Et si toutes les idées et opinions que vous avez sur vous-même - les éléments constitutifs de votre identité - n'ont jamais été véritablement rédigés par vous ?

Essayez de visualiser comment tous les éléments de votre vie se sont assemblés jusqu'à présent pour former ce que vous considérez comme votre "moi". Votre lieu de naissance, votre sexe, votre famille, vos cercles sociaux, les groupes que vous écoutez, votre marque de boisson gazeuse préférée, votre compréhension de l'histoire ; toutes ces choses, vous les avez reçues et absorbées au fil du temps. Ces informations sont classées dans votre conscient et votre subconscient. Elle est ensuite stylisée par le contexte et mémorisée différemment au fil du temps, à mesure que les souvenirs se dégradent et que les émotions changent. Nous sommes inévitablement les narrateurs peu fiables de notre propre vie. 

Essayez d'imaginer que vous êtes une ardoise vierge. Vous avez oublié votre nom, l'histoire de votre vie, les personnes que vous connaissez, les choses que vous avez apprises, ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, ce que vous aimez. Sans tout cela, que reste-t-il ? 

Tout simplement, votre conscience. Ce que d'aucuns pourraient appeler le "...âme'. Elle est la vie elle-même - éternelle - et liée à toute l'existence. 

C'est ce qu'on appelle La mort de l'ego, et pour de nombreux psychonautes, c'est le summum de l'expérience psychédélique. 

Qu'est-ce que l'ego ?

Pour comprendre la mort de l'ego, il convient de commencer par définir l'"ego" lui-même. De nos jours, nous associons l'ego à des attributs négatifs tels que la "grosse tête" ou même le narcissisme. Pourtant, nous avons tous un ego, et il n'est ni définitivement "bon" ni "mauvais".

Dans la culture occidentale, la compréhension générale de ce qu'est l'ego est basée sur la définition de Sigmund Freud, avec un peu de philosophie orientale pour faire bonne mesure. Freud, (alias Père de la psychanalyse, Autrichien, 1856-1939, etc.) a défini le "Moi" comme un médiateur entre le "Ça" et la réalité. Le Ça représente les désirs fondamentaux et instinctifs qui habitent tous les humains, comme la faim, l'agression, la libido. Il ne recherche que le plaisir et la gratification.

Freud a utilisé l'analogie du Ça comme un cheval et du Moi comme son cavalier. Le Moi doit tenir les rênes et diriger le Ça sauvage vers un juste milieu entre ce qui est désiré et ce qui est possible - en relation avec la société dans laquelle vous vivez et les croyances/morales qui sont les vôtres. Ainsi, l'ego joue un rôle extrêmement important dans le fonctionnement des sociétés et des communautés. Il aide l'individu à déterminer ce qui est bien ou mal, sur la base de ce qu'il a appris et expérimenté au cours de sa vie.  

Pourquoi les gens "veulent-ils" la mort de leur ego ?

D'un autre côté, l'influence de l'ego peut également être considérée comme négative. Les détracteurs de l'ego soutiennent que ce binaire "bon ou mauvais", "bien ou mal", "amour et haine" est responsable de beaucoup de malheurs. En essayant toujours de catégoriser et de faire des divisions, l'ego crée des problèmes inutiles, alors qu'il pourrait accepter et apprécier le moment présent. 

La mort de l'ego est donc défendue par ceux qui estiment que l'ego est une force de contrôle excessive. En nous débarrassant de l'ego, nous nous reconnectons à l'univers, libérés des petits problèmes et des peurs de notre vie précédente. Cependant, pour certains, le fait de qualifier ce processus de "mort" n'est pas très attrayant. C'est pourquoi la mort de l'ego est également appelée "dissolution de l'ego" ou "perte de l'ego".  

Comme l'ego fait partie de nous, il ne peut pas vraiment "mourir". Et il est une partie essentielle de ce qui fait de nous des êtres humains. De nombreuses personnes paniquent lorsqu'elles tirent la carte de la Mort lors d'une lecture de l'avenir. Pourtant, cette carte symbolise en réalité une renaissance - la fin des anciennes habitudes et le début des nouvelles. De même, la mort de l'ego représente la transcendance du moi et le fait d'aller de l'avant. Pour beaucoup, elle est synonyme du concept oriental de l'illumination.

