{"id":17617,"date":"2021-03-24T16:11:06","date_gmt":"2021-03-24T16:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=17617"},"modified":"2023-11-08T13:27:56","modified_gmt":"2023-11-08T12:27:56","slug":"7-facons-de-trouver-le-but-de-sa-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/blog\/7-ways-to-find-your-lifes-purpose\/","title":{"rendered":"7 fa\u00e7ons de trouver le but de votre vie"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

\"Il y a juste quelque chose qui manque\"<\/em>ils se demandent. \"Pourquoi suis-je ici ? Quel est mon but sur Terre ?\"<\/em><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n<\/p>\n

Vous vous posez les m\u00eames questions ? Vous vous les posez ? Si oui, alors vous n'\u00eates pas seul.<\/strong> Une r\u00e9cente \u00e9tude britannique \u00e9tude<\/a> <\/strong> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 9 jeunes britanniques sur 10 estiment que leur vie \"manque de but\"<\/em>. Comment cela se fait-il ? Pourquoi tant de gens se sentent-ils aujourd'hui perdus et malheureux ? Et qui peut r\u00e9pondre \u00e0 leurs questions br\u00fblantes sur l'existence ? <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Il se peut que jamais <\/em>\u00eatre une r\u00e9ponse d\u00e9finitive. Mais se rapprocher de ce que signifie le but pour vous<\/em> pourrait \u00eatre plus facile que vous ne le pensez. Voici 7 fa\u00e7ons simples de d\u00e9couvrez le but de votre vie<\/strong> - et d\u00e9couvrir ce qui manque une fois pour toutes...<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

1. Ne r\u00e9fl\u00e9chissez pas trop<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

D\u00e9couvrir le but de sa vie est une qu\u00eate passionnante. Mais \u00e7a ne doit pas forc\u00e9ment \u00eatre une qu\u00eate vers l'ext\u00e9rieur<\/em>comme r\u00e9server une retraite dans une station tropicale pendant 3 ou 4 semaines. Il est vrai que les retraites de m\u00e9ditation sont devenues en vogue<\/em>... pour les voyageurs avec des ch\u00e9quiers. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Posez-vous la question. Pourquoi d\u00e9penser toutes vos \u00e9conomies durement gagn\u00e9es pour rechercher des gourous exotiques ? Et si la r\u00e9ponse \u00e0 votre Grande Question avait \u00e9t\u00e9 \u00e0 l'int\u00e9rieur de vous <\/strong>pendant tout ce temps ?<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n

\"personnage
via Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Dr Laura King<\/strong>professeur de sciences psychologiques \u00e0 l'universit\u00e9 du Missouri, affirme que le sens de la vie est commun et qu'il s'agit d'une question d'int\u00e9r\u00eat g\u00e9n\u00e9ral. \"facilement r\u00e9alisable\"<\/em>:<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Mettre les gens de bonne humeur augmente leur sentiment que leur vie a un sens. Manipuler l'humeur - et nous avons toutes sortes de fa\u00e7ons de le faire. En offrant \u00e0 quelqu'un un valentin ou des bonbons.<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Il existe un lien de causalit\u00e9 entre le fait d'\u00eatre de bonne humeur et le sens de la vie.\"<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Il n'existe pas de formule alchimique pour d\u00e9couvrir le but de votre vie. Il suffit de faire de son mieux pour se mettre - et mettre les autres - dans une situation o\u00f9 l'on peut s'attendre \u00e0 ce que le but de la vie soit atteint. bonne humeur<\/strong>. C'est \u00e7a. C'est la capacit\u00e9 de l\u00e2cher prise, et d'appr\u00e9cier les petites choses de la vie. Vous ne pouvez pas faire de miracles si vous pensez trop au \"tour de magie\". <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

