{"id":126192,"date":"2023-05-25T18:55:10","date_gmt":"2023-05-25T16:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=126192"},"modified":"2023-10-06T14:48:35","modified_gmt":"2023-10-06T12:48:35","slug":"trauma-da-psichedelici-la-scienza-alla-base-del-viaggio-di-guarigione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/it\/blog\/psychedelics-trauma-the-science-behind-the-healing-journey\/","title":{"rendered":"Psichedelici e trauma: La scienza alla base del viaggio di guarigione"},"content":{"rendered":"

Quando viviamo un trauma, esso sorge da un luogo inconscio, automaticamente attraverso il nostro sistema nervoso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come il trauma influisce sul corpo<\/h2>\n\n\n\n

Ci sentiamo intrappolati, senza possibilit\u00e0 di scelta, l'ansia \u00e8 opprimente e ci sembra di non avere la capacit\u00e0 di reagire o di affrontare la situazione. Questo influisce pesantemente sulla nostra vita quotidiana e ci disconnette dalle persone che ci circondano. Nel tempo, un trauma non trattato si ripercuote sul nostro corpo e pu\u00f2 manifestarsi con sintomi quali ansia, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, stress e dolore cronico. Infatti, quando non abbiamo gli strumenti o le risorse per superare gli eventi traumatici, questa energia pu\u00f2 rimanere intrappolata nel nostro corpo, nel nostro sistema nervoso, e ci colpisce mentalmente, fisicamente ed emotivamente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Foto di M. su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Gli psichedelici possono aiutarci a superare il trauma<\/h2>\n\n\n\n

Gli psichedelici possono svolgere un ruolo fondamentale nel favorire la guarigione e l'elaborazione dei traumi. Alcune persone sono consapevoli di soffrire di un trauma. A seconda dell'impatto che ha su di loro, possono temere o resistere ad accedervi. Chi non ne \u00e8 consapevole, pu\u00f2 ritrovarsi a ripetere gli stessi schemi comportamentali senza rendersi conto che il trauma ne \u00e8 la causa. In qualsiasi situazione vi troviate, accedere e raggiungere il vostro subconscio far\u00e0 parte della vostra guarigione. <\/p>\n\n\n\n

Psichedelici, come psilocibina <\/a>dai funghi magici, possono creare un'apertura. Offrono un invito a esplorare queste parti represse di s\u00e9. Quando si inizia a lavorare sul trauma, pu\u00f2 emergere una serie di emozioni che possono essere disturbanti, sconvolgenti o confuse. Il sistema nervoso favorisce la comunicazione in tutto il corpo e gli psichedelici possono aiutare a regolarla. Questa regolazione pu\u00f2 alleviare la vostra esperienza e aiutarvi a rimanere in uno stato \"parasimpatico\". Ci\u00f2 significa che non ci si sente in preda al panico, ma si rimane composti e calmi. <\/p>\n\n\n\n

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via Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Questa compostezza ci permette di dare e ricevere di pi\u00f9 durante il nostro percorso di guarigione. In alcuni casi, il trauma pu\u00f2 essere dimenticato, ma abitudini, schemi e rituali possono essere profondamente radicati nel corpo. La psilocibina e gli altri psichedelici naturali ci offrono l'opportunit\u00e0 unica di esplorare contemporaneamente la nostra mente e il nostro corpo, guidandovi sulla strada della comprensione e della libert\u00e0 interiore.  <\/p>\n\n\n\n

Il microdosaggio pu\u00f2 essere il primo passo verso la guarigione<\/h2>\n\n\n\n

Microdosing<\/a> \u00e8 la pratica di prendere una piccolissima (sub percettivo) <\/em>dose di uno psichedelico, ad esempio 0,1-0,5 g di funghi magici essiccati o 1 g di tartufi magici. \u00c8 un modo ideale per incorporare delicatamente gli psichedelici nel vostro percorso di guarigione. Il microdosaggio pu\u00f2 aprirvi all'esplorazione di voi stessi - le parti meno confortevoli di voi stessi - in modo gestibile. Lentamente potete rimuovere gli strati che vi tengono bloccati al loro posto. In questo modo la mente e il sistema nervoso hanno lo spazio, il tempo e l'energia per elaborare. Siete in grado di uscire dalla vostra strada. Dopo questa fase si pu\u00f2 passare a una inciampo completo<\/a> dose. Se state esplorando questa esperienza per trattare un trauma, dovete farlo con un esperto. trip sitter<\/a> o terapeuta a portata di mano.<\/p>\n\n\n\n

