{"id":10375,"date":"2020-02-25T20:05:39","date_gmt":"2020-02-25T20:05:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=10375"},"modified":"2023-10-11T13:11:42","modified_gmt":"2023-10-11T11:11:42","slug":"alvas-varazsgomba-szarvasgomba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/blog\/sleeping-on-magic-mushrooms-truffles\/","title":{"rendered":"Aludhatsz var\u00e1zsgomb\u00e1n \u00e9s szarvasgomb\u00e1n?"},"content":{"rendered":"

Amikor \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy pszichedelikus anyaggal utazol, nem csak azt \u00e9rdemes \u00e1tgondolni, hogy maga az utaz\u00e1s hogyan fog menni, hanem azt is, hogy mi lesz ut\u00e1na.<\/strong>–hat\u00e1sok lehetnek. A var\u00e1zsgomb\u00e1k nem szoktak visszaes\u00e9st okozni, ellent\u00e9tben m\u00e1s anyagokkal, p\u00e9ld\u00e1ul az MDMA-val. Azonban e groove-os komedown-mentess\u00e9g ellen\u00e9re a gomb\u00e1knak megmaradt az a h\u00edr\u00fck, hogy nehezen alszanak el ut\u00e1na. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

A gomb\u00e1val kapcsolatos tapasztalatokkal rendelkez\u0151k anekdotikus besz\u00e1mol\u00f3i gyakran \u00edrj\u00e1k le, hogy az elalv\u00e1s \u00e9s az elalv\u00e1s megtart\u00e1sa a szok\u00e1sosn\u00e1l kicsit nagyobb kih\u00edv\u00e1st jelent, ha nem sokkal a var\u00e1zsgomba bev\u00e9tele ut\u00e1n pr\u00f3b\u00e1lnak elaludni. Term\u00e9szetesen vannak olyanok is, akik ennek az ellenkez\u0151j\u00e9t tapasztalj\u00e1k. Vannak, akik szuper \u00e1lmosak lesznek a gombaszed\u00e9s ut\u00e1n - vagy ak\u00e1r c\u00e9lzottan k\u00f6zvetlen\u00fcl lefekv\u00e9s el\u0151tt fogyasztj\u00e1k \u0151ket! Mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik ez? \u00c9s van-e m\u00f3d arra, hogy megel\u0151zz\u00fck vagy kezelj\u00fck ezeket a hat\u00e1sokat?<\/p>\n\n\n\n

Aludhatok var\u00e1zsgomb\u00e1n?<\/h2>\n\n\n\n

Gomba alatt mindenk\u00e9ppen el lehet aludni, de ez a szok\u00e1sosn\u00e1l nehezebben megy. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy az adagot k\u00f6zvetlen\u00fcl lefekv\u00e9s el\u0151tt veszed be. A pszilocibintrip hat\u00e1s\u00e1ra nagyon \u00e9bernek \u00e9s ingerl\u00e9kenynek \u00e9rezheted magad, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az els\u0151 n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1ban. <\/em>Sokak sz\u00e1m\u00e1ra az \u00e9lm\u00e9ny \u00e1talv\u00e1sa teljes pazarl\u00e1s lenne. Azonban, ha az utaz\u00e1s lecseng \u00e9s a pszilocibin hat\u00e1sa elm\u00falik.<\/a>, az alv\u00e1s jellemz\u0151en visszat\u00e9r a norm\u00e1l alapszintre. Ez \u00e1ltal\u00e1ban 5-6 \u00f3r\u00e1val a gomba elfogyaszt\u00e1sa ut\u00e1n k\u00f6vetkezik be, b\u00e1r term\u00e9szetesen ez a szem\u00e9lyes testk\u00e9mia f\u00fcggv\u00e9nye is. <\/p>\n\n\n\n

\"macska
Fot\u00f3: Kate Stone Matheson on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A tudom\u00e1ny<\/h4>\n\n\n\n

