{"id":158678,"date":"2023-10-26T18:16:34","date_gmt":"2023-10-26T16:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=158678"},"modified":"2023-12-10T15:47:06","modified_gmt":"2023-12-10T14:47:06","slug":"miert-nem-szabad-kihagyni-a-pszichedelikus-integraciot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/blog\/why-you-should-never-skip-psychedelic-integration\/","title":{"rendered":"Mi\u00e9rt szak\u00edtunk mindig id\u0151t a pszichedelikus integr\u00e1ci\u00f3ra?"},"content":{"rendered":"

A kor\u00e1bbi \"underground\" mainstreamingj\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en term\u00e9szetesen sokkal t\u00f6bben k\u00eds\u00e9rleteznek pszichedelikus szerekkel, p\u00e9ld\u00e1ul var\u00e1zsgomb\u00e1val \u00e9s LSD-vel. Ez egy fantasztikus dolog.  (Valamint olyasmit, ami 20 \u00e9vvel ezel\u0151tt szinte elk\u00e9pzelhetetlen lett volna!) <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00e9h\u00e1ny \u00faj pszichonauta azonban annyira lelkesen beleveti mag\u00e1t, hogy n\u00e9ha kihagyja a \"felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st\". Lehet, hogy felkutattak egy j\u00f3 h\u00edr\u0171 forr\u00e1st, ahonnan megv\u00e1s\u00e1rolhatj\u00e1k vagy termeszthetik a var\u00e1zsgomb\u00e1t. Ut\u00e1nan\u00e9ztek az adagol\u00e1snak, a t\u00f6rzsnek, \u00e9s az \u00f6sszes t\u00f6bbi j\u00f3 dolognak is. De elv\u00e9gezt\u00e9k-e a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st arra, ami ut\u00e1na k\u00f6vetkezhet? Ezt h\u00edvj\u00e1k \"integr\u00e1ci\u00f3nak\". Azt mondj\u00e1k, hogy ez az eg\u00e9sz pszichedelikus \u00e9lm\u00e9ny egyik legfontosabb aspektusa.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ha egy kicsit Forrest Gump-osan fogalmazunk, egy pszichedelikus utaz\u00e1s val\u00f3ban lehet mint egy doboz csokol\u00e1d\u00e9. <\/em>Te t\u00e9nyleg nem tudhatod, mit fogsz kapni. <\/em>Term\u00e9szetesen nem mindenki megy el egy gombat\u00far\u00e1ra, aki m\u00e9ly kinyilatkoztat\u00e1sokat \u00e9s spiritu\u00e1lis felr\u00e1zk\u00f3dtat\u00e1st keres. Vannak, akik csak sz\u00f3rakozni mennek - j\u00e1tszani, stresszt levezetni, vihogni, \u00e9s n\u00e9zni, ahogy a falak imbolyognak. De n\u00e9ha egy kis otthoni igazs\u00e1g, felismer\u00e9s, vagy m\u00e9lyen eltemetett valami <\/em>az utaz\u00e1s sor\u00e1n a felsz\u00ednre ker\u00fclhet. Teh\u00e1t a felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g arra az esetre, ha ez megt\u00f6rt\u00e9nik, \u00e9s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha ez a c\u00e9lod, alapvet\u0151 fontoss\u00e1g\u00fa a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9ny eg\u00e9sz\u00e9nek szempontj\u00e1b\u00f3l.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Az \u00d6n \"utaz\u00e1s ut\u00e1ni terve<\/h2>\n\n\n\n

