{"id":104156,"date":"2023-01-16T17:17:00","date_gmt":"2023-01-16T16:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=104156"},"modified":"2023-05-04T12:44:09","modified_gmt":"2023-05-04T10:44:09","slug":"psichodelikos-101-viskas-ka-reikia-zinoti-apie-mikrodozes-vartojima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/blog\/psychedelics-101-everything-you-need-to-know-about-taking-a-microdose\/","title":{"rendered":"Psichodelikai 101: viskas, k\u0105 reikia \u017einoti apie mikrodoz\u0117s vartojim\u0105"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:24px\">Psichodelini\u0173 gryb\u0173 sud\u0117tyje yra <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wiki\/mikologija\/what-is-psilocybin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psilocibinas<\/a>, kuris yra nat\u016bralus junginys, ver\u010diantis jus keliauti. Ta\u010diau i\u0161g\u0117r\u0119 psilocibino gryb\u0173 mikrodoz\u0119 nejausite jokio psichodelinio poveikio, veikiau pajusite daugyb\u0119 privalum\u0173, kuriuos nagrin\u0117sime toliau.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Nuo skirting\u0173 psichodelini\u0173 gryb\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 iki to, kaip auginti psichodelinius grybus, kaip paklausti <em>kaip atrodo psichodelinis grybas? <\/em>Pateikiame jums m\u016bs\u0173 \"Psichodelikai 101\": viskas, k\u0105 reikia \u017einoti apie mikrodoz\u0117s vartojim\u0105.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104162\" width=\"840\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1.jpg 640w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/magic-mushrooms-in-forest-1-600x336.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">per Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-microdosing\">Kas yra mikrodozavimas?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Mikrodozavimas yra sveikatingumo praktika, susijusi su geresne nuotaika, produktyvumu ir k\u016brybi\u0161kumu. Tai \u012fprastas psichodelini\u0173 gryb\u0173 ar triufeli\u0173 vartojimas tokiomis ma\u017eomis doz\u0117mis, kad s\u0105moningai nejau\u010diamas b\u016bdingas psichodelinis poveikis. Tai vadinama <em>po slenks\u010dio <\/em>doz\u0117. Jei tai skamba labai techni\u0161kai, nesijaudinkite - i\u0161 tikr\u0173j\u0173 tai labai paprasta. Jei \u012fprastai vartojate vitamin\u0173 papildus, mikrodoz\u0117s psichodelini\u0173 gryb\u0173 greitai taps tarsi antraeiliu dalyku - ir jums net nereik\u0117s to daryti kasdien!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psichodelini\u0173 gryb\u0173 ir triufeli\u0173 mikrodozavimo istorija<\/h2>\n\n\n\n<p>Faktin\u0117 trukm\u0117, kuri\u0105 \u017emon\u0117s <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/apsvaigusiu-bezdzioniu-teorija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gal\u0117jo b\u016bti<\/a> mikrodozavimas psichodelini\u0173 gryb\u0173 negali b\u016bti tikras - juk mes visada egzistavome kartu su grybais, ir kas \u017eino, kokius slaptus dalykus \u017emon\u0117s dar\u0117 nuo seno? Ta\u010diau <strong>ai\u0161kus<\/strong> data, kada galime i\u0161tarti, yra tada, kai <a href=\"https:\/\/jamesfadiman.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. Jamesas Fadimanas<\/a> i\u0161leido savo knyg\u0105 <em><a href=\"https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/9721527-the-psychedelic-explorer-s-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psichodelikos tyrin\u0117tojo vadovas<\/a><\/em> 2011 m. Fadimanas psichodelini\u0173 gryb\u0173 ir LSD poveik\u012f tyrin\u0117jo nuo septintojo de\u0161imtme\u010dio, ta\u010diau \u0161i knyga i\u0161 naujo suk\u0117l\u0117 susidom\u0117jimo mikrodoz\u0117mis bang\u0105 XXI am\u017eiuje. Remdamasis