Bet kas, jei būtų būdas užgniaužti tą kankinantį nerimą palikti artimuosius? Kas, jei galėtumėte visiškai nugalėti mirties baimę? 

Mokslo duomenimis, yra du galimi atvejai, kai galima labai sumažinti nerimą ir mirties baimę. (1) Beveik mirties patirtis (NDE), kai žmogus aiškiai suvokia, kad yra miręs ir patenka į "Šviesos tunelis". (2) Išgėrus stiprias psichodelinių medžiagų dozes, pvz. psilocibinasveiklioji grybų ir stebuklingųjų triufelių sudedamoji dalis. 

Nors ir labai skirtingi, tačiau vienas dalykas, kuris yra bendras NDE ir tripping out, yra tai, kad jie yra nepaprastai stiprūs. intensyvumas. Keistas jųdviejų panašumas dar niekada nebuvo iš tikrųjų ištirtas - iki šiol. 

Psichodelikai veikia panašiai kaip artimos mirties patirtis, mažindami mirties baimę

Naujas tyrimas iš Johnso Hopkinso universiteto, paskelbti žurnale PLOS ONE, palygino artimos mirties patirtį ir psichodelikus pagal jų gebėjimą sumažinti nerimą dėl mirties. Komanda internetu apklausė 3 192 žmones, kurie pakeitė savo įsitikinimus apie mirtį. Nesvarbu, ar išgėrę dideles psilocibino, LSD, ayahuascos, ar DMT (dar žinomo kaip "psichodelinė patirtis"), arba po to, kai patyrėte išėjimo iš kūno arba artimos mirties patirtį (dar žinomą kaip "su narkotikais nesusijusi patirtis").

Rezultatai buvo stulbinantys. Šie duomenys gali būti tvirti įrodymai, kodėl psichodelikais pagrįsta pokalbių terapija taip gerai pasiteisino mažinant nerimą ir kančią gyvenimo pabaigoje. 

Dr. Rolandas Griffithsas
Dr. Roland Griffiths per Vikipediją

Kaip rašo autoriai:

"[Abiejų] grupių atstovai labai panašiai nurodė, kad jų požiūris į mirtį pasikeitė, įskaitant sumažėjusią mirties baimę."

Dr. Rolandas GriffithsasDžono Hopkinso universiteto Medicinos mokyklos psichiatrijos ir neuromokslų profesorius ir pagrindinis tyrimo autorius, sakė interviu su Vice.com:

"Tikėjausi, kad [grupės] šiek tiek sutaps, bet bus daug skirtingesnės, nei paaiškėjo šioje apklausoje.

"Labai sutapo fenomenologija, t. y. patyrimo savybės, taip pat ilgalaikės patirčiai priskiriamos savybės, susijusios tiek su artima mirčiai, tiek su nevaisto, tiek su ne narkotikų patirtimis, tiek su psichodelinėmis patirtimis."

"Jie nebetiki, kad mirtis yra baigtis

Kas nutinka, kai vos išvengiate tikros mirties? 

Tiems, kurie patyrė artimos mirties patirtį, atrodo, kad jūsų gyvenimas "blykstelėjo prieš akis per sekundės dalį". Toks intensyvus įvykis dažnai lemia didelius gyvenimo pokyčius. Paimkime staigų karjeros pokyčiai, pavyzdžiui, pereiti nuo bedvasio darbo kabinoje prie įdomios aistra paremtos veiklos. Noras išeiti kaip savo autentiškiausias "aš; arba naujai atrastas gyvenimo tikslo jausmas. 

i-v maišelis
Terminaliniu vėžiu sergantiems pacientams, kuriems po diagnozės nustatymo buvo duota psilocibino, pavyko sumažinti baimę ir nerimą dėl mirties. (Nuotrauka per Unsplash)

Griffithsas, vienas iš pagrindinių psilocibino kaip vaisto ekspertų pasaulyje, skaitė apie gyvenimą keičiančius artimos mirties patyrimus. Netrukus neurologą pribloškė tai, kad NDE veikia panašiai, kaip ir visiška šamanų ir stebuklingų triufelių dozė. Ar šis ryšys gali būti patvirtintas realiame pasaulyje? Jis susėdo prie lyginamojo eksperimento kūrimo stalo:

"Labai dažnai žmonės išeina su pasikeitusiu jausmu, kad yra kažkas, kas tęsiasi po kūno mirties.." Griffithsas sakė Vice.com apie baimę mažinantį psilocibino poveikį. "Žmonės jaučia, kad atsiranda tam tikra geranoriška savybė, ir jie nebetiki, kad mirtis yra galutinis tikslas."

