Mi a PMS?

Premenstruációs szindróma és annak súlyosabb testvére - premenstruációs diszmorfiás zavar. (PMDD) - nők milliói nyúlnak a fájdalomcsillapítókért, jelentenek beteget a munkahelyükön, vagy kérdőjelezik meg a józan eszüket, havonta. Ahhoz képest, hogy ez a probléma a világ népességének mintegy felét érinti valamikor az életük során, a tudományos kutatásban történelmileg alulreprezentált. Ez részben azért van így, mert a tünetek egyszerre annyira változatosak és annyira egyéniek. Míg egyes nők csak fáradtságot vagy mellérzékenységet tapasztalnak. (még mindig nem élvezetes!), vannak mások, akiket a földön fekve találsz a fájdalomtól, vagy mély depresszióba süllyedve.

Fotó: Yuris Alhumaydy on Unsplash

A hónapnak ezt az időszakát gyakran a félelem kúszó érzésével közelítjük meg.

A PMS gyakori tünetei a következők:

Fizikai tünetek:

  • Görcsök
  • Hányinger 
  • Puffadt has
  • Fáradtság
  • Fájó mellek
  • Hunger
  • Fejfájás vagy migrén
  • Izomfájdalmak
  • Ízületi fájdalom
  • Duzzadt kezek és lábak
  • Bőrkitörések
  • Súlygyarapodás
  • Székrekedés vagy hasmenés

Érzelmi tünetek:

  • Depresszió
  • Szorongás
  • Gyorsan sír
  • Hangulatváltozások
  • Álmatlanság
  • Túlterheltnek vagy irányíthatatlannak érzi magát
  • Dühös kitörések

Viselkedési tünetek

  • Feledékeny
  • Képtelen fókuszálni

A PMS hagyományos kezelési módjai 

A PMS kiszámíthatatlan és változatos jellege miatt nehéz hatékony kezelést találni. Hagyományosan a kezelés különböző antidepresszánsok, általában szerotonin visszavétel gátlók koktélját tartalmazza. (SSRI-k) mint például a Zoloft, Lexapro vagy Celexa. Amint azt a gyógyszerek listájából sejteni lehet, a legtöbb hangsúly a PMS hangulattal kapcsolatos tüneteinek kezelésére irányul. Ezzel a megközelítéssel azonban számos probléma van. 

Először is, nem lehet SSRI-t csak akkor szedni, amikor a tünetek felütik a fejüket. Folyamatosan kell szedni őket ahhoz, hogy hatékonyak legyenek. Azok számára, akik csak a PMS kapcsán szenvednek hangulatzavarokban, ez azt jelenti, hogy minden nap olyan gyógyszert szednek, amelynek a hatására csak a hónap körülbelül ⅓ részében van szükségük. Ez rendben is lenne, ha ezek a gyógyszerek nem járnának mellékhatásokkal. A hagyományos gyógyszeres antidepresszánsok azonban a nemkívánatos mellékhatások litániájával járnak. Ezek a hányingertől, emésztési zavaroktól, hasmenéstől vagy székrekedéstől, súlygyarapodástól, fogyástól, álmatlanságtól vagy álmosságtól, fejfájástól, libidóvesztéstől, fejfájástól, az érzelmek zsibbadásától és még sorolhatnánk. A mellékhatások ilyen menüje mellett nem meglepő, hogy sok nő inkább a fájdalomcsillapítókkal és a melegvizes palackkal való küzdelmet választja. Az antidepresszánsokkal ellentétben ez a módszer nem okoz függőséget, és elvonási tüneteket sem okoz!  

Fotó: Tamanna Rumee on Unsplash

Ezenkívül ez a módszer nem kezeli a PMS vagy a PMDD kiváltó okait, és nem kezeli az állapotokhoz kapcsolódó fizikai kellemetlenségeket sem. Mivel a PMS érzelmi, viselkedésbeli és fizikai szférát is felölel, holisztikusan kell kezelni - minden szempontot figyelembe véve. 

Ez az a hely, ahol psilocybin, a varázsgomba pszichoaktív vegyülete, jön be. 

Miért érdemes a PMS-t varázsgombával kezelni?

