![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/guilt-statue.jpg\")
La culpabilit\u00e9 est une \u00e9motion consciente de soi. Les \u00e9motions conscientes de soi proviennent de nos processus d'introspection et d'auto-\u00e9valuation, ainsi que de nos perceptions de la fa\u00e7on dont les autres nous voient ou nous appr\u00e9cient.<\/p>\n\n\n\n
Le psychanalyste Sigmund Freud a propos\u00e9 que nous \u00e9prouvions nos premi\u00e8res vagues de culpabilit\u00e9 en raison de la peur de la punition de nos parents. Autres mod\u00e8les psychologiques (parce que Freud doit toujours \u00eatre pris avec une pinc\u00e9e de sel<\/a>) <\/em>sugg\u00e8rent que la culpabilit\u00e9 d\u00e9coule de notre capacit\u00e9 humaine \u00e0 ressentir de l'amour et de la compassion. Lorsque nous faisons du mal \u00e0 quelqu'un ou \u00e0 quelque chose qui nous tient \u00e0 c\u0153ur, nous nous sentons responsables - et donc coupables. <\/p>\n\n\n\n A \u00c9tude 2018<\/a> indique que la culpabilit\u00e9 est une \u00e9motion sociale qui est appris<\/em>. Elle pourrait avoir \u00e9volu\u00e9 en nous pour faciliter la coop\u00e9ration et l'interaction r\u00e9ussie au sein des communaut\u00e9s. De cette fa\u00e7on, la culpabilit\u00e9 peut parfois avoir des r\u00e9sultats positifs car elle nous encourage \u00e0 faire mieux la prochaine fois. <\/em><\/p>\n\n\n\n Bien s\u00fbr, la culpabilit\u00e9 est un spectre. La culpabilit\u00e9 ressentie par un ancien combattant d'une guerre<\/a>Le sentiment de culpabilit\u00e9 ressenti par un m\u00e9decin qui n'a pas pu sauver quelqu'un est tr\u00e8s diff\u00e9rent de celui ressenti lorsque vous mangez le dernier biscuit. Cependant, dans de nombreuses circonstances, le sentiment de culpabilit\u00e9 peut \u00eatre le signe que vous devez vous pencher sur certains comportements ou situations que vous adoptez. En outre, il peut vous aider \u00e0 vous amender pour ce qui a mal tourn\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Par ailleurs, il n'est pas rare qu'une personne se sente coupable de situations qui ne sont pas n\u00e9cessairement de sa faute. Par exemple, la culpabilit\u00e9 du survivant<\/em> est une forme de culpabilit\u00e9 qui d\u00e9coule du fait d'\u00eatre t\u00e9moin ou de savoir que d'autres personnes ont v\u00e9cu des \u00e9v\u00e9nements traumatisants et pas vous. Cela peut arriver \u00e0 ceux qui ont v\u00e9cu une guerre, une attaque terroriste ou une catastrophe naturelle, entre autres. <\/p>\n\n\n\n Un autre type de culpabilit\u00e9 peut \u00e9maner du sentiment de ne pas avoir \u00e9t\u00e9 \u00e0 la hauteur de vos aspirations ou de celles de vos proches. Le sentiment de ne pas avoir atteint son potentiel, ou d'avoir pris les mauvaises d\u00e9cisions dans la vie, peut provoquer une culpabilit\u00e9 autodestructrice qui affecte les gens dans leur quotidien.<\/p>\n\n\n\n Que vous souffriez d'une culpabilit\u00e9 mal plac\u00e9e ou d'une culpabilit\u00e9 appropri\u00e9e pour quelque chose que vous avez fait, il existe des moyens efficaces et responsables de la g\u00e9rer. <\/p>\n\n\n\n Pour sortir de la culpabilit\u00e9, il faut d'abord en identifier la source. Vous pouvez commencer par vous poser ces questions :<\/p>\n\n\n\n Une fois que vous aurez identifi\u00e9 les r\u00e9ponses \u00e0 ces questions, vous pourrez commencer \u00e0 comprendre et \u00e0 d\u00e9passer votre culpabilit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Toutefois, la culpabilit\u00e9 peut \u00e9galement \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 des troubles anxieux, PTSD<\/a> (trouble de stress post-traumatique)<\/em>, d\u00e9pression<\/a>et OCD<\/a> (trouble obsessionnel compulsif)<\/em>. <\/p>\n\n\n\n C'est l\u00e0 que les psych\u00e9d\u00e9liques \"classiques\" comme les psilocybine<\/a> des champignons magiques et des truffes. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu'ils sont efficaces pour tout traiter, de PTSD<\/a> \u00e0 troubles anxieux<\/a> lorsqu'elle est associ\u00e9e \u00e0 une th\u00e9rapie. Pourquoi la culpabilit\u00e9, un sentiment souvent li\u00e9 ou parall\u00e8le \u00e0 ces pathologies, serait-elle si diff\u00e9rente ?<\/p>\n\n\n\n Un des avantages uniques des psych\u00e9d\u00e9liques classiques est qu'ils peuvent causer dissolution de l'ego<\/a> et les exp\u00e9riences mystiques<\/a>. Cela induit des sentiments d'unit\u00e9 avec le monde, de connexion \u00e0 une image plus grande, de sacralit\u00e9 et d'amour de soi. <\/p>\n\n\n\n Ils peuvent induire et favoriser un sentiment d'utilit\u00e9 et de sens personnel, cr\u00e9ant ainsi une alternative \u00e0 la n\u00e9gativit\u00e9 envers soi-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n De plus, les effets relaxants de la psilocybine et d'autres psych\u00e9d\u00e9liques sur l'ego permettent aux gens de r\u00e9examiner et de red\u00e9finir leur concept de soi. Leur identit\u00e9 peut \u00eatre r\u00e9\u00e9valu\u00e9e comme une entit\u00e9 plus complexe et plus large. Par exemple, plut\u00f4t que de vous voir comme une seule chose - comme une infirmi\u00e8re qui ne peut pas sauver tous ses patients, vous pouvez embrasser vos multitudes. Vous \u00eates une infirmi\u00e8re, oui, mais aussi une amie, un parent, un fils ou une fille, un cr\u00e9atif, un amoureux des chiens, etc. etc. De cette fa\u00e7on, les aspects de votre vie qui peuvent vous culpabiliser peuvent \u00eatre d\u00e9centr\u00e9s de votre identit\u00e9. Le \"soi\" est une multitude de choses. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/guilt-pink-background.jpg\")
La culpabilit\u00e9 est un spectre<\/h2>\n\n\n\n
La culpabilit\u00e9 est parfois mal plac\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/guilt-black-background.jpg\")
Comment pouvons-nous commencer \u00e0 d\u00e9passer la culpabilit\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n
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Les psych\u00e9d\u00e9liques peuvent-ils aider \u00e0 lutter contre les sentiments de culpabilit\u00e9 ? <\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-truffles-1.png\")
Les psych\u00e9d\u00e9liques provoquent des exp\u00e9riences mystiques qui peuvent nous aider \u00e0 nous pardonner.<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mystical-experience.jpg\")
Les psych\u00e9d\u00e9liques nous aident \u00e0 nous red\u00e9finir <\/h2>\n\n\n\n
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