2020-ban a Frontiers in Pharmacology k\u00f6zz\u00e9tett egy tanulm\u00e1ny<\/a> amely a pszilocibin alv\u00e1sra gyakorolt hat\u00e1s\u00e1t vizsg\u00e1lta. Ebben a r\u00e9sztvev\u0151k vagy var\u00e1zsgomb\u00e1t, vagy placeb\u00f3t kaptak, majd a hat\u00e1s elm\u00fal\u00e1sa ut\u00e1n megpr\u00f3b\u00e1ltak aludni. Azok, akik gomb\u00e1t szedtek, valamivel hosszabb id\u0151 alatt \u00e9rt\u00e9k el a REM-alv\u00e1st, mint azok, akik placeb\u00f3t kaptak. Azonban az alv\u00e1suk t\u00e9nyleges min\u0151s\u00e9ge \u00e9s az alv\u00e1si k\u00e9pess\u00e9g\u00fck maradj <\/em>az alv\u00e1s nem volt hat\u00e1ssal.  <\/p>\n\n\n\n

Mit jelent ez val\u00f3j\u00e1ban az \u00d6n sz\u00e1m\u00e1ra?<\/h2>\n\n\n\n

Sz\u00f3val, a pszilocibin lehet <\/em>megnehez\u00edti az elalv\u00e1st, ha viszonylag hamar lefekv\u00e9s el\u0151tt szedik. Ez f\u0151k\u00e9nt annak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, hogy az agyad szerotoninrendszer\u00e9nek \u00fajra kell kalibr\u00e1l\u00f3dnia a trippel\u00e9s ut\u00e1n. Ez annak is k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, hogy az \u00e9lm\u00e9ny ut\u00e1n nagyon inger\u00fclt vagy - egyesek le\u00edrj\u00e1k, hogy az elm\u00e9j\u00fck \"sz\u00e1guld\". M\u00e1soknak meg kell em\u00e9szteni\u00fck a dolgokat, amiket \u00e9reztek, tanultak \u00e9s l\u00e1ttak. <\/p>\n\n\n\n

Ez azonban egyszer\u0171en orvosolhat\u00f3: csak vegye be az adagot legal\u00e1bb 6 \u00f3r\u00e1val az elalv\u00e1s el\u0151tt! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c1ltal\u00e1ban azt javasoljuk, hogy egy eg\u00e9sz napot (\u00e9s tal\u00e1n a k\u00f6vetkez\u0151 napot is) szabad\u00edtson fel egy igazi var\u00e1zsgomb\u00e1s kir\u00e1ndul\u00e1sra. Ennek megfelel\u0151 tervez\u00e9ssel a pszilocibin b\u00e1rmilyen hat\u00e1sa az alv\u00e1sra elhanyagolhat\u00f3. Ha el\u0151sz\u00f6r szedsz gomb\u00e1t, azt javasoljuk, hogy a nap elej\u00e9n vedd be, hogy megismerd, milyen gyorsan metaboliz\u00e1l\u00f3dik a pszilocibin a szervezetedben.  <\/p>\n\n\n\n

\"nagy
var\u00e1zslatos szarvasgomba<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ett\u0151l az \u00f6k\u00f6lszab\u00e1lyt\u00f3l eltekintve, a trip ut\u00e1ni alv\u00e1s el\u0151seg\u00edt\u00e9s\u00e9nek m\u00f3djai nagyj\u00e1b\u00f3l ugyanazok, mintha egy\u00e1ltal\u00e1n nem vett\u00e9l volna be gomb\u00e1t. A k\u00e9perny\u0151k ker\u00fcl\u00e9se lefekv\u00e9s el\u0151tt, esti s\u00e9ta, te\u00e1z\u00e1s, f\u00fcrd\u00e9s, \u00e9s az is - ne agg\u00f3dj amiatt, hogy nem alszol. Ha \u00fagy tal\u00e1lod, hogy az utaz\u00e1s sor\u00e1n \u00e9rzelmi pontok mer\u00fcltek fel, akkor egy bar\u00e1toddal val\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9s, telefonon vagy szem\u00e9lyesen, j\u00f3 m\u00f3dja lehet a feldolgoz\u00e1snak \u00e9s az elm\u00e9d megnyugtat\u00e1s\u00e1nak. <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00edthet a var\u00e1zsgomba az alv\u00e1sban?<\/h2>\n\n\n\n