Az integr\u00e1ci\u00f3 az utaz\u00e1s ut\u00e1ni terv. Egy elk\u00e9pzel\u00e9s arr\u00f3l, hogy mit tapasztalhatsz, \u00e9s hogyan tudod ezeket a felismer\u00e9seket, leck\u00e9ket vagy felismer\u00e9seket be\u00e9p\u00edteni a mindennapi \u00e9letedbe. Egyesek szerint az utaz\u00e1s ut\u00e1ni integr\u00e1ci\u00f3 legal\u00e1bb olyan fontos, mint maga az utaz\u00e1s. Emiatt sok idegenvezet\u0151, s\u00e1m\u00e1n vagy terapeuta \u00e1ltal vezetett var\u00e1zsgomba-\u00e9lm\u00e9nyben ez gyakran a folyamat kulcsfontoss\u00e1g\u00fa r\u00e9szek\u00e9nt szerepel. Abban a sokkal val\u00f3sz\u00edn\u0171bb esetben azonban, amikor nem szakemberrel utazol - ak\u00e1r egyed\u00fcl, ak\u00e1r bar\u00e1tokkal -, l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa, hogy a saj\u00e1t kezedbe vedd a dolgokat. A pszichedelikus integr\u00e1ci\u00f3 meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9vel \u00e9s az el\u0151re tervez\u00e9ssel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pszichedelikus integr\u00e1ci\u00f3: A pszichedelikus pszichedelikumok: Az alapok<\/h2>\n\n\n\n

Az integr\u00e1ci\u00f3 kulcsfontoss\u00e1g\u00fa folyamat a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyt k\u00f6vet\u0151en. Seg\u00edt az egy\u00e9nnek meg\u00e9rteni \u00e9s \u00e9rtelmet adni az utaz\u00e1snak, \u00e9s alkalmazni ezt a mindennapi \u00e9let\u00e9ben. Ez a var\u00e1zsgomba-tripb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 \u00e9rzelmek, felismer\u00e9sek \u00e9s tanuls\u00e1gok \u00e1tgondol\u00e1s\u00e1b\u00f3l, megfejt\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00e9s be\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00e1ll. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

De mi\u00e9rt olyan fontos ez? Hadd magyar\u00e1zzuk el neked...<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00edt megtal\u00e1lni a tapasztalatod \u00e9rtelm\u00e9t<\/h4>\n\n\n\n

Ahogy kor\u00e1bban mondtuk, a pszilocibin utaz\u00e1sok egyszer\u0171en lehetnek k\u00f6nnyedek, \u00f6r\u00f6mteli \u00e9s \u00e9lvezze<\/em>k\u00e9pes. M\u00e1s alkalmakkor m\u00e9lyek, jelent\u0151s\u00e9gteljesek \u00e9s m\u00e9lyrehat\u00f3ak lehetnek - ami felismer\u00e9sekhez \u00e9s er\u0151s \u00e9rzelmekhez vezethet. Az integr\u00e1ci\u00f3 keretk\u00e9nt val\u00f3 haszn\u00e1lata seg\u00edt feldolgozni \u00e9s \u00e9rtelmet tal\u00e1lni az \u00e9ppen megkezdett utaz\u00e1sukban. <\/p>\n\n\n\n

P\u00e1rbesz\u00e9det nyit a tudatalattinkkal <\/h4>\n\n\n\n

Psilocybin<\/a>, a var\u00e1zsgomba \u00e9s a szarvasgomba, felsz\u00ednre hozhatja azt, ami \u00e1ltal\u00e1ban a tudatalattinkban van eltemetve. Eml\u00e9kek, gondolatok, \u00e9rz\u00e9sek, traum\u00e1k, v\u00e1gyak - minden \u00e9rz\u00e9s. Az agyunk \u00fagy van bedr\u00f3tozva, hogy megv\u00e9djen minket az\u00e1ltal, hogy ezeket a dolgokat elk\u00fcl\u00f6n\u00edtve tartja. De n\u00e9ha ez t\u00f6bbet \u00e1rt, mint haszn\u00e1l; csak ha elismerj\u00fck ezeket a dolgokat, akkor gy\u00f3gyulhatunk meg. Az integr\u00e1ci\u00f3 lehet\u0151v\u00e9 teszi sz\u00e1munkra, hogy m\u00e9lyen belemer\u00fclj\u00fcnk ezekbe az \u00e9rz\u00e9sekbe - felfedezz\u00fck \u0151ket, \u00e9p\u00edts\u00fck \u00f6nismeret\u00fcnket, \u00e9s ezen kereszt\u00fcl szem\u00e9lyes n\u00f6veked\u00e9s\u00fcnket. <\/p>\n\n\n\n

