{"id":57541,"date":"2022-05-02T12:48:58","date_gmt":"2022-05-02T10:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=57541"},"modified":"2023-05-12T16:26:32","modified_gmt":"2023-05-12T14:26:32","slug":"mika-mikroannostelumenetelma-sopii-sinulle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/blog\/which-microdosing-method-is-for-you\/","title":{"rendered":"Mik\u00e4 mikroannostelumenetelm\u00e4 sopii sinulle?"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:23px\"><strong>Oikein, psykedeelinen opiskelija!<\/strong><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p> Se on <em>my\u00f6s <\/em>menetelm\u00e4, jota monet k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t masennuksen, ahdistuksen ja muiden sairauksien hoitoon.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/blogi\/lopettaa-tupakointi-taikasienilla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">riippuvuus<\/a>. Joten kyll\u00e4, se on aika merkitt\u00e4v\u00e4. Ja m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4st\u00e4 ei ole ep\u00e4ilyst\u00e4k\u00e4\u00e4n. Mutta jotain, joka <em>does <\/em>vaihtelee kuitenkin protokolla. Menetelm\u00e4. Periaatteessa <strong>miten<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose_pack-4.png\" alt=\"\" width=\"419\" height=\"419\"><\/figure>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-finding-your-microdosing-sweet-spot\">Microdosing Sweet Spotin l\u00f6yt\u00e4minen<\/h2>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Suosittelemme p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti Fadimanin tai \"Joka toinen p\u00e4iv\u00e4\" -protokollaa, <em>(jota k\u00e4sittelemme j\u00e4ljemp\u00e4n\u00e4) <\/em>mutta siell\u00e4 <em>ovat<\/em> muut menetelm\u00e4t. Ja koska jokainen ihminen on erilainen, on selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jotkut ihmiset l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t parhaan mahdollisen paikan toisilla menetelmill\u00e4. Vaikka olisitkin saanut mikroannostelu-urasi kuntoon, saatat haluta kokeilla uutta menetelm\u00e4\u00e4 n\u00e4hd\u00e4ksesi, onko sinulla jokin taso, jolla voit <em>ei koskaan edes odottanut<\/em>.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Koska haluamme aina, ett\u00e4 pystyt tekem\u00e4\u00e4n mahdollisimman tietoon perustuvan valinnan, kun sinulla on kaikki tiedot, olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neet esitell\u00e4 t\u00e4rkeimm\u00e4t mikroannosteluprotokollat. Katso sit\u00e4 mikroannosteluvaihtoehtojen buffetina!\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\"><em>Huomautus: Emme tutki satunnaisesti mainittua \"annostele joka p\u00e4iv\u00e4\" -menetelm\u00e4\u00e4 - useimmat ihmiset ovat samaa mielt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 se on tehotonta, koska kehosi kehitt\u00e4\u00e4 toleranssia psilosybiinille - mik\u00e4 kumoaa mikroannostelun tarkoituksen.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fadimanin p\u00f6yt\u00e4kirja<\/h2>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Fadimanin protokolla on laajimmin tunnettu mikroannosteluprotokolla. Se on yleens\u00e4 ensimm\u00e4inen, josta saat tiet\u00e4\u00e4, kun syvennyt mikroannostelun maailmaan - siksi sit\u00e4 kutsutaan joskus my\u00f6s aloittelijoiden p\u00f6yt\u00e4kirjaksi. Nimi on per\u00e4isin sen luojalta - <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/James_Fadiman\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tohtori James Fadiman<\/a> - psykedeelitutkimuksen uranuurtaja, joka keksi sen havainnoidakseen t\u00e4ysin eroa mikrodosointip\u00e4ivien ja ei-mikrodosointip\u00e4ivien v\u00e4lill\u00e4. Se menee v\u00e4h\u00e4n n\u00e4in:<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 1:<\/strong> Mikroannos.<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 2:<\/strong> Ei mikroannosta (tai \"lepoa\").<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 3:<\/strong> Ei mikroannosta.