{"id":212211,"date":"2024-10-04T12:02:08","date_gmt":"2024-10-04T10:02:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wholecelium.com\/?p=212211"},"modified":"2024-10-04T12:02:13","modified_gmt":"2024-10-04T10:02:13","slug":"psilocibinas-gali-padeti-tiems-kurie-kovoja-su-kuno-ivaizdziu-bdd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/blog\/psilocybin-may-help-those-struggling-with-body-image-bdd\/","title":{"rendered":"Psilocibinas gali pad\u0117ti tiems, kurie kovoja su k\u016bno \u012fvaizd\u017eiu ir BDD"},"content":{"rendered":"

Visiems yra buv\u0119 dien\u0173, kai blogai vertiname savo i\u0161vaizd\u0105 - pamatote nepadori\u0105 savo nuotrauk\u0105 ir pagalvojate - ar a\u0161 tikrai taip atrodau?! <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ta\u010diau \u012fsivaizduokite, jei galite<\/em>, prie\u0161 kiek daugiau nei 200 met\u0173... nuotrauka (ir fotoaparatas)<\/em> net nebuvo i\u0161rastas.<\/p>\n\n\n\n

Paveiksl\u0117lyje, jei galite,<\/em> prie\u0161 kelis t\u016bkstan\u010dius met\u0173 kad <\/em>- kai \u017emon\u0117s mat\u0117 savo atspind\u012f tik tada, kai \u017ei\u016br\u0117jo \u012f vandens basein\u0105! <\/p>\n\n\n\n

Per kelis t\u016bkstan\u010dius met\u0173 mus prad\u0117jo bombarduoti m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173 atvaizdai, o tam evoliucija m\u016bs\u0173 niekada nebuvo paruo\u0161usi. Nenuostabu, kad kartais jau\u010diam\u0117s priblok\u0161ti.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Good Days Digital nuotrauka Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kas yra k\u016bno dismorfinis sutrikimas?<\/h2>\n\n\n\n

\u017dmon\u0117ms, kurie ken\u010dia nuo k\u016bno dismorfinis sutrikimas<\/a><\/strong> (k\u016bno dismorfija arba BDD), <\/em>\"priblok\u0161tas\" - tai per menkas \u017eodis. BDD - tai metalin\u0117 sveikatos b\u016bkl\u0117, kai \u017emogus praleid\u017eia daug laiko nerimaudamas d\u0117l savo i\u0161vaizdos ir \u012fsivaizduojam\u0173 tr\u016bkum\u0173. (kurie da\u017enai yra nematomi kitiems). <\/em>BDD n\u0117ra tu\u0161tyb\u0117s ar sav\u0119s aps\u0117dimo forma - ji gali labai pakenkti \u017emoni\u0173 gyvenimui, kartais privesti prie sav\u0119s \u017ealojimo, izoliacijos ar net savi\u017eudyb\u0117s.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

K\u016bno dismorfija taip pat sunkiai gydoma. \u0160iuo metu pagrindiniai gydymo b\u016bdai yra kognityvin\u0117 elgesio terapija ir antidepresantai, kurie daugeliui sergan\u010di\u0173j\u0173 n\u0117ra s\u0117kmingi. Ta\u010diau naujame \u012fdomiame tyrime si\u016bloma, kad psilocibinas (i\u0161 \"Magic Mushrooms and Truffles\") <\/em>gali b\u016bti atsakymas d\u0117l ne\u012ftik\u0117tino geb\u0117jimo \"pertvarkyti\" smegenis.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pirmasis psilocibino poveikio BDD tyrimas<\/h3>\n\n\n\n