Ez egy biztons\u00e1gos t\u00e9r a feldolgoz\u00e1shoz<\/h4>\n\n\n\n

Alkalmank\u00e9nt a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyek felid\u00e9zhetnek megoldatlan k\u00e9rd\u00e9seket, \u00e9rzelmeket vagy traum\u00e1kat. Sok ember sz\u00e1m\u00e1ra a pszichedelikus szerek egyik vonzereje az, hogy seg\u00edthetnek ezeket a dolgokat kezelni. Ez azonban m\u00e9g mindig intenz\u00edv \u00e9s kih\u00edv\u00e1st jelenthet. Az integr\u00e1ci\u00f3 biztons\u00e1gos teret biztos\u00edt ahhoz, hogy szemben\u00e9zz\u00fcnk a lez\u00e1ratlan \u00fcgyekkel, \u00e9s seg\u00edt a gy\u00f3gyul\u00e1shoz, majd a lez\u00e1r\u00e1shoz vezet\u0151 \u00faton. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Alexander Grey fot\u00f3ja az Unsplash-en<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ezeket a felismer\u00e9seket a mindennapi \u00e9letben is hasznos\u00edtja<\/h4>\n\n\n\n

Integr\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl egy utaz\u00e1s ut\u00e1n a megszerzett felismer\u00e9sek efemer maradhatnak - azaz elolvadnak, mint a f\u00fcstpamacs. Az integr\u00e1ci\u00f3 seg\u00edt f\u00f6ldiess\u00e9 \u00e9s megfoghat\u00f3v\u00e1 tenni a tanultakat. Ezt azt\u00e1n alkalmazhatod a szem\u00e9lyes viselked\u00e9sedben, a kapcsolataidban, a szok\u00e1saidban, a munkahelyi \u00e9letedben - stb. stb!<\/p>\n\n\n\n

Ez \u00e9rtelmet ad minden z\u0171rzavarnak<\/h4>\n\n\n\n

N\u00e9ha egy pszichedelikus utaz\u00e1s csak egy tiszt\u00e1n elm\u00e9t \u00f6sszezavar\u00f3 \u00e9lm\u00e9ny lehet. Integr\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl neh\u00e9z lehet sz\u00e9th\u00fazni a zavarodotts\u00e1g ragacsos ind\u00e1it, \u00e9s eljutni az \u00e9lm\u00e9ny magj\u00e1ban rejl\u0151 m\u00e9ly \u00fczenethez. Ha id\u0151t sz\u00e1nunk az integr\u00e1ci\u00f3ra, akkor kapcsolatot teremt\u00fcnk az \u00e9ppen \u00e1t\u00e9lt pszichedelikus vil\u00e1g \u00e9s a mindennapi vil\u00e1g k\u00f6z\u00f6tt. Nem baj, ha \u00f6sszezavarodunk! Adj magadnak id\u0151t, hogy elgondolkodj...<\/p>\n\n\n\n

\"\"
FLY:D fot\u00f3ja az Unsplash-en<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Er\u0151s\u00edti a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get<\/h4>\n\n\n\n

Az integr\u00e1ci\u00f3 er\u0151s\u00edtheti a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get az\u00e1ltal, hogy lehet\u0151v\u00e9 teszi az \u00e9rzelmek feldolgoz\u00e1s\u00e1t, eg\u00e9szs\u00e9gesebb viselked\u00e9si \u00e9s gondolkod\u00e1si mint\u00e1k \u00e9s megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1k kialak\u00edt\u00e1s\u00e1t. Seg\u00edthet azonos\u00edtani az \u00e9let\u00e9nek azon ter\u00fcleteit, amelyeket \u00e1polni lehet. Ezek lehetnek szem\u00e9lyes vagy szakmai, vagy b\u00e1rmely m\u00e1s ter\u00fclet, amelyr\u0151l \u00fagy \u00e9rzi, hogy gondoz\u00e1sra szorul. Ez seg\u00edthet \u00f6nnek abban, hogy egy teljesebb \u00e9s teljesebb hiteles<\/a> az \u00e9letm\u00f3dot. <\/p>\n\n\n\n