A mentális egészségi állapotok kezelésében frissen elismert, és úgy látták, hogy enyhíti a depresszió, szorongás, étkezési zavarok, és PTSD. Segíthet a viselkedési rendellenességek kezelésében, mint pl. függőség. Azt is megállapították, hogy kezelni fizikai fájdalom tünetei, részben gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Ez a fajta lekerekített képesség nem látható egyetlen más anyagban sem. Ez rendkívül izgalmas! És nagyszerű hír azoknak, akik PMS-ben szenvednek. 

A Psilocybin mikrodózisa megadja a hatalmat

Mikrodózisban bevéve a pszilocibin a PMS minden aspektusát képes kezelni, anélkül, hogy a teljes pszichedelikus élményhez szükséges idő és felkészülés szükséges lenne. Valójában a mikrodózis lényege, hogy egyáltalán nem érezhető "pszichedelikus" hatás. Inkább sok nő, aki kísérletezett már varázsgomba vagy szarvasgomba mikrodózissal, egyszerűen csak úgy találja, hogy a szokásos tünetei enyhülnek, valamint a mikrodózis által kiváltott általános jó közérzetet. A "kísérletezés" itt kulcsszó. A gombák használatának varázslatához tartozik, hogy képes vagy megteremteni és alakítani a saját gyakorlatodat. Ez magában foglalja a rutin, vagy hogy milyen gyakran mikroadagolja. Egyes nők a klasszikus 1 nap, 2 nap szünet megközelítést választják, míg mások egyszerűen a mikrodózist választják, amikor úgy érzik, hogy a PMS tünetei bekúsznak. A mikroadagolás hatása 30 percen belül érezhető, ami azt jelenti, hogy a megkönnyebbülés mindig közel van. 

Ez a "kísérletezés" az Ön adagolására is kiterjed. A mikroadagoláshoz egy kis próba és tévedés felderítésre van szükség, hogy kitaláljuk a tökéletes adagot, vagy a mikroadagolás formáját. Sok szempontból ez rendkívül felszabadító. Ahelyett, hogy egy egyméretű gyógyszeres rendszer rabságában lennénk, a nők képesek személyre szabott, testreszabott rendszert készíteni, amely megfelel az egyéni igényeiknek. 

Ezenkívül a menstruáció természetes folyamat. Úgy tűnik, hogy a legnehezebb aspektusainak enyhítésére a Földanyától származó természetes gyógymód a legalkalmasabb. 

Miguel Bruna fotója az Unsplash-en

Hogyan segíthet a Psilocybin mikrodózisa a PMS-ben

Azok, akik PMS esetén mikrodózist adnak be, arról számolnak be, hogy "könnyebbnek" érzik magukat, és nem érzik, hogy a világ rájuk nehezedik. Energiával telítettek, képesek koncentrálni, és egyes esetekben szinte tünetmentesek. A PMS elleni mikrodózis másik hihetetlen aspektusa, hogy egyidejűleg az állapot fizikai aspektusait is kezeli. A varázsgomba jelentett gyulladáscsökkentő tulajdonságai úgy működnek, mint egy érösszehúzó, ami az erek összeszűkülését okozza, csökkentve a véráramlást a test bizonyos részein. Ez enyhíti a gyulladást, amely görcsöket, fájdalmakat és fájdalmakat okozhat. Az erek összeszűkülése a vérnyomást is enyhén megnöveli, ami azt jelenti, hogy a szédülés, hányinger és ájulás tünetei, amelyek a súlyos PMS és PMDD tüneteihez társulnak, enyhülnek. 

Tehát, a mikrodózisozás megfelelő nekem/barátnőmnek/testvéremnek/barátomnak?

Minden nő és ciklusa más és más. Az egyénen múlik, hogy eldöntse, mi a megfelelő gyógyítási forma, amikor a saját testéről van szó. Azonban a pszichedelikus szerek sokféle állapot kezelésére irányuló ígéretes kutatásokkal - amelyek közül sok a PMS metszéspontjában helyezkedik el - úgy tűnik, hogy végre van egy életképes lehetőség a nők számára.

(Nézze meg a végső Mikroadagolási útmutató hogy még ma elkezdje az utazását!)