Įrodyta, kad psilocibinas yra veiksmingas vėžiu sergantiems pacientams sumažinti nerimą dėl mirties, kuris dažnai kyla po tokios diagnozės. Panašų darbą Griffithsas buvo atlikęs ir anksčiau, o tai pravertė lyginant psichodelikus su artimos mirties patirtimi.

"Mes dirbome su psilocibinu su vėžiu sergančiais pacientais, kurie sirgo depresija ar nerimu dėl gyvybei pavojingos vėžio diagnozės, ir nustatėme tą patį. 

"Žmonėms, patyrusiems šiuos išgyvenimus, pastebimai sumažėjo ne tik depresija ir nerimas, bet ir mirties baimė."

"Vienintelė reikšmingiausia patirtis jų gyvenime

Iš visų 3 192 respondentų 2 259 buvo priskirti psichodelinė patirtis ir 933 buvo su narkotikais nesusijusi patirtis (t. y. artimos mirties patirtis ir išėjimo iš kūno įvykiai).. Pirmoje grupėje, LSD buvo labiausiai paplitęs vaistas - 40 proc. (904 respondentai). Toliau seka psilocibino grybai beveik 34 proc. (766 respondentai). Tada DMT dūmų/vaisto pavidalu, išskyrus ayahuasca, - 14 proc. (307 respondentai). Ir galiausiai, tradicinis ayahuasca 12 proc. (282 respondentai). 

ranka, laikanti stebuklingąjį triufelį
Psilocibinas, veiklioji grybų ir stebuklingųjų triufelių sudedamoji dalis, didžiosios dalies respondentų nuomone, padėjo įveikti mirties baimę. (Nuotrauka per Wholecelium)

Antroje grupėje, kurią sudarė asmenys, turėję su narkotikais nesusijusi patirtis, maždaug pusė respondentų rašė, kad jie turėjo artima mirties patirtis. Kita pusė nurodė, kad turėjo išėjimo iš kūno patirtis. Jie gali būti tokie pat transformuojantys, tačiau nekelti pavojaus jų gyvybei.

Mažiau nerimo dėl mirties

Tiek psichodelinis - ir su narkotikais nesusijusi patirtis grupės, išgyvenusios atitinkamus įvykius, jautė mažesnį nerimą dėl mirties. Tačiau vis dėlto buvo keletas esminių skirtumų. Pavyzdžiui, tie, kurie patyrė išėjimo iš kūno arba artimos mirties patirtį, dažniau nei psichodelikų grupės dalyviai "savo patirtį vertina kaip reikšmingiausią gyvenime".. 

Kita vertus, psichodelikų grupei priklausantys asmenys turėjo subtilių bruožų. Jie priklausė nuo nustatymas ir nustatymas patirtį su vaistais. 

Griffithsas paaiškino Vice.com apie tai, kaip vyksta ayahuasca kelionės (t. y. virta rūšis) palyginti su kitais populiariais psichodeliniais preparatais, šiais laikais vartojami kitokiame kontekste:

"Nors statistiškai kontroliuojame demografinius skirtumus, ayahuasca dažniausiai vartojama ceremonijų metu, grupėse. Taigi, gali būti, kad labiau linkstama tikėtis tam tikros metafizinės įžvalgos.

"Skirtumų tikrai gali būti, bet manau, kad dar toli gražu ne visi."