Egy\u00e9bk\u00e9nt hogyan csin\u00e1lod ezt az integr\u00e1ci\u00f3s dolgot?<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A pszichedelikus integr\u00e1ci\u00f3 j\u00f3l hangzik, igaz? De hogyan lehet akt\u00edvan do <\/em>...azt? Nos, minden a sz\u00e1nd\u00e9kr\u00f3l sz\u00f3l. Koncentr\u00e1lni \u00e9s \u00e1tgondolni a feldolgoz\u00e1st, id\u0151t hagyva magadnak. Arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy tudatosan pr\u00f3b\u00e1lod meg\u00e9rteni a pszichedelikus utaz\u00e1s gyakran zavaros aspektusait, \u00e9s tudatosan hozod meg a d\u00f6nt\u00e9st, hogy alkalmazod a val\u00f3s\u00e1godban.  <\/p>\n\n\n\n

\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny kulcsfontoss\u00e1g\u00fa tipp az integr\u00e1ci\u00f3 gyakorlati megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1hoz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gondolkozz \u00e9s gondolkodj<\/h4>\n\n\n\n

Adj magadnak id\u0151. <\/strong>Id\u0151 a t\u00f6preng\u00e9sre, az elm\u00e9lked\u00e9sre, a k\u00f6ld\u00f6kn\u00e9z\u00e9sre. Gondolkodjatok el az \u00e9rzelmeken, amelyeket \u00e9reztetek, a gondolatokon, \u00e9s az \u00e9rz\u00e9seken, amelyeket \u00e1t\u00e9ltetek az \u00e9lm\u00e9ny sor\u00e1n. Mindenk\u00e9ppen sz\u00e1njon r\u00e1 egy napot, ha teheti. Tart\u00f3zkodj egy kicsit a v\u00e9gzet-perget\u00e9st\u0151l \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1t\u00f3l. Csak legy\u00e9l magaddal, \u00e9s hagyd, hogy a gondolataid \u00e1ramoljanak. <\/p>\n\n\n\n

A legfontosabb tanuls\u00e1gok felismer\u00e9se<\/h4>\n\n\n\n

Azonos\u00edtsa \u00e9s legitim\u00e1lja az utaz\u00e1s sor\u00e1n tapasztalt m\u00e9ly felismer\u00e9seket, felismer\u00e9seket vagy tanuls\u00e1gokat. Milyen \u00e9rz\u00e9seket keltettek benned? Pozit\u00edvak, nehezek, zavar\u00f3ak voltak? Mi\u00e9rt? <\/p>\n\n\n\n

Fejezd ki magad<\/h4>\n\n\n\n

Napl\u00f3z\u00e1s<\/a>, hangjegyzetek k\u00e9sz\u00edt\u00e9se, vagy b\u00e1rmilyen kreat\u00edv kifejez\u00e9sm\u00f3dba val\u00f3 belevet\u00e9s seg\u00edthet megszil\u00e1rd\u00edtani az \u00e9lm\u00e9ny aspektusait az elm\u00e9dben \u00e9s a testedben. Az utaz\u00e1sok test\u00fcnk minden \u00e9rz\u00e9kszerv\u00e9t megterhelhetik. Ahogy dekompresszi\u00f3ra ker\u00fcl sor, az intenz\u00edv gondolatok, \u00e9rz\u00e9sek \u00e9s k\u00e9pek egy r\u00e9sze elveszhet. Ezek \u00edr\u00e1sban vagy hangfelv\u00e9telen kereszt\u00fcl t\u00f6rt\u00e9n\u0151 r\u00f6gz\u00edt\u00e9se kulcsfontoss\u00e1g\u00fa lehet a megtart\u00e1sukhoz. M\u00e1s kreat\u00edv kifejez\u00e9si form\u00e1k, mint p\u00e9ld\u00e1ul a fest\u00e9s vagy a zen\u00e9l\u00e9s seg\u00edthetnek abban, hogy absztraktabb m\u00f3don fedezz\u00fck fel \u0151ket. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: lilartsy on Unsplash<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ossza meg tapasztalatait<\/h4>\n\n\n\n