t\u016bkstan\u010diais prane\u0161im\u0173 apie patirt\u012f ir savo paties atliktais tyrimais, Fadimanas i\u0161d\u0117st\u0117 mikrodozavimo protokolus ir psichodelini\u0173 gryb\u0173 naud\u0105, kurios reik\u0117t\u0173 tik\u0117tis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Netrukus psichodelini\u0173 gryb\u0173 arba LSD mikrodozavimas tapo madingas tarp Silicio sl\u0117nio technologij\u0173 specialist\u0173. Jie man\u0117, kad tai sustiprino j\u0173 k\u016brybin\u012f prot\u0105. Ir labai greitai kiti \u017emon\u0117s nor\u0117jo prisijungti. Per trump\u0105 laik\u0105 psichodelikai i\u0161 nelegalios med\u017eiagos, b\u016bdingos praeities kontrkult\u016broms, tapo raktu \u012f m\u016bs\u0173 \"\u012fsilau\u017eim\u0105\". <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/kaip-magiski-grybai-padeda-tapti-verslininku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">potencialus<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dabar mikrodozavimas psichodeliniais grybais tapo kur kas labiau paplitusia praktika. Ir mokslas pradeda pasivyti, nes teisin\u0117 biurokratija, trukd\u017eiusi reguliuojamiems moksliniams tyrimams, yra panaikinama arba at\u0161aukiama.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ta\u010diau koki\u0105 naud\u0105 siekia \u012frodyti \u0161is naujas tyrimas?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mikrodozavimas: Psichodelini\u0173 gryb\u0173 nauda&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Yra daug \u012fvairi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173, d\u0117l kuri\u0173 \u017emogus gali vartoti mikrodozes psichodelini\u0173 gryb\u0173. Jos gali b\u016bti \u012fvairios - nuo psichini\u0173, fizini\u0173 iki dvasini\u0173 poreiki\u0173.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Psichodelini\u0173 gryb\u0173 nauda psichikos sveikatai vartojant mikrodozes:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Geresnis susitelkimas ir koncentracija<\/li>\n\n\n\n<li>Patekimas \u012f<a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/srauto-busenos-pasiekimas-su-psilocibinu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">srauto b\u016bsena<\/a>' lengviau - darbe, studijose ar pom\u0117giuose.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Didesnis na\u0161umas<\/li>\n\n\n\n<li>Didesnis k\u016brybi\u0161kumas<\/li>\n\n\n\n<li>Problem\u0173 sprendimo geb\u0117jim\u0173 gerinimas<\/li>\n\n\n\n<li>Padid\u0117j\u0119s bendras sav\u0119s, aplinkos ir kit\u0173 \u017emoni\u0173 suvokimas<\/li>\n\n\n\n<li>Bendra nuotaika yra labiau subalansuota<\/li>\n\n\n\n<li>Geresni sprendim\u0173 pri\u0117mimo geb\u0117jimai&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Daugiau pozityvaus m\u0105stymo apskritai<\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u017eesn\u0117 depresija <em>(nuo lengvos iki klinikin\u0117s depresijos form\u0173).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u017eiau link\u0119 atid\u0117lioti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Psichodelini\u0173 gryb\u0173 nauda fizinei sveikatai vartojant mikrodozes:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fizin\u0117s energijos padid\u0117jimas<\/li>\n\n\n\n<li>Patobulintas <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/kodel-mikrodoze-miegui\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">miegoti<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Geresnis jutiminis suvokimas<\/li>\n\n\n\n<li>Suma\u017e\u0117jo prie\u0161menstruacinio sindromo simptom\u0173 <em>(PMS)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Suma\u017e\u0117j\u0119s skausmo lygis<\/li>\n\n\n\n<li>Geresn\u0117 sinchronizacija su k\u016bnu<\/li>\n\n\n\n<li>Gali pad\u0117ti mesti r\u016bkyti ir atsisakyti kit\u0173 priklausomyb\u0119 sukelian\u010di\u0173 \u012fpro\u010di\u0173.