{"id":19342,"date":"2021-10-09T19:01:59","date_gmt":"2021-10-09T19:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=19342"},"modified":"2023-05-10T10:32:54","modified_gmt":"2023-05-10T08:32:54","slug":"a-mentalis-egeszseg-vilagnapja-es-a-pszichedelikus-szerek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/blog\/world-mental-health-day-and-psychedelics\/","title":{"rendered":"A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja \u00e9s a pszichedelikus szerek"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:28px\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-the-battle-continues\"><em>A csata folytat\u00f3dik<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Ez azonban nem volt k\u00f6nny\u0171 k\u00fczdelem. Sok helyen - s\u0151t, a legt\u00f6bb helyen - a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotot m\u00e9g mindig megb\u00e9lyegzik \u00e9s gyakran f\u00e9lre\u00e9rtik. Mivel ez egy olyan betegs\u00e9g, amely nem l\u00e1that\u00f3 azonnal, ellent\u00e9tben p\u00e9ld\u00e1ul egy l\u00e1bt\u00f6r\u00e9ssel, sokan nem tudj\u00e1k, hogyan k\u00f6zel\u00edtsenek hozz\u00e1.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/world-mental-health-day.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/world-mental-health-day.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19372\" width=\"839\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/world-mental-health-day.png 375w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/world-mental-health-day-300x168.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/world-mental-health-day-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>A hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s azonban v\u00e9gre v\u00e1ltozik. Amit kor\u00e1bban a sz\u0151nyeg al\u00e1 s\u00f6p\u00f6rtek, mostanra a nyilv\u00e1noss\u00e1g el\u00e9 ker\u00fcl. A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get glob\u00e1lis probl\u00e9mak\u00e9nt ismerik el: a WHO becsl\u00e9se szerint minden negyedik ember szenved valamilyen ment\u00e1lis betegs\u00e9gben \u00e9lete sor\u00e1n, m\u00edg vil\u00e1gszerte jelenleg k\u00f6zel 1 milli\u00e1rd ember szenved valamilyen ment\u00e1lis vagy szenved\u00e9lybetegs\u00e9gben. A covid-19 vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny csak s\u00falyosb\u00edtotta ezt a helyzetet, amihez az elszigetelts\u00e9g, a j\u00f6v\u0151vel kapcsolatos aggodalom \u00e9s a szeretteink elveszt\u00e9se is hozz\u00e1j\u00e1rult.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szerencs\u00e9re hatalmas el\u0151rel\u00e9p\u00e9sek t\u00f6rt\u00e9ntek a ment\u00e1lis betegs\u00e9gek kezel\u00e9s\u00e9ben. Az olyan kezel\u00e9sek, mint a kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pia, egyre ink\u00e1bb elterjednek, a k\u00f6zszerepl\u0151k besz\u00e9lnek a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ggel v\u00edvott csat\u00e1ikr\u00f3l, \u00e9s a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s \u00e1ltal\u00e1nos \u00e1talakul\u00e1sa is folyamatban van. \u00c9s van m\u00e9g egy j\u00e1t\u00e9kos a p\u00e1ly\u00e1n. Egy olyan, akit a m\u00faltban szint\u00e9n becsm\u00e9reltek \u00e9s al\u00e1becs\u00fcltek, de most \u00fagy t\u0171nik, hogy a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g j\u00e1rv\u00e1ny egyik f\u0151 harcosa lehet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-how-psychedelics-can-treat-mental-illness\"><em>Hogyan kezelhetik a pszichedelikus szerek a ment\u00e1lis betegs\u00e9geket?<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Pszichedelikus szerekr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk. K\u0151 alatt kellett volna \u00e9lnie, hogy ne hallott volna arr\u00f3l, hogy a pszichedelikus kutat\u00e1sok milyen nagyot l\u00e9ptek el\u0151re az elm\u00falt \u00e9vtizedekben. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotok eg\u00e9sz sor\u00e1nak kezel\u00e9s\u00e9ben. A depresszi\u00f3t\u00f3l kezdve a PTSD-n \u00e1t a szorong\u00e1sig, a k\u00e9nyszerbetegs\u00e9gig, a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi probl\u00e9m\u00e1kig, a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3ig - a lista folytathat\u00f3!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing.jpeg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"539\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing-1024x539.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19374\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing-1024x539.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing-300x158.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing-768x404.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing-18x9.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing-600x316.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mentalwellbeing.jpeg 1520w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Pszichedelikus szerek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen var\u00e1zsgomba <em>(m\u00e9g pontosabban a benn\u00fck l\u00e9v\u0151 akt\u00edv vegy\u00fclet, a pszilocibin), <\/em>az orvosi szc\u00e9na kedvencei. A t\u00f6rv\u00e9nyhoz\u00f3knak egy kis id\u0151be telik, am\u00edg felz\u00e1rk\u00f3znak, de a kil\u00e1t\u00e1sok \u00edg\u00e9retesnek t\u0171nnek. Im\u00e1djuk azt a t\u00e9nyt, hogy valami, ami az anyaf\u00f6ldb\u0151l n\u0151, felemelkedik, hogy seg\u00edtse a t\u00e1rsszervezetek gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t. Ennek van \u00e9rtelme, nem igaz? Mindannyian csak \u00e9l\u0151l\u00e9nyek vagyunk a vil\u00e1gban. De hogy ne legy\u00fcnk t\u00fals\u00e1gosan hippi-dippi m\u00f3don - komoly bizony\u00edt\u00e9kok t\u00e1masztj\u00e1k al\u00e1 ezt az \u00e1pol\u00e1si forradalmat. M\u00e9g a h\u00edrhedten neh\u00e9zkes FDA is \u00e1tt\u00f6r\u0151 kezel\u00e9sk\u00e9nt sietett a pszilocibint \u00e1tvinni.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-mental-health-in-an-unequal-world\"><em>\"Ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g egy egyenl\u0151tlen vil\u00e1gban<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapj\u00e1nak idei t\u00e9m\u00e1ja <em>(a kor\u00e1bbiak k\u00f6z\u00e9 tartoznak a N\u0151k \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g, a Ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s \u00f6reged\u00e9s, a Skizofr\u00e9ni\u00e1val \u00e9lni \u00e9s az \u00f6ngyilkoss\u00e1g megel\u0151z\u00e9se). <\/em>az '<a href=\"https:\/\/wfmh.global\/2021-world-mental-health-global-awareness-campaign-world-mental-health-day-theme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g egy egyenl\u0151tlen vil\u00e1gban<\/a>'.  C\u00e9lja, hogy r\u00e1vil\u00e1g\u00edtson a vil\u00e1gszerte egyre n\u00f6vekv\u0151 vagyoni k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gekre, \u00e9s arra, hogy ez hogyan vezet a l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00e1shoz val\u00f3 egyenl\u0151tlen hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9shez. A nemhez, fajhoz, szexu\u00e1lis ir\u00e1nyults\u00e1ghoz \u00e9s lak\u00f3helyhez kapcsol\u00f3d\u00f3 egyenl\u0151tlens\u00e9gekkel is szembes\u00edt. Mindezek hozz\u00e1j\u00e1rulnak a kezel\u00e9shez val\u00f3 rossz hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9shez. Val\u00f3j\u00e1ban az alacsony vagy k\u00f6zepes j\u00f6vedelm\u0171 orsz\u00e1gokban \u00e9l\u0151 ment\u00e1lis betegs\u00e9gben szenved\u0151k 75-95%-je egy\u00e1ltal\u00e1n nem jut hozz\u00e1 a betegs\u00e9g\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges seg\u00edts\u00e9ghez.