Hihetetlen\u00fcl hasznos \u00e9s megnyugtat\u00f3 folyamat lehet, ha besz\u00e9lsz a tapasztalataidr\u00f3l megb\u00edzhat\u00f3 bar\u00e1tokkal, csal\u00e1dtagokkal vagy olyan terapeut\u00e1val, aki \u00e9rt a pszichedelikus szerekhez. M\u00e1r az is m\u00e9lyrehat\u00f3 hat\u00e1ssal lehet a perspekt\u00edv\u00e1dra, ha egyszer\u0171en kimondod hangosan a gondolataidat \u00e9s \u00e9rz\u00e9seidet. Ha \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy egy bar\u00e1toddal besz\u00e9lsz a tapasztalataidr\u00f3l, mindenk\u00e9ppen tiszt\u00e1zd, hogy csak egy \"f\u00fclest\" szeretn\u00e9l-e, vagy val\u00f3ban az \u0151 v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t vagy visszajelz\u00e9s\u00e9t szeretn\u00e9d.  <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6ldeld magad<\/h4>\n\n\n\n

Az utaz\u00e1s ut\u00e1ni napokban, amikor beilleszkedik, seg\u00edtsen mag\u00e1nak azzal, hogy a f\u00f6ld\u00f6n marad. \u00c1ll\u00edtson fel egy puha rutint - legyen az \u00e1gyban egy bizonyos id\u0151pontban -, vagy hat\u00e1rozzon meg konkr\u00e9t pillanatokat a medit\u00e1ci\u00f3ra, vagy k\u00e9nyeztesse mag\u00e1t egy finom nassolnival\u00f3val. <\/p>\n\n\n\n

Alkalmazza a megl\u00e1t\u00e1sait a mindennapi \u00e9letben<\/h4>\n\n\n\n

Tegyen egy\u00e9rtelm\u0171 l\u00e9p\u00e9seket a var\u00e1zsgomba-utaz\u00e1s sor\u00e1n szerzett felismer\u00e9sek alkalmaz\u00e1s\u00e1ra. Ha r\u00e1d\u00f6bbent\u00e9l, hogy meg kell er\u0151s\u00edtened a bar\u00e1ts\u00e1gaidat - k\u00e9sz\u00edts konkr\u00e9t terveket arra, hogy rendszeresen tal\u00e1lkozz a bar\u00e1taiddal. Ha r\u00e1j\u00f6tt\u00e9l, hogy gondoskodnod kell a testedr\u0151l - tervezz meg egy edz\u00e9s- \u00e9s \u00f6ngondoz\u00e1si programot. Nem kell, hogy intenz\u00edv legyen! Egy k\u00e1v\u00e9randi egy bar\u00e1toddal, vagy egy \u00e9l\u00e9nk s\u00e9ta a parkban lehetnek ezek az els\u0151 kis l\u00e9p\u00e9sek. A legfontosabb, hogy megtedd; onnant\u00f3l kezdve k\u00f6nnyebb lesz. <\/p>\n\n\n\n

L\u00e9gy kedves magadhoz! <\/h4>\n\n\n\n

Az integr\u00e1ci\u00f3 lehet\u0151s\u00e9get ad arra, hogy egy\u00fctt\u00e9rz\u0151ek legy\u00fcnk \u00f6nmagunkkal. Gondoljatok arra, hogyan besz\u00e9ltek az \u00e1llatokkal vagy a n\u00f6v\u00e9nyekkel. Kedvesen, igaz? Mi\u00e9rt ne b\u00e1nhatn\u00e1nk magunkkal is \u00edgy. Az \u00faj felismer\u00e9s t\u00f6r\u00e9kenny\u00e9 tehet. B\u00e1nj \u00fagy magaddal, mint azzal az \u00e9rt\u00e9kes dologgal, ami vagy! Ez csak seg\u00edteni fog neked az utadon. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot\u00f3: Yerlin Matu on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Integr\u00e1ci\u00f3: A tanuls\u00e1g<\/h2>\n\n\n\n