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Psichodelini\u0173 gryb\u0173 nauda dvasingumui vartojant mikrodozes:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Padid\u0117j\u0119s emocinis s\u0105moningumas<\/li>\n\n\n\n<li>Glaudesnis emocinis ry\u0161ys su kitais<em> (empatija)&nbsp;<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Daugiau dabarties akimirkos<\/li>\n\n\n\n<li>Didesnis atvirumas<\/li>\n\n\n\n<li>Didesnis nuostabos jausmas<\/li>\n\n\n\n<li>Didesnis priklausymo platesnei tikrovei jausmas<\/li>\n\n\n\n<li>Didesnis vienyb\u0117s su pasauliu jausmas<\/li>\n\n\n\n<li>Glaudesnis ry\u0161ys su dvasingumu \/ gyvenimo tikslais \/ \u012fsitikinimais<\/li>\n\n\n\n<li>Padid\u0117j\u0119s jausmas <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/dekingumo-praktika-per-sia-padekos-diena-kad-ir-kur-butumete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u0117kingumas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kaip vartoti mikrodozes su psichodeliniais grybais ir triufeliais<\/h2>\n\n\n\n<p>Galite mikrodozuoti magi\u0161k\u0173 gryb\u0173 arba magi\u0161k\u0173 triufeli\u0173. Norint vartoti mikrodozes, neb\u016btina mok\u0117ti auginti psichodelinius grybus, ta\u010diau nuo to reik\u0117t\u0173 prad\u0117ti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kaip auginti psichodelinius grybus i\u0161 psichodelini\u0173 gryb\u0173 auginimo rinkini\u0173:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104163\" width=\"841\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package.jpeg 959w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-300x168.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-768x431.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-18x10.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/psilocybe-cubensis-magic-mushroom-grow-kit-psilove-max-kit-package-600x337.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Prie\u0161...<\/mark><em><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">per Wholecelium<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Psichodelini\u0173 gryb\u0173 auginimo rinkiniai daugeliui yra pirmas \u017eingsnis mokantis auginti psichodelinius grybus. Psichodelini\u0173 gryb\u0173 auginimo rinkiniai pristatomi su jau u\u017ekr\u0117stu grybienos grybiena, kuri yra paruo\u0161ta dygti per dvi savaites nuo j\u0173 paruo\u0161imo. Kai grybai visi\u0161kai u\u017eauga, galite juos surinkti ir v\u0117l naudoti dar keliems \"plovimams\". Tiesiog vadovaukit\u0117s m\u016bs\u0173 <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wiki\/vadovai\/magic-mushrooms-grow-kit-tutorial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psichodelini\u0173 gryb\u0173 auginimo rinkini\u0173 vadovas<\/a> ir tuoj pat pra\u017eysite!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"502\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max-.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104164\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max-.jpeg 850w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--300x177.jpeg 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--768x454.jpeg 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/wholecelium-magic-mushroom-grow-kit-max--600x354.