La vie est appel\u00e9e \"miracle <\/em>pour une bonne raison ! <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Une fa\u00e7on de lib\u00e9rer votre esprit de la surpens\u00e9e est via La mort de l'ego<\/b><\/a>. Il se passe quelque chose de sp\u00e9cial lorsque vous vous d\u00e9foulez sur des champignons magiques et des truffes avec un... un \u00e9tat d'esprit positif. <\/em>Vous perdre le sens de soi<\/strong> compl\u00e8tement... et se sentir connect\u00e9 \u00e0 l'univers cach\u00e9 en vous. Cette exp\u00e9rience est connue pour avoir des effets positifs durables.  <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

2. Il n'y a pas de fin de partie<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Voici un petit secret pour vous. Le prix est<\/em> <\/strong>l'arc-en-ciel, pas \u00e0 la fin de celui-ci. Tu veux savoir pourquoi ? Parce que le pot d'or n'existe pas<\/em>. C'est la poursuite du bonheur, le voyage lui-m\u00eame qui compte. Il n'y a ni gagnant ni perdant dans le jeu de la vie. Ancienne premi\u00e8re dame des \u00c9tats-Unis et activiste Eleanor Roosevelt<\/strong> l'a bien dit :<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Le but de la vie est de la vivre, de go\u00fbter l'exp\u00e9rience au maximum, de tendre la main avec ardeur et sans crainte vers des exp\u00e9riences plus nouvelles et plus riches.\"<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

La plupart d'entre nous sont \u00e0 la recherche de ce Aha <\/em>qui leur r\u00e9v\u00e9lera le but de leur vie. Pourquoi \u00eates-vous n\u00e9 ? Quelle est votre raison d'\u00eatre ? Pour certaines personnes, cette examen de conscience<\/strong> peut prendre toute une vie. Accumuler les richesses. Gravir les \u00e9chelons du succ\u00e8s. Trouver le partenaire id\u00e9al. Se marier, avoir des enfants, une maison confortable en banlieue. <\/p>\n

\n\n\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Et si les plus grands philosophes du monde avaient raison ? Qu'il n'y a pas de \"chose unique\" qui d\u00e9finit notre but. Se pourrait-il que la vie soit pas une course<\/strong> pour gagner ou perdre, mais un voyage de d\u00e9couverte de soi... ?<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

3. Restez centr\u00e9 <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Pensez aux choses qui vous apportent un sentiment de joie et de bonheur pur. Pouvez-vous dresser une liste de ces choses ? Si vous avez du mal \u00e0 le faire, il vous faut peut-\u00eatre d\u00e9finir votre centre dans la vie<\/a>. <\/strong>Pour certains, il s'agit de passer du temps de qualit\u00e9 en famille. Pour d'autres, c'est la sensation grisante d'un travail bien fait au travail. <\/p>\n

\n\n\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Quoi qu'il en soit, assurez-vous qu'il vous donne un... sentiment de satisfaction<\/strong> avant de vous endormir le soir. Vous voulez \u00e9viter de vous sentir comme \"il manque quelque chose\"<\/em> dans votre vie, n'est-ce pas ? Alors adoptez de bonnes habitudes - des habitudes simples, qui peuvent ajouter de la valeur \u00e0 vos objectifs et \u00e0 vos aspirations. Des actes que vous pouvez \u00eatre fier de faire chaque jour. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

4. Profitez d'un vieux passe-temps <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Et si vous avez d\u00e9j\u00e0 d\u00e9fini votre centre dans la vie, mais que vous vous sentez toujours stress\u00e9 ? Alors il est peut-\u00eatre temps de revenir sur la p\u00e9riode la moins stressante de votre vie : votre enfance. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n

\"enfants
Photo de Robert Collins sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Vous souvenez-vous du m\u00e9tier de vos r\u00eaves quand vous \u00e9tiez enfant ? Y avait-il quelque chose qui que vous aimiez faire<\/strong> quoi qu'il arrive... comme dessiner, danser, ou faire une partie de catch avec son p\u00e8re ? Pour l'auteur de best-sellers pour enfants Judy Blume<\/strong>c'\u00e9tait un r\u00eave \u00e9veill\u00e9 :<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Oui, j'\u00e9tais un grand r\u00eaveur. Vous savez ce qui m'inqui\u00e8te ? Je m'inqui\u00e8te que les enfants d'aujourd'hui n'aient pas assez de temps pour s'asseoir et r\u00eavasser. J'\u00e9tais un grand pr\u00e9tendant, j'inventais toujours des histoires dans ma t\u00eate. Des histoires et des histoires et des histoires, mais je ne l'ai jamais dit \u00e0 personne.\"<\/em> (Extrait d'un entretien avec Scholastic)<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

