Mese della consapevolezza della salute mentale

Ogni anno vengono infrante più barriere grazie alla normalizzazione e alla pubblicizzazione delle conversazioni sulla salute mentale. Si tratta di un aspetto essenziale, poiché per molte persone una patologia come la depressione o l'ansia avrà probabilmente un'influenza su tutta la loro vita.

Il Mese della Consapevolezza della Salute Mentale arriva mentre esce uno studio molto eccitante sulla psilocibina come trattamento per la depressione. Qui lo riportiamo per intero, perché tutti i passi verso il trattamento di condizioni di salute mentale debilitanti è una vittoria in questo Mese della Consapevolezza della Salute Mentale - e ogni mese per quella materia!

La lotta contro la depressione

"[La depressione è] come se fosse fisicamente difficile aprire la bocca e far uscire le parole. Non escono lisce... escono a pezzetti come da un distributore di ghiaccio tritato".- Ned Vizzini, È una storia divertente

Uno dei tratti distintivi della depressione è una netta sensazione di solitudine anche quando si è circondati da amici e familiari affettuosi. Inoltre il fatto che le tue cellule cerebrali sembrano rifiutarsi di parlare tra loro, rendendo difficile aprire la tua mente a nuove idee ed esperienze. Nel corso degli anni, la scienza ha reso possibile trattare i sintomi con un cocktail di terapia e farmaci antidepressivi (come Zoloft e escitalopram). Ma il sollievo che forniscono dal dolore spesso non è sostenibile. È un rimedio che richiede alla persona di spendere i propri soldi duramente guadagnati in costose Big Pharma medicine. Questo invece del cibo, dell'affitto, o di esperienze inestimabili con i loro cari in vacanza. 

In breve, gli antidepressivi tradizionali non sono la cura per il peggioramento della crisi della salute mentale. Sono un Una soluzione da cerotto. 

L'ascesa della terapia assistita da psichedelici

Studi recenti hanno scoperto che gli psichedelici, come il composto psilocibina presente nei funghi magici e nei tartufi, può funzionare altrettanto bene - se non meglio - degli antidepressivi tradizionali. Gli effetti terapeutici della psilocibina sulle persone che vivono con la depressione funzionano "aprendo" la loro mente. Sostituendo le connessioni neurali interrotte e coltivarne di nuoviLa psilocibina può aiutare ad alleviare la sensazione di solitudine interiore. Finalmente, le tue regioni cerebrali possono parlare tra loro senza gli ostacoli alla loro connettività. E rispetto ai soliti antidepressivi? Gli effetti della psilocibina sono tutt'altro che temporanei. Se accoppiato con la terapia di conversazione, il sollievo dalla depressione può durare sei mesi fino a un anno dopo l'ultima dose.

funghi magici sfondo blu
(Foto via Wholecelium)

L'ultima prova a sostegno di questa affermazione viene dal Centro per la ricerca psichedelica dell'Imperial College di Londra. Hanno analizzato le scansioni cerebrali di quasi 60 partecipanti che hanno preso parte alla terapia psichedelica per la depressione. Il team dice che i risultati sono fondamentali per comprendere gli effetti curativi della psilocibina sul cervello depresso. 

E non è solo una teoria! 

Oggi, la psilocibina è uno dei tanti psichedelici (inclusi LSD, MDMA e DMT) che viene studiato come potenziale trattamento per gravi condizioni mentali. Gli studi clinici hanno testato una versione in laboratorio della psilocibina. Questa ha pochi o nessun effetto trippy, per trattare esclusivamente i sintomi dell'ansia e della depressione. 

La psilocibina dura più a lungo dell'antidepressivo di Big Pharma 

La scoperta aggiornata era una combinazione di due studi precedenti. Questi hanno mostrato che i partecipanti che hanno ottenuto risultati positivi dalla terapia assistita da psilocibina avevano connessioni cerebrali più forti rispetto a quelli che non hanno preso la psilocibina. Questo non è stato visto solo durante il periodo in cui la psilocibina è stata data, ma estendendosi fino a tre settimane dopo. Le scansioni cerebrali hanno rivelato reti neurali "aprirsi"che era collegato al recupero auto-riferito dalla loro depressione. 