Psichodelikai kaip būdas sukelti baimę

Visame žurnalo straipsnyje aprašoma, kiek daug bendro turi išėjimas iš kūno, artima mirtis patirtis ir psichodelinės kelionės. Vienas subtilus reiškinys abiejose grupėse buvo susitikimai su nežemiškos būtybės, pavyzdžiui, su būtybe, kurią galima pavadinti "Dievu". Kitas dalykas buvo tai, kaip respondentai matė gyvenimą (ir mirtis) labai skirtingai visą likusį gyvenimą. 

laikydamas veidrodį, kuriame atsispindi dangus.
Vartojant grybus ir stebuklinguosius triufelius galima pajusti stiprų baimės jausmą, kuris yra susijęs su mažesniu streso ir nerimo lygiu. (Nuotrauka per Unsplash)

Šie suvokimo pokyčiai yra susiję su baimės jausmas, kurią galima sukelti keliais būdais. Lengvas ir veiksmingas būdas - vartoti stiprias psichodelikų dozes, pavyzdžiui, grybus ir stebuklinguosius triufelius. Ar kada nors pastebėjote, kad gerai parengta kelionė dažnai gali greitai sumažinti stresą, vienatvę ir depresiją? 

Visa tai - baimės dėka! 

Kaip susižavėjimas gali pagerinti jūsų gyvenimą

Į baltoji knyga UC Berkeley, Dr. Summer Allen baimę apibūdina taip:

"Patirtis sukelia "poreikį prisitaikyti", kai ji pažeidžia mūsų įprastą pasaulio supratimą. Kai stimulas kažkuo viršija mūsų lūkesčius, jis gali išprovokuoti bandymą pakeisti mentalines struktūras, kurias naudojame pasauliui suprasti. Šis kognityvinio persitvarkymo poreikis yra esminė baimės patirties dalis...

"Nuostabos išgyvenimai yra savitranscendentiniai. Jie nukreipia mūsų dėmesį nuo savęs, leidžia mums pasijusti tarsi būtume dalis kažko didesnio už mus pačius.ir padaryti mus dosnesnius kitiems".

Štai keletas būdų, kaip baimės jausmas gali padėti gerai jaustis ir sumažinti stresą:

  • Pakeičia laiko suvokimą ir pojūtį, todėl kasdieniai rūpesčiai išnyksta.
  • Jaučiatės laimingesni, tikrai pozityvūs ir kantrūs.
  • Padeda jums tapti žvalesniems, smalsesniems ir kūrybingesniems.
  • Padeda pajusti ryšį su visa žmonija.
  • Sukelia norą "išlįsti" savo problemas, kad padėtumėte kitiems.

Paprastai tariant, tie, kurie reguliariai patiria baimę, gauna naudos kasdieniame gyvenime. Be popierius už Pažinimas ir emocijos žurnalas, Dacheris Keltneris ir Jonathanas Haidtas apie baimę pasakė štai ką:

"Nuostabą keliantys įvykiai gali būti vienas iš greičiausių ir galingiausių asmeninių pokyčių ir augimo būdų."

Psilocibinas kaip reta paguoda

Galiausiai Griffithsas pasidalijo savo svajonėmis Vice.com:

"Tikiuosi, kad ilgainiui šių junginių naudojimas gyvenimo pabaigos nerimui gydyti bus patvirtintas medicininiu požiūriu. Tai labai svarbu, nes, žinoma, mes visi mirštame.

"Mūsų kultūroje bus daug žmonių, kurie susidurs su egzistencine krize ir gali būti labai prislėgti, todėl tai labai tinkama terapinė indikacija."

Griffithsas ir jo komanda norėtų, kad jų rezultatai padėtų psichodelinis renesansas. Klausiate, kaip tiksliai? Lengvai įsileisdami psichodelikus, tokius kaip psilocibinas, į plačiąją visuomenę kaip vaistus.

Štai kaip tai veikia. Mokslininkams lenktyniaujant, kaip įveikti psichikos sveikatos krizę, kuri paveikti milijonai, vienintelis būdas paspartinti šį procesą - įtikinti įstatymų leidėjus, kad, taip, psichodelikais pagrįsta terapija ar darbas. Vienas iš tokių pavyzdžių - naujausias tyrimas apie psichodelikų gebėjimą paguosti nerimaujančius dėl mirties. Tai dar vienas įrodymas, kad psilocibino nauda nėra atsitiktinumas. 

"Bulls-eye", galima net sakyti!