Az integr\u00e1ci\u00f3 egy folyamatosan fejl\u0151d\u0151 folyamat, amely minden egyes embern\u00e9l egy\u00e9ni lesz. Azonban ez az alapvet\u0151 m\u00f3dszer ahhoz, hogy a legt\u00f6bbet hozd ki a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9nyeidb\u0151l, valamint a gy\u00f3gyul\u00e1shoz \u00e9s a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa n\u00f6veked\u00e9shez. Az \u00e9letben folyamatosan v\u00e1ltozunk, \u00e9s tudat alatt integr\u00e1ljuk ezeket a v\u00e1ltoz\u00e1sokat. A pszichedelikus integr\u00e1ci\u00f3 csak egy tudatosabb m\u00f3dja ennek.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \n
  • Az integr\u00e1ci\u00f3 az \u00d6n utaz\u00e1s ut\u00e1ni terv<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Ez egy m\u00f3dja annak, hogy a pszichedelikus \u00e9lm\u00e9ny \u00e9rtelmez\u00e9se<\/strong> \u00e9s minden betekint\u00e9s<\/strong> \u00e9s perspekt\u00edvav\u00e1lt\u00e1sok<\/strong> felsz\u00ednre hozhatja. <\/li>\n\n\n\n
  • Az integr\u00e1ci\u00f3 a k\u00f6vetkez\u0151k egyik m\u00f3dja az efemer tanuls\u00e1gok megszil\u00e1rd\u00edt\u00e1sa<\/strong> tanult \u00e9s a mindennapi \u00e9letben val\u00f3 alkalmaz\u00e1suk. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Az akt\u00edv integr\u00e1ci\u00f3nak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00f3djai vannak. Ezek a k\u00f6vetkez\u0151k t\u00fckr\u00f6zve<\/strong>, pihen\u0151<\/strong>, \u00e9s id\u0151t kell adnod magadnak. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Napl\u00f3z\u00e1s<\/strong> vagy a tapasztalatok r\u00f6gz\u00edt\u00e9s\u00e9nek b\u00e1rmilyen m\u00f3dja az integr\u00e1ci\u00f3 egy form\u00e1ja. <\/li>\n\n\n\n
  • A tapasztalatok megbesz\u00e9l\u00e9se<\/strong> egy megb\u00edzhat\u00f3 bar\u00e1ttal, csal\u00e1dtaggal vagy terapeut\u00e1val szint\u00e9n kulcsfontoss\u00e1g\u00fa integr\u00e1ci\u00f3s m\u00f3dszer. <\/li>\n\n\n\n
  • Kedvesnek lenni \u00f6nmagadhoz<\/strong>, \u00e9s kis c\u00e9lok kit\u0171z\u00e9se<\/strong> amire \u00e9p\u00edthetsz, seg\u00edteni fog a pszichedelikus integr\u00e1ci\u00f3s utadon. <\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A psziched\u00e9lia m\u00e1sodik korszaka el\u00e9rkezett. Az egyre t\u00f6bb, a j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sukat al\u00e1t\u00e1maszt\u00f3 kutat\u00e1s megjelen\u00e9s\u00e9vel m\u00e9g azok is, akik kezdetben tal\u00e1n idegenkedtek att\u00f3l, hogy belev\u00e1gjanak a dologba, egyre ink\u00e1bb a pszichedelikus szerek vil\u00e1ga fel\u00e9 ford\u00edtj\u00e1k a fej\u00fcket. <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":158690,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70,69,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-158678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos","category-psychedelic-culture","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158678"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166023,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158678\/revisions\/166023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158678"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=158678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}