De nos jours, les enfants ne sont pas les seuls \u00e0 ne pas avoir le temps de s'asseoir et de r\u00eavasser. Les adultes sont \u00e9galement confront\u00e9s \u00e0 ce probl\u00e8me. Les merveilles de l'internet - comme Twitter et Instagram, par exemple - ont pratiquement effac\u00e9 le concept de \"r\u00eaverie\". \"la vraie r\u00eaverie\"<\/em>. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Tu \u00e9tais dou\u00e9 pour raconter des histoires ? Ou raconter des blagues ? Aimais-tu explorer ton jardin ? Grimper aux arbres avec tes amis ? Faire des monstres en argile ? Peut-\u00eatre aimais-tu aider maman \u00e0 arroser les roses dans le jardin. Il est fort probable que vous ayez d\u00e9j\u00e0 trouv\u00e9 le but de votre vie... et que vous l'ayez oubli\u00e9. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Si vous vous sentez stress\u00e9 ou d\u00e9bord\u00e9, prenez le temps de vous adonner \u00e0 un vieux passe-temps de votre enfance. Ou cr\u00e9ez-en de nouveaux ! Comme faire son propre pain, ou cultiver ses propres champignons magiques <\/strong>\u00e0 la maison. L'essentiel est de trouver quelque chose facile<\/em>laissez-vous aller, et amusez-vous.  <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

5.<\/em> S'ouvrir \u00e0 de nouvelles id\u00e9es  <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Peut-\u00eatre que vous vous sentez coinc\u00e9 dans la situation actuelle. Comme si vous n'alliez pas plus loin. Alors il est temps de vous demander : \"Ai-je utilis\u00e9 toutes mes comp\u00e9tences et capacit\u00e9s ? Et s'il y en avait d'autres ? Suis-je pr\u00eat \u00e0 essayer de nouvelles choses, juste pour voir... ?\"<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Pourquoi ne pas vous ouvrir \u00e0 de nouvelles id\u00e9es ? Explorer de nouveaux domaines d'\u00e9tudes - m\u00eame si vous avez quitt\u00e9 l'\u00e9cole depuis des ann\u00e9es - peut vous aider plus que vous ne le pensez. Des recherches ont montr\u00e9 que l'apprentissage tout au long de la vie<\/strong> <\/a> pr\u00e9sente de nombreux avantages pour les adultes, tels que : une bonne sant\u00e9, de meilleures perspectives d'emploi et une meilleure estime de soi. Tous ces facteurs peuvent vous aider \u00e0 voir le sens de la vie.<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n

\"femme
Photo de Matias North sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