Mint mindig, minden t\u00f6rt\u00e9netnek k\u00e9t oldala van. M\u00edg a var\u00e1zsgomb\u00e1k egyesekn\u00e9l megzavarhatj\u00e1k az alv\u00e1st, m\u00e1sokn\u00e1l val\u00f3ban \u00e1lmot okozhatnak! Ha a var\u00e1zsgomba hat\u00e1sa alatt alv\u00e1si k\u00e9sztet\u00e9st \u00e9rzel, a legjobb, ha nem k\u00fczdesz ellene. N\u00e9h\u00e1ny pszichedelikus terapeuta azt \u00e1ll\u00edtja, hogy ha a szervezeted alv\u00e1sra v\u00e1gyik egy trip alatt, akkor a test tudja a legjobban<\/strong>. A feldolgoz\u00e1s tov\u00e1bbra is elv\u00e9gezhet\u0151 az \u00e1lomt\u00e9rben. M\u00e1sok \u00fagy tal\u00e1lj\u00e1k, hogy egy nagy d\u00f3zis\u00fa trip ut\u00e1n kognit\u00edvan \u00e9s \u00e9rzelmileg el\u00e9gedettnek \u00e9s teljesnek \u00e9rzik magukat, ami megk\u00f6nny\u00edti az elalv\u00e1st.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ezenk\u00edv\u00fcl vannak olyanok, akik a pszilocibin mikrod\u00f3zis\u00e1t v\u00e1lasztj\u00e1k, hogy jav\u00edts\u00e1k az alv\u00e1sukat - n\u00e9ha \u00fagy nevezik, hogy\u00e9jszakai sapka protokoll<\/a>'. N\u00e9h\u00e1ny embern\u00e9l a mikrod\u00f3zis val\u00f3ban f\u00e1radts\u00e1g\u00e9rzetet okozhat, seg\u00edtve az alv\u00e1st \u00e9s ellaz\u00edtva az elm\u00e9t \u00e9s a testet. Ezen k\u00edv\u00fcl sok \u00e9jszakai adagol\u00e1s\u00fa protokollt t\u00e1mogat\u00f3 arr\u00f3l sz\u00e1mol be, hogy m\u00e1snap reggel energikusnak \u00e9s \u00e9l\u00e9nknek \u00e9rzik magukat. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Kinga Howard on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A gomb\u00e1k hat\u00e1ssal vannak az \u00e1lmainkra?<\/h2>\n\n\n\n

Nem meglep\u0151, hogy n\u00e9h\u00e1ny ember \u00fagy tal\u00e1lja, hogy az \u00e1lmai \u00e9l\u00e9nkebbek a gomba szed\u00e9se ut\u00e1n. A sz\u00ednek \u00e9l\u00e9nkebbek, a k\u00e9pek tiszt\u00e1bbak lehetnek, ami gy\u00f6ny\u00f6r\u0171, titokzatos, mag\u00e1val ragad\u00f3 \u00e1lmokhoz vezethet. A m\u00e1sik oldalr\u00f3l azonban, ha hajlamos vagy az \u00e9jszakai r\u00e9m\u00e1lmokra, ez is s\u00falyosb\u00edthatja ezt. Ha ilyen vagy - tal\u00e1n jobb, ha a nap kor\u00e1bbi szakasz\u00e1ban utazol, hogy cs\u00f6kkentsd a kock\u00e1zatot. <\/p>\n\n\n\n

Ahogy Freud mondta, az \u00e1lmok \"az elme tudattalan tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9nek megismer\u00e9s\u00e9hez vezet\u0151 kir\u00e1lyi \u00fat\"; \u00e9s mivel a pszichedelikus szerek a tudattalan m\u00e9ly\u00e9re vezetnek minket, a kett\u0151 nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel \u00e1tfed\u00e9sben van. K\u00e9s\u0151bbi \u00e1lmai visszhangozhatj\u00e1k azt, amit az utaz\u00e1s sor\u00e1n \u00e9rzett vagy l\u00e1tott, vagy az utaz\u00e1s visszhangozhat olyan t\u00e9m\u00e1kat, amelyekkel kor\u00e1bban m\u00e1r tal\u00e1lkozott \u00e1lmaiban. Figyeljen itt minden szinergi\u00e1ra - hasznos lehet az \u00f6nfelt\u00e1r\u00e1s \u00e9s a felfedez\u00e9s szempontj\u00e1b\u00f3l.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9h\u00e1nyan arr\u00f3l sz\u00e1molnak be, hogy vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s<\/a> k\u00f6nnyebben megy nekik a gomb\u00e1sz\u00e1s ut\u00e1ni napokban. Tal\u00e1n a tudatos \u00e9s a tudattalan vil\u00e1gunk k\u00f6z\u00f6tti falak \u00e1tmeneti elv\u00e9konyod\u00e1sa miatt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"haj\u00f3
Fot\u00f3: Johannes Plenio on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Van-e a psilocybinnek hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa hat\u00e1sa az alv\u00e1sra?<\/h2>\n\n\n\n