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><mark class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Po! <em>per Wholecelium<\/em><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kaip auginti psichodelinius grybus i\u0161 spor\u0173:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Psichodelinius grybus galite auginti i\u0161 psichodelini\u0173 gryb\u0173 spor\u0173. \u012esivaizduokite \u0161\u012f proces\u0105 kaip augalo auginim\u0105 i\u0161 s\u0117klos. Tam reikia \u0161iek tiek daugiau laiko ir pastang\u0173 nei psichodelini\u0173 gryb\u0173 auginimo rinkiniams. Originalius auginimo namuose metodus suk\u016br\u0117 broliai Terensas ir Denisas McKennai 1976 m. i\u0161leistoje knygoje <em>Psilocibinas: Magi\u0161k\u0173 gryb\u0173 augintojo vadovas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>1992 m. buvo paskelbtas populiarus PF Tek metodas, kaip auginti psichodelinius grybus. J\u012f suk\u016br\u0117 Robertas McPhersonas, dar \u017einomas kaip Psilocybe Fanaticus. PF Tek rei\u0161kia Psilocybe Fanaticus Technique. Jis buvo sukurtas tam, kad magi\u0161kuosius grybus, konkre\u010diai Psilocybe cubensis, b\u016bt\u0173 galima auginti namuose ir pradedantiesiems. Ta\u010diau \u0161i\u0105 technik\u0105 galima naudoti daugeliui skirting\u0173 psichodelini\u0173 gryb\u0173 r\u016b\u0161i\u0173.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160is metodas yra dar prieinamesnis, nes jam naudojamos paprastai prieinamos med\u017eiagos ir j\u012f galima naudoti daugeliui r\u016b\u0161i\u0173. Be kita ko, naudojami rud\u0173j\u0173 ry\u017ei\u0173 miltai, vermikulitas ir pus\u0117s litro stiklainiai. Galite su\u017einoti, kaip auginti psilocibino gryb\u0173 mikrodozes, naudodamiesi m\u016bs\u0173 i\u0161samiu <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wiki\/vadovai\/pf-tek-how-to-grow-shrooms\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PF Tek vadovas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mikrodozavimas su psichodeliniais triufeliais:<\/h4>\n\n\n\n<p>Triufeliai yra po\u017eemin\u0117 grybo dalis. Jie vadinami sklero\u010diais. Psichodelinio grybo sklero\u010diai pasi\u017eymi tokiomis pa\u010diomis triu\u0161kinan\u010diomis psichodelin\u0117mis savyb\u0117mis kaip ir pats grybas. Daugelis \u017emoni\u0173 mikrodoz\u0117ms vartoti renkasi stebuklinguosius triufelius, nes jie b\u016bna paruo\u0161ti vartoti ir supakuoti \u012f dozuojamas porcijas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"644\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104165\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-300x252.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-14x12.png 14w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-600x503.png 600w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psichodelini\u0173 gryb\u0173 r\u016b\u0161ys, kurias galima vartoti mikrodoz\u0117mis<\/h2>\n\n\n\n<p>Teori\u0161kai galima vartoti \u012fvairi\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 psichodelini\u0173 gryb\u0173 mikrodozes. Ta\u010diau, norint b\u016bti tikresniems d\u0117l doz\u0117s, patariama rinktis \u0161velnesn\u0119 r\u016b\u0161\u012f ar atmain\u0105. Naudojant didelio stiprumo magi\u0161k\u0173j\u0173 gryb\u0173 r\u016b\u0161\u012f mikrodoz\u0117ms, galite patirti neplanuot\u0105 psichodelin\u012f poveik\u012f, o tai paneigt\u0173 mikrodoz\u0117s prasm\u0119. <strong>mikro<\/strong>doz\u0117.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rekomenduojami psichodelini\u0173 gryb\u0173 tipai Psilocibino gryb\u0173 mikrodoz\u0117:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Psilocybe Cubensis<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Mexicana&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Pajaritos&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybe Tampanensis&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psilocibino gryb\u0173 mikrodoz\u0117s doz\u0117:<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0160vie\u017ei magi\u0161ki triufeliai:<\/strong> 0,5-1 g<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0160vie\u017eias