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression.jpeg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19375\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-768x432.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-600x338.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>A hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se nagy k\u00e9rd\u00e9s. A pszichedelikus kezel\u00e9s azonban ism\u00e9t kulcsfontoss\u00e1g\u00fa fordul\u00f3pont lehet. Ha a sz\u00fcks\u00e9ges jogi v\u00e1ltoz\u00e1sok bek\u00f6vetkeznek, akkor ez azt jelentheti, hogy a j\u00f6v\u0151ben az emberek saj\u00e1t maguk termeszthetik \u00e9s gy\u0171jthetik be gy\u00f3gyszereiket, hogy saj\u00e1t magukat kezelj\u00e9k. P\u00e9ld\u00e1ul azok az \u00fcgyfeleink, akik megv\u00e1s\u00e1rolj\u00e1k saj\u00e1t var\u00e1zsgomba termeszt\u0151 k\u00e9szlet\u00fcket, f\u00fcggetlenek lesznek abban, hogy hogyan kezelik a betegs\u00e9g\u00fcket. Szerencs\u00e9re, a Big Pharma \u00e1ltal felsz\u00e1m\u00edtott k\u00f6lts\u00e9gek t\u00f6red\u00e9k\u00e9\u00e9rt. <em>(gyakran k\u00e1ros) <\/em>gy\u00f3gyszerek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-psychedelics-and-mental-health-stories-examples\"><em>Pszichedelikus szerek \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g: T\u00f6rt\u00e9netek \u00e9s p\u00e9ld\u00e1k <\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Ebb\u0151l kiindulva \u00fagy d\u00f6nt\u00f6tt\u00fcnk, hogy felv\u00e1zolunk n\u00e9h\u00e1ny k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi helyzetet, amelyet a var\u00e1zsgomb\u00e1k seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel lehet kezelni. Term\u00e9szetesen a pszichedelikus szerek nem mindig jelentenek csodaszert - a kem\u00e9ny munka \u00e9s a ter\u00e1pia k\u00e9z a k\u00e9zben j\u00e1r mindenf\u00e9le gy\u00f3gyul\u00e1ssal. De kataliz\u00e1tora, illetve t\u00e1masza lehet a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gedben, \u00e9s ez\u00e1ltal az \u00e9letedben bek\u00f6vetkez\u0151 nagy pozit\u00edv v\u00e1ltoz\u00e1soknak. Nem l\u00e9tezik egys\u00e9ges diagn\u00f3zis, de a pszilocibin lehet a kezel\u00e9s kulcsa, mivel az egy\u00e9nre szabottan m\u0171k\u00f6dik. Tal\u00e1n van itt valami, ami rezon\u00e1l az \u00d6n sz\u00e1m\u00e1ra...<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-treatment-resistant-depression\"><em>Kezel\u00e9sre rezisztens depresszi\u00f3<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Mina kezel\u00e9sre rezisztens depresszi\u00f3ban szenved. Feln\u0151tt \u00e9lete nagy r\u00e9sz\u00e9ben s\u00falyos depresszi\u00f3s zavarban szenvedett. Tizen\u00e9ves kora \u00f3ta v\u00e1ltakoznak a \"norm\u00e1lis\" \u00e9rz\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 id\u0151szakok \u00e9s azok, amikor m\u00e9g az \u00e1gyb\u00f3l sem k\u00e9pes kikelni. B\u00e1r kipr\u00f3b\u00e1lt m\u00e1r k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gy\u00f3gyszereket, k\u00f6zt\u00fck SSRI-ket is, semmi sem enyh\u00edtette a t\u00fcneteit. Olyan t\u00fcnetek, amelyek megakad\u00e1lyozz\u00e1k abban, hogy teljes \u00e9letet \u00e9ljen. \u0150 is azon feln\u0151ttek 1\/3-\u00e1hoz tartozik, akiknek a depresszi\u00f3j\u00e1t nem lehet hagyom\u00e1nyos gy\u00f3gyszerekkel kezelni. \u00c9s ez <em>sz\u00edv\u00e1s.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-medications-.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-medications-.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19376\" width=\"839\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-medications-.jpeg 722w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-medications--300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-medications--18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/depression-medications--600x337.