{"id":131216,"date":"2023-06-27T10:18:29","date_gmt":"2023-06-27T08:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=131216"},"modified":"2023-06-27T10:18:33","modified_gmt":"2023-06-27T08:18:33","slug":"hogyan-lehet-tudni-hogy-vilagos-almodsz-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/blog\/how-to-know-if-you-are-lucid-dreaming\/","title":{"rendered":"Hogyan lehet tudni, hogy Lucid \u00e1lmodsz-e"},"content":{"rendered":"

A vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s az, amikor az \u00e1lom\u00e1llapotban tudatoss\u00e1 v\u00e1lsz. Ez azt jelenti, hogy tudat\u00e1ban leszel annak, hogy \u00e1lmodsz. \u00c9s a jelens\u00e9g var\u00e1zslatos csavarja, hogy annak, aki tudat\u00e1ban van annak, hogy \u00e1lmodik, az \u00e1lommez\u0151je m\u00e9g \u00e9l\u00e9nkebb\u00e9 \u00e9s \"val\u00f3s\u00e1gosabb\u00e1\" v\u00e1lik. N\u00e9ha a tiszt\u00e1n \u00e1lmod\u00f3k k\u00e9pesek ir\u00e1ny\u00edtani a cselekedeteiket, \u00e9s befoly\u00e1solni az \u00e1lomban t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seket, szinte mintha egy filmet rendezn\u00e9nek. N\u00e9h\u00e1nyan, akik m\u00e1r \u00e1t\u00e9lt\u00e9k a vil\u00e1gos \u00e1lmokat, spiritu\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyekr\u0151l vagy a bel\u00e1t\u00e1s pillanatair\u00f3l sz\u00e1molnak be a folyamat sor\u00e1n. Ezek hihetetlen\u00fcl katartikusak lehetnek, s\u0151t, az \u00e1lmod\u00f3 sz\u00e1m\u00e1ra ak\u00e1r az \u00e9letet is megv\u00e1ltoztathatj\u00e1k. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

A kutat\u00e1sok azt sugallj\u00e1k, hogy k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 55%<\/strong> az emberek legal\u00e1bb egy vil\u00e1gos \u00e1lmot \u00e1t\u00e9lnek \u00e9let\u00fck sor\u00e1n. A rendszeres vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s azonban ritka. csak 23% k\u00f6r\u00fcl<\/strong> az emberek k\u00f6z\u00fcl, akik havonta egyszer vagy ann\u00e1l t\u00f6bbsz\u00f6r \u00e9lnek \u00e1t vil\u00e1gos \u00e1lmokat. A vil\u00e1gos \u00e1lmok \u00e1ltal\u00e1ban a gyors szemmozg\u00e1sok sor\u00e1n jelentkeznek. (vagy REM<\/a>)<\/em> alv\u00e1s. Ez a nagyon m\u00e9ly alv\u00e1s id\u0151szaka, amelyet fokozott agyi aktivit\u00e1s \u00e9s gyors l\u00e9gz\u00e9s jellemez.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Bruce Christianson on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

B\u00e1r az idegtud\u00f3sok nem tudj\u00e1k pontosan, hogy mi\u00e9rt \u00e9s hogyan t\u00f6rt\u00e9nik a vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s, van n\u00e9h\u00e1ny elm\u00e9let\u00fck. Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k p\u00e9ld\u00e1ul, hogy azokn\u00e1l, akik \u00e1lmodnak \u00e9s akik nem \u00e1lmodnak tiszt\u00e1n, megfigyelhet\u0151 fizikai k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek vannak az agyban. \u00c1ltal\u00e1ban a prefront\u00e1lis k\u00e9reg (az agy el\u00fcls\u0151 r\u00e9sze) <\/em>nagyobb azokn\u00e1l, akik vil\u00e1gos \u00e1lmokat l\u00e1tnak. Az agynak ez a ter\u00fclete olyan feladatokhoz kapcsol\u00f3dik, mint a d\u00f6nt\u00e9shozatal \u00e9s az eml\u00e9kek felid\u00e9z\u00e9se. <\/p>\n\n\n\n

A hasonl\u00f3s\u00e1gok a vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s \u00e9s a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9ny k\u00f6z\u00f6tt<\/h2>\n\n\n\n