The tyrimas<\/a>, paskelbta \u017eurnale Psichodelikai, <\/em>jam vadovavo Kolumbijos universiteto mokslininkai, ir tai yra pirmasis tokio pob\u016bd\u017eio tyrimas, kuriuo tiriamas psilocibino poveikis sergan\u010di\u0173j\u0173 BDD smegen\u0173 funkcijai. Nors pats tyrimas buvo nedidel\u0117s apimties, jo rezultatai leid\u017eia manyti, kad psichodelinis ekstraktas gali pad\u0117ti pertvarkyti i\u0161kreiptas k\u016bno vaizdo grandines smegenyse.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dr. Xi Zhu i\u0161 Kolumbijos universiteto vadovaujama tyr\u0117j\u0173 grup\u0117 a\u0161tuoniems suaugusiesiems, sergantiems vidutinio sunkumo ir sunkia BDD, suleido 25 mg psilocibino doz\u0119. N\u0117 vienas i\u0161 j\u0173 anks\u010diau nebuvo rad\u0119s palengv\u0117jimo taikant standartin\u012f gydym\u0105. Vien\u0105 dien\u0105 prie\u0161 psilocibino vartojim\u0105 ir kit\u0105 dien\u0105 po jo jie nuskait\u0117 dalyvi\u0173 smegenis, naudodami sud\u0117ting\u0105 ramyb\u0117s b\u016bsenos funkcinio magnetinio rezonanso tomografij\u0105. (rs-fMRI). <\/em>\u0160is vaizdavimo metodas leid\u017eia mokslininkams steb\u0117ti, kaip \u012fvairios smegen\u0173 sritys bendrauja tarpusavyje, kai yra ramyb\u0117s b\u016bsenoje.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
per Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pasteb\u0117ti reik\u0161mingi smegen\u0173 veiklos poky\u010diai<\/h4>\n\n\n\n

Pra\u0117jus vos 24 valandoms po psilocibino seanso, dalyvi\u0173 smegen\u0173 jungiamumas labai pasikeit\u0117. Ypa\u010d sustipr\u0117jo ry\u0161ys vykdomosios kontrol\u0117s tinkle. (ECN). <\/em>ECN yra smegen\u0173 sistema, labai svarbi kognityviniam lankstumui ir tikslo siekian\u010diam elgesiui. Be to, buvo pasteb\u0117ta, kad ECN turi glaudesnius ry\u0161ius su kitais dviem svarbiais smegen\u0173 tinklais - numatytojo re\u017eimo tinklu (DMN) <\/em>kuris susij\u0119s su savirefleksija ir introspekcija, ir \"Salience Network\", kurio paskirtis - nustatyti gaunamos informacijos prioritetus. Smegen\u0173 sritys \u0161vie\u010dia visur!<\/p>\n\n\n\n

\u0160ie pasteb\u0117jimai buvo ne tik stulbinantys neuromoksliniu po\u017ei\u016briu - juos i\u0161 tikr\u0173j\u0173 buvo galima panaudoti prognozuojant, kokius rezultatus patirs kiekvienas dalyvis. Labiausiai tik\u0117tina, kad tiems, kuri\u0173 ry\u0161ys tarp tinkl\u0173 labiausiai padid\u0117jo, pra\u0117jus savaitei po gydymo labiausiai suma\u017e\u0117jo BDD simptomai.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Psilocibino poveikis nebuvo trumpalaikis<\/h5>\n\n\n\n

Ir, kaip matome i\u0161 daugelio kit\u0173 psilocibino tyrim\u0173, \u0161ios vienkartin\u0117s doz\u0117s nauda i\u0161liko. Tyr\u0117jai steb\u0117jo dalyvius 12 savai\u010di\u0173 ir nustat\u0117, kad per vis\u0105 \u0161\u012f laikotarp\u012f j\u0173 BDD simptomai i\u0161liko gerokai ma\u017eesni.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tyr\u0117jai daro prielaid\u0105, kad psilocibinas gali veikti didindamas kognityvin\u012f lankstum\u0105 ir ma\u017eindamas nelanks\u010dius m\u0105stymo modelius, kurie b\u016bdingi BDD. Gali b\u016bti, kad padid\u0117j\u0119s smegen\u0173 tinkl\u0173 tarpusavio ry\u0161ys leid\u017eia asmenims nukreipti d\u0117mes\u012f nuo su i\u0161vaizda susijusio fiksavimo ir veiksmingiau reguliuoti savo emocijas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Eugenijos Maximovos nuotrauka Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0160is tyrimas rodo, kad Psilocibino terapija gal\u0117t\u0173 i\u0161 esm\u0117s pakeisti BDD gydym\u0105 ir galb\u016bt kit\u0173 sutrikim\u0173, kuriems b\u016bdingas i\u0161kreiptas sav\u0119s suvokimas, gydym\u0105. Tyrimai, susij\u0119 su psilocibinas gydymui Nervin\u0117 anoreksija<\/em><\/a> <\/em>jau dabar teikia daug vil\u010di\u0173, pvz. Vis d\u0117lto kol kas svarbiausia, kad \u0161ie rezultatai vis dar b\u016bt\u0173 vertinami atsargiai ir optimisti\u0161kai, nes tyrimas tur\u0117jo tam tikr\u0173 apribojim\u0173, kuriuos verta pamin\u0117ti.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tyrimo apribojimai<\/h5>\n\n\n\n

