{"id":19788,"date":"2021-06-21T13:45:09","date_gmt":"2021-06-21T11:45:09","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.wholecelium.com\/?post_type=wiki&p=19788"},"modified":"2024-02-01T20:01:10","modified_gmt":"2024-02-01T19:01:10","slug":"psilocybin-mushroom-trip-guide","status":"publish","type":"wiki","link":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wiki\/psilopedia\/psilocybin-mushroom-trip-guide\/","title":{"rendered":"Kelioni\u0173 vadovas"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pirm\u0105 kart\u0105<\/span><\/h2>

\u017dinokite, \u012f k\u0105 \u012fsitraukiate<\/h3>

Pirm\u0105 kart\u0105 i\u0161vykus \u012f psilocibino kelion\u0119 visada patiriamas gyvenimo pokytis.<\/span><\/p>

Psilocibinas<\/span><\/i> yra psichoaktyvusis junginys<\/span> (arba ta dalis, kuri priver\u010dia jus suklupti)<\/span><\/i> stebukling\u0173 gryb\u0173 ir stebukling\u0173 triufeli\u0173. Galb\u016bt tai \u017einote. Esate patyr\u0119s grybautojas ir daug kart\u0173 keliavote po savo proto kosmos\u0105. Galb\u016bt niekada nevartojote stebukling\u0173j\u0173 gryb\u0173 ir triufeli\u0173, o tik gird\u0117jote istorij\u0173 i\u0161 antr\u0173 l\u016bp\u0173 i\u0161 draug\u0173 ar \u017einiasklaidos.<\/span><\/p>

Bet kokiu atveju visada verta prisiminti, kad psichodelin\u0117 kelion\u0117 neturi b\u016bti vartojama <\/span>lengvai. <\/span><\/i>Tai gali b\u016bti smagu, jaudinantis ir pamokantis u\u017esi\u0117mimas, ta\u010diau visada yra tikimyb\u0117, kad jis gali tapti ir i\u0161\u0161\u016bkiu. Tod\u0117l tur\u0117tum\u0117te perskaityti \u0161\u012f kelioni\u0173 vadov\u0105, nesvarbu, ar esate naujokas, ar senbuvis. Taip abu gal\u0117site suprasti <\/span>ir <\/span><\/i>b\u016bti visi\u0161kai pasirengusiems susidoroti su tuo, kas vyksta su jumis per tas kelias valandas, praleistas stebukl\u0173 \u0161alyje.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Daugeliui \u017emoni\u0173 kelion\u0117 su magi\u0161kaisiais grybais ar triufeliais yra pirmas kartas, kai jie patiria kitoki\u0105 s\u0105mon\u0117s b\u016bsen\u0105 nei budrumas, miegas ar sapnas. Kai kurie \u017emon\u0117s gali b\u016bti patyr\u0119 pana\u0161ias transcendentines b\u016bsenas per i\u0161\u0117jim\u0105 i\u0161 k\u016bno (OBE)<\/em>, gili\u0105 meditacij\u0105, jog\u0105, sport\u0105 ar kit\u0105 dvasin\u0119 patirt\u012f.<\/span><\/p>

Ne \u0161io pasaulio procesai, kuriuos m\u016bs\u0173 smegenyse su\u017eadina grybai ar stebuklingi triufeliai. <\/span>(taip pat LSD, XTC, 2CB, DMT ir kt.)<\/span><\/i> i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra gana nat\u016bral\u016bs. \u0160ios med\u017eiagos jungiasi su m\u016bs\u0173 organizme jau gaminamomis med\u017eiagomis, pavyzd\u017eiui, serotoninu, ir jas sustiprina. Ir kai sakome sustiprinti, turime omenyje sustiprinti <\/span>\u00a0daug. <\/span><\/i>Vienintelis dalykas, kuris gali b\u016bti palyginamas su grybuk\u0173 kelion\u0117mis, yra \u012fsimyl\u0117jimas iki aus\u0173. Viskas d\u0117l serotonino!<\/span><\/p>

Kai pirm\u0105 kart\u0105 pamatote, kad pasaulis kei\u010diasi, j\u016bs\u0173 perspektyva svyruoja, o s\u0105mon\u0117 atsiveria, galite pasijusti labai neapsaugoti ir pa\u017eeid\u017eiami. \u0160is i\u0161sipl\u0117t\u0119s \u017evilgsnis \u012f tikrov\u0119 ir psichini\u0173 sien\u0173 griovimas gali likti su jumis visam likusiam gyvenimui. Tod\u0117l prie\u0161 nuspr\u0119sdami keliauti tur\u0117kite tai omenyje. Gerai pasiruo\u0161kite, skirkite tam laiko ir erdv\u0117s ir, svarbiausia, darykite tai tik tod\u0117l, kad <\/span>j\u016bs <\/span><\/i>nori ir yra pasiruo\u0161\u0119. Ne tod\u0117l, kad jau\u010diat\u0117s spaud\u017eiami kit\u0173.<\/span><\/p>