6. Travaillez sur votre h\u00e9ritage<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Ci-g\u00eet M. X, qui est mort apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 48 heures d'affil\u00e9e sans dormir ni manger. Qu'il repose en paix.\"<\/em><\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Si vous disparaissiez demain, de quoi voudriez-vous qu'on se souvienne ? C'est une question qui nous hante de plus en plus souvent \u00e0 mesure que nous vieillissons. Malheureusement, nous ne pouvons pas tous \u00eatre des inventeurs ayant re\u00e7u un prix Nobel, des stars du cin\u00e9ma ou des athl\u00e8tes c\u00e9l\u00e8bres. Ils resteront tous c\u00e9l\u00e8bres longtemps apr\u00e8s leur mort... Mais ne vous inqui\u00e9tez pas ! Ce n'est pas ce que h\u00e9ritage<\/strong> c'est tout. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Un h\u00e9ritage est le impact durable<\/strong> sur les personnes qu'ils ont laiss\u00e9es derri\u00e8re eux. Cela peut \u00eatre mat\u00e9riel, comme une maison durement gagn\u00e9e pour vos enfants. Il peut s'agir de dons fr\u00e9quents \u00e0 des \u0153uvres de charit\u00e9 ou d'un projet utile pour la communaut\u00e9. Cela peut aussi \u00eatre spirituel, en \u00e9tant gentil, en faisant sourire les gens, en les faisant se sentir bien dans leur peau.<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Peu importe ce que c'est, seulement vous <\/em>peut cr\u00e9er votre h\u00e9ritage. Alors pourquoi ne pas y r\u00e9fl\u00e9chir ? C'est le meilleur moyen de savoir ce qui compte le plus pour vous. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Se porter volontaire pour une bonne cause<\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Une fa\u00e7on pratique de mettre votre h\u00e9ritage \u00e0 l'\u00e9preuve est de b\u00e9n\u00e9volat<\/strong>. Y a-t-il une cause particuli\u00e8re qui vous tient \u00e0 c\u0153ur, comme la protection des animaux ou la lutte contre la faim ? Pourquoi ne pas rechercher et rejoindre un groupe de b\u00e9n\u00e9voles local ? Les chercheurs ont trouv\u00e9 un lien<\/a><\/strong> entre le fait d'aider r\u00e9guli\u00e8rement les autres, et le sentiment d'avoir un but et d'\u00eatre utile dans la vie. Je veux dire - \u00e7a se comprend, non ?<\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n

\"personnes
Photo de Brian Yurasits sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

Le b\u00e9n\u00e9volat vous donne \u00e9galement un sentiment d'appartenance. Vous \u00eates trop timide pour vous joindre \u00e0 un groupe de b\u00e9n\u00e9voles ? Ne vous inqui\u00e9tez pas ! Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les psych\u00e9d\u00e9liques peuvent <\/strong>stimuler le comportement prosocial<\/b><\/a>. Microdosage de truffes<\/strong> peut aussi aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale... faisant des interactions de groupe une brise<\/em>. <\/p>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

7. Le but de la vie <\/em><\/h2>\n

\n\n\n<\/p>\n\n\n<\/p>\n

\"Quel est le but de ma vie ?\" <\/em><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n<\/p>\n

Cette question se pose depuis une \u00e9ternit\u00e9. Certaines personnes ont d\u00e9couvert la r\u00e9ponse qui leur convient, mais beaucoup d'entre nous sont encore \u00e0 la recherche. Il existe de nombreuses fa\u00e7ons de d\u00e9couvrir votre but dans la vie - et elles ne doivent pas \u00eatre complexes ! Des choses simples, comme prendre du temps pour \u00eatre avec sa famille et ses amis, de bonnes habitudes, s'adonner \u00e0 un passe-temps perdu depuis longtemps ou faire du b\u00e9n\u00e9volat pour une cause. 
Il n'y a peut-\u00eatre pas de pot d'or au bout, mais l'arc-en-ciel n'en est pas moins doux. La r\u00e9compense, c'est le voyage... l'impact durable que nous laissons sur ceux que nous rencontrons. Il n'y a pas de magicien cach\u00e9 derri\u00e8re le rideau, pas de sage avec toutes les r\u00e9ponses. La vraie magie est en vous<\/strong> - la vie elle-m\u00eame<\/em>. Et quel cadeau d'\u00eatre en vie !<\/p>\n

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La question \"Quel est le but de la vie ?\" reste sans r\u00e9ponse. Des philosophes grecs de l'Antiquit\u00e9 aux psys d'aujourd'hui, les experts de l'esprit ont toujours eu du mal \u00e0 trouver une r\u00e9ponse. Aujourd'hui, les gens se sentent rarement satisfaits apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de travail. \"J'ai tout ce dont je peux avoir besoin, une maison, une voiture, un emploi stable, et pourtant j'en veux encore plus\".<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":17619,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-17617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17617"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160679,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17617\/revisions\/160679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17617"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=17617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}