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Mina szerencs\u00e9j\u00e9re sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny kimutatta, hogy a var\u00e1zsgomba pontosan az lehet, amire v\u00e1rt. Egy nemr\u00e9giben v\u00e9gzett John Hopkins tanulm\u00e1nyban a kezel\u00e9sre rezisztens depresszi\u00f3ban szenved\u0151 \u00f6nk\u00e9nteseknek nagy d\u00f3zis\u00fa pszilocibint adtak. K\u00f3ruszen\u00e9t hallgatva, szemellenz\u0151vel fek\u00fcdtek az utaz\u00e1suk ideje alatt. A ter\u00e1pi\u00e1val p\u00e1ros\u00edtott kezel\u00e9s n\u00e9gyszer olyan hat\u00e1sosnak bizonyult, mint a hagyom\u00e1nyos antidepressz\u00e1nsok. Egy h\u00f3napon bel\u00fcl a r\u00e9sztvev\u0151k fele \"remisszi\u00f3ban\" volt - azaz m\u00e1r nem volt depresszi\u00f3s.  E k\u00eds\u00e9rletek \u00e9s m\u00e1s k\u00eds\u00e9rletek siker\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a rem\u00e9nyek szerint 2024-re sz\u00e9les k\u00f6rben el\u00e9rhet\u0151v\u00e9 v\u00e1lhat a pszilocibinnel t\u00e1mogatott ter\u00e1pia. Izgalmas h\u00edr azoknak, akik azt hitt\u00e9k, hogy a gy\u00f3gyul\u00e1s el\u00e9rhetetlen sz\u00e1mukra! Addig is, Mina v\u00e1s\u00e1rolhatna n\u00e9h\u00e1ny var\u00e1zsszarvasgomb\u00e1t vagy var\u00e1zsgomba termeszt\u0151 k\u00e9szletet, \u00e9s egy megb\u00edzhat\u00f3 trip sitter seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel maga is felfedezhetn\u00e9 a pszichedelikus szerekben rejl\u0151 lehet\u0151s\u00e9geket.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\"><em>OCD Taking Over A Life<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Joe k\u00e9nyszerbetegs\u00e9gben szenved. B\u00e1r felsz\u00ednesen j\u00f3l tartja mag\u00e1t, \u00e9s \u00e9pphogy meg tudja tartani a munk\u00e1j\u00e1t, az \u00e1llapota uralja az \u00e9let\u00e9t. Naponta t\u00f6bbsz\u00f6r is k\u00e9nyszeresen takar\u00edtania \u00e9s fert\u0151tlen\u00edtenie kell a h\u00e1z\u00e1t. Gyakran elk\u00e9sik a munkahely\u00e9r\u0151l is, mivel t\u00f6bbsz\u00f6r is meg kell gy\u0151z\u0151dnie arr\u00f3l, hogy a h\u00e1z\u00e1ban minden ki van kapcsolva, miel\u0151tt elindulhatna. Rosszabb napokon egy\u00e1ltal\u00e1n nem tud elmenni. A felsz\u00ednen egy \u00e1tlagos, csendes sr\u00e1cnak t\u0171nik. De Joe boldogtalan, mag\u00e1nyos \u00e9s kimer\u00fclt. A probl\u00e9ma az, hogy t\u00falm\u0171k\u00f6d\u0151 DMN-je van. Ez az agyadnak az a r\u00e9sze, amely az eg\u00f3d\u00e9rt, az \u00f6nk\u00e9ped\u00e9rt \u00e9s a j\u00f6v\u0151k\u00e9ped\u00e9rt felel\u0151s. Amikor ez t\u00falm\u0171k\u00f6dik, negat\u00edv gondolatokat \u00e9s fokozott szorong\u00e1st eredm\u00e9nyez. Joe eset\u00e9ben ez a tisztas\u00e1gra, a bakt\u00e9riumokra \u00e9s a biztons\u00e1gra \u00f6sszpontosul.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/OCD-cleaning.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/OCD-cleaning.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19377\" width=\"840\" height=\"588\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/OCD-cleaning.jpeg 500w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/OCD-cleaning-300x210.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/OCD-cleaning-18x12.jpeg 18w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Joe szerencs\u00e9j\u00e9re a pszilocibin mikrod\u00f3zisa seg\u00edthet... <em>pontosan<\/em> ez a probl\u00e9ma. Egy nagyobb d\u00f3zis pszilocibin bev\u00e9tele is seg\u00edthet Joe-nak, mivel az eg\u00f3 \"hal\u00e1l\u00e1t\" okozhatja, ami az id\u0151vel felhalmozott k\u00e1ros viselked\u00e9sform\u00e1kat \u00e9s szok\u00e1sokat vissza\u00e1ll\u00edthatja, kiemelve \u0151t \u00f6nmag\u00e1b\u00f3l. Joe azonban ideges a teljes \"trip\" miatt. Ez\u00e9rt ink\u00e1bb a mikrod\u00f3zist v\u00e1lasztja - ami ink\u00e1bb az eg\u00f3 \"disszoci\u00e1ci\u00f3j\u00e1t\" okozza. B\u00e1r nem \u00e9rzi a pszichedelikus hat\u00e1sokat vagy a \"nagy bumm\" pillanat\u00e1t, k\u00e9pes megker\u00fclni k\u00e9nyszeres viselked\u00e9seit, \u00e9s elv\u00e1lasztani azokat a val\u00f3s\u00e1gt\u00f3l. \u00cdgy k\u00e9pess\u00e9 v\u00e1lik arra, hogy vissza\u00e1ll\u00edtsa a szok\u00e1sait.