{"id":196768,"date":"2024-06-12T10:19:10","date_gmt":"2024-06-12T08:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=196768"},"modified":"2024-06-12T10:20:05","modified_gmt":"2024-06-12T08:20:05","slug":"ou-que-vous-alliez-vous-vous-retrouvez-avec-la-psilocybine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/blog\/wherever-you-go-there-you-are-finding-yourself-with-psilocybin\/","title":{"rendered":"O\u00f9 que vous alliez, vous \u00eates l\u00e0 : Se retrouver avec la psilocybine"},"content":{"rendered":"

Un vieil adage, souvent attribu\u00e9 aux Confucius<\/a>, qui va 'O\u00f9 que vous alliez, vous \u00eates l\u00e0\". <\/em>Bien qu'il s'agisse d'une expression faussement simple, elle peut vous arr\u00eater dans votre \u00e9lan lorsque vous vous arr\u00eatez pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ses significations profondes. Des significations qui, dans le monde d'aujourd'hui o\u00f9 l'on vit \u00e0 cent \u00e0 l'heure, o\u00f9 l'on s'active et o\u00f9 l'on est obs\u00e9d\u00e9 par l'optimisation, sont plus pertinentes que jamais.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette expression r\u00e9sume l'id\u00e9e que votre \u00e9tat d'esprit interne, vos \u00e9motions et vos probl\u00e8mes personnels vous accompagneront toujours, quel que soit votre emplacement physique. Elle sugg\u00e8re que le fait de changer votre environnement ext\u00e9rieur n'am\u00e9liorera pas n\u00e9cessairement vos exp\u00e9riences internes ou vos probl\u00e8mes personnels. En fait, vous ne peut pas fuir ses probl\u00e8mes<\/strong> s'ils proviennent de sur<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Explorer le probl\u00e8me<\/h3>\n\n\n\n

Nous connaissons tous quelqu'un qui n'est jamais satisfait. Elle se plaint de sa ville, de son travail, du temps qu'il fait, de sa relation. Alors elle change de ville, commence un nouveau travail, rompt avec son partenaire, mais elle n'est toujours pas heureuse, ne cessant de pointer du doigt ce qui ne va pas dans chaque nouvelle chose. <\/p>\n\n\n\n

Parfois, ce qui nous d\u00e9prime vraiment est<\/em> un probl\u00e8me externe. Un environnement de travail toxique peut faire de votre vie un enfer. Quitter cet emploi peut faire toute la diff\u00e9rence. Vous d\u00e9testez vivre en ville ? D\u00e9m\u00e9nager dans un endroit plus naturel peut faire des miracles. Il est important de mettre en \u0153uvre ces changements (dans la mesure du possible) <\/em>pour voir si vous vous sentez plus heureux. <\/p>\n\n\n\n

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Photo par Greg Rakozy sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cependant, s'il y a toujours quelque chose qui ne va pas, toujours des changements \u00e0 faire, toujours l'id\u00e9e que d'autres personnes, d'autres lieux et d'autres choses sont meilleures, alors vous devez vous arr\u00eater et vous demander si vous n'\u00eates pas vous-m\u00eame le probl\u00e8me, plut\u00f4t que les \u00e9l\u00e9ments ext\u00e9rieurs qui les bl\u00e2ment. <\/p>\n\n\n\n

De nombreuses personnes ont tendance \u00e0 se concentrer sur ce qu'elles veulent, <\/em>ce qu'ils bient\u00f4t, ce qu'ils auront <\/em>\u00eatre<\/em><\/strong> bient\u00f4t s'ils pouvaient juste....etc ! <\/em>C'est un sympt\u00f4me de la culture d'optimisation d'aujourd'hui. Nous semblons nous efforcer d'\u00eatre aussi machinaux que possible - infatigables, inutiles et toujours en marche vers l'avenir. Cependant, cette fa\u00e7on de vivre ne fait souvent qu'accro\u00eetre notre m\u00e9contentement. Certes, nous atteignons nos objectifs, mais pourquoi nous sentons-nous si vides ?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comment notre monde int\u00e9rieur affecte tout<\/h4>\n\n\n\n

L\u00e0 encore, il s'agit de notre monde int\u00e9rieur. Avoir de l'ambition est une chose positive. Il est important d'apporter les changements qui, selon vous, am\u00e9lioreront votre vie. Cependant, nous devons \u00e9galement prendre soin de notre moi actuel. Car, en fin de compte, c'est ce que nous sommes vraiment, et non la version imaginaire de nous-m\u00eames dans une nouvelle ville, avec de nouvelles chaussures et une toute nouvelle personnalit\u00e9.  <\/p>\n\n\n\n