stebuklingas grybas:<\/strong> 2g<\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u017eiovinti stebuklingieji grybai:<\/strong> 0.2g<\/p>\n\n\n\n<p>Svarbiausia yra rasti tinkam\u0105 mikrodozavimo viet\u0105. Jei norite prad\u0117ti l\u0117tai, rekomenduojame i\u0161bandyti ma\u017eesn\u0119 pasirinktos formos doz\u0119. <em>(d\u017eiovintas psichodelinis grybas, \u0161vie\u017eias psichodelinis grybas arba stebuklingasis triufelis)<\/em> ir u\u017esira\u0161ykite, kaip jau\u010diat\u0117s. Tada galite padidinti arba suma\u017einti doz\u0119, atsi\u017evelgdami \u012f tai, kas jums tinka.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Pastaba: Kaip atrodo psichodelinis grybas?<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Mes papasakojome, kaip auginti psichodelinius grybus, pasak\u0117me, koki\u0105 doz\u0119 vartoti, bet nepaklaus\u0117me, kaip auginti psichodelinius grybus.<em> kaip atrodo psichodelinis grybas?<\/em> Atsakymas - gana ne\u012fkyrus. \u017dinoma, jei auginate i\u0161 spor\u0173 arba auginimo rinkinio, tur\u0117tum\u0117te tiksliai \u017einoti, kokios r\u016b\u0161ies psichodelinius grybus auginate. Ta\u010diau malonu tur\u0117ti ai\u0161ki\u0105 id\u0117j\u0105, kaip jie <em>tur\u0117t\u0173 <\/em>i\u0161vaizd\u0105, kad \u017einotum\u0117te, jog j\u016bs\u0173 derlius tinkamas mikrodoz\u0117ms.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104166\" width=\"417\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/golden-cap-2-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 417px) 100vw, 417px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Dangtelis:<\/strong> Varpin\u0117s formos, kai nesubrend\u0119s, o subrend\u0119s tampa i\u0161gaubtas. Sausa odel\u0117 lygi, o dr\u0117gna tampa gleiv\u0117ta (arba klampi). Spalva gali b\u016bti labai \u012fvairi, bet da\u017eniausiai aukso spalvos; nuo kremin\u0117s, geltonos iki cinamono rudumo. M\u0117lynai \u017ealios spalvos, kai yra sutrenkta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u017diaunos:<\/strong> arti dangtelio kra\u0161to, o link kotelio plat\u0117ja. Psilocybe gryb\u0173 \u017eiaunos yra pritvirtintos prie stiebo: nuo adnate iki adnexed.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sporos:<\/strong> Atsiranda tamsiai violetin\u0117s ir rudos spalvos spor\u0173 atspaudas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mikrodozavimo protokolo pasirinkimas:&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Mikrodozavimo protokolo pasirinkimas yra svarbi \"Psichodelikos 101\" dalis. Yra keli metodai, kurie, kaip manoma, yra geriausi, o garsiausi\u0105 i\u0161 j\u0173 suk\u016br\u0117 pats daktaras Jamesas Fadimanas. Norint atrasti savo tinkamiausi\u0105 viet\u0105, reikia bandym\u0173 ir klaid\u0173, tod\u0117l b\u016btinai apsvarstykite visus galimus protokolus ir skirkite tam \u0161iek tiek laiko.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Pastaba: mes nenagrin\u0117jame kartais minimo \"dozavimo kiekvien\u0105 dien\u0105\" metodo - dauguma \u017emoni\u0173 sutinka, kad jis yra neveiksmingas, nes organizmas \u012fgyja tolerancij\u0105 psilocibinui, taigi mikrodozavimo prasm\u0117 apskritai yra niekin\u0117!<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fadimano protokolas<\/h2>\n\n\n\n<p>Fadimano protokolas yra pla\u010diausiai \u017einomas mikrodozavimo protokolas. Jis paprastai yra pirmasis, apie kur\u012f su\u017einote, kai pradedate gilintis \u012f mikrodozavimo pasaul\u012f, tod\u0117l kartais jis dar vadinamas pradedan\u010di\u0173j\u0173 protokolu. Pavadinimas kilo nuo jo k\u016br\u0117jo - daktaro Jameso Fadimano, kuris j\u012f sugalvojo nor\u0117damas visapusi\u0161kai pasteb\u0117ti skirtum\u0105 tarp mikrodozavimo ir nemikrodozavimo dien\u0173. Jis skamba ma\u017edaug taip:<\/p>\n\n\n\n<p>1 diena: mikrodoz\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>2 diena: be mikrodoz\u0117s (arba \"poilsio\").