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\"><em>PTSD-vel \u00e9l\u0151 szem\u00e9ly<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Hailey egy volt katona. K\u00e9t alkalommal szolg\u00e1lt Afganiszt\u00e1nban. B\u00e1r el\u00e9g szerencs\u00e9s ahhoz, hogy <em>fizikailag <\/em>eg\u00e9szs\u00e9ges, \u0151 is, mint t\u00f6bb milli\u00f3 m\u00e1s veter\u00e1n, poszttraum\u00e1s stressz-szindr\u00f3m\u00e1ban szenved - r\u00e9szben a szenved\u00e9s \u00e9s a hal\u00e1lesetek miatt, amelyeknek szemtan\u00faja volt - mind a katonat\u00e1rsak, mind a civilek eset\u00e9ben. A veter\u00e1nok \u00f6ngyilkoss\u00e1ga puszt\u00edt\u00f3 probl\u00e9ma. Hailey p\u00e1rja, Chris tudja ezt, \u00e9s agg\u00f3dik \u00e9rte. Hallott egy podcastot, amely a var\u00e1zsgomb\u00e1k PTSD-re gyakorolt gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t magyar\u00e1zta, \u00e9s, olvasott<em> m\u00e9g Texas \u00e1llam is<\/em> a gomba kivonat\u00e1nak klinikai vizsg\u00e1lat\u00e1ra k\u00e9sz\u00fcl, kifejezetten a veter\u00e1nok megseg\u00edt\u00e9s\u00e9re. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19378\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-16x12.jpeg 16w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e-600x450.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/female-soldier-helping-another-soldier-with-shirt-537143351-5c925bf946e0fb000177018e.jpeg 1885w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00cdgy vesznek egy termeszt\u0151k\u00e9szletet, \u00e9s amikor a term\u00e9s k\u00e9szen \u00e1ll, Hailey m\u00e9rs\u00e9kelt adagot vesz be. Az utaz\u00e1s m\u00e1snapj\u00e1n, a ter\u00e1pi\u00e1s \u00fcl\u00e9sen sokkal nyitottabb \u00e9s bizalomteljesebb a terapeut\u00e1j\u00e1val szemben, \u00e9s k\u00e9pes megbesz\u00e9lni az \u00e9lm\u00e9nyeit an\u00e9lk\u00fcl, hogy kiv\u00e1ltan\u00e1. \u00cdgy v\u00e9gre k\u00e9pes elkezdeni a ter\u00e1pi\u00e1ba val\u00f3 bekapcsol\u00f3d\u00e1st, amire nagy sz\u00fcks\u00e9ge van.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\"><em>Csapd\u00e1ban \u00e9s rem\u00e9nytelen\u00fcl \u00e9rzem magam<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Asif grafikus. A covid-19 vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny el\u0151tt egy vibr\u00e1l\u00f3 irod\u00e1ban dolgozott, ami seg\u00edtett neki abban, hogy kreat\u00edv lend\u00fcletben maradjon. Az ut\u00f3bbi id\u0151ben, amikor otthonr\u00f3l dolgozott, sokat vesz\u00edtett motiv\u00e1ci\u00f3j\u00e1b\u00f3l \u00e9s kreat\u00edv lend\u00fclet\u00e9b\u0151l. \u00dagy t\u0171nik, nem tudja tartani a hat\u00e1rid\u0151ket, \u00e9s a partnere is arra k\u00e9ri, hogy <em>\"T\u00e9rj magadhoz.<\/em> De egyszer\u0171en nem tud. Tudja, hogy semmi \"nagy\" baj nincs, m\u00e9gis mi\u00e9rt ez a boldogtalan zs\u00f6rt\u00f6l\u0151d\u00e9s a gyomr\u00e1ban, a rem\u00e9nytelens\u00e9g \u00e9rz\u00e9se, \u00e9s mi\u00e9rt nem k\u00e9pes t\u00f6bb\u00e9 \u00e9lvezni a dolgokat?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"493\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-1024x493.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19379\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-1024x493.png 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-300x145.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-768x370.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-1536x740.png 1536w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-2048x987.png 2048w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-18x9.png 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose-600x289.