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Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une affection qui touche des millions de personnes dans le monde. En fait, une \u00e9tude r\u00e9cente a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu'un Am\u00e9ricain sur 40 r\u00e9pondra aux crit\u00e8res de diagnostic du TOC \u00e0 un moment donn\u00e9 de sa vie. Cette constatation implique que de nombreuses personnes souffrent de sympt\u00f4mes de TOC sans r\u00e9pondre \u00e0 tous les crit\u00e8res. Le nombre r\u00e9el de personnes touch\u00e9es est donc beaucoup plus \u00e9lev\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble qui s'est r\u00e9pandu dans la culture populaire, un raccourci pour la propret\u00e9 ou le souci du d\u00e9tail, par exemple. \"D\u00e9sol\u00e9, je suis juste obs\u00e9d\u00e9 par mes cheveux, mes miettes et le tapis\".<\/em>. Ce n'est pas une repr\u00e9sentation fid\u00e8le des TOC, qui figurent parmi les 20 premi\u00e8res causes d'invalidit\u00e9 li\u00e9es \u00e0 la maladie dans le monde. Il peut souvent prendre le dessus sur la vie des personnes qui en souffrent. Le TOC est d\u00e9fini comme un trouble anxieux qui se manifeste par des pens\u00e9es et des sentiments ind\u00e9sirables et incontr\u00f4lables. (obsessions)<\/em>. Ceux-ci poussent les gens \u00e0 adopter des comportements r\u00e9p\u00e9titifs (compulsions)<\/em>. Le TOC est diagnostiqu\u00e9 si ces actions occupent plus d'une heure de la journ\u00e9e d'une personne, interf\u00e8rent avec sa vie sociale et professionnelle et lui causent de la d\u00e9tresse. Ce trouble semble plus courant aujourd'hui, car on comprend mieux la sant\u00e9 mentale. Alors que par le pass\u00e9, de nombreuses personnes touch\u00e9es souffraient en silence, cachant leurs sympt\u00f4mes, le diagnostic et le traitement sont d\u00e9sormais possibles. Il existe plusieurs fa\u00e7ons de traiter les TOC, \u00e0 commencer par les voies traditionnelles de la th\u00e9rapie et\/ou des m\u00e9dicaments. Cependant, la th\u00e9rapie seule peut \u00eatre un processus long et difficile. Pour les personnes dont le trouble obsessionnel-compulsif rend difficile de quitter la maison, elle peut ne pas \u00eatre une option. En revanche, les m\u00e9dicaments (g\u00e9n\u00e9ralement ISRS<\/a>) peut prendre jusqu'\u00e0 quelques mois pour \u00eatre efficace. De plus, elle peut provoquer des effets secondaires tels que la somnolence, l'insomnie, la naus\u00e9e, une baisse de la libido, etc. Bien que ces m\u00e9thodes puissent fonctionner pour certains, elles posent des probl\u00e8mes pour beaucoup d'entre eux.<\/p>\n\n\n\n C'est l\u00e0 que le microdosage des psych\u00e9d\u00e9liques entre en jeu. Comme dans nos articles sur le microdosage pour les deux types de drogues. d\u00e9pression<\/a> et PTSD<\/a>La recherche visant \u00e0 soulager ces troubles trouve de plus en plus sa r\u00e9ponse dans les traitements psych\u00e9d\u00e9liques. Notre sentiment d'identit\u00e9 est contr\u00f4l\u00e9 par un syst\u00e8me appel\u00e9 le r\u00e9seau des modes par d\u00e9faut (DMN). Comme dans les cas de d\u00e9pression, les personnes souffrant de TOC poss\u00e8dent un DMN hyperactif. Cela provoque le stress qui se manifeste par des pens\u00e9es n\u00e9gatives r\u00e9currentes. La psilocybine et les autres psych\u00e9d\u00e9liques rel\u00e2chent notre connexion avec le DMN. \u00c0 fortes doses, les psych\u00e9d\u00e9liques peuvent provoquer la mort de l'ego<\/a>Mais lors d'un microdosage, il s'agit plut\u00f4t d'une \"dissociation\" de l'ego. Cette dissociation signifie qu'il devient possible de sortir des comportements et des routines ancr\u00e9s, ce qui facilite leur remise \u00e0 z\u00e9ro. De nombreuses personnes qui ont essay\u00e9 le microdosage pour les TOC disent que ce n'est qu'apr\u00e8s avoir r\u00e9ussi \u00e0 se dissocier de leur DMN hyperactif qu'elles ont commenc\u00e9 \u00e0 mettre en pratique les conseils de leur th\u00e9rapeute. C'est l'un des nombreux avantages du microdosage - il vous aide \u00e0 apprendre \u00e0 g\u00e9rer votre \u00e9tat, plut\u00f4t que de vous engourdir face aux r\u00e9alit\u00e9s, comme le font les m\u00e9dicaments traditionnels. La recherche sur les psych\u00e9d\u00e9liques montre des r\u00e9sultats efficaces et durables pour un grand nombre d'affections diff\u00e9rentes, de l'anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 la d\u00e9pression, en passant par les probl\u00e8mes d'addiction et de d\u00e9pendance. Sur cette note, voici un petit \"mode d'emploi\" !
<\/p>\n\n\n\nQu'est-ce qui est d\u00e9fini comme un TOC ?<\/em><\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nTraitements traditionnels<\/em><\/h2>\n\n\n\n
Psych\u00e9d\u00e9lique<\/em> Le microdosage : une nouvelle solution ?<\/em><\/h2>\n\n\n\n
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<\/p>\n\n\n\nD'autres avantages du microdosage pour les TOC :<\/em>
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<\/p>\n\n\n\nNotre m\u00e9thode de microdosage recommand\u00e9e<\/em><\/h2>\n\n\n\n