\u00dagy t\u0171nik, hogy a gomb\u00e1k hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa alv\u00e1si szok\u00e1sainkra gyakorolt hat\u00e1sa r\u00f6vid \u00e9let\u0171. Az alv\u00e1sod val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem fog megzavarodni. (ha egy\u00e1ltal\u00e1n) <\/em>az els\u0151 \u00e9jszaka ut\u00e1n. Kiv\u00e9ve persze, ha nagyon, nagyon gyakran szedsz gomb\u00e1t. nem aj\u00e1nljuk<\/a> - a tolerancia kialakul\u00e1sa miatt, ami ezt a gyakorlatot hat\u00e1stalann\u00e1 teszi. Ha \u00fagy tal\u00e1lja, hogy az alv\u00e1sa s\u00falyosan megzavarodott, legal\u00e1bb k\u00e9t h\u00e9tig tart\u00f3zkodjon a var\u00e1zsgomb\u00e1t\u00f3l - val\u00f3sz\u00edn\u0171leg valami m\u00e1s lehet a probl\u00e9ma.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9rdekes m\u00f3don a pszichedelikus utaz\u00e1s ut\u00e1n hosszabb t\u00e1von is lehetnek pozit\u00edv hat\u00e1sok az alv\u00e1sra. Sok ember sz\u00e1m\u00e1ra a var\u00e1zsgomba hat\u00e9kony kezel\u00e9st jelent az olyan ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapotok t\u00fcneteinek k\u00f6zvet\u00edt\u00e9s\u00e9re, mint a depresszi\u00f3<\/a> \u00e9s szorong\u00e1s. Ezek az \u00e1llapotok \u00f6nmagukban gyakran megzavarj\u00e1k \u00e9s k\u00e1ros\u00edtj\u00e1k az alv\u00e1smint\u00e1kat \u00e9s az alv\u00e1s min\u0151s\u00e9g\u00e9t. Ha a pszilocibin jav\u00edtja ezeket az \u00e1llapotokat, akkor ebb\u0151l k\u00f6vetkezik, hogy ez viszont jav\u00edthatja a haszn\u00e1l\u00f3 alv\u00e1s\u00e1t. <\/p>\n\n\n\n

\"golden
Fot\u00f3: REGINE THOLEN on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

V\u00e9gs\u0151 soron a var\u00e1zsgomb\u00e1k \u00e9s az alv\u00e1s eset\u00e9ben minden a test\u00fcnk mint\u00e1inak \u00e9s ritmus\u00e1nak megtanul\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e9s meghallgat\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l. Mindig adj teret egy pszichedelikus utaz\u00e1snak, hogy ment\u00e1lisan, \u00e9rzelmileg, spiritu\u00e1lisan \u00e9s fizikailag megem\u00e9szthesd.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sz\u00e9p \u00e1lmokat!<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Azt mondj\u00e1k, hogy a var\u00e1zsgomba k\u00e9pes \"\u00e9ber \u00e1lom\u00e1llapotba\" helyezni minket. Mi a helyzet azonban a t\u00e9nyleges \u00e1lom\u00e1llapotunkkal? R\u00e9g\u00f3ta vitatj\u00e1k, hogy az alv\u00e1s \u00e9s a pszilocibin \u00f6sszeegyeztethet\u0151 \u00e1gyt\u00e1rsak-e. Az\u00e9rt j\u00f6tt\u00fcnk, hogy a v\u00e9g\u00e9re j\u00e1rjunk a k\u00e9rd\u00e9snek - lehet-e aludni a gomb\u00e1t\u00f3l?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":156715,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90,88],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-10375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge","category-psychedelic-studies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10375"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156723,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10375\/revisions\/156723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10375"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=10375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}