Pavasaris (arba pavasario) Lygiadienis jau visai netoli, kai dienos taps ilgesnės, o gėlės pradės žydėti. Atsižvelgdami į tai, kalbame apie tai, kaip galėtumėte dar labiau mėgautis šiuo ir kitais metų laikais!

Stereotipas yra tiesa!

Vartodami grybus, paprastai patariama išeiti į lauką ir pabandyti užmegzti ryšį su gamta. Atrodo, kad šis stereotipas apie "medžių apkabinimą" ne tik padeda maloniai praleisti laiką, bet ir gali turėti ilgalaikį teigiamą poveikį. Tarp jų - aukštesni laimės rodikliai, mažesnis nerimo lygis ir didesnį gyvybingumą. "The International Journal of Environmental Research and Public Health" atliktame tyrime pastebėta, kad šis poveikis išliko ir po dvejų metų!

Teigiamo grįžtamojo ryšio kilpa

Iš tiesų, buvo teigiama, kad po dvejų metų laikotarpio artumo gamtai jausmas iš tikrųjų padidėjo. Tai rodo teigiamą grįžtamojo ryšio poveikį. Jei psichodelikų vartotojams patinka leisti laiką gamtoje, jie tai darys ir toliau, taip dar labiau padidindami ir išlaikydami naudą!

Be psichologinės naudos, daugiau laiko praleidžiant gamtoje akivaizdi ir fizinė nauda. Aktyvesnis gyvenimo būdas gamtoje neatsiejamas nuo mažesnio širdies ir kraujagyslių ligų, cholesterolio kiekio ir bendros sveikatos būklės. 

Hofmanas taip pat mylėjo gamtą!

Albertas Hofmannas, žinomas kaip LSD tėvas, buvo didelis gamtos mylėtojas ir gynėjas! Tiesą sakant, vienas iš pagrindinių jo interesų buvo LSD gebėjimas sukurti vienybės su gamtos pasauliu jausmą. Vėlesniais metais jis taip pat tapo aktyviu aplinkosaugos teisių gynėju.

"Per LSD patirtį ir naują realybės vaizdą suvokiau kūrinijos stebuklą, gamtos, gyvūnų ir augalų karalystės didybę." 

(Hofmann, 1982)

Hofmanas gyveno iki 102 metų, taigi, matyt, kažką darė teisingai!

Švęskite pavasario lygiadienį su gamta!

Atsižvelgiant į visa tai, kodėl nepradėjus kelionės į gamtą švęsti pavasario lygiadienio? Daugelyje kultūrų tai laikoma šviesos pergalės prieš tamsą pradžia. Pats žodis "lygiadienis" yra kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia "lygią naktį". Po to dienos pradeda ilgėti ir mes galime pradėti svajoti apie vasarą!

Kodėl nepasodinus sėklų? Pasivaikščioti? Pasiklausyti paukščių giesmių? Kodėl šiuo naujos pradžios laikotarpiu neatnaujinus savo ryšio su gamta? Galbūt kartu su stebuklingais gamtos triufeliais.