Smettere di fumare con i funghi magici

La psilocibina sembra agire sui meccanismi psicologici, stimolando scelte di vita più sane. È interessante notare che il livello di significatività dell'esperienza psichedelica è correlato al grado di successo della terapia.

Il fumo: la principale minaccia globale per la salute pubblica

È una delle dipendenze più diffuse e viziose del mondo: fumare tabacco. Dalla Cina all'Argentina, dal Sudafrica all'Islanda, miliardi di sigarette vengono fumate ogni giorno. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, il fumo uccide diversi cinque milioni di persone all'anno e i costi annuali per l'economia mondiale sono di circa mille miliardi (!) di dollari. La dipendenza dal tabacco è una delle maggiori cause di morte prematura prevenibile, dice l'OMS. È abbastanza ironico che una delle maggiori minacce globali alla salute pubblica sia causata da una droga legale.
La maggior parte dei fumatori testimonierà che la loro abitudine è molto difficile da rompere. Come molte altre dipendenze, il tabacco crea sia una dipendenza psicologica che fisica. Le persone che tentano di smettere di fumare di solito provano una vasta gamma di metodi: dai cerotti alla nicotina agli spray nasali, dal tacchino freddo alla consulenza psicologica. Solo una piccola percentuale di fumatori riesce a smettere. Le persone di tutto il mondo cercano disperatamente un modo per smettere.

Funghi psilocibini: un potenziale alleato per smettere di fumare

Quando si tratta di nuovi modi per smettere di fumare, la ricerca indica un sorprendente alleato: i funghi magici. O, per essere precisi: la terapia cognitiva comportamentale in combinazione con la psilocibina - il componente psicoattivo dei funghi magici. Secondo Matthew Johnson, psichiatra e ricercatore della John's Hopkins University di Baltimora, il trattamento con psilocibina per le dipendenze potrebbe diventare disponibile tra un decennio*. Johnson ha fatto un piccolo studio con 15 fumatori di lunga data, che hanno ricevuto 2-3 dosi di psilocibina in un periodo di 13 settimane. I partecipanti sono stati accompagnati da due guide esperte mentre sperimentavano gli effetti della psilocibina. Durante il loro viaggio, sono stati incoraggiati a viaggiare verso l'interno, indossando occhiali da sole e ascoltando musica. Oltre alle sessioni di psilocibina, i partecipanti hanno seguito un training di 15 settimane di terapia cognitiva comportamentale. Gli effetti sono stati sorprendenti. La 80% dei partecipanti ha smesso di fumare con successo! Erano ancora "puliti" ad un follow-up di sei mesi. Per mettere questo risultato sorprendente in prospettiva: in altre terapie, la percentuale di persone che riescono a smettere è di circa 17%. Anche se ci sono alcune limitazioni nello studio di Johnson (principalmente la sua piccola dimensione del campione e la mancanza di un gruppo di controllo) questi risultati promettenti hanno sicuramente catturato l'attenzione del mondo scientifico. Altre ricerche sul potenziale di disassuefazione della psilocibina sono in corso.

La psilocibina aiuta le persone a smettere di fumare attraverso meccanismi psicologici

Sembra che l'esperienza della psilocibina aiuti le persone a rompere la dipendenza psicologica dal tabacco. Johnson spiega che: "dopo le sessioni di psilocibina, era più facile per [i partecipanti] prendere decisioni che erano nel loro interesse a lungo termine, ed erano meno propensi a prendere decisioni basate su desideri edonistici a breve termine. Hanno anche riferito un aumento della loro auto-efficacia, la loro fiducia nella loro capacità di rimanere in astinenza". Finora, le prove indicano meccanismi psicologici in cui la psilocibina può aiutare a smettere di fumare. Tuttavia, c'è probabilmente anche una componente biologica nel successo di questa nuova terapia. "Sospettiamo che ci possano essere cambiamenti a lungo termine nelle dinamiche della rete cerebrale, anche se non abbiamo ancora prove definitive", dice Johnson.

Per molte persone che prendono i funghi magici, l'esperienza della psilocibina è molto significativa dal punto di vista spirituale e personale. Infatti, per molte persone questo è uno dei motivi principali per andare a fare un viaggio con i funghi. Internet è pieno di trip-reports che indicano che i funghi possono causare esperienze mistiche. Vedere la propria vita da una prospettiva a volo d'uccello, sentirsi tutt'uno con l'universo, ottenere una visione delle proprie azioni passate, sperimentare il vero perdono, provare amore incondizionato, intravedere il divino, ottenere intuizioni spirituali e filosofiche... questi sono solo alcuni degli effetti psichedelici comunemente riportati dei funghi psilocibini.
Quindi non è sorprendente che i soggetti della ricerca di Johnson abbiano riportato anche esperienze personali molto profonde. Ad un anno di follow-up, 13 dei 15 partecipanti hanno classificato le loro sessioni di psilocibina nella top five delle esperienze spiritualmente più significative e personalmente significative che hanno avuto nella loro vita. Questo corrisponde ad altre ricerche che sono state fatte dalla Johns Hopkins su psilocibina ed esperienze mistiche.
Johnson spiega che esperienze mistiche più forti sono associate al successo nello smettere di fumare. E sembra essere vero anche il contrario. Le tre persone del suo studio che non sono riuscite a smettere, hanno avuto esperienze meno significative durante le sessioni di psilocibina. Questa scoperta è interessante, perché suggerisce che la natura stessa dell'esperienza del fungo è una parte essenziale del processo medicinale. Nel linguaggio farmaceutico, l'esperienza psichedelica non è un "effetto collaterale" della droga che dovrebbe essere evitato. È l'esperienza psichedelica che offre alle persone un'altra prospettiva sul loro comportamento di dipendenza, e che le autorizza a fare scelte più sane.
Se fumate, e siete desiderosi di smettere, forse i funghi magici potrebbero essere una soluzione anche per voi! Fateci sapere cosa ne pensate.

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