A szociális szorongás emelkedik, lehet a mikrodózis a válasz?

Konkrétan a varázsgombában található pszichoaktív vegyületek, például a pszilocibin erejéről. Évtizedes jelentések és egyre több tudományos adat bizonyítja, hogy a mikrodózisok nagy hatással lehetnek az egyén életére. Továbbá, volt néhány tanulmány, amely a mikrodózisok szociális szorongásra gyakorolt hatását vizsgálta, és az eredmények pozitívak.

Tudj meg többet a mágiáról gombák és psilocybin.

Mi a szociális szorongás?

A szociális szorongásos zavar (SAD) vagy szociális fóbia, ahogyan orvosilag nevezik, egy szorongáson alapuló mentális zavar. Meghatározása szerint szorongás, félelem és kellemetlen érzés társas környezetben. Mint sok mentális állapot, a szociális szorongásos zavar is egy spektrumot alkot. Sok ember tapasztalhat valamilyen szintű szociális szorongást az élete során, de a szociális fóbiában szenvedő egyének ezt nagyobb mértékben tapasztalják. Az egyének fokozott félelemérzetet élnek át a másokkal való társas interakciókkal kapcsolatban, és paranoiát éreznek attól, hogy vizsgálat tárgyává válnak. Az egyének úgy találják, hogy ezek a szorongások rontják a mindennapi működésüket, és jelentősen gátolhatják kapcsolataikat és életüket. 

A szociális szorongás tipikus példái és kiváltó okai a következők lehetnek itt.

A szorongásos rohamok során az egyén testi és lelki tünetek sorát tapasztalhatja:

  • Gyors szívverés
  • Izomfeszültség vagy rángások
  • Túlzott izzadás
  • Száraz torok és száj
  • Pánikrohamok
  • Gyomorproblémák vagy hányinger 
  • Nehézségek a szemkontaktus fenntartásában vagy kialakításában

Miért probléma a szociális szorongás és mi okozza?

Kulcsfontosságú, hogy megértsük ezt a problémát és azt, hogy mihez vezethet. A szociális szorongásban szenvedő egyének gyakran támaszkodnak az alkohol vagy a kábítószerek használatára, hogy segítsenek enyhíteni félelmeiket. Az öngyógyításnak megvan a maga kockázat-megtérülési struktúrája, mivel gyakran alkoholizmushoz, kábítószerrel való visszaéléshez és veszélyes étkezési zavarokhoz vezet, ha nem kezelik. Gyakran az ilyen rendellenességekben szenvedő személyek felismerik, hogy szorongásaik irracionálisak és nem valósak, a szorongás érzései azonban megmaradnak és jellemzően krónikusak. 

Annak ellenére, hogy számos tudományágból széles körű kutatások folynak, egyelőre nincs végleges válasz arra, hogy mi az oka a szociális szorongásos zavarnak. Az adatok alapján úgy tűnik, hogy a genetika és a környezeti tényezők keveréke a felelős. A SAD-ot nem a kábítószerrel való visszaélés vagy különböző mentális zavarok okozzák. Az egyének 2-3-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek szociális szorongásban, ha valamelyik szülőjük vagy testvérük is ebben az állapotban szenved, emellett ok lehet egy múltbéli negatív szociális élmény is.


Hogyan kezelheted a szociális szorongásodat, mi az a mikrodózis?

Eddig a "szociális szorongásos zavar" két gyakori kezelési módja volt, amelyeket gyakran együttesen alkalmaztak. A kognitív-viselkedésterápia (CBT) egyfajta pszichológiai kezelés különböző mentális zavarok kezelésére használják, változó sikerrel. Bizonyos típusú SSRI-k (szelektív szerotonin visszavétel gátlók), amelyek az antidepresszáns gyógyszerek egyik formája. Közülünk sokan nem nyitottak a viselkedésterápia gondolatára, és még többen vannak, akik ellenzik az olyan gyógyszerek, mint az SSRI-k használatát. Azok számára, akik e két zárójelbe tartoznak, létezik egy teljesen természetes és alternatív megoldás, a mikrodózis a szociális szorongásra. 

Hogyan segíthet a varázsgombák/pilocibin mikrodózisa

Az eddig elvégzett kutatások határozottan azt sugallják, hogy maga a mikrodozírozás előnyös lehet az egyén számára. Továbbá a pszilocibin mikrodózisa a szociális szorongás kezelésére is életképes kezelés lehet. A két fő ok, amiért az egyének mikrodózist alkalmaznak, vagy azért, hogy csökkentsék az olyan negatív zavarok hatásait, mint a depresszió és a függőség, vagy azért, hogy növeljék a fókusz, az energia és a kreativitás szintjét.

A tanulmány kifejezetten a mikrodózisok szociális szorongásra gyakorolt hatásait vizsgálták. A svájci kutatócsoport által végzett vizsgálatot huszonegy résztvevőjükkel végeztették el, akik pszilocibint tartalmazó mikrodózist vettek be. Egy "cyberlabda" nevű játéknak vetették alá őket, ahol a kirekesztettség egyre fokozódó fokozatait élték át. A teszt során a csapat megfigyelte, hogy a résztvevők hogyan érezték magukat és hogyan viselkedtek a játék során, miközben a mikrodózis hatása alatt álltak. A csapat megállapította, hogy ennek következtében a résztvevők sokkal kevésbé érezték magukat kiközösítve, és nem éreztek érzelmeket vagy sértett érzéseket a helyzetükkel kapcsolatban. A pszilocibin blokkolta a szociális szorongás folyamatát, valamint növelte a szerotoninszintet.

Ne hagyja, hogy a szociális szorongás fokozódjon

A szociális szorongásos zavar tünetei hólabdaként nagyobb veszélyt jelentő állapotokká válhatnak. Ha jelenleg szenved, vagy attól tart, hogy esetleg Önnél is fennáll ez az állapot, diagnosztizálja és kezelje minél hamarabb. A pszilocibin mikrodózisa a szociális szorongásos zavar tökéletes természetes alternatívájaként vagy talán elsődleges kezelési módjaként kínálja magát. A pszilocibin mikrodózisa bizonyos mértékig kioltja a SAD okait és tüneteit. Azoknak az egyéneknek, akik a szociális szorongás spektrumán vannak, de úgy gondolják, hogy talán nem a rendellenesség szintjén vannak, a mikrodózis még mindig segíthet a mindennapi életben. 


Tudjon meg többet a mikroadagolás és vásárolja meg a varázslatos mikrodózis csíkjainkat itt!