Nustatymas ir nustatymas<\/span><\/h2>

Geriausia nardyti \u012f pas\u0105mon\u0117s vandenyn\u0105 pozityviai nusiteikus, esant geroms s\u0105lygoms ir maloniai atmosferai, o jei \u0161alia yra \u017emoni\u0173 - \u012fsitikinkite, kad jie jums patinka ir su jais jau\u010diat\u0117s gerai.\u00a0<\/span><\/p>

Reikia nepamir\u0161ti dviej\u0173 \"S\": Nustatymas ir nustatymas<\/strong>. Jei juos turite, tai yra visos kelion\u0117s draudimo polisas.\u00a0<\/span><\/p>

\"Nustatyti<\/strong> yra susij\u0119s su j\u016bs\u0173 m\u0105stysena\". Kaip jau\u010diat\u0117s mintyse <\/span>ir <\/span><\/i>j\u016bs\u0173 viduriuose. Jei jus ka\u017ekas neramina arba turite nei\u0161spr\u0119st\u0173 problem\u0173, kurios t\u016bno po pavir\u0161iumi, jos gali i\u0161ry\u0161k\u0117ti psilocibino poveikyje. Tai neb\u016btinai <\/span>blogas <\/span><\/i>ta\u010diau verta pagalvoti, jei manote, kad dar nesate pasireng\u0119 imtis \u0161i\u0173 dalyk\u0173. Kiek \u012fmanoma, eikite su \"srautu\". Jei esate atviri patir\u010diai, ji tikrai bus <\/span>skland\u017eiai <\/span><\/i>taip pat pamokantis.\u00a0<\/span><\/p>

\"Nustatymas<\/strong> yra j\u016bs\u0173 aplinka. Kaip jau min\u0117jome, svarbu, ar jau\u010diat\u0117s patogiai savo aplinkoje, ar ne. Geriausia - pa\u017e\u012fstama vieta, o j\u0105 dar labiau pritaikysite kelionei, prid\u0117dami jauki\u0173 akcent\u0173, pavyzd\u017eiui, pasak\u0173 \u0161vieseli\u0173, antklod\u017ei\u0173, pagalv\u0117li\u0173 ir atpalaiduojan\u010dio garso takelio. Daugelis \u017emoni\u0173 prisiekin\u0117ja, kad tripuoja lauke, nes psilocibinas sustiprina j\u016bs\u0173 ry\u0161\u012f su gamta. <\/span>(o med\u017eiai atrodo nuostabiai, kai juos pu\u010dia v\u0117jas, kai esi auk\u0161tai!) <\/span><\/i>ta\u010diau tai, \u017einoma, priklauso nuo oro s\u0105lyg\u0173 ir vis tiek turite u\u017etikrinti, kad <\/span>saugus. <\/span><\/i>Joki\u0173 uol\u0173 pakra\u0161\u010di\u0173 ar plaukimo \u012f gili\u0105 j\u016br\u0105. Bet tai sveikas protas, nesvarbu, ar keliaujate, ar ne...<\/span><\/p>

Taigi i\u0161 esm\u0117s, prie\u0161 k\u0105 nors darydami.<\/strong>, pasitikrinkite savo vidin\u0119 ir i\u0161orin\u0119 aplink\u0105.\u00a0<\/span><\/p>

J\u016bs\u0173 paramos tinklas<\/span><\/h2>

Nors tai taip pat tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u012ftrauktas \u012f j\u016bs\u0173 \"nustatym\u0173\" dal\u012f, tikrai verta sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f savo paramos tinkl\u0105, ypa\u010d jei keliaujate pirm\u0105 kart\u0105.<\/span><\/p>

Auk\u0161\u010diausio lygio \"paramos tinklas\" tikriausiai b\u016bt\u0173 kelion\u0117s slaugytoja<\/strong> su jumis kelion\u0117s metu. Kelion\u0117s slaugytojas i\u0161 esm\u0117s yra tarsi paskirtas psichodelik\u0173 vairuotojas. Tai asmuo, kuris i\u0161liks blaivus ir pri\u017ei\u016br\u0117s savo draugus. Geriausia, jei tai b\u016bt\u0173 \u017emogus, kuris pats yra patyr\u0119s magi\u0161k\u0173j\u0173 gryb\u0173 ar kit\u0173 psichodelik\u0173 vartojimo patirt\u012f ir gali suprasti, k\u0105 i\u0161gyvena jo globotiniai - pasakyti tinkamus dalykus, numatyti j\u0173 poreikius ir pan.\u00a0<\/span><\/p>