La mort de l'ego : Définition

La définition de la mort de l'ego est délicate à exprimer. D'un perspective philosophiqueEn fait, on peut la décrire comme une transformation de la psyché, bien que temporaire, par laquelle on passe d'un état égocentrique à un état totalement pur et impartial. Cela peut alors nourrir une nouvelle perspective, débarrassée de la médiation de l'ego. 

A partir d'un perspective scientifiqueLes chercheurs supposent que la mort de l'ego est le résultat d'une réduction de l'activité dans le réseau du mode par défaut. (DMN). Cette accalmie temporaire peut "réinitialiser" ou "recâbler" les schémas de pensée qui ont été maintenus en place par l'ego. 

En nous présentant une réalité impartiale, la mort de l'ego peut nous montrer où notre ego nous a "menti", afin de protéger notre estime de soi et la perception que nous avons de notre propre identité. Ce bref "lâcher-prise" provoque un sentiment d'unité - que nous sommes tous connectés - et peut renforcer des traits de caractère tels que l'ouverture d'esprit et l'empathie. Il permet également des "éveils spirituels" et des prises de conscience profondes. Cette "unité" fait partie des critères scientifiques utilisés par les scientifiques pour quantifier l'"unité de vie".expérience mystique'. L'"expérience mystique" est en corrélation avec des niveaux plus élevés de guérison parmi ceux qui utilisent les psychédéliques comme outils de guérison pour des conditions telles que dépression ou la dépendance. 

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Utiliser les psychédéliques pour atteindre la mort de l'ego

La mort de l'ego peut être obtenue par différentes voies. Les pratiques zen et la méditation transcendantale sont réputées efficaces, mais elles demandent bien sûr beaucoup de temps et d'autodiscipline. Les psychédéliques (par exemple psilocybine) En revanche, lorsqu'ils sont consommés à très fortes doses, ils sont souvent utilisés comme un raccourci pour atteindre le même objectif de "mort de l'ego", c'est-à-dire une transcendance accélérée du moi. Au sein des communautés de psychonautes en ligne, on discute beaucoup de la manière dont la "mort de l'ego" peut être obtenue en utilisant des champignons, du LSD ou d'autres psychédéliques. Ces discussions sont courantes depuis la deuxième vague de recherche sur les psychédéliques, qui a débuté dans les années 1950. Des partisans tels que Aldous Huxley, Timothy Leary et autres, discutaient tous d'expériences similaires à celles des internautes d'aujourd'hui.

En 1964, Leary, icône du psychédélisme, a décrit la mort de l'ego comme suit :

"...une transcendance totale - au-delà des mots, de l'espace-temps, du moi. Il n'y a pas de visions, pas de sentiment de soi, pas de pensées. Il n'y a que la conscience pure et la liberté extatique".

Que ressent-on en cas de mort de l'ego ?

Cependant, ce n'est pas parce que les psychédéliques peuvent agir comme un "raccourci" vers la mort de l'ego que la décision d'essayer de l'atteindre doit être prise. ne doit pas être prise à la légère. Laisser derrière soi tout son sens du moi et de l'identité peut être incroyablement traumatisant pour certains. Pour d'autres, c'est magnifique. Mais.., ce n'est "facile" pour personne. Nombreux sont ceux qui la décrivent comme le tournant de leur vie. Un moment magique où ils ont pris conscience de l'interconnexion du monde et où ils ont réussi à se débarrasser de leurs peurs inutiles. Cependant, pour certains, il s'agit d'une expérience terrifiante. Ils sont forcés de se confronter au sens ou à l'absence de sens de toute chose, de se retrouver arrachés à ce qui leur est familier et de remettre en question tout ce qu'ils ont toujours su. 

Comment fonctionne la mort de l'ego ?