<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 4: <\/strong>Mikroannos<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>- Periaatteessa er\u00e4\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 <strong>osoitteessa<\/strong>, kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 <strong>off<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Fadiman johtaa t\u00e4m\u00e4n suunnitelman tutkimuksestaan, jossa h\u00e4n havaitsi, ett\u00e4 suurin osa ihmisist\u00e4 koki \"j\u00e4lkihohtoa\", joka jatkuu seuraavaan p\u00e4iv\u00e4\u00e4n mikroannostelun j\u00e4lkeen. Kolmantena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on \"nollaus\" - paluu \"normaaliin\" tietoisuuteen, jotta mikroannoksen vaikutukset voidaan parhaiten havaita. Se on hyv\u00e4 tapa pysty\u00e4 seuraamaan, miten mikroannos vaikuttaa sinuun. Suositeltavaa on my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4kirjan pit\u00e4minen tai kokemusten kirjaaminen yl\u00f6s - n\u00e4in voit s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 annostasi sen mukaisesti.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Fadiman suosittelee, ett\u00e4 jatkat t\u00e4t\u00e4 sykli\u00e4 seuraavat vuodet<strong> 4-8 viikkoa<\/strong>. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen pidet\u00e4\u00e4n \"nollaustauko\". <strong>2-4 viikkoa.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Joka toinen p\u00e4iv\u00e4\u00a0<\/h2>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 on luultavasti toiseksi yleisin protokolla, jota suosittelevat my\u00f6s <a href=\"https:\/\/microdosinginstitute.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Microdosing-instituutti<\/a>. Heid\u00e4n tutkimuksensa kautta he neuvovat, ett\u00e4 jotkut ihmiset pit\u00e4v\u00e4t mikroannostelua joka toinen p\u00e4iv\u00e4 tehokkaampana - erityisesti niille, jotka k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t mikroannostelua tiettyyn tilaan, kuten esim.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/blogi\/mikroannostelu-maagisia-tryffeleita-masennukseen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">masennus<\/a>\u00a0tai ahdistusta. Se menee jotakuinkin n\u00e4in:<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 1:<\/strong> Mikroannos.<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 2: <\/strong>Ei mikroannosta.<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 3:<\/strong> Mikroannos.<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 4:<\/strong> Ei mikroannosta\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jatka t\u00e4t\u00e4 protokollaa <strong>4-8 viikkoa<\/strong>, jonka j\u00e4lkeen pidet\u00e4\u00e4n nollaustauko, jonka pituus on <strong>2-4 viikkoa<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiinte\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n p\u00f6yt\u00e4kirja<\/h2>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Kun k\u00e4yt\u00e4t Fadiman-protokollaa tai Every Other Day -protokollaa, annosp\u00e4iv\u00e4 osuu joka kerta eri viikonp\u00e4iv\u00e4lle. Joillekin ihmisille t\u00e4m\u00e4 ei ole ihanteellista, mink\u00e4 vuoksi jotkut valitsevat mieluummin tietyn p\u00e4iv\u00e4n, joka saattaa sopia paremmin heid\u00e4n ty\u00f6- tai sosiaaliseen aikatauluunsa. Jos t\u00e4m\u00e4 kuulostaa sopivammalta sinulle, suosittelemme valitsemaan kaksi kiinte\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 viikossa, joiden v\u00e4lill\u00e4 on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yksi p\u00e4iv\u00e4. Se <em>voisi <\/em>menev\u00e4t v\u00e4h\u00e4n n\u00e4in:\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 1:<\/strong> 1. kiinte\u00e4 mikroannostelup\u00e4iv\u00e4 <em>(Esim. tiistai)<\/em><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 2: <\/strong>Ei mikroannosta<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 3:<\/strong> Ei mikroannosta\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 4:<\/strong> 2. kiinte\u00e4 mikroannostelup\u00e4iv\u00e4 <em>(Esim. perjantai)\u00a0<\/em><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen annostelet mikroannoksen uudelleen vasta seuraavana tiistaina. <em>(tai valitsemasi kiinte\u00e4 p\u00e4iv\u00e4).