{"id":11130,"date":"2020-03-06T14:10:43","date_gmt":"2020-03-06T14:10:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=11130"},"modified":"2023-09-21T17:59:34","modified_gmt":"2023-09-21T15:59:34","slug":"microdosaggio-per-la-pmt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/microdosing-for-pmt\/","title":{"rendered":"Come il microdosaggio di psilocibina pu\u00f2 aiutare con la sindrome premestruale"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-pms\">Che cos'\u00e8 la sindrome premestruale?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:21px\"><strong>Sindrome premestruale e la sua sorella pi\u00f9 grave, il disturbo dismorfico premestruale. <em>(PMDD)<\/em> - milioni di donne che ogni mese ricorrono agli antidolorifici, si danno malate al lavoro o mettono in dubbio la loro sanit\u00e0 mentale. Per un problema che colpisce circa la met\u00e0 della popolazione mondiale prima o poi, \u00e8 storicamente sottorappresentato nella ricerca scientifica. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto in parte al fatto che i suoi sintomi sono cos\u00ec vari e cos\u00ec individuali da persona a persona. Mentre alcune donne possono avvertire solo un po' di stanchezza o di tensione mammaria, altre possono avere un'ansia da stress. <em>(non \u00e8 ancora piacevole!)<\/em>Altri, invece, si ritrovano a terra raddoppiati per il dolore o sprofondati in una profonda depressione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/woman-suffering-from-PMS.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-154074\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover;width:841px\" width=\"841\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/woman-suffering-from-PMS.jpg 636w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/woman-suffering-from-PMS-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/woman-suffering-from-PMS-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/woman-suffering-from-PMS-600x327.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto di Yuris Alhumaydy su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Questo \"periodo del mese\" viene spesso affrontato con una sensazione di terrore strisciante.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-common-symptoms-of-pms-include\">I sintomi comuni della sindrome premestruale comprendono:<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Sintomi fisici:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Crampi<\/li>\n\n\n\n<li>Nausea&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Pancia gonfia<\/li>\n\n\n\n<li>Stanchezza<\/li>\n\n\n\n<li>Seno dolorante<\/li>\n\n\n\n<li>Fame<\/li>\n\n\n\n<li>Mal di testa o emicrania<\/li>\n\n\n\n<li>Dolori muscolari<\/li>\n\n\n\n<li>Dolori articolari<\/li>\n\n\n\n<li>Mani e piedi gonfi<\/li>\n\n\n\n<li>Focolai cutanei<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento di peso<\/li>\n\n\n\n<li>Stitichezza o diarrea<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sintomi emotivi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Depressione<\/li>\n\n\n\n<li>Ansia<\/li>\n\n\n\n<li>Veloce a piangere<\/li>\n\n\n\n<li>Sbalzi d'umore<\/li>\n\n\n\n<li>Insonnia<\/li>\n\n\n\n<li>Sentirsi sopraffatti o fuori controllo<\/li>\n\n\n\n<li>Esplosioni di rabbia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sintomi comportamentali<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dimenticanza<\/li>\n\n\n\n<li>Impossibile mettere a fuoco<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-traditional-ways-of-treating-pms-nbsp\">I metodi tradizionali di trattamento della sindrome premestruale&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>A causa della natura imprevedibile e varia della sindrome premestruale, \u00e8 difficile trovare un trattamento efficace. Tradizionalmente, il trattamento prevede un cocktail di vari antidepressivi, di solito inibitori della ricaptazione della serotonina. <em>(SSRI)<\/em> come Zoloft, Lexapro o Celexa. Come si pu\u00f2 intuire da questo elenco di farmaci, la maggior parte dell'attenzione si \u00e8 concentrata sul trattamento dei sintomi della sindrome premestruale legati all'umore. Tuttavia, questo approccio presenta numerosi problemi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In primo luogo, non \u00e8 possibile assumere un SSRI solo quando i sintomi si manifestano. Per essere efficaci, devono essere assunti in modo continuativo. Per chi soffre di disturbi dell'umore solo in relazione alla sindrome premestruale, ci\u00f2 significa assumere ogni giorno un farmaco i cui effetti sono necessari solo per circa \u2153 del mese. Ci\u00f2 andrebbe bene se questi farmaci non avessero effetti collaterali. Tuttavia, i tradizionali antidepressivi farmaceutici sono accompagnati da una litania di effetti indesiderati. Questi vanno da nausea, indigestione, diarrea o costipazione, aumento di peso, perdita di peso, insonnia o sonnolenza, mal di testa, perdita della libido, mal di testa, intorpidimento delle emozioni e altro ancora. Con questa gamma di effetti collaterali, non sorprende che molte donne scelgano di combattere con antidolorifici e una borsa dell'acqua calda. A differenza degli antidepressivi, questo metodo non crea dipendenza e non provoca crisi di astinenza!