Vous n'obtiendrez pas la mort de l'ego avec une micro-dose, une dose faible ou même une dose moyenne. Parfois, une dose élevée ne suffit pas. A 'dose héroïqueC'est généralement ce qu'il faut faire, et seul le voyageur le plus expérimenté devrait s'y essayer. Les scientifiques émettent l'hypothèse que que les psychédéliques provoquent la mort de l'ego en perturbant le flux d'informations provenant de l'hippocampe. zones exécutives dans le cerveau qui sont responsables de la mémoire de travail. Notre mémoire autobiographique est alors temporairement effacée. C'est ce que l'on appelle parfois la "mémoire autobiographique".amnésie autobiographique'. 

Photo par Brett Jordan sur Unsplash

Combien de temps dure la mort de l'ego ? 

L'état de mort de l'ego peut durer de quelques minutes à (dans les cas extrêmes !) quelques heures. Cela dépend du dosage et du type de psychédélique consommé. La mort de l'ego est le plus souvent signalée après la prise d'une forte dose de psychédéliques de longue durée comme les champignons magiques. (psilocybine) ou le LSD. Les drogues comme le DMT, qui ont une durée de vie beaucoup plus courte, peuvent provoquer une mort de l'ego intense qui dure quelques minutes. C'est assez désorientant ! 

Certains disent que lorsque vous commencez à "redescendre" de la mort de l'ego, vos souvenirs reviennent en masse dans votre esprit. On dit que ce n'est pas différent de votre vie 'qui clignotent devant vos yeux comme dans une expérience de mort imminente. Cette sensation de (métaphoriquement) mourir et renaître est l'une des composantes les plus profondes et les plus transformatrices de l'expérience psychédélique. 

La mort de l'ego - c'est un marathon et non un sprint

Une fois que vous avez fait l'expérience de la mort de l'ego, la façon dont vous ramassez et recomposez les morceaux dépend de vous. À cet égard, il est difficile de discuter du "pour" et du "contre" de la mort de l'ego, car il s'agit d'un sujet très subjectif. Il est toutefois important de se rappeler que, quelle que soit l'intensité de votre expérience, il ne s'agit que d'un premier pas sur le chemin d'une nouvelle façon d'être ; ce n'est pas un remède ou une solution instantanée. 

"L'expérience psychédélique n'est qu'un aperçu d'une véritable vision mystique, mais un aperçu qui peut être mûri et approfondi par les différents modes de méditation dans lesquels les drogues ne sont plus nécessaires ou utiles. Si vous avez compris le message, raccrochez le téléphone. Car les drogues psychédéliques ne sont que des instruments, comme les microscopes, les télescopes et les téléphones." - Alan Watts (1915-1973)

Comme l'a dit Watts, la mort de l'ego doit être considérée comme un outil que l'on apprend à utiliser et avec lequel on se familiarise. Il ne s'agit pas d'une idée destructrice, mais d'une idée de croissance. La durée des effets de la mort de l'ego dépend de la façon dont vous envisagez votre expérience après la mort. Si vous intégrer les leçons que vous avez apprises, elles ont beaucoup plus de chances de rester en vous, et donc de vous transcender. 

La mort de l'ego : Ce qu'il faut retenir

  • La mort de l'ego, ou dissolution de l'ego, est lorsqu'une personne transcende temporairement le "moi". Ils laissent derrière eux leurs préjugés conditionnés et deviennent ainsi des acteurs à part entière de la société. conscience pure
  • La mort de l'ego peut être atteinte par des pratiques telles que méditation. Toutefois, il est plus couramment réalisée grâce à des doses élevées de drogues psychédéliques
  • La mort de l'ego survient lorsque le Mode par défaut Réseau du cerveau est apaisée, ce qui permet de réinitialiser nos schémas de pensée. 
  • La mort de l'ego peut nous révéler les "mensonges" que notre ego a racontés pour nous protéger dans le contexte de notre vie autobiographique. 
  • La mort du moi n'est pas douloureuse sur le plan psychique, mais elle l'est. difficile sur le plan émotionnel et spirituel. Il convient donc uniquement être tentée par les personnes qui sont expérimenté et préparé.
  • La mort du moi peut durer de de quelques minutes à quelques heures. Toutefois, le les enseignements tirés et Les connaissances acquises peuvent durer toute une vie.