Igen, világszerte emberek milliói keresnek videókat pontosan ezekkel a kulcsszavakkal, és sok más furcsa kifejezéssel. Az ASMR egy érzésekre épülő szenzáció, amely viharszerűen meghódította a világot. Vannak, akik imádják - vannak, akik nem tudják medve de így vagy úgy, de reakciót vált ki. De mi is ez valójában? 

Fotó: Karolina Grabowska via Pexels
a Wikipédián keresztül Commons

Mi az ASMR?

Nos, az ASMR, ami az Autonomous Sensory Meridian Response (autonóm szenzoros meridiánválasz) rövidítése, az emberek bizonyos ingerekre adott érzéseit jelöli. Ezek az ingerek lehetnek hangosak vagy vizuálisak, és bizsergető érzést okoznak, amely a fejtől lefelé terjed a nyak hátsó részén és a gerincen. Az érzés az ellazulástól az álmosságon át az eufóriáig terjedő érzéseket válthat ki. 

Bár elég technikásan hangzik, valójában jelenleg nagyon kevés tudomány vagy kutatás áll az ASMR mögött. Valójában a kifejezést csak 2010-ben alkotta meg a Jennifer Allen, egy Facebook-fórum tagja, ahol az emberek megvitatták a jelenséget. Allen azért választotta ezt a kifejezést, hogy megkülönböztesse az érzést a szexuális érzésektől - amivel az ASMR-t gyakran egy kalap alá veszik. Az ASMR jelentése;

  • Autonóm - spontán, önirányítással, ellenőrzéssel vagy anélkül
  • Érzékszervi - az érzékekről vagy az érzékelésről
  • Meridian - csúcsot, csúcspontot, vagy a legmagasabb fejlettségi szintet jelző pont
  • Válasz - olyan élményre utal, amelyet valami külső vagy belső dolog vált ki.

- a Wikipédián keresztül

Mi okozza az ASMR-t?

Az ASMR-reakció személyenként jelentősen eltér. Vannak, akik egyáltalán nem érzik - és ezek az emberek valószínűleg többségben vannak. Becslések szerint körülbelül 20% ember tapasztalja az ASMR-t - ez egy jelentős rész, de nem elég nagy ahhoz, hogy "mainstream" legyen, mint olyan. 

Az ASMR-t különböző kiváltó okok okozzák. A legnépszerűbb videók némelyikében, amelyek nézők millióit vonzzák, emberek finoman suttognak a kamerába, és a szoros személyes figyelem benyomását keltik. Mások közé tartozik a hajkefélés, a papír gyűrögetése, a leves keverése, a vakarózás vagy a könyv lapozgatása. A videók hatalmas része azt mutatja, hogy emberek zabálnak a különböző ételek hatalmas lakomáin - a tésztától a boba gyöngyökig - a tökéletes "szájhangok" keresése közben.

Fotó: Prasanna Kumar on Unsplash

Ezzel szemben körülbelül 20% ember szenved valami úgynevezett misophonia különböző mértékben. Ezeknek az embereknek a gondolat, hogy egy olyan videót nézzenek, amelyen valaki spagettit szürcsöl, szó szerint rémálom. Ahelyett, hogy a fejükben bizseregne, inkább erős undort vált ki belőlük. Az emberi agy egy őrült dolog! 🤷♂️

Az ASMR lehetőségei


Amikor az ASMR néhány évvel ezelőtt elterjedt, néha úgy vélték, hogy pusztán szexuális jellegű. Azonban, bár a szexuális tartalom eladható, és a tartalomkészítők egy része erre hivatkozik a nézettség növelése érdekében, és bár magát az ASMR-t is úgy hívják, hogy "ASMR". 'suttogó pornó' és a jellegzetes bizsergést, amit a "fejgázok", A rajongók ragaszkodnak ahhoz, hogy ez nem eredendően szexuális törekvés. Sokan az ASMR-hez fordulnak az egészségesebb okok miatt, amire eredetileg szánták.