A tanulm\u00e1ny<\/a>, megjelent a Hat\u00e1rok az idegtudom\u00e1nyban<\/em>, meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a pszichedelikus szerek \u00e1ltal kiv\u00e1ltott megv\u00e1ltozott tudat\u00e1llapotok nagyon hasonl\u00edt a vil\u00e1gos \u00e1lmokhoz<\/strong>. A k\u00e1b\u00edt\u00f3szerrel kapcsolatos \u00e9lm\u00e9nyek online le\u00edr\u00e1sait \u00f6sszegy\u0171jtve \u00e9s \u00f6sszehasonl\u00edtva azokat egy m\u00e1sik forr\u00e1sb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 \u00e1lomjelent\u00e9sekkel, k\u00e9pesek voltak azonos\u00edtani, hogy a pszichedelikus szerek, mint psilocybin<\/a>, olyan \u00e9lm\u00e9nyeket okozott, amelyek a legink\u00e1bb hasonl\u00edtottak az \u00e1lmod\u00f3k \u00e1ltal besz\u00e1molt \u00e9lm\u00e9nyekhez. Ezzel szemben az olyan gy\u00f3gyszerek, mint az antidepressz\u00e1nsok, nyugtat\u00f3k \u00e9s stimul\u00e1nsok a legkev\u00e9sb\u00e9 hasonl\u00edtottak az \u00e1lmod\u00e1shoz.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c9rdekes, hogy mind a pszichedelikus utaz\u00e1sokban, mind a vil\u00e1gos \u00e1lmokban a r\u00e9sztvev\u0151k vizu\u00e1lis hallucin\u00e1ci\u00f3k<\/a>. Ezek a val\u00f3s\u00e1g finom torz\u00edt\u00e1sait\u00f3l kezdve, mint p\u00e9ld\u00e1ul a t\u00e1rgyakb\u00f3l kiindul\u00f3 sz\u00edncs\u00edkok, eg\u00e9szen az intenz\u00edvebb hallucin\u00e1ci\u00f3kig terjedtek, mint p\u00e9ld\u00e1ul a n\u00f6v\u00e9nyekkel vagy \u00e1llatokkal val\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9s. Mindketten arr\u00f3l is besz\u00e1moltak, hogy \u00fagy \u00e9rezt\u00e9k, hogy eggy\u00e9 v\u00e1lni a vil\u00e1ggal,<\/strong> disszoci\u00e1ci\u00f3<\/strong>, \u00e9s az \u00e9rz\u00e9s, hogy irrealit\u00e1s<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
via Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A hitetlens\u00e9g felf\u00fcggeszt\u00e9se<\/h4>\n\n\n\n

Vannak azonban k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek is. Az \u00e1lomk\u00e9pek \u00e1ltal\u00e1ban \u00f6sszetettebbek, mint a pszichedelikus trip hallucin\u00e1ci\u00f3i. Szint\u00e9n, a szerotonin nem termel\u0151dik \u00e1lmod\u00e1s k\u00f6zben<\/strong>, a pszichedelikus szerek azonban a szerotonin hat\u00e1s\u00e1t ut\u00e1nozz\u00e1k, ami val\u00f3j\u00e1ban az \u00e1lomszer\u0171 \u00e1llapotot id\u00e9zi el\u0151. V\u00e9g\u00fcl, az emberek \u00e1ltal\u00e1ban tudat\u00e1ban vannak \u00e9s meg\u00e9rtik, hogy pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyben van r\u00e9sz\u00fck, m\u00edg, az emberek \u00e1ltal\u00e1ban nem tudatosul benn\u00fck, hogy \u00e1lmodnak<\/strong> (kiv\u00e9ve persze a vil\u00e1gos \u00e1lmokat!)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Egy m\u00e1sik figyelemre m\u00e9lt\u00f3 hasonl\u00f3s\u00e1g a lucid \u00e1lmod\u00e1s \u00e9s a pszichedelikus utaz\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt, hogy a pszichedelikus utaz\u00e1s a a hitetlens\u00e9g felf\u00fcggeszt\u00e9se.<\/strong> Ez azt jelenti, hogy a legbizarrabb helyzeteket is k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb k\u00e9rd\u00e9s vagy vita n\u00e9lk\u00fcl elfogadja az illet\u0151. \u00dagy gondolj\u00e1k, hogy ez jellemz\u0151 a m\u00f3dosult tudat\u00e1llapotokra - ez az egyik oka annak, hogy intenz\u00edv spiritu\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi \u00e9lm\u00e9nyekhez kapcsol\u00f3dnak. A m\u00f3dosult \u00e1llapotok r\u00e9v\u00e9n, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a pszichedelikus szerek eset\u00e9ben, az emberek gy\u00f3gyul\u00e1st tal\u00e1lhatnak a traum\u00e1kb\u00f3l, \u00e9s m\u00e9ly felismer\u00e9seket fedezhetnek fel. A vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s k\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek kidolgoz\u00e1sa val\u00f3sz\u00edn\u0171leg szint\u00e9n n\u00f6veli a pszichedelikus utaz\u00e1sok ir\u00e1nti nyitotts\u00e1got \u00e9s a kreativit\u00e1st.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Jr Korpa on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hogyan tudok tiszt\u00e1n \u00e1lmodni?<\/h2>\n\n\n\n