Jei neturite budin\u010dio kelion\u0117s pri\u017ei\u016br\u0117tojo arba tiesiog nenorite juo naudotis, vis tiek svarbu, kad patikimas asmuo \u017einot\u0173, k\u0105 ketinate daryti. Prane\u0161kite draugui, kad t\u0105 dien\u0105 planuojate keliauti, ir yra nedidel\u0117 tikimyb\u0117, kad jam paskambinsite, jei prireiks pagalbos. Prane\u0161kite savo nami\u0161kiams<\/span> (jei turite)<\/span><\/i> \u017einokite, kas vyksta, ir \u012fsitikinkite, kad i\u0161jung\u0117te visus prane\u0161imus i\u0161 darbo. Geriausia, kad tyrin\u0117jant savo min\u010di\u0173 kosmos\u0105 j\u016bs\u0173 netrukdyt\u0173 pareigos i\u0161 \"tikrojo\" pasaulio.\u00a0<\/span><\/p>

Kokie j\u016bs\u0173 ketinimai?\u00a0<\/span><\/h2>

\"Kod\u0117l?<\/i><\/strong> tai klausimas, kur\u012f turite sau u\u017eduoti prie\u0161 i\u0161vykdami \u012f kelion\u0119. <\/span><\/p>

Netinkama motyvacija, pvz., pab\u0117gimas nuo realyb\u0117s ar noras atitraukti d\u0117mes\u012f nuo nei\u0161spr\u0119st\u0173 problem\u0173, retai baigiasi gerai. Svarbu prisiminti, kad j\u016bs\u0173 kelion\u0117 <\/span>bus<\/span><\/i> galas, tai n\u0117ra katapultavimo s\u0117dyn\u0117 nuo j\u016bs\u0173 problem\u0173. <\/span><\/p>

\u0160tai kod\u0117l verta klausti savo <\/span>ketinimai<\/i><\/strong>. Sakydami \"ketinimai\", turime omenyje, ko norite i\u0161mokti arba kaip ketinate augti \u0161ios kelion\u0117s metu. Koks yra j\u016bs\u0173 tikslas? Ar norite pagalvoti apie savo dvasin\u0119 pus\u0119 - i\u0161tirti savo \u012fsitikinimus? Ar norite \u012fsivaizduoti, kur norite b\u016bti ateityje, - per\u017eengti savo proto ribas ir atrasti, kaip atskleisti savo potencial\u0105? Ar norite pajusti tikr\u0105j\u0105 meil\u0119 sau - skirkite akimirk\u0105<\/span> tik <\/span><\/i>sau? Galb\u016bt tiesiog norite smagiai praleisti laik\u0105! Jei turite prie\u017eas\u010di\u0173, kurios yra skirtos jums patiems, o ne tam, kad kam nors \u012ftiktum\u0117te ar pab\u0117gtum\u0117te, tik\u0117tina, kad j\u016bs\u0173 kelion\u0117 bus labai naudinga.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

J\u016bs\u0173 kelion\u0117 \u012f vidin\u0119 erdv\u0119<\/span><\/h2>

Jau esame tai sak\u0119 anks\u010diau, bet <\/span>visada <\/span><\/i>verta pakartoti - kelion\u0117 su stebuklingais triufeliais ar grybais netur\u0117t\u0173 b\u016bti lengva. Net jei kruop\u0161\u010diai pasiruo\u0161\u0117te, visada reikia tik\u0117tis netik\u0117tum\u0173. Vietin\u0117se kult\u016brose psichodelin\u0117s kelion\u0117s naudojamos kaip gydymo, \u0161ventimo ar atradimo priemon\u0117. Su tokia pat pagarba elkit\u0117s ir su savo kelione - juk ir j\u016bs patiriate senovin\u0117s gamtos magijos dovan\u0105. Pasir\u016bpinkite, kad aplink kelion\u0119 b\u016bt\u0173 pakankamai laiko, nenorite skub\u0117ti prie\u0161 kelion\u0119 ar po jos, patirdami fizin\u0119 ar psichin\u0119 \u012ftamp\u0105. <\/span><\/p>

