{"id":166060,"date":"2023-12-14T11:09:07","date_gmt":"2023-12-14T10:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=166060"},"modified":"2024-02-21T13:03:02","modified_gmt":"2024-02-21T12:03:02","slug":"comment-le-microdosage-peut-vous-aider-a-survivre-aux-fetes-de-fin-dannee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/blog\/how-microdosing-can-help-you-survive-the-festive-season\/","title":{"rendered":"Comment le microdosage peut vous aider \u00e0 survivre aux f\u00eates de fin d'ann\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:22px\"><strong>Nombreux sont ceux qui attendent avec impatience leur retour annuel \u00e0 la maison pour les vacances. Cette p\u00e9riode de l'ann\u00e9e o\u00f9, en tant qu'adulte, vous retournez dans votre maison familiale - peut-\u00eatre l'endroit o\u00f9 vous avez grandi - pour vous d\u00e9tendre pleinement et oublier vos probl\u00e8mes d'adulte. Certaines personnes se surprennent m\u00eame \u00e0 retomber dans un \u00e9tat d'esprit plus enfantin.<em> <\/em>habitudes <em>dirons-nous.<\/em> Ils peuvent se disputer avec leurs fr\u00e8res et s\u0153urs, qui sont \u00e9galement revenus pour les vacances. Ou encore<\/strong> <strong>ils peuvent devenir un peu arrogants, laissant leur m\u00e8re les servir pieds et poings li\u00e9s. Ils peuvent avoir des d\u00e9saccords politiques avec cet oncle grincheux \u00e0 table, ce qui fait passer l'ambiance de festive \u00e0 glaciale. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si cela vous semble familier, n'ayez crainte ! De nombreux enfants adultes, que vous soyez un \u00e9tudiant qui rentre chez lui apr\u00e8s un semestre ou un quadrag\u00e9naire qui a d\u00e9j\u00e0 des enfants, <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/news\/oliver-burkeman-s-blog\/2013\/dec\/20\/psychology-christmas-holiday-family-regression\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">se retrouvent en r\u00e9gression<\/a> une fois de retour dans l'habitat familial.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"637\" height=\"367\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-decoration.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166065\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-decoration.jpg 637w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-decoration-300x173.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-decoration-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-decoration-600x346.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo de Rodion Kutsaiev sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En outre, les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e peuvent \u00eatre aussi stressantes que joyeuses. Vous devez choisir le cadeau id\u00e9al pour chaque membre de votre famille, m\u00eame pour votre cousin que vous n'avez pas vu depuis des ann\u00e9es ! Ou peut-\u00eatre \u00eates-vous charg\u00e9 de pr\u00e9parer un festin pour 12 personnes affam\u00e9es cette ann\u00e9e. Sans parler de la responsabilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale de veiller \u00e0 ce que tout le monde soit heureux et que personne ne voie son verre se vider !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tout cela peut \u00eatre assez accablant. Mais il existe un moyen d'att\u00e9nuer les aspects les plus difficiles des f\u00eates de fin d'ann\u00e9e. Nous parlons, bien s\u00fbr, de <strong><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/blog\/psychedeliques-101-tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-la-prise-dune-microdose\/\">microdosage<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"639\" height=\"372\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hanukkah.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166068\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hanukkah.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hanukkah-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hanukkah-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/hanukkah-600x349.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par menachem weinreb sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-microdosing-psilocybin-can-help-us-survive-the-festive-season\">Comment le microdosage de psilocybine peut nous aider \u00e0 survivre aux f\u00eates de fin d'ann\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-it-can-improve-your-mood\">Il peut am\u00e9liorer votre humeur<\/h4>\n\n\n\n<p>Parfois, m\u00eame lorsque les d\u00e9corations sont install\u00e9es et que les lumi\u00e8res scintillent, nous pouvons encore trouver des raisons d'\u00eatre grincheux. Le microdosage est connu pour am\u00e9liorer l'humeur et le sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre. C'est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 lorsqu'on a envie de se disputer avec son fr\u00e8re ou de ne pas \u00eatre d'accord avec son cousin sur les choix t\u00e9l\u00e9visuels. M\u00eame cet oncle aux convictions politiques douteuses peut \u00eatre accueilli avec compr\u00e9hension et calme lorsque vous \u00eates sous l'effet d'une microdose de psilocybine.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"624\" height=\"351\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-charlie-brown.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166069\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-charlie-brown.jpeg 624w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-charlie-brown-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-charlie-brown-18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/christmas-charlie-brown-600x338.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">via Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-it-can-make-you-more-productive\">Il peut vous rendre plus productif<\/h4>\n\n\n\n<p>Courir \u00e0 la recherche de cadeaux ? Pr\u00e9parer mille pommes de terre ? Ranger la maison pour les invit\u00e9s ? Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le microdosage de psilocybine nous rend plus productifs et plus concentr\u00e9s, et qu'il augmente m\u00eame la dur\u00e9e de vie de la personne. <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/blog\/comment-nos-traits-de-personnalite-influencent-nos-experiences-psychedeliques\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trait de personnalit\u00e9 du caract\u00e8re consciencieux<\/a>. Ainsi, m\u00eame les t\u00e2ches les plus ennuyeuses de cette saison festive vous para\u00eetront plus faciles \u00e0 g\u00e9rer, ce qui signifie que si vous devez effectuer certaines des t\u00e2ches les plus banales, elles ne prendront pas toute votre journ\u00e9e. Vous pouvez les accomplir, puis vous reposer avec une bonne tasse de chocolat. De plus, si vous avez tendance \u00e0 laisser vos parents faire tout pour vous, le microdosage peut vous aider \u00e0 <em>Renforcez vos id\u00e9es, mon ami<\/em>et de donner un coup de main bien n\u00e9cessaire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"638\" height=\"379\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/festive-feast.