&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/pills-SSRIs-antidepressants.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-154075\" style=\"aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover;width:841px\" width=\"841\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/pills-SSRIs-antidepressants.jpg 636w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/pills-SSRIs-antidepressants-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/pills-SSRIs-antidepressants-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/pills-SSRIs-antidepressants-600x364.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto di Tamanna Rumee su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Inoltre, questo metodo non affronta le cause di fondo della sindrome premestruale o della sindrome premestruale, n\u00e9 i disagi fisici associati a queste condizioni. Poich\u00e9 la sindrome premestruale abbraccia sfere emotive, comportamentali e fisiche, deve essere trattata in modo olistico, affrontando tutti gli aspetti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qui \u00e8 dove <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wiki\/micologia\/what-is-psilocybin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psilocibina<\/a>Il composto psicoattivo dei funghi magici.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-why-treat-pms-with-magic-mushrooms\">Perch\u00e9 trattare la sindrome premestruale con i funghi magici?<\/h2>\n\n\n\n<p>Riconosciuta di recente come trattamento per le condizioni di salute mentale, \u00e8 stata vista come in grado di alleviare <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/la-psilocibina-si-e-dimostrata-in-grado-di-alleviare-la-depressione-nel-piu-grande-studio-condotto-finora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depressione<\/a>, ansia, <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/studi-dimostrano-che-la-psilocibina-puo-aiutare-il-trattamento-dellanoressia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">disturbi alimentari<\/a>, e <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/i-funghetti-aiutano-i-soldati-a-combattere-il-disturbo-da-stress-post-traumatico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PTSD<\/a>. Pu\u00f2 essere d'aiuto nel trattamento di disturbi comportamentali quali <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/un-nuovo-studio-dimostra-che-la-psilocibina-puo-curare-lalcolismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dipendenza<\/a>. \u00c8 stato inoltre riscontrato che affronta <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/i-funghi-magici-possono-trattare-il-dolore-fisico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sintomi del dolore fisico<\/a>in parte grazie alle sue propriet\u00e0 antinfiammatorie. Questo tipo di capacit\u00e0 arrotondata non \u00e8 riscontrabile in nessun'altra sostanza. \u00c8 molto eccitante! E un'ottima notizia per chi soffre di sindrome premestruale.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-1024x432.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-154077\" style=\"width:841px\" width=\"841\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-1024x432.jpeg 1024w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-300x127.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-768x324.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-1536x648.jpeg 1536w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-18x8.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16-600x253.jpeg 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/bald-head-swirl-background-16.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-microdosing-psilocybin-gives-you-the-power\">Il microdosaggio di psilocibina vi d\u00e0 il potere di farlo<\/h4>\n\n\n\n<p>Se assunta in forma di microdose, la psilocibina pu\u00f2 affrontare tutti gli aspetti della sindrome premestruale, senza il tempo e la preparazione necessari per intraprendere un'esperienza psichedelica completa. In realt\u00e0, l'idea di una microdose \u00e8 quella di non provare alcun effetto \"psichedelico\". Piuttosto, molte donne che hanno sperimentato il microdosaggio di funghi magici o tartufi, trovano semplicemente i loro sintomi abituali alleviati, oltre a una generale sensazione di benessere indotta dalla microdose. Sperimentare\" \u00e8 una parola chiave. Parte della magia dell'uso dei funghi \u00e8 la possibilit\u00e0 di creare e modellare la propria pratica. Questo include il vostro <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/quale-metodo-di-microdosaggio-e-adatto-a-voi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">routine<\/a>o la frequenza delle microdosi. Alcune donne possono scegliere il classico approccio \"1 giorno s\u00ec, 2 giorni no\", mentre altre possono semplicemente scegliere di effettuare il microdosaggio quando sentono i sintomi della sindrome premestruale insinuarsi. Gli effetti del microdosaggio possono essere avvertiti entro 30 minuti, il che significa che il sollievo \u00e8 sempre vicino.