Jei norite u\u017etikrinti, kad gerai jaustum\u0117t\u0117s, stenkit\u0117s prie\u0161 tai gerai maitintis, neb\u016bkite apsvaig\u0119 nuo alkoholio ir nepervarg\u0119. Kai kurie \u017emon\u0117s prie\u0161 kelion\u0119 m\u0117gsta gerai nusiprausti po du\u0161u ar vonioje, kad pasisemt\u0173 \u0161vie\u017eios ir \u0161varios energijos. Kad ir kaip jaustum\u0117t\u0117s geriausiai <\/span>j\u016bs<\/strong>.\u00a0<\/span><\/i><\/p>

Kelion\u0117s dien\u0105<\/span><\/h2>

Jei prie\u0161 pat i\u0161gerdami doz\u0119 sugalvojote koki\u0173 nors kelion\u0117s plan\u0173, vert\u0117t\u0173 juos u\u017era\u0161yti ra\u0161tu, kad jie tikrai \u012fsitvirtint\u0173 j\u016bs\u0173 s\u0105mon\u0117je. <\/span>ir <\/span><\/i>kad kelion\u0117s metu gal\u0117tum\u0117te jais remtis. Galb\u016bt skamba keistai, kad kelion\u0117s metu konsultuojamasi su \"planu\", ta\u010diau jis gali pad\u0117ti jus priri\u0161ti prie \u017eem\u0117s, jei visko bus per daug!<\/span><\/p>

Kada tur\u0117\u010diau vartoti grybus?<\/h3>

Paprastai si\u016blome magi\u0161kus grybus ar triufelius imti ryte arba iki piet\u0173, nes kelion\u0117 gali trukti nuo 3 iki 6 valand\u0173. Be to, po to jums reik\u0117s \u0161iek tiek laiko atsigauti arba tiesiog \"pab\u016bti\" ir \u012fsisavinti savo patirt\u012f. Jei pavartojate v\u0117liau, galite rizikuoti, kad miegas bus bemiegis arba sutriks.\u00a0<\/span><\/p>

Dauguma \u017emoni\u0173 prie\u0161 kelion\u0119 link\u0119 valgyti gana ma\u017eai, o kai kurie renkasi visi\u0161kai tu\u0161\u010di\u0105 skrand\u012f. Kelion\u0117s prad\u017eia gali sukelti pykinim\u0105, tod\u0117l prie\u0161 kelion\u0119 paprastai labai nedera valgyti didelio maisto.\u00a0<\/span><\/p>

Baigiamieji pasiruo\u0161imo darbai<\/h3>

Jei keliaujate viduje, pasiruo\u0161kite jauki\u0105 kelion\u0117s erdv\u0119, o jei keliaujate lauke, patikrinkite or\u0173 prognoz\u0119. \u012esitikinkite, kad turite visk\u0105, ko gali prireikti: u\u017ekand\u017ei\u0173, vandens, megztinio, spalvot\u0173 ra\u0161ikli\u0173. <\/span>(jei kyla k\u016brybinis poreikis!), <\/span><\/i>muzikos grotuv\u0105 ir kt.\u00a0<\/span><\/p>

Check in with your support network, or if you\u2019ve got a trip sitter \u2014 offer them tea or coffee! It’s only polite \ud83d\ude09<\/span><\/p>

Apsirenkite patogiai, pasir\u016bpinkite u\u017ekand\u017eiais ir g\u0117rimais, jei v\u0117liau nor\u0117site j\u0173 paragauti, ir pasir\u016bpinkite, kad viskas b\u016bt\u0173 savo vietose. Taip prasid\u0117jus kelionei nereik\u0117s d\u0117l nieko nerimauti.\u00a0<\/span><\/p>

Nerimas, baim\u0117 ar tiesiog drugeliai skrandyje yra visi\u0161kai normalu. Pripa\u017einkite, kad nerimaujate, neu\u017esiskl\u0119skite. Taip pasiruo\u0161ite jam ir gal\u0117site j\u012f \u012fveikti.\u00a0<\/span><\/p>

Kaip vartoti magi\u0161kus triufelius arba grybus<\/span><\/h2>

Magi\u0161kuosius grybus ir triufelius galima vartoti \u012fvairiais b\u016bdais. Galite padalyti savo doz\u0119 (-as) ir suvalgyti j\u0105 (-as) taip, kaip yra, kruop\u0161\u010diai kramtydami grybus arba triufelius, kad pagreitintum\u0117te vir\u0161kinimo proces\u0105.<\/span><\/p>

Kitas populiarus b\u016bdas i\u0161gerti doz\u0119 yra arbata<\/strong> su stebuklingais grybais ar triufeliais. U\u017evirinkite vanden\u012f ir leiskite jam \u0161iek tiek atv\u0117sti<\/span> (verdantis vanduo suma\u017eina psilocibino stiprum\u0105). <\/span><\/i>Kol jis au\u0161ta, supjaustykite triufelius arba grybus ma\u017eais gabal\u0117liais. Palikite juos 10-15 min. mirkti kar\u0161tame vandenyje - jei norite, galite pagardinti tikra arbata ar citrusiniais vaisiais! I\u0161gerkite arbatos ir suvalgykite puodelio dugne likusius gryb\u0173 gabal\u0117lius. <\/span><\/p>