Foto di Roberto Sorin su Unsplash

D'altra parte, coloro che sono stati trattati con un antidepressivo tradizionale - in questo caso, escitalopram - non sono riusciti a mostrare la stessa crescita nelle connessioni cerebrali in modo stabile e duraturo. I risultati mostrano che la psilocibina è più di una semplice alternativa agli antidepressivi di Big Pharma; funziona in modo completamente diverso modo.

Lo studio, che è stato pubblicato in Nature Medicine, apre la strada a ulteriori ricerche nella terapia a base di psilocibina. Grazie al fatto che i risultati sono gli stessi per due prove separate, gli scienziati hanno ora ampie ragioni per vedere la psilocibina sotto una nuova luce. Una chiave entheogenica che può sbloccare le rigide catene del cervello durante la depressione. Pensateci. Quando i modelli di pensiero sono stati congelati in catatonia per così tanto tempo, la psilocibina potrebbe aiutare a riparare il cervello dove le terapie tradizionali hanno fallito?

Psilocibina: Settimane di benefici antidepressivi

I primi dati dei due studi precedenti all'Imperial College di Londra hanno mostrato un calo dei sintomi depressivi. Tuttavia, non era chiaro come la psilocibina causasse questo. Una cosa però è costante: la psilocibina funziona più velocemente e dura più a lungo di un antidepressivo tradizionale. Il sollievo che la terapia assistita da psilocibina può dare ad una persona non è solo per un paio di giorni dopo. Il calore può estendersi per settimane interminabili come minimo! 

alba arancione e blu
via Unsplash

Il professor Robin Carhart-Harris, autore senior dell'articolo ed ex capo del Centro Imperiale per la ricerca psichedelica, ha spiegato come la psilocibina ha battuto un farmaco importante in termini di trattamento della depressione:

"L'effetto visto con la psilocibina è coerente in due studi, relativo a persone che stanno meglio, e non è stato visto con un antidepressivo convenzionale.

"In studi precedenti avevamo visto un effetto simile nel cervello quando le persone venivano scansionate mentre erano sotto psichedelici. Ma qui lo vediamo settimane dopo il trattamento per la depressione, il che suggerisce un 'riporto' dell'azione acuta della droga".

Psilocibina contro antidepressivo SSRI

Allora, come ha fatto la psilocibina contro gli antidepressivi tradizionali, ovvero inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRIs)? In questo nuovo studio, i ricercatori guidati dall'Imperial hanno esaminato le scansioni cerebrali dei partecipanti alle due prove precedenti. Questo significava quasi 60 persone che vivono con la depressione. Il primo studio era una prova in aperto in cui la psilocibina è stata data ai partecipanti con depressione resistente al trattamento (aka "Niente ha funzionato finora"). Il secondo studio subito dopo era uno studio di controllo randomizzato per depressione generale (aka "Le medicine hanno funzionato in qualche modo") in cui la psilocibina è stata confrontata con l'SSRI escitalopram. 

Una parte cruciale del processo di sperimentazione della psilocibina è stata la terapia di conversazione. Questa è stata data a tutti i partecipanti allo studio da esperti di salute mentale registrati. I soggetti sono stati anche sottoposti a scansione cerebrale tramite fMRI. Prima, e un giorno o tre settimane dopo l'ultima dose di psilocibina.

In entrambi questi studi che hanno usato la psilocibina, i partecipanti si sono valutati tramite questionari. Queste valutazioni erano in termini di quanto bene hanno affrontato i sintomi depressivi. Un esame più approfondito delle scansioni cerebrali ha mostrato connessioni neurali rinnovate. Ha anche mostrato un cambiamento drammatico in cui le regioni "congelate" nel cervello hanno iniziato a parlare di nuovo tra loro. 

Maggiori possibilità di sollievo a sei mesi

Come hanno fatto esattamente i partecipanti a migliorare i loro sintomi depressivi dopo l'assunzione di psilocibina? I ricercatori hanno indicato una crescita di nuove connessioni neurali nel cervello, che sono separate nei pazienti con depressione. Lo studio ha scoperto un legame tra questa "apertura" del cervello tramite la psilocibina e il miglioramento dei sintomi, in entrambi i casi. In breve: le volte in cui le scansioni si accendevano come fuochi d'artificio era quando le cellule cerebrali della persona cominciavano a parlare di nuovo tra loro. E questo accadeva solo a chi prendeva la psilocibina...

mano che tiene 3 funghi magici
via Unsplash

Il ricercatore principale Carhart-Harris ha detto che altri studi dovranno essere fatti per vedere fino a che punto la psilocibina può andare come trattamento:

"Non sappiamo ancora per quanto tempo [al massimo] i cambiamenti nell'attività cerebrale visti con la terapia a base di psilocibina [possono] durare e abbiamo bisogno di fare più ricerche per capire questo.