Egyes tanulm\u00e1nyok meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, \u00e9s az anekdotikus bizony\u00edt\u00e9kok al\u00e1t\u00e1masztj\u00e1k, hogy jav\u00edthatod a tiszta \u00e1lmod\u00e1s es\u00e9lyeit.<\/strong>. Ennek egyik legelterjedtebb m\u00f3dja az, hogy val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s<\/strong>. A val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s vagy val\u00f3s\u00e1gtesztel\u00e9s az egyik legfontosabb m\u00f3dszer, amelyet az ember a tiszt\u00e1nl\u00e1t\u00e1s el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez haszn\u00e1lhat. A szerepe az, hogy el\u0151sz\u00f6r is meg\u00e1llap\u00edtsuk, hogy val\u00f3ban \u00e1lmodunk-e vagy sem.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mi az a val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n

A val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s mag\u00e1ban foglalja k\u00e9pezd magad,<\/strong> \u00e9brenl\u00e9ted sor\u00e1n, hogy ellen\u0151rizd \u00e9s megk\u00e9rdezd magadt\u00f3l a val\u00f3s\u00e1g term\u00e9szet\u00e9t, amiben \u00e9ppen vagy. \u00dagy t\u0171nik, hogy minden 'norm\u00e1l<\/strong>', vagy ahogyan azt v\u00e1rn\u00e1d? \u00dagy t\u0171nik, hogy val\u00f3di<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Azonban, ha megtan\u00edtod magad a val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9snek a mindennapjaidba val\u00f3 integr\u00e1l\u00e1s\u00e1ra... (majd \u00e9jszak\u00e1r\u00f3l \u00e9jszak\u00e1ra) <\/em>Az \u00e9let sokkal \u00f6sszetettebb ann\u00e1l, hogy feltesz\u00fcnk magunknak egy r\u00f6vid k\u00e9rd\u00e9st, majd elfelejtj\u00fck. Ahhoz, hogy es\u00e9lye legyen arra, hogy hat\u00e9kony legyen, meg kell t\u00e9nyleg, tudatosan, vizsg\u00e1lja meg<\/strong> ak\u00e1r \u00e9bren vagy, ak\u00e1r \u00e1lmodsz.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

'Dream Signs'<\/h3>\n\n\n\n

A val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s megk\u00f6nny\u00edt\u00e9s\u00e9nek egyik m\u00f3dja a '\u00e1lomjel<\/strong>(s)'. Ezek olyan konkr\u00e9t dolgok, amelyeket sz\u00e1nd\u00e9kosan keres vagy ellen\u0151riz, p\u00e9ld\u00e1ul ha egy \u00f3ralapot vagy t\u00fckr\u00f6t n\u00e9z, vagy ha megpr\u00f3b\u00e1lja \u00e1tnyomni a kez\u00e9t egy szil\u00e1rd t\u00e1rgyon, p\u00e9ld\u00e1ul egy falon vagy a m\u00e1sik kez\u00e9n. Olyasminek kell lennie, ami csak az \u00e1lomvil\u00e1gban lehets\u00e9ges. (olvad\u00f3 t\u00fckr\u00f6z\u0151d\u00e9sek stb.) <\/em>Ha ezek a dolgok do <\/em>megt\u00f6rt\u00e9nik, akkor \u00e1lmodsz, \u00e9s ezt te is tudod.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Photo by Akshar Dave???? on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mikor kell a val\u00f3s\u00e1got ellen\u0151rizni?<\/h2>\n\n\n\n