Jei keliaujate su grupe, arbatos virimas ir g\u0117rimas gali b\u016bti malonus bendravimo pratimas prie\u0161 kelion\u0119. Gerkite j\u0105 l\u0117tai kartu ir m\u0117gaukit\u0117s \u0161iluma.\u00a0<\/span><\/p>

Kelion\u0117s prad\u017eia<\/span><\/h2>

Po 15-30 minu\u010di\u0173 grei\u010diausiai pajusite pirm\u0105sias kelion\u0117s bangas. Svarbu atsipalaiduoti ir leisti joms jus u\u017elieti, u\u017euot u\u017edavus sen\u0105 klausim\u0105 '<\/strong><\/span>ar jau jau\u010diuosi? <\/i><\/strong><\/p>

Kai tai pajusite, tikrai \u017einosite.<\/span><\/p>

Atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f savo k\u016bno raumenis, atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite, atsigulkite, jei jau\u010diat\u0117s gerai - tam ir buvo skirtos tos pagalv\u0117l\u0117s! Jums tikriausiai nereikia joki\u0173 i\u0161orini\u0173 dirgikli\u0173, pavyzd\u017eiui, ry\u0161kios televizijos ar garsios muzikos, nes poj\u016b\u010diai, kuriuos jau\u010diate, tikriausiai yra pakankamai priblo\u0161kiantys.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

Pykinimo jausmas<\/h3>

Kai kurie \u017emon\u0117s jau\u010diasi pykinimas<\/strong> arba ligos gryb\u0173 kelion\u0117s prad\u017eioje. Nors tai ir nemalonu, tai labai normalu ir netruks ilgai. Giliai kv\u0117puokite, atsipalaiduokite ir, jei jums reikia pasijusti blogai, tiesiog leiskite tam \u012fvykti, jei grybai nor\u0117s gr\u012f\u017eti, jie gr\u012f\u0161. J\u016bs vis tiek suklupsite.\u00a0<\/span><\/p>

\u017diovulys laikas<\/h3>

Netrukus galite pasteb\u0117ti, kad nevaldomas noras \u017eiovulys<\/strong>. Viskas atrodo juokinga! Tai, kaip s\u0117di tavo draugas, tavo vazoninio augalo lapai, tavo paties rankos! M\u0117gaukit\u0117s tuo - juokit\u0117s, kol skaud\u0117s pilv\u0105 - tai dalis nat\u016bralios gryb\u0173 magijos d\u017eiaugsmo.\u00a0<\/span><\/p>

Psichinis ir emocinis tyrin\u0117jimas<\/span><\/h2>

Po fizin\u0117s kelion\u0117s prad\u017eios, sunkumo jausmo k\u016bne, kikenimo ir t. t., j\u016bs persikelsite \u012f labiau smegen\u0173, t. y. min\u010di\u0173 ir emocij\u0173, lygmen\u012f. B\u016btent tada \u017emon\u0117s paprastai atlieka savo dvasines klajones, svarsto \u012fvairias perspektyvas ir apm\u0105sto dalykus naujais aspektais. <\/span><\/p>

Paprastai tai b\u016bna teigiama ir sukelia meil\u0117s, d\u0117kingumo ir nu\u0161vitimo jausmus, ta\u010diau kartais galima patekti \u012f neigiam\u0173 min\u010di\u0173 \"kontrol\u0117s kilp\u0105\", arba tai, k\u0105 kai kas gali pavadinti \"bloga kelione\". Svarbu prisiminti, kad tai tik laikina ir dauguma \u017emoni\u0173 po ma\u017eiau teigiamos patirties vis tiek d\u017eiaugiasi, kad j\u0105 patyr\u0117. Da\u017enai tai tik j\u016bs\u0173 rib\u0173 ar suvokimo pasikeitimo simptomas. Daugelis \u017emoni\u0173 \u012f tariamai \"blogas\" keliones retrospektyviai \u017ei\u016bri kaip \u012f geras. Svarbiausia - t\u0119sti kelion\u0119 \u012f priek\u012f.\u00a0<\/span><\/p>