"Sappiamo che alcune persone hanno una ricaduta Può essere che dopo un po' il loro cervello torni ai rigidi schemi di attività che vediamo nella depressione".

Per ora, i ricercatori hanno detto che i cambiamenti iniziali nell'attività cerebrale, un giorno dopo l'assunzione di psilocibina, potrebbero predire quanto durerà un tale miglioramento. Se le scansioni del cervello mostrano regioni più attive dopo terapia con psilocibina, allora le probabilità sono maggiori che lo stesso sollievo rimanga dopo sei mesi.

Psilocibina: Vera alternativa agli antidepressivi

Tenete presente che i ricercatori stanno ancora analizzando i dati di follow-up dei partecipanti. Quindi, non sappiamo ancora tutta la portata dell'effetto antidepressivo della psilocibina. E anche se i risultati sembrano promettenti per il rinascimento psichedelicosono stati fatti sotto stretto controllo impostazioni di ricerca con dosi di psilocibina regolate in laboratorio. C'è anche l'elemento della terapia professionale che si svolge prima, durante e dopo le dosi. Quindi! Prima che qualcuno che vive con la depressione voglia automedicarsi usando la psilocibina senza il set e l'impostazione adeguata, un trip sittere la terapia della parola data da un professionista autorizzato, sappiate questo. Non ci si deve aspettare un risultato da curare semplicemente andando da soli.

Professore David Nutt, capo dell'Imperial Centre for Psychedelic Research, ha parlato del potenziale della psilocibina come trattamento della salute mentale:

"Questi risultati sono importanti perché per la prima volta troviamo che la psilocibina funziona diversamente dagli antidepressivi convenzionali. Rende il cervello più flessibile e fluido, e meno arroccato nei modelli di pensiero negativi associati alla depressione. Questo supporta la nostra previsione iniziale e conferma che la psilocibina potrebbe essere una vera alternativa ai trattamenti della depressione".

Potenziali esperimenti con la psilocibina per l'anoressia e la dipendenza

Nel documento, i ricercatori hanno scritto che le persone che vivono con la depressione maggiore "spesso esibiscono un bias cognitivo negativo, caratterizzato da pessimismo, scarsa flessibilità cognitiva, schemi di pensiero rigidi e fissazioni negative riguardo al 'sé' e al futuro". 

Gli stessi sintomi elencati sono presenti anche in pazienti con diagnosi di disturbi alimentari, come l'anoressia. Coprono anche coloro che lottano con l'alcolismo o l'abuso di sostanze. 

funghi magici in crescita
via Creative Commons

Il professor Carhart-Harris ha parlato dei piani del team per vedere se la terapia a base di psilocibina può funzionare altrettanto bene per trattare tali condizioni:

"Un'implicazione eccitante dei nostri risultati è che abbiamo scoperto un meccanismo fondamentale attraverso il quale la terapia psichedelica funziona non solo per la depressione - ma altre malattie mentali, come l'anoressia o la dipendenza. Ora abbiamo bisogno di testare se questo è il caso, e se lo è, allora abbiamo trovato qualcosa di importante".

La scienza è dalla nostra parte

Le ultime scoperte dell'Imperial College di Londra si uniscono alle prove crescenti a favore della depenalizzazione della psilocibina per uso terapeutico. In un mondo che ha bisogno di cure mentali ora più che mai, gli esperti si stanno pronunciando a favore della riclassificazione della psilocibina dalla lista delle sostanze controllate. Anche la notoriamente dura Drug Enforcement Administration (DEA) statunitense ha chiesto di aumentare la sua quota di accesso alla psilocibina per il bene della ricerca. E potete scommettere i nostri funghi che ci sarà molto più grande pietre miliari davanti a noi. Infatti, con l'aiuto dei funghi magici e dei tartufi magici, non c'è altro modo per l'umanità di andare se non in alto!