A legjobb, ha megpr\u00f3b\u00e1lja elv\u00e9gezni ezeket az ellen\u0151rz\u00e9seket naponta t\u00f6bbsz\u00f6r<\/strong>. A rendszeress\u00e9g kulcsfontoss\u00e1g\u00fa, mert nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel fogod ezeket \u00e1lmodoz\u00e1s k\u00f6zben is elv\u00e9gezni, ha szok\u00e1ss\u00e1 v\u00e1ltak. Nem val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy \u00e1lomban, \u00e1lom\u00e1llapotban szervesen csin\u00e1ln\u00e1d, de az\u00e1ltal, hogy \u00e9brenl\u00e9tben gyakorolod \u0151ket, az elk\u00e9pzel\u00e9s az. \u00e1lmod\u00e1s k\u00f6zben automatikusan megteszed \u0151ket.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ennek egyik m\u00f3dja, hogy megk\u00e9rdezz\u00fck magunkt\u00f3l, hogy \u00e1lmodunk-e a nap bizonyos pontjain, p\u00e9ld\u00e1ul minden alkalommal, amikor \u00e1tl\u00e9p\u00fcnk egy ajt\u00f3n. Nyitva volt vagy z\u00e1rva? Kinyitotta, vagy egyenesen \u00e1tsiklott rajta? Legk\u00f6zelebb, amikor arr\u00f3l \u00e1lmodsz, hogy \u00e1tl\u00e9psz egy ajt\u00f3n, rem\u00e9lhet\u0151leg te is elv\u00e9gzed ezt az ellen\u0151rz\u00e9st.<\/p>\n\n\n\n

Ez a m\u00f3dszer sok apr\u00f3 napi pillanatban m\u0171k\u00f6dik. B\u00e1rmelyik hasonl\u00f3, k\u00f6z\u00f6s pillanatot kiv\u00e1laszthatod.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9h\u00e1ny \u00f6tlet a val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9shez<\/h2>\n\n\n\n

\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny gyakori m\u00f3dszer a val\u00f3s\u00e1g ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re a vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • N\u00e9zd meg a t\u00fck\u00f6rk\u00e9pedet a t\u00fck\u00f6rben: <\/strong>ebben az esetben term\u00e9szetesen kell lennie egy t\u00fck\u00f6rnek a k\u00f6zelben, ak\u00e1r \u00e1lomban, ak\u00e1r a val\u00f3s\u00e1gban. Ha van, n\u00e9zze meg hosszan a t\u00fck\u00f6rk\u00e9p\u00e9t. \u00dagy n\u00e9zel ki, mint te? Megfelel\u0151 sz\u00edn\u0171ek a szemeid? El\u00e9g gyorsan tudni fogod, ha valami nem stimmel...<\/li>\n\n\n\n
  • Dobj fel egy \u00e9rm\u00e9t:<\/strong> egyszer\u0171 dolog, \u00e9s egyszer\u0171 dolog, hogy az \u00e1lmok furcs\u00e1v\u00e1 v\u00e1ljanak. Vajon a megfelel\u0151 sebess\u00e9ggel esik? Extra magasra megy? Nem mutat se fejet, se farkat, hanem valami titkos harmadik dolgot? Ez egy j\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g, mivel a val\u00f3 \u00e9letben koncentr\u00e1ci\u00f3t \u00e9s figyelmet k\u00f6vetel, vagyis k\u00f6nnyebben elf\u00e9rne az \u00e1lmokban.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00a0Tartsa vissza a l\u00e9legzet\u00e9t: <\/strong>ez lesz (nyilv\u00e1nval\u00f3an)<\/em> gyorsan neh\u00e9zz\u00e9 v\u00e1lik, ha \u00e9bren van. A l\u00e9gz\u00e9s annyira hozz\u00e1tartozik l\u00e9ny\u00fcnkh\u00f6z, hogy hajlamosak vagyunk nem \u00e9szrevenni. Ha r\u00e1 \u00f6sszpontos\u00edtunk, megl\u00e1tjuk, mi a val\u00f3s\u00e1g \u00e9s mi a val\u00f3tlans\u00e1g.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Nyomja \u00e1t az ujj\u00e1t a tenyer\u00e9n: <\/strong>ez a m\u0171faj klasszikusa. Mert az emberek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9nek mind alv\u00e1skor, mind \u00e9brenl\u00e9tkor mindk\u00e9t keze megvan. Ez azt jelenti, hogy b\u00e1rmikor elv\u00e9gezheted, amikor csak akarod. Koncentr\u00e1lj a tenyered visszatol\u00e1s\u00e1ra az ujjadhoz. Higgy abban, hogy \u00e9brenl\u00e9tben is meg tudod csin\u00e1lni, \u00e9s akkor tal\u00e1n \u00e1lmokban is k\u00e9pes leszel r\u00e1. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"\"
    Fot\u00f3: Shoeib Abolhassani on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Mi a legjobb val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9si technika? <\/h2>\n\n\n\n