Lorsque nous pouvons nous arr\u00eater - et nous asseoir avec nous-m\u00eames - nous renouons avec la personne que nous sommes en ce moment. Qui sont ces personnes ?<\/strong> Que veulent-ils ? De quoi ont-ils besoin ?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Photo de Vince Fleming sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Comment les psych\u00e9d\u00e9liques peuvent-ils nous aider \u00e0 trouver le \"pr\u00e9sent\" ?<\/h2>\n\n\n\n

C'est parfois une t\u00e2che difficile. Notre cerveau est pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 penser en permanence \u00e0 la la prochaine chose ! Et ! la ! Prochaine ! Chose ! <\/em>La pratique de la pleine conscience est essentielle pour nous ramener dans le pr\u00e9sent et faire le point avec nous-m\u00eames. Les psych\u00e9d\u00e9liques, tels que les champignons magiques, peuvent \u00e9galement nous aider \u00e0 enlever les couches et \u00e0 atteindre notre c\u0153ur sinc\u00e8re. En prenant temporairement calmer notre ego<\/a> nous sommes capables de voir au-del\u00e0 des angoisses et des attentes qui nous enferment dans la roue du hamster du m\u00e9contentement.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vous ne pouvez pas fuir ce que vous avez dans la t\u00eate<\/h4>\n\n\n\n

En fait, ceux qui connaissent l'exp\u00e9rience psych\u00e9d\u00e9lique sont bien plac\u00e9s pour savoir ce qu'il en est du \"moi\". Le trip peut \u00eatre transformateur, excitant, dr\u00f4le, beau. Il peut \u00e9galement s'av\u00e9rer difficile. Parfois, des \u00e9motions difficiles ou des probl\u00e8mes profond\u00e9ment ancr\u00e9s peuvent \u00e9merger. C'est vraiment dans ces moments-l\u00e0 que la capacit\u00e9 \u00e0 se connecter \u00e0 son \"moi\" dans le pr\u00e9sent devient essentielle. Comme tout psychonaute<\/a> sait qu'on ne peut pas fuir ce qui est dans sa t\u00eate. Tu dois t'asseoir avec et le supporter. C'est la voie de la croissance et de la compr\u00e9hension. Il y a de nombreux exemples, dans les deux scientifique<\/a> et anecdotiques, qui ont montr\u00e9 que les soi-disant \"mauvais voyages\" avaient des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9. des propri\u00e9t\u00e9s curatives importantes<\/a>. En affrontant nos \"peurs\", nous nous en sortons mieux.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Photo de Sammie Chaffin sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

D'une mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, les champignons magiques peuvent \u00e9galement nous aider \u00e0 vivre le moment pr\u00e9sent. Ceux qui microdose de psilocybine<\/a> Le programme est appr\u00e9ci\u00e9 pour sa capacit\u00e9 \u00e0 les aider \u00e0 se recentrer, \u00e0 se mettre \u00e0 l'\u00e9coute de leurs besoins et \u00e0 les satisfaire.\u00e9tat de flux<\/a>et se connectent \u00e0 leur corps. Ceux qui prennent des doses plus fortes<\/a> appr\u00e9cient la \"r\u00e9initialisation\" psychique qui se produit, leur permettant de renouer avec leur vrai moi, leurs priorit\u00e9s, et d'approfondir leur lien avec le monde qui les entoure. Un moment pour s'arr\u00eater et sentir les marguerites spirituelles...<\/p>\n\n\n\n

Comment se centrer sur son \"moi\" dans l'instant pr\u00e9sent<\/h3>\n\n\n\n

La psilocybine et les pratiques de pleine conscience peuvent nous aider \u00e0 nous retrouver. o\u00f9 nous sommes. <\/strong>Les introduire dans votre routine de soins est une fa\u00e7on positive de vous encourager \u00e0 vous traiter avec gr\u00e2ce et gentillesse. Il existe \u00e9galement de nombreux exercices et modes de pens\u00e9e que vous pouvez int\u00e9grer \u00e0 votre routine. Voici quelques id\u00e9es cl\u00e9s \u00e0 centrer lorsque vous vous reconnectez \u00e0 votre moi actuel.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Arr\u00eatez, vous \u00eates ici<\/h4>\n\n\n\n

Il se peut que vous viviez votre vie dans un \u00e9tat de... go-go-go.<\/em><\/strong> Beaucoup de gens ne s'arr\u00eatent que lorsqu'ils y sont contraints - en raison d'un burn-out ou d'un probl\u00e8me de sant\u00e9, apr\u00e8s les paroles s\u00e9v\u00e8res de leur m\u00e9decin. D\u00e8s que l'on cesse de se pr\u00e9cipiter, on peut se retrouver ici, dans le moment pr\u00e9sent. C'est le premier pas vers le retour \u00e0 soi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Le \"l\u00e0-bas\" n'est qu'un autre \"ici<\/h4>\n\n\n\n

