Opi tarkalleen miten <\/em>helppoa meid\u00e4n mikroannosteluopas<\/a>ja aloita jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!\u00a0<\/p>\n\n\n\n Hyv\u00e4\u00e4 uutta vuotta!<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tammikuu on t\u00e4\u00e4ll\u00e4! Uudenvuodenaaton kimalluksen, p\u00f6rr\u00e4\u00e4misen ja samppanjakuplien j\u00e4lkeen tulee tammikuun 2., 3., 4. ja 5. p\u00e4iv\u00e4n (jne.) kylmyys, joka pudottaa sinut takaisin maan pinnalle. Jep, kuten tavallista, meid\u00e4n odotetaan hypp\u00e4\u00e4v\u00e4n suoraan juhlakauden ylily\u00f6nneist\u00e4 parhaaseen \"uuteen\" itseemme.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":20127,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-20114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20114"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151496,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20114\/revisions\/151496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20114"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=20114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>Katso molempiin suuntiin<\/em><\/h2>\n\n\n\n
<\/a>Tee pehmeit\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmia<\/em><\/h2>\n\n\n\n
<\/a>Sienet voivat auttaa<\/em><\/h2>\n\n\n\n
<\/a><\/figure>\n\n\n\nTaika saa aikomuksesi toteutumaan:<\/em><\/h3>\n\n\n\n
<\/a>Apua 'Klassisten' p\u00e4\u00e4t\u00f6slauselmien kanssa<\/em>:\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
\n
Antaa sinulle paljon kaivattua Boostia<\/em><\/h3>\n\n\n\n
<\/a><\/figure>\n\n\n\n