Az ASMR-videók készítői igyekeznek frissen tartani az anyagot. Mint oly sok minden másnál, az emberek megunják, hogy újra és újra ugyanazt a dolgot látják. A néző hangulatától vagy akár a napszaktól is függhet, hogy a csobogó hangokat vagy inkább a gondoskodáson alapuló szerepjátékot részesíti-e előnyben. 

Snip snip snip! A hajvágós videók népszerűek (Fotó: Jonathan Cooper az Unsplash-en)

A 2015 tanulmánycímű, a PeerJ című folyóiratban megjelent tanulmányában az ASMR-t kutatta, és megállapította, hogy az alkalmazható a hangulat javítására és a stressz csökkentésére. A vizsgálat egyes résztvevői még arról is beszámoltak, hogy az ASMR-videókat krónikus fájdalmi állapotok kezelésére használták. 

A legtöbb ember, aki ASMR-t tapasztal, általában gyermekkorában érzi először a hatását - miközben a haját fésülik vagy a barátaival játszik. Amikor felnőttkorban azonosítják, a legtöbb ember azt mondja, hogy vagy azt feltételezik, hogy mindenki érezte ezeket az érzéseket, vagy hogy azt hitték, hogy ők az egyetlenek. 

Az ASMR és a varázsgombák kombinálása

Rengeteg téma található a Redditen és sok más fórumon, amelyek az ASMR-élményeket tárgyalják. Érdekes kereszteződés az, amikor az ASMR és a pszichedelikus szerek témája találkozik. A pszichedelikus szerek, mint például a varázsgomba és a szarvasgomba, jól ismertek arról, hogy képesek növelni a test érzékenységét és fogékonyságát az érzésekre, gyakran saját bizsergető érzéseket biztosítva. Arról is ismertek, hogy átmenetileg szinesztéziát okoznak, amikor az érzékek mintha átváltanának - azaz a hangokat színeknek látják. Mindkét érzékszervi változás, a fokozott érzékenység és a szinesztézia, hozzájárulhat az ASMR-élmény varázslatosabbá tételéhez.

via Wholecelium

Logikus, hogy az emberek szívesen kombinálnák a kettőt. Egy Reddit téma címeÉlvezi még valaki az ASMR-t trippelés közben? felhasználó u/FretOne92 megosztja;

"...Imádom a jó ASMR-t trippelés közben. Különösen a mikrofonvakarás, olyan érzés, mintha valaki tényleg vakargatná a fejemet, én meg csak úgy beleolvadok a semmibe"

Jól hangzik, mi? És míg egyesek ASMR-videókat használnak, miközben trippelnek, mások pedig gombát használnak, hogy megpróbálják érezni az ASMR-hatásokat, amelyeket természetesen nem tapasztalnak, mások a comedown közvetítésére használják őket. Reddit felhasználó u/Window_panes a témában 'Drogok hatása (sic) ASMR (Kérdés)' részvények;

"...Az ASMR tényleg segít az LSD vagy a gomba utáni leállásban. Egyszerűen a kedvenc videóm kell, hogy legyen a komfortérzet miatt."

Top ASMR videók a kezdéshez

2022-től kezdve több mint 25 millió ASMR-videó található a Youtube-on, és a kifejezés a harmadik legtöbbet keresett kifejezés a platformon. Szóval legközelebb, amikor botladozol, tényleg nincs kifogás, hogy ne próbáld ki valamelyik ilyen őrült videó megnézését. Elvégre ingyenes!

És ha valaki túl sokat suttog vagy szürcsölgeti a levest, miközben botladozik - nos, egyszerűen kapcsolja ki, és fordítsa a figyelmét vissza a saját láva lámpa, az Ön űrvideók, vagy a cserepes növényét. De! Ha szerencsés vagy, akkor egy első osztályú utazáson találhatod magad a bizsergő városba!

Íme néhány a legnépszerűbb ASMR videók közül a Youtube-on, amelyekkel még ma elkezdheted! (A koncepciók annyira furcsa, hogy szinte pszichedelikusak.…)

Szerepjáték hajvágás suttogó nővel

Könyvtári hangulatok

Boldog bizsergést!