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Questa \"sperimentazione\" comprende anche il dosaggio. Il microdosaggio richiede un po' di esplorazione per tentativi ed errori per trovare la dose, o la forma, di microdosaggio perfetta. Per molti versi questo \u00e8 estremamente liberatorio. Invece di essere schiave di un sistema farmaceutico uguale per tutti, le donne sono in grado di creare un sistema personalizzato e su misura per le loro esigenze individuali.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, le mestruazioni sono un processo naturale. Sembra appropriato che il modo per alleviare i suoi aspetti pi\u00f9 difficili sia un rimedio naturale proveniente dalla stessa Madre Terra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/powerful-woman.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-154078\" style=\"width:841px\" width=\"841\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/powerful-woman.jpg 639w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/powerful-woman-300x140.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/powerful-woman-18x8.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/powerful-woman-600x280.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto di Miguel Bruna su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-microdosing-psilocybin-can-help-with-pms\">Come il microdosaggio di psilocibina pu\u00f2 aiutare con la sindrome premestruale<\/h2>\n\n\n\n<p>Le persone che assumono microdosi per la sindrome premestruale riferiscono di sentirsi \"pi\u00f9 leggere\", libere dalla sensazione che il mondo le stia schiacciando. Sono energizzate, in grado di concentrarsi e, in alcuni casi, quasi prive di sintomi. Un altro aspetto incredibile del microdosaggio per la sindrome premestruale \u00e8 che tratta contemporaneamente anche gli aspetti fisici della condizione. Le qualit\u00e0 antinfiammatorie riportate dai funghi magici funzionano come un <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Vasoconstriction#:~:text=Medications%20causing%20vasoconstriction%2C%20also%20known,localized%20reduction%20in%20blood%20flow.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vasocostrittore<\/a>Il sistema nervoso centrale \u00e8 in grado di ridurre i vasi sanguigni, riducendo l'afflusso di sangue in alcune parti del corpo. Questo allevia l'infiammazione che pu\u00f2 causare crampi, dolori e disturbi. La costrizione dei vasi sanguigni aumenta anche leggermente la pressione arteriosa, alleviando i sintomi di vertigini, nausea e svenimento associati alla sindrome premestruale e alla sindrome premestruale.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-so-is-microdosing-right-for-me-my-girlfriend-sister-friend\">Quindi, il microdosaggio \u00e8 adatto a me\/alla mia ragazza\/sorella\/amica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutte le donne e i loro cicli sono diversi. Spetta all'individuo decidere quale sia la giusta forma di cura quando si tratta del proprio corpo. Tuttavia, con la promettente ricerca sul potenziale degli psichedelici per il trattamento di molte condizioni diverse - molte delle quali si trovano all'incrocio con la sindrome premestruale - sembra che finalmente ci sia un'opzione praticabile per le donne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-14-576x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-154079\" style=\"width:136px;height:242px\" width=\"136\" height=\"242\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-14-576x1024.png 576w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-14-169x300.png 169w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-14-7x12.png 7w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-14-600x1067.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/ok-sign-14.png 720w\" sizes=\"(max-width: 136px) 100vw, 136px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:22px\"><strong>(Guarda il nostro ultimo <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/psichedelici-101-tutto-quello-che-ce-da-sapere-sullassunzione-di-una-microdose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guida al microdosaggio<\/a> per iniziare oggi il vostro viaggio).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color\" id=\"h-\"><br><\/h2>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sindrome premestruale (PMS) \u00e8 una condizione di cui soffrono molte donne nel periodo che precede le mestruazioni. I suoi sintomi possono includere ansia, depressione, esaurimento, crampi allo stomaco e mal di testa, solo per citarne alcuni. Storicamente, la salute delle donne \u00e8 stata trascurata dalla medicina occidentale. Ma sembra che ci sia un modo in cui le donne possono prendere in mano la situazione, con un piccolo aiuto da parte dei funghi magici.\u00a0<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":154081,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-11130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-studies","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11130"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154091,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11130\/revisions\/154091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11130"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=11130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}