Sachez que m\u00eame lorsque vous arriverez l\u00e0 o\u00f9 vous vous \u00eates efforc\u00e9 d'aller, vous serez toujours \"ici\". \u00c0 bien des \u00e9gards, cela est lib\u00e9rateur - la vie n'est pas un probl\u00e8me \u00e0 r\u00e9soudre, ni un jeu \u00e0 gagner - vous reviendrez toujours \u00e0 vous-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

Apprenez \u00e0 aimer et \u00e0 travailler avec ce que vous avez d\u00e9j\u00e0<\/h4>\n\n\n\n

Apprendre de nouvelles comp\u00e9tences et travailler \u00e0 l'am\u00e9lioration de soi est un objectif qui en vaut vraiment la peine. Cependant, nous oublions souvent d'appr\u00e9cier les comp\u00e9tences et les sp\u00e9cialit\u00e9s que nous poss\u00e9dons d\u00e9j\u00e0. Prenez une minute pour dresser la liste de toutes les choses pour lesquelles vous \u00eates dou\u00e9. Aimeriez-vous utiliser davantage ces comp\u00e9tences ? Ou de les partager avec d'autres ?<\/p>\n\n\n\n

Reconna\u00eetre que le moment pr\u00e9sent est le moment pr\u00e9sent<\/h4>\n\n\n\n

La pleine conscience ne consiste pas \u00e0 essayer de changer ce que vous ressentez ou ce qui vous arrive. Il s'agit de reconna\u00eetre le moment pr\u00e9sent. Asseyez-vous avec vos sentiments, attendez, observez et sentez que vous devenez conscient. C'est en fait une chose assez difficile \u00e0 faire pour de nombreuses personnes. Il est tentant de lutter contre ses sentiments ou d'essayer de les transformer en quelque chose que l'on pense qu'ils \"devraient\" \u00eatre. R\u00e9sistez \u00e0 ces tentations. Vous \u00eates un observateur qui se trouve dans le moment pr\u00e9sent. Et ce moment est exactement celui o\u00f9 vous voulez \u00eatre. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ce moment est d\u00e9j\u00e0 termin\u00e9<\/h4>\n\n\n\n

Rien d'autre ne doit se produire pour que ce moment soit complet. Sans rien ajouter ni enlever, le moment est \"parfait\". M\u00eame les moments difficiles sont parfaits. L'immersion dans le moment pr\u00e9sent conduit \u00e0 la paix int\u00e9rieure. <\/p>\n\n\n\n

Les temp\u00eates ne durent pas \u00e9ternellement<\/h4>\n\n\n\n

Aucun de nos probl\u00e8mes n'est permanent. Comme on dit, Cela aussi passera\".<\/em> Au fur et \u00e0 mesure que les temp\u00eates se dissipent, de nouvelles \u00e9preuves et de nouvelles joies se pr\u00e9sentent.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vous n'\u00eates pas soumis \u00e0 vos impulsions<\/h4>\n\n\n\n

Nous avons de nombreuses pens\u00e9es. Des pens\u00e9es s\u00e9rieuses, des pens\u00e9es stupides, des pens\u00e9es r\u00e9actionnaires, des pens\u00e9es de col\u00e8re. Nous ne sommes pas oblig\u00e9s de les saisir toutes et d'agir en cons\u00e9quence. \u00catre capable de faire le point avec soi-m\u00eame, dans l'instant, signifie que l'on peut filtrer les pens\u00e9es et les impulsions pour en extraire celles qui nous sont utiles. Vous pouvez ainsi fa\u00e7onner votre pr\u00e9sent. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 complet<\/h4>\n\n\n\n

Tout comme le moment n'a besoin d'aucun ajout ou retrait pour \u00eatre \"parfait\" et complet, vous n'avez pas besoin non plus d'ajout ou de retrait. Vous \u00eates vous, et cela suffit. Que vous changiez ou que vous restiez le m\u00eame, vous \u00eates toujours \"l\u00e0\".<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous passons tellement de temps \u00e0 nous pr\u00e9cipiter vers notre \"moi futur\". Les yeux fix\u00e9s si loin devant nous, nous oublions de conna\u00eetre et de vivre \u00e0 l'int\u00e9rieur de notre moi pr\u00e9sent. Que se passerait-il si nous nous arr\u00eations une seconde et si nous nous asseyions avec nous-m\u00eames ici et maintenant ?\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":196778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,133,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-196768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-philosophy-and-spirituality","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196768"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196785,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196768\/revisions\/196785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196768"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=196768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}