Haliucinacijos<\/h3>

\u0160ioje labiau psichologin\u0117je faz\u0117je taip pat galite patirti haliucinacij\u0173. Daugelis tai vadina \"stebukl\u0173 \u0161alimi\". Spalvos ir garsai tampa intensyvesni ir gra\u017eesni, atmerktomis akimis galite matyti fraktalinius ra\u0161tus. <\/span>arba <\/span><\/i>u\u017edarytas. Atrodo, kad daiktai vibruoja arba dauginasi. Tai stebuklinga! \u0160ie poj\u016b\u010diai tokie \u012ftraukiantys, kad vis\u0105 kelion\u0119 galite nukreipti d\u0117mes\u012f \u012f k\u0105 nors nauja, nes viskas vienu metu ir \u017eavi, ir bla\u0161ko. Spalvos ir vaizdai gali jus net priblok\u0161ti, sukelti emocijas arba sukelti nuostab\u0105. <\/span><\/p>

Atrodo, kad viskas susij\u0119, ir jus su\u0161ildo meil\u0117 pasauliui. Vieni \u017emon\u0117s verkia, nes jau\u010diasi tokie d\u0117kingi, kiti verkia, nes dar niekada nesijaut\u0117 tokie laimingi ir laisvi. Atminkite, kad jums leid\u017eiama tiesiog pab\u016bti tyloje ir leisti, kad viskas jus u\u017eliet\u0173. Tiesiog vadovaukit\u0117s savo nuojauta.\u00a0<\/span><\/p>

Vir\u0161\u016bn\u0117<\/span><\/h2>

Jei i\u0161g\u0117r\u0117te pakankamai didel\u0119 doz\u0119 <\/span>(geriausia patyrusiems keliautojams)<\/span><\/i> galite patirti ego mirt\u012f, kuri yra lygiagreti <\/span>Ap\u0161vieta<\/span><\/i>. Tai \u017eemi\u0161kojo \"a\u0161\" transcendencija, suvokimas, kad viskas susij\u0119 ir kad esate \u0161viesaus, vibruojan\u010dio pasaulio dalis. Daugelis psichodelik\u0173 vartotoj\u0173 tai \u012fvardija kaip vien\u0105 svarbiausi\u0173 gyvenimo akimirk\u0173. Po to niekas nebebus taip, kaip anks\u010diau. Tai taip pat vadinama <\/span>mistin\u0117 patirtis.\u00a0<\/span><\/i><\/p>

Net jei nepasieksite ego mirties, vis tiek pasieksite auk\u0161\u010diausi\u0105 ta\u0161k\u0105, patirsite perspektyv\u0105 kei\u010dian\u010di\u0173 ir euforini\u0173 i\u0161gyvenim\u0173, kurie jus lyd\u0117s dar labai ilgai.\u00a0<\/span><\/p>

Kryptis<\/span><\/h2>

Nors kartais taip ir nesijau\u010dia. <\/span>yra <\/span><\/i>prie kelion\u0117s vairo. Galite pasitik\u0117ti, kad grybai ir triufeliai nesiekia j\u016bs\u0173 pasigauti - juk tai m\u016bs\u0173 nat\u016bral\u016bs \u017eemi\u0161kieji pusbroliai! Galvoje gali kilti min\u010di\u0173 ir vaizdini\u0173, kurie kartais gali b\u016bti bauginantys ar nemalon\u016bs. Nepamir\u0161kite, kad j\u016bs esate \u0161io filmo \u0161eimininkas! Pagalvokite apie k\u0105 nors kita. Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f nauj\u0105 tem\u0105 ar id\u0117j\u0105. Galb\u016bt pabandykite prisiminti savo ketinimus.<\/span><\/p>

Ta\u010diau da\u017eniausiai \u0161i kelion\u0117 yra \u017eavus proto gelmi\u0173 tyrin\u0117jimas. Galite jaustis laisvai ir leisti jai atsiskleisti. Juk visa tai kyla i\u0161 j\u016bs\u0173 pas\u0105mon\u0117s!\u00a0<\/span><\/p>

Vis\u0105 likusi\u0105 kelion\u0117s dal\u012f galite ir toliau sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f save, o galb\u016bt \u010dia galite pasirinkti i\u0161orin\u0119 patirt\u012f. Kur nors nueiti ar pa\u017evelgti \u012f kai kuriuos dalykus. Nedidelis pasivaik\u0161\u010diojimas po t\u0105 viet\u0105, kur keliaujate, po kit\u0105 kambar\u012f namuose, o jei esate lauke, galb\u016bt nueikite ir pa\u017evelkite \u012f med\u012f ar steb\u0117kite debesis. Galite \u012fsijungti koki\u0105 nors muzik\u0105 ir pa\u0161okti. Pasiimkite ra\u0161ikli\u0173 ir popieriaus ir \u0161\u0117lkite. Viskas, k\u0105 galite padaryti. Jei norite likti u\u017emerktomis akimis ant sofos, darykite tai vietoj to!\u00a0<\/span><\/p>