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Asif elkezdi a mikroadagol\u00e1si rutint. Minden 3. napon mikrod\u00f3zist vesz be. <em>(0,1-1 g var\u00e1zsszarvasgomba k\u00f6z\u00f6tt). <\/em>Azonnal \u00fajra a r\u00e9gi \u00f6nmag\u00e1nak \u00e9rzi mag\u00e1t. K\u00e9pes a munk\u00e1j\u00e1ra koncentr\u00e1lni, \u00e9s kreat\u00edvan felpezsd\u00fcl. R\u00e1ad\u00e1sul a hangulata is javult \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben, mivel szembe tud n\u00e9zni a bez\u00e1rts\u00e1g ut\u00e1ni szorong\u00e1sokkal, amelyek a hossz\u00fa otthon t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 alatt kezdtek felgy\u00fclemleni. Kiemelkedett a rutinb\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-a-hopeful-and-healthy-future\"><em>Rem\u00e9nyteljes \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges j\u00f6v\u0151<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>B\u00e1r m\u00e9g hossz\u00fa \u00fat \u00e1ll el\u0151tt\u00fcnk a glob\u00e1lis ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi v\u00e1ls\u00e1g lek\u00fczd\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben, az olyan napok, mint a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapja optimist\u00e1n tekinthet\u00fcnk a j\u00f6v\u0151be, mivel a v\u00e1ltoz\u00e1s l\u00e1that\u00f3an bek\u00f6vetkezik. \u00c9s hissz\u00fck, hogy a pszichedelikus szerek nagy szerepet fognak j\u00e1tszani ebben a v\u00e1ltoz\u00e1sban. A fent v\u00e1zolt p\u00e9ldaszitu\u00e1ci\u00f3khoz hasonl\u00f3an, \u00e9s m\u00e9g sok m\u00e1s p\u00e9ld\u00e1hoz hasonl\u00f3an, a var\u00e1zsgomba egy \u00faj, gondoskod\u00f3bb vil\u00e1g gondoskod\u00f3 gy\u00f3gyszere. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"549\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-1024x549.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19380\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-1024x549.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-300x161.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-768x412.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-1536x823.jpeg 1536w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-600x322.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms.jpeg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\"><em>Boldog lelki eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapot! <\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\"><em>\u00c9s ne felejtsd el megn\u00e9zni a legk\u00f6zelebbi \u00e9s legkedvesebb szeretteidet &lt;3<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Okt\u00f3ber 10-\u00e9n, vas\u00e1rnap tartjuk a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g vil\u00e1gnapj\u00e1t. A napot el\u0151sz\u00f6r 1992-ben tartott\u00e1k meg ugyanezen a napon, a Ment\u00e1lis Eg\u00e9szs\u00e9g Vil\u00e1gsz\u00f6vets\u00e9g akkori f\u0151titk\u00e1rhelyettese, Richard Hunter szervez\u00e9s\u00e9ben. Maga a sz\u00f6vets\u00e9g 1948-ban alakult, amikor a bolyg\u00f3 a m\u00e1sodik vil\u00e1gh\u00e1bor\u00fa ut\u00f3reng\u00e9seit\u0151l megr\u00e1zk\u00f3dtat\u00e1sokkal k\u00fczd\u00f6tt. Az\u00f3ta arra t\u00f6rekszik, hogy a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9get megfelel\u0151en elismert k\u00e9rd\u00e9ss\u00e9 tegye. <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":19391,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-19342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-culture"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19342"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123426,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19342\/revisions\/123426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19342"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=19342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}