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166070\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/festive-feast.jpg 638w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/festive-feast-300x178.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/festive-feast-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/festive-feast-600x356.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par Frames For Your Heart sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-it-can-make-you-more-creative\">Il peut vous rendre plus cr\u00e9atif<\/h4>\n\n\n\n<p>Besoin d'inspiration pour des cadeaux ? Vous devez divertir des enfants surexcit\u00e9s ? Le microdosage peut vous aider \u00e0 faire jaillir votre cr\u00e9ativit\u00e9. De nombreuses personnes trouvent que la psilocybine les aide \u00e0 sortir des sentiers battus, ce qui est parfait pour divertir les gens autour de la table, ou pour ajouter une touche au repas de No\u00ebl. <em>(les flocons de chili dans la sauce, \u00e7a vous dit quelque chose ? ils ajoutent une touche de chaleur !)<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"365\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/board-games-creativity.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166071\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/board-games-creativity.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/board-games-creativity-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/board-games-creativity-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/board-games-creativity-600x342.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo de Karthik Balakrishnan sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-it-reawakens-your-childlike-wonder\">Il r\u00e9veille l'\u00e9merveillement de l'enfant<\/h4>\n\n\n\n<p>Il n'est pas rare de se sentir nostalgique des f\u00eates de fin d'ann\u00e9e pass\u00e9es. Tout semblait plus \u00e9tincelant, plus excitant, plus magique - et vous vous demandez, en tant qu'adulte, si vous ressentirez un jour \u00e0 nouveau autant de joie et d'\u00e9merveillement. Bien qu'elle ne puisse pas vous faire retrouver l'\u00e2ge de 7 ans, en ouvrant une poup\u00e9e Barbie le matin de No\u00ebl, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que le microdosage augmentait les sentiments d'\u00e9merveillement et de gratitude. La psilocybine favorise la sensation d'\u00eatre connect\u00e9 au monde entier, \u00e0 un amour sup\u00e9rieur et, plus localement, aux humains. <em>(comme notre famille en visite) <\/em>autour de nous.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"639\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/childlike-wonder.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166074\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/childlike-wonder.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/childlike-wonder-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/childlike-wonder-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/childlike-wonder-600x370.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo de Chris Benson sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>De nos jours, il est tr\u00e8s difficile d'\u00eatre \"dans l'instant\", la technologie nous rappelant sans cesse ce que nous pourrions faire, ce que nous pourrions voir ou le travail que nous devons accomplir. Le microdosage est consid\u00e9r\u00e9 par beaucoup comme la cl\u00e9 pour atteindre ce que l'on appelle \"l'\u00e9tat de flux\" - lorsque vous \u00eates absorb\u00e9 dans le moment pr\u00e9sent et que vous ressentez une sorte de \"paix\" groovy dans ce que vous \u00eates en train de faire. Cela rappelle l'enfance, lorsque l'on pouvait passer la journ\u00e9e dans son petit monde. \u00catre <em>dans l'instant <\/em>- que vous soyez avec vos parents, vos fr\u00e8res et s\u0153urs, vos beaux-parents ou votre famille d'amis - est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire en cette p\u00e9riode de f\u00eates.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-microdosing-can-help-you-survive-the-festive-season-the-takeaway\">Comment le microdosage peut vous aider \u00e0 survivre aux f\u00eates de fin d'ann\u00e9e : L'essentiel \u00e0 retenir<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nous <strong>amour<\/strong> les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e ! Mais il peut \u00eatre <strong>stressant<\/strong>. Que vous ayez assum\u00e9 la majeure partie des responsabilit\u00e9s ou que vous ayez du mal \u00e0 vous entendre avec votre famille, le microdosage de psilocybine peut vous aider \u00e0 <strong>naviguer entre les hauts et les bas<\/strong> que vous pourriez rencontrer.<\/li>\n\n\n\n<li>Le microdosage peut<strong> stimuler le moral des troupes <\/strong>pour une compagnie plus joyeuse pendant les f\u00eates de fin d'ann\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Il peut \u00e9galement vous rendre plus <strong>productif<\/strong> et <strong>cibl\u00e9<\/strong> - en vous aidant \u00e0 accomplir vos t\u00e2ches.<\/li>\n\n\n\n<li>Le microdosage peut augmenter <strong>la pens\u00e9e cr\u00e9ative<\/strong> - parfait pour imaginer des cadeaux ou des fa\u00e7ons de divertir toute la famille.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Le microdosage de psilocybine peut vous aider \u00e0<strong> red\u00e9couvrir<\/strong> le site <strong>l'\u00e9merveillement de l'enfant <\/strong>que nous pourrions perdre \u00e0 l'\u00e2ge adulte - cela nous aide \u00e0 <strong>\u00eatre dans le moment pr\u00e9sent <\/strong>et de profiter au maximum de cette p\u00e9riode sp\u00e9ciale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166078\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Winter-Solstice-2.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00eat pour les f\u00eates ? Votre No\u00ebl, votre Hannukah, votre Kwanzaa ? Quelle que soit la f\u00eate que vous c\u00e9l\u00e9brez, vous \u00eates probablement impatient de d\u00e9guster de bons plats, de vous amuser et de passer du temps avec vos proches.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":166811,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,120,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-166060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture","category-seasonal-campaign","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166060"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181475,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166060\/revisions\/181475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166060"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=166060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}