Kelion\u0117s pabaiga: Nusileidimas<\/span><\/h2>

Taigi, \u012fkop\u0117te \u012f kelion\u0117s vir\u0161\u016bn\u0119 ir pasigro\u017e\u0117jote jos vaizdais. Galb\u016bt pamat\u0117te ir pajutote tai, kas pakeit\u0117 j\u016bs\u0173 gyvenim\u0105, o gal tiesiog gerai pasigro\u017e\u0117jote. Kad ir kokia b\u016bt\u0173 buvusi j\u016bs\u0173 kelion\u0117 - ir, \u017einoma, tai priklauso nuo to, ar esate naujokas, ar senbuvis, ir nuo doz\u0117s stiprumo - \"nusileidimas\" po gryb\u0173 yra labai svarbi patirties dalis.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span>D\u0117l \u0161ios prie\u017easties gali b\u016bti gera id\u0117ja parengti gr\u012f\u017eimo plan\u0105, kaip ir pa\u010dios kelion\u0117s plan\u0105. Pirma, s\u0105voka \"gr\u012f\u017eimas\" kartais gali b\u016bti \u0161iek tiek klaidinanti, nes paprastai ji siejama su diskomfortu, kuris jau\u010diamas po ypa\u010d sunki\u0173 vakar\u0117li\u0173, kuriuose buvo vartojamos \u012fvairios neteis\u0117tos med\u017eiagos. Ta\u010diau \u0161iuo atveju turime omenyje tiesiog \u0161veln\u0117jant\u012f gryb\u0173 poveik\u012f, kai jie nustoja veikti. Daugeliui \u017emoni\u0173 tai yra maloni patirtis, nes jie gr\u012f\u017eta \u012f realyb\u0119. J\u016bs\u0173 poj\u016b\u010diai tampa a\u0161tresni, o patirtas mintis ir aprei\u0161kimus galite prad\u0117ti racionaliau vir\u0161kinti.<\/span><\/p>

Jei kelion\u0117 buvo \u0161iek tiek nerami, gali b\u016bti malonu pajusti gr\u012f\u017etan\u010di\u0105 normalumo \u0161ilum\u0105. Atminkite, kad kelion\u0117 yra kelion\u0117, o j\u016bs keliavote <\/span>(bent jau j\u016bs\u0173 mintyse!)<\/span><\/i>. Galb\u016bt esate pavarg\u0119 ir jums reikia nam\u0173 jaukumo. Dabar galite prad\u0117ti \"i\u0161pakuoti\" savo patirt\u012f. Ar kelion\u0117je k\u0105 nors palikote? Ar pasi\u0117m\u0117te koki\u0173 nors suvenyr\u0173?\u00a0<\/span><\/p>

I\u0161eikite \u012f lauk\u0105<\/span><\/h3>

Gali b\u016bti, kad j\u016bs\u0173 auk\u0161tas kraujosp\u016bdis \u0161velniai ma\u017e\u0117ja, ta\u010diau tikriausiai vis dar jau\u010diate aki\u0173 efekt\u0105 ir reg\u0117jimo pakra\u0161\u010diuose atsiranda kibirk\u0161\u010di\u0173. Kai pradedate jaustis labiau \"nusileid\u0119 ant \u017eem\u0117s\", gali b\u016bti malonu i\u0161eiti pasivaik\u0161\u010dioti, ypa\u010d jei did\u017ei\u0105j\u0105 kelion\u0117s dal\u012f praleidote viduje. Jei keliaujate grup\u0117je, pasi\u016blykite \u0161i\u0105 id\u0117j\u0105 - gali b\u016bti malonu pasijusti taip, tarsi i\u0161eitum\u0117te kaip komanda - kartu patirti ma\u017e\u0105 nuotyk\u012f. Jei keliaujate vieni, tai gali b\u016bti tikra galimyb\u0117 pajusti savo individual\u0173 ry\u0161\u012f su gamta. Veido v\u0117jelis jus atgaivins; v\u0117jo si\u016bbuojami med\u017eiai ir vandens bangavimas vibruos ir pulsuos, kai j\u016bs\u0173 nuotaika atsl\u016bgs.\u00a0<\/span><\/p>