\u00a0<\/em><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jatka t\u00e4t\u00e4 protokollaa<strong> 4-8 viikkoa<\/strong>, jonka j\u00e4lkeen pidet\u00e4\u00e4n nollaustauko, jonka pituus on <strong>2-4 viikkoa<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stametsin pino<\/h2>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Tunnettu mykologi <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Paul_Stamets\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Paul Stamets<\/a> ei tyydy vain olemaan kaikenlaisten sienien auktoriteetti, kirjailija ja puolestapuhuja, vaan h\u00e4n on my\u00f6s kehitt\u00e4nyt ikioman mikroannosteluprotokollansa, joka tunnetaan nimell\u00e4 Stamets Stack. Ja, h\u00e4n on tuonut kaiken t\u00e4m\u00e4n sieniasiantuntemuksen - se ei sis\u00e4ll\u00e4 vain psilosybiinimikroannosta, vaan siin\u00e4 yhdistyy my\u00f6s niasiini <em>(tai B-vitamiini)<\/em> annos ja l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llinen sieni <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/blogi\/leijonankarvasieni\/\">Leijonan harja<\/a>. H\u00e4n kutsuu t\u00e4t\u00e4 kolmikkoa \"pinoksi\". Pino menee v\u00e4h\u00e4n n\u00e4in:<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4t 1-4:<\/strong> Ota pino<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4t 5 - 7:<\/strong> Ei pinoa<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 8 - 11:<\/strong> Ota pino<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4iv\u00e4 12 - 14<\/strong>: Ei pinoa<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jatka <strong>4 viikkoa<\/strong> Pid\u00e4 sitten \"nollaustauko <strong>2-4 viikkoa<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Stamets-pinon k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t raportoivat samoista positiivisista vaikutuksista mikroannostelun yhteydess\u00e4, mutta he kokevat my\u00f6s, ett\u00e4 pinon muut komponentit vahvistavat psilosybiinin neurogeneroivia ominaisuuksia.<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Intuitiivinen mikroannostelu<\/h2>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Intuitiivinen mikroannostelu on juuri sit\u00e4, milt\u00e4 se kuulostaa - yksinkertaisesti mikroannostelet aina kun tunnet <em>(kunhan annosten v\u00e4lill\u00e4 on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yksi p\u00e4iv\u00e4!) <\/em>Usein kokeneet mikroannostelijat, jotka ovat tehneet muutaman Fadiman- tai Every Other Day -jakson, siirtyv\u00e4t t\u00e4h\u00e4n mikroannostelutapaan. Se on ihanteellinen, jos sinulla on tietty p\u00e4iv\u00e4, jolloin sinun on oltava A-peliss\u00e4si luovasti tai keskittymiskykyisesti - voit valita k\u00e4sin p\u00e4iv\u00e4t, jolloin tunnet, ett\u00e4 psilosybiiniboostille on paras k\u00e4ytt\u00f6\u00e4.\u00a0<\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:24px\"><strong>Siin\u00e4 se on! Kuusi mikroannostelumenetelm\u00e4\u00e4 sinun iloksesi. Valitsitpa mink\u00e4 tahansa, muista: kuuntele kehoasi ja anna sen ohjata sinua - et voi menn\u00e4 pieleen.<\/strong><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-1-576x1024.png\" alt=\"\" width=\"194\" height=\"346\"><\/figure>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\"><em>Ja tutustu <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wiki\/psilosybiinin-mikroannostelu-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mikroannostelun k\u00e4sikirja<\/a> kaikesta muusta, mit\u00e4 sinun tarvitsee tiet\u00e4\u00e4!<\/em><\/p>\n<p>\n<\/p>\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mikroannostelu. Useimmilla ihmisill\u00e4 on jo aavistus siit\u00e4, mit\u00e4 se on. \"Kyll\u00e4!\" Kuulemme teid\u00e4n huutavan - \"Se on psykedeelisen l\u00e4\u00e4kkeen ottamista alempana kuin aistittavissa oleva annos - ja hy\u00f6tyjen ker\u00e4\u00e4mist\u00e4 korkeammasta keskittymiskyvyst\u00e4, luovuudesta ja tuottavuudesta!\".\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":57557,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-57541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57541"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124107,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57541\/revisions\/124107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57541"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=57541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}