<\/p>\n\n\n\n<p>3 diena: mikrodoz\u0117s neskiriamos.<\/p>\n\n\n\n<p>4 diena: mikrodoz\u0117<\/p>\n\n\n\n<p>- I\u0161 esm\u0117s, vien\u0105 dien\u0105 dirbate, dvi dienas atostogaujate.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fadimanas \u0161\u012f plan\u0105 grind\u017eia savo tyrimais, kuri\u0173 metu jis pasteb\u0117jo, kad dauguma \u017emoni\u0173 po mikrodozavimo patyr\u0117 \"\u0161vyt\u0117jimo\" efekt\u0105, kuris t\u0119siasi ir kit\u0105 dien\u0105. Tre\u010dioji diena skirta \"atsistatyti\" - gr\u012f\u017eti \u012f \"normali\u0105\" s\u0105mon\u0119, kad geriausiai pasteb\u0117tum\u0117te mikrodoz\u0117s poveik\u012f. Tai puikus b\u016bdas steb\u0117ti, kaip mikrodoz\u0117 jus veikia. Taip pat rekomenduojama u\u017esira\u0161yti \u012f dienora\u0161t\u012f arba fiksuoti savo patirt\u012f - taip gal\u0117site atitinkamai koreguoti doz\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fadimanas rekomenduoja t\u0119sti \u0161\u012f cikl\u0105 nuo 4 iki 8 savai\u010di\u0173. Po to 2-4 savaites darykite \"atstatymo\" pertrauk\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kas antr\u0105 dien\u0105&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Tai bene antras pagal da\u017enum\u0105 protokolas, kur\u012f rekomenduoja \"The Microdosing Institute\". Atlik\u0119 tyrimus jie pataria, kad kai kuriems \u017emon\u0117ms mikrodozavimas kas antr\u0105 dien\u0105 yra efektyvesnis, ypa\u010d tiems, kurie mikrodozuoja d\u0117l konkre\u010dios b\u016bkl\u0117s, pavyzd\u017eiui, depresijos ar nerimo. Tai atrodo ma\u017edaug taip:<\/p>\n\n\n\n<p>1 diena: mikrodoz\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>2 diena: mikrodoz\u0117s neskiriamos.<\/p>\n\n\n\n<p>3 diena: mikrodoz\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>4 diena: be mikrodoz\u0117s&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>T\u0119skite \u0161\u012f protokol\u0105 nuo 4 iki 8 savai\u010di\u0173, po to padarykite 2-4 savai\u010di\u0173 pertrauk\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fiksuotos dienos protokolas<\/h2>\n\n\n\n<p>Kai taikomas Fadimano protokolas arba \"Kas antr\u0105 dien\u0105\", doz\u0117s vartojimo diena kiekvien\u0105 kart\u0105 yra skirtinga savait\u0117s diena. Kai kuriems \u017emon\u0117ms tai n\u0117ra idealu, tod\u0117l kai kurie mieliau renkasi konkre\u010di\u0105 dien\u0105, kuri gali geriau der\u0117ti su j\u0173 darbo ar bendravimo grafiku. Jei tai skamba kaip labiau jums, rekomenduojame pasirinkti dvi fiksuotas dienas per savait\u0119 su bent viena diena tarp j\u0173. Tai gal\u0117t\u0173 atrodyti ma\u017edaug taip:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>1 diena: pirmoji fiksuota mikrodozavimo diena (pvz., antradienis)<\/p>\n\n\n\n<p>2 diena: be mikrodoz\u0117s<\/p>\n\n\n\n<p>3 diena: be mikrodoz\u0117s&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>4 diena: 2-oji fiksuota mikrodozavimo diena (pvz., penktadienis)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po to mikrodoz\u0117s v\u0117l skiriamos tik kit\u0105 antradien\u012f. <em>(arba pasirinkt\u0105 fiksuot\u0105 dien\u0105).