    Mint sok m\u00e1s dolog, a val\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s sem egy az egyben alkalmazhat\u00f3. Ink\u00e1bb pr\u00f3b\u00e1lgat\u00e1ssal \u00e9s t\u00e9ved\u00e9ssel lehet megtal\u00e1lni a sz\u00e1modra megfelel\u0151t. A legfontosabb tulajdons\u00e1gok a k\u00f6vetkez\u0151k valami, amit naponta t\u00f6bbsz\u00f6r is meg lehet tenni<\/strong> \u00e9s valami, amihez egy kis f\u00f3kusz<\/strong>. Ha ezeket a n\u00e9gyzeteket bejel\u00f6lte, akkor hamarosan a vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1shoz vezet\u0151 \u00faton tal\u00e1lja mag\u00e1t.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    A tanuls\u00e1g: Lucid Dreaming<\/h2>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
      \n
    • Vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s<\/strong> az az, amikor te leszel tudatosan \u00e1lom\u00e1llapotban.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Azok, akik tiszt\u00e1n \u00e1lmodnak, \u00fagy tal\u00e1lj\u00e1k, hogy ir\u00e1ny\u00edts\u00e1k \u00e1lmaikat<\/strong>, \u00e9s gyakran tapasztalnak spiritu\u00e1lis vagy \u00e9rzelmi bel\u00e1t\u00e1s<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
    • Vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s \u00e9s pszichedelikus utaz\u00e1sok sz\u00e1mos k\u00f6z\u00f6s tulajdons\u00e1guk van<\/strong>, p\u00e9ld\u00e1ul vizu\u00e1lis hallucin\u00e1ci\u00f3k.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
    • Megteheti n\u00f6velje az es\u00e9lyeit<\/strong> a vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s aval\u00f3s\u00e1gellen\u0151rz\u00e9s<\/strong>'.<\/li>\n\n\n\n
    • Ezek lehetnek a f\u00f3kusz kis pillanata<\/strong> az \u00e9brenl\u00e9te sor\u00e1n, ami \u00e1tker\u00fcl az \u00e1lomvil\u00e1g\u00e1ba.<\/li>\n\n\n\n
    • Ha elv\u00e9gzi ezeket az ellen\u0151rz\u00e9seket, \u00e9s \u00fagy tal\u00e1lja, hogy valami olyan t\u00f6rt\u00e9nik, ami az \u00e9brenl\u00e9ti val\u00f3s\u00e1gban nem t\u00f6rt\u00e9nhetett meg - akkor vil\u00e1gos \u00e1lmodik.<\/strong><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      A m\u00f3dosult tudat\u00e1llapot el\u00e9r\u00e9s\u00e9nek n\u00e9h\u00e1ny m\u00f3dja van. Az els\u0151 sz\u00e1m\u00fa lehet\u0151s\u00e9g term\u00e9szetesen a pszichedelikus drogok, p\u00e9ld\u00e1ul a var\u00e1zsgomba, az LSD vagy az ayahuasca. A m\u00e1sik m\u00f3d a medit\u00e1ci\u00f3 vagy a l\u00e9gz\u00e9smunka m\u00e9lyen spiritu\u00e1lis gyakorlatai. Azt\u00e1n ott van a vil\u00e1gos \u00e1lmod\u00e1s.\u00a0<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":131304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-131216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pop-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131216"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131310,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131216\/revisions\/131310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131216"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=131216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}