A nagyon alulsúlyos kifutómodellektől kezdve az elhízásig, amelyet az új szépségként ábrázolnak. A társadalom szépségszabványai folyamatosan változnak, bár nem mindig az alapján, hogy mi az egészséges az egyén számára. Egyesekben evészavarokat idézhet elő, másokat pedig megnyugtathat rossz szokásaikban. A pszichedelikus szerek ebben a helyzetben nagyon hatékony eszköz lehet az emberek számára, hogy egyrészt felismerjék, hogy étkezési szokásaik károsak lehetnek az egészségükre, ugyanakkor megtanulják szeretni és elfogadni a testüket, annak minden hibájával együtt, mint azt a csodatévő járművet, ami valójában.

Fotó: Malicki M Beser on Unsplash

Sajnos normalizálódott, hogy elutasítjuk a testünket - hogy piszkáljuk és rámutatunk arra, hogy mit változtatnánk meg - elfelejtve, hogy ők a csodák, amelyek azt jelentik, hogy mi fizikailag léteznek a világon. Ez a fajta negatív énkép alacsony önbecsüléshez, depresszióhoz és sok máshoz vezethet.

Itt jönnek a képbe a pszichedelikus szerek. Tanulmányok már kimutatták, hogy a pszilocibin (a varázsgombában lévő pszichoaktív vegyület), MDMA és ketamin mind lehet az étkezési zavarok hatékony kezelése, mint például az anorexia. Azt is megállapították, hogy kezeli depresszió és más hangulatzavarok, valamint általában véve a jó közérzet javítása. Ezek a képességek ideálisak arra, hogy segítsen minket abban, hogy birtokba vegyük a testünket, visszaszerezzük azt, és elutasítsuk a negatív testképet. 

Mi a negatív testkép?

A testkép nem olyan egyszerű dolog, mint hogy "szeretjük" vagy "nem szeretjük" a saját testünket. Ez egy összetett érzés-, észlelés- és hiedelemrendszer arról, hogy a testünk hogyan néz ki önmagunk és mások számára, valamint hogy mire képes... (vagy nem) a cselekvés. 

Ez a rendszer már 5 éves kortól elkezdheti kiépíteni magát. Az, ahogyan a nemek és a megjelenés a társadalomban és a médiában megjelenik, és ahogyan felnövünk, nagy hatással van az elvárásainkra és a hiedelmeinkre. A pubertáskor kezdetével a testünkben bekövetkező változások szintén kiválthatnak negatív érzéseket. 

Fotó: Septian simon on Unsplash

A test fizikai megjelenésével kapcsolatos túlzott aggodalmat testdiszmorfiának nevezik. Ez egy olyan pszichológiai rendellenesség, amely arra készteti az embert, hogy túlságosan a tökéletlenségekre összpontosítson és túlértékelje azokat, vagy akár el is képzelje azokat. Ez érthető módon étkezési zavarokhoz és más állapotokhoz, például depresszióhoz vezethet. Bár a férfiak, nők és a kettő között bárki tapasztalhatnak étkezési zavarokat vagy testdiszmorfiát, a nők háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek ezektől. 

Hogyan segíthetnek a pszichedelikus szerek? 

Tanulmányok azt mutatják, hogy a pszichedelikus szerek, mint például a pszilocibin, képessé tesznek minket arra, hogy kitörjünk a berögzült viselkedési mintákból, például azokból, amelyek az étkezési zavarokat vagy a negatív testképet jellemzik. Ez azért van így, mert hatással vannak a Alapértelmezett üzemmód Hálózat (DMN) az agyban. A pszichés zavarokban szenvedőknél a szorongástól kezdve az anorexián át a depresszióig. OCD, az agynak ez a része (amely az agyi régiók közötti kommunikációt kezeli) hiperaktívnak tűnik. Ez ismétlődő negatív gondolatokat és érzéseket kelt. A DMN és ezáltal az ego dominanciájának csökkentésével a pszilocibin új minták létrehozásának és új utak bejárásának képességét adja a szenvedőknek. 

Amikor pszichoterápiával párosulva, a pszichedelikus szerek segíthetnek az embernek eljutni az állapota gyökeréig, és felfedezni annak forrását. A hagyományos pszichoterápia önmagában alkalmazva gyakran az elme színterén marad. A páciens racionálisan megértheti, hogy a viselkedése káros, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy képes abbahagyni azt. Amikor a pszichedelikus szerek hozzáadódnak a keverékhez a valódi megtestesült a változás bevezetésre kerül. A pszichedelikus szerek használata által okozott tapasztalati változások fenntartható belső és külső változásokat indíthatnak el. 

Hogyan használd a pszichedelikus szereket a testpozitív utazásodhoz?

Nem kell evészavarral küzdenie ahhoz, hogy javítani akarjon a testével való kapcsolatán. A legtöbben küzdünk a negatív testkép aspektusaival - akár minden nap, minden héten, vagy egy-egy véletlenszerű pillanatban.  

Önmagunk szeretetének megtanulása nem könnyű, gyorsan megoldható feladat. Ez egy olyan kapcsolat, amely időbe telik, és lehet zűrös, mint bármelyik másik. A társadalom által ránk nehezedő nyomástól való megszabadulás szintén vontatott munka. De megéri. 

A pszichedelikus szerek emlékeztethetnek minket arra, hogy testünk a természet csodája, akárcsak a madarak, amelyeket a fejünk felett repülni látunk, és a fák, amelyek a szélben integetnek. Ezek a mi fizikai otthonaink - ünnepelni és szeretni kell őket; nem pedig gyűlölni, büntetni és megfosztani. Akár mikrodózist veszel, akár egy teljes utazást teszel, próbáld meg megtartani a szeretet érzését magad iránt - a tested iránt, amely lehetővé teszi ezt az érzést -, és tartsd ezt a melegséget belülről izzónak.