<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>T\u0119skite \u0161\u012f protokol\u0105 nuo 4 iki 8 savai\u010di\u0173, po to padarykite 2-4 savai\u010di\u0173 pertrauk\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stametso kr\u016bva<\/h2>\n\n\n\n<p>Garsus mikologas <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/kodel-grybai-yra-kosmoso-tyrimu-ateitis-2\/\">Paulas Stametsas<\/a> jis ne tik yra vis\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 gryb\u0173 autoritetas, autorius ir propaguotojas, bet ir suk\u016br\u0117 savo mikrodozavimo protokol\u0105, vadinam\u0105 Stamets Stack. Jis prid\u0117jo kelet\u0105 ingredient\u0173. Jame yra ne tik psilocibino mikrodoz\u0117, bet ir niacino <em>(arba vitaminas B)<\/em> doz\u0117 ir vaistinis grybas <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/tinklarastis\/liutu-girios-grybai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Li\u016bto iltis<\/a>. \u0160i\u0105 trijul\u0119 jis vadina \"kr\u016bva\". Tai atrodo ma\u017edaug taip:<\/p>\n\n\n\n<p>1 - 4 dienos: paimkite kr\u016bv\u0105<\/p>\n\n\n\n<p>5 - 7 dienos: be kamino<\/p>\n\n\n\n<p>8-11 diena: imkite kr\u016bv\u0105<\/p>\n\n\n\n<p>12 - 14 diena: be kr\u016bvos<\/p>\n\n\n\n<p>Toliau t\u0119skite 4 savaites, tada 2-4 savaites darykite pertrauk\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Stametso kamino vartotojai prane\u0161a apie tok\u012f pat\u012f teigiam\u0105 mikrodozavimo poveik\u012f, ta\u010diau taip pat mano, kad kiti kamino komponentai sustiprina psilocibino neurogeneracines savybes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Intuityvus mikrodozavimas<\/h2>\n\n\n\n<p>Intuityvusis mikrodozavimas yra b\u016btent tai, kaip ir skamba - j\u016bs papras\u010diausiai suleid\u017eiate mikrodoz\u0119, kai jau\u010diat\u0117s <em>(jei tarp dozi\u0173 vartojate bent vien\u0105 dien\u0105!)<\/em> Da\u017enai patyr\u0119 mikrodozuotojai, kurie yra atlik\u0119 kelet\u0105 Fadimano arba Kas antr\u0105 dien\u0105 cikl\u0173, pereina prie \u0161io mikrodozavimo b\u016bdo. Jis idealiai tinka, jei turite konkre\u010di\u0105 dien\u0105, kai jums reikia b\u016bti k\u016brybi\u0161kai aktyviems arba susikaupti - galite patys pasirinkti dienas, kai, j\u016bs\u0173 manymu, jums labiausiai pravers psilocibino doz\u0117.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-microdosing-101\">Mikrodozavimas 101:<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0160tai ir viskas, k\u0105 reikia \u017einoti apie psichodelini\u0173 gryb\u0173 mikrodozavim\u0105 ir dar daugiau!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-104168\" width=\"351\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4.png 1000w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-300x300.png 300w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-150x150.png 150w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-768x768.png 768w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-12x12.png 12w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-600x600.png 600w, https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/4-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 351px) 100vw, 351px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Apsiginklav\u0119 \u017einiomis ir informacija, galite eiti pirmyn ir prad\u0117ti mikrodozavimo kelion\u0119 jau \u0161iandien.&nbsp;<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mikrodozavimas - tai psichodelini\u0173 gryb\u0173 arba triufeli\u0173 doz\u0117s, ma\u017eesn\u0117s u\u017e slenkstin\u0119, vartojimas. D\u0117l daugyb\u0117s tariamos naudos tai tapo aktualia tema sveikatingumo ir medicinos srityse.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":104172,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-104156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-howtos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122337,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104156\/revisions\/122337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104156"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=104156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}