Pirma, tyrimo imtis buvo labai ma\u017ea, j\u0105 sudar\u0117 tik a\u0161tuoni dalyviai. Be to, nebuvo placebo grup\u0117s, visi dalyviai \u017einojo, kad gauna psilocibino, o tai gal\u0117jo tur\u0117ti \u012ftakos j\u0173 l\u016bkes\u010diams ir reakcijoms.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tyr\u0117jai pabr\u0117\u017eia, kad \u0161iems rezultatams patvirtinti ir nustatyti, kad psilocibinas yra saugus ir veiksmingas k\u016bno dismorfinio sutrikimo gydymo b\u016bdas, reikalingi didesni kontroliuojami tyrimai.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Nepaisant to, tyrimas atskleid\u0117 dar vien\u0105 \u012fdom\u0173 psichodelin\u0117s terapijos galimybi\u0173 spektr\u0105. Tyrimai \u0161ioje srityje spar\u010diai t\u0119siasi ir teikia vilties tiems, kurie serga ligomis, neatspariomis \u0161iuo metu si\u016blomiems \u012fprastiniams gydymo b\u016bdams. <\/p>\n\n\n\n

Psilocibino potencialas, padedantis spr\u0119sti neigiamo sav\u0119s \u012fvaizd\u017eio problemas<\/h3>\n\n\n\n

Psilocibino veiksmingumas slypi ne geb\u0117jime sukurti fantasti\u0161k\u0105 savo paties versij\u0105, bet jo galimyb\u0117je pad\u0117ti mums ai\u0161kiai pamatyti save tokius, kokie esame i\u0161 tikr\u0173j\u0173. Tai labai svarbu tiems, kurie yra \u012fkalinti psichologiniame BDD kal\u0117jime. <\/p>\n\n\n\n

Tiems, kurie neserga konkre\u010diai BDD, bet retkar\u010diais susiduria su savo k\u016bno \u012fvaizd\u017eiu, psilocibinas gali b\u016bti vartojamas kaip mikrodoz\u0117s<\/a>arba kruop\u0161\u010diai suplanuota kelion\u0117<\/a> forma vis dar gali b\u016bti labai naudinga. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Noah Buscher nuotrauka Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Psilocibinas leid\u017eia mums prasiskverbti pro triuk\u0161m\u0105 ir atrasti tai, kas i\u0161 ties\u0173 svarbu. Atrasti vidin\u012f gro\u017e\u012f, ry\u0161\u012f ir vienyb\u0119 su platesniu pasauliu. Kai gerai jau\u010diam\u0117s, esame geranori\u0161kesni, atviresni - d\u0117l to gerai jau\u010diasi ir kiti.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ar kada nors pa\u017evelg\u0119 \u012f veidrod\u012f jau\u010diat\u0117s nepatenkinti tuo, k\u0105 matote? Ar pastebite, kad darote nesibaigiant\u012f slinkim\u0105, lyginate save su kitais ir jau\u010diat\u0117s dar blogiau? Na, naujas tyrimas rodo, kad psilocibinas gali pad\u0117ti.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":212308,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,86],"tags":[],"topics":[],"class_list":["post-212211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychedelic-studies","category-welness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212211"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212231,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212211\/revisions\/212231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/212308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212211"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=212211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}