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I tartufi magici sono una microdose popolare<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Stabilire uno stile di vita sano \u00e8 fondamentale<\/h2>\n\n\n\n

Tuttavia, gli psichedelici non sono una pallottola d'argento. Sono uno strumento, un alleato, un collaboratore del vostro processo. Dovete anche fare l'altro lavoro, come parlare con un terapeuta o un consulente, e prendervi cura di voi stessi in termini di dieta e stile di vita. Dormire bene, non stare fuori a bere shottini fino alle 4 del mattino: tutte cose che gi\u00e0 sapete! <\/p>\n\n\n\n

Stabilire abitudini e routine sane e ricevere un sostegno terapeutico significa essere pi\u00f9 facilmente in grado di mettere in atto la chiarezza e l'intuizione che gli psichedelici possono offrire. Gli psichedelici possono rivelarvi il vostro trauma, ma dovete coltivare gli strumenti per elaborarlo. Senza di essi, gli effetti degli psichedelici saranno meno efficaci e sostenibili. <\/p>\n\n\n\n

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Foto di Aziz Acharki su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Psichedelici e trauma: La scienza<\/h2>\n\n\n\n

Come fanno gli psichedelici, come la psilocibina, a facilitare tutti i risultati di cui abbiamo parlato sopra? \u00c8 il momento di fare un po' di scienza...<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gli psichedelici si sono rivelati efficaci e benefici per il trattamento dei traumi e per la salute mentale. Molte condizioni di salute mentale - innescate da traumi o altro - come ad esempio depressione<\/a>, ansia e OCD<\/a> pu\u00f2 essere in parte dovuta ai rigidi schemi di pensiero di un individuo. La convinzione che loro stessi, o il mondo, siano in un certo modo. <\/p>\n\n\n\n

Il recettore 5HT2A<\/h3>\n\n\n\n



Il recettore 5HT2A nel cervello svolge un ruolo significativo nel migliorare la flessibilit\u00e0 cognitiva. L'attivazione di questo recettore promuove una maggiore adattabilit\u00e0 sia nei processi di pensiero che nelle risposte corporee. Questa maggiore flessibilit\u00e0 consente la formazione di nuove connessioni neurali, favorendo l'adattabilit\u00e0 cognitiva del cervello. Di conseguenza, diventa possibile modificare le percezioni e creare nuovi percorsi neurali, il che \u00e8 essenziale per sfidare e potenzialmente alterare convinzioni radicate e modelli comportamentali che possono contribuire a problemi di salute mentale.<\/p>\n\n\n\n

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Foto di Hal Gatewood su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nuovi percorsi neurali = nuovi modi di pensare<\/strong>. Nuove possibilit\u00e0 significano che non siamo pi\u00f9 mentalmente intrappolati nei solchi profondi delle vecchie abitudini e convinzioni. Vediamo che c'\u00e8 pi\u00f9 di un modo di<\/strong> pensare.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La rete in modalit\u00e0 predefinita<\/h3>\n\n\n\n

Nel nostro cervello \u00e8 annidata la rete delle modalit\u00e0 predefinite (DMN<\/a>) una rete che diventa molto attiva quando pensiamo al passato, al futuro o quando analizziamo, ci interroghiamo e immaginiamo in base alla nostra comprensione della realt\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

Quando assumiamo psichedelici, regioni del cervello che di solito non sono in comunicazione si connettono e iniziano a \"parlare\" tra loro. Le parti solitamente impegnate, come la DMN, si placano e diventano meno attive. Ci\u00f2 significa che c'\u00e8 spazio per altre prospettive e pensieri, piuttosto che per i percorsi iperattivi e ben rodati della DMN. <\/p>\n\n\n\n

Gli psichedelici supportano anche la risposta al trauma:<\/h4>\n\n\n\n