Jei kelion\u0119 prad\u0117jote dien\u0105, grei\u010diausiai nusileisite jau sutemus. Tai puiki proga steb\u0117ti M\u0117nul\u012f. Jei lauke v\u0117su, prisitraukite patog\u0173 kr\u0117sl\u0105 prie lango ir \u017evilgtel\u0117kite \u012f \u017evaig\u017edes i\u0161 ten. Ta\u010diau jei naktis \u0161ilta, galite pasim\u0117gauti m\u0117nulio maudyn\u0117mis! M\u0117nulio \u0161vyt\u0117jimas geriausiu metu gali b\u016bti hipnotizuojantis, ta\u010diau kartu su besileid\u017eian\u010diomis kelion\u0117s bangomis jis gali \u012fgauti nauj\u0105, dvasin\u012f matmen\u012f.<\/span><\/p>

Pripildykite savo k\u016bn\u0105 degal\u0173<\/span><\/h3>

Didelis apetitas maistui paprastai nesiejamas su grybais. Ta\u010diau ilgainiui alkis v\u0117l pasireik\u0161 ir jums reik\u0117s papildyti organizm\u0105. \u0160iuo atveju i\u0161 ties\u0173 tai, k\u0105 nor\u0117site valgyti, priklauso nuo j\u016bs\u0173 asmenini\u0173 pageidavim\u0173, ta\u010diau jei norite \u0161iek tiek moksli\u0161kai pasistengti, tur\u0117tum\u0117te pasim\u0117gauti geru \u0161altiniu triptofanas<\/strong>. Po kelion\u0117s j\u016bs\u0173 serotonino kiekis gali b\u016bti \u0161iek tiek i\u0161sek\u0119s. Triptofanas yra nepakei\u010diamoji aminor\u016bg\u0161tis, kuri, kaip ir priklauso, padeda gaminti serotonin\u0105. Kadangi serotoninas yra neuromediatorius, kur\u012f sukelia psilocibinas, apsir\u016bpinti triptofano atsargomis yra beveik tas pats, kas tur\u0117ti \"\u0161uns plauk\u0173\"!\u00a0<\/span><\/p>

\u0160tai keletas triptofano \u0161altini\u0173, kuriais galite pasim\u0117gauti:<\/span><\/p>

Kiau\u0161iniai<\/strong>- Taip pat puikus omega 3 ir baltym\u0173 \u0161altinis!<\/span><\/p>

Pieno produktai<\/strong>- Pienas, jogurtas... gal 4 s\u016bri\u0173 pica?<\/span><\/p>

Rie\u0161utai<\/strong>- Sveik\u0173 riebal\u0173 \u0161altinis ir geras u\u017ekandis, jei dar nesijau\u010diate pasiruo\u0161\u0119 valgyti.<\/span><\/p>

Tofu<\/strong>- Puikus triptofano \u0161altinis tiek vegetarams, tiek visavalgiams.<\/span><\/p>

La\u0161i\u0161a<\/strong>- Daugiausia triptofano turinti \u017euvis!\u00a0<\/span><\/p>

Ananasai<\/strong>- Gaivus ir pilnas vitamin\u0173.<\/span><\/p>

Pasinerkite \u012f savo patirt\u012f<\/span><\/h3>

Du\u0161ai ir (arba) vonios da\u017enai b\u016bna susij\u0119 su \u017emoni\u0173 patirtimi vartojant grybus. Kai kurie \u017emon\u0117s mano, kad la\u0161\u0173, patenkan\u010di\u0173 \u012f od\u0105, poj\u016btis kelion\u0117s metu yra transcendentinis, ir mato vaivoryk\u0161tes, l\u016b\u017etan\u010dias vandenyje. Be to, daugelis \u017emoni\u0173 naudoja vonias arba du\u0161us, kad susikaupt\u0173, kai patiria sunki\u0105 kelion\u0119, ir jau\u010diasi taip, tarsi tiesiogine prasme \"nuplaut\u0173\" visus r\u016bpes\u010dius. <\/span><\/p>

Be to, nusileidus maudyn\u0117s gali pad\u0117ti atkurti ry\u0161\u012f su savimi. Tai gali b\u016bti geras laikas apm\u0105styti, k\u0105 patyr\u0117te ir kaip tai dabar atsispind\u0117s j\u016bs\u0173 gyvenime. Galite prid\u0117ti burbuliuk\u0173 ar kvapi\u0173j\u0173 aliej\u0173, kad tikrai atsipalaiduotum\u0117te, o jei norite<\/span> (pa\u017eod\u017eiui)<\/span><\/i> u\u017e borto, kod\u0117l gi nepasiklausius bangini\u0173 dainos?!<\/span><\/p>

\u017diniasklaida<\/span><\/h3>

Puikus b\u016bdas \u0161velniai sugr\u012f\u017eti \u012f realyb\u0119 gali b\u016bti k\u0105 nors \u017ei\u016br\u0117ti arba klausytis:<\/span><\/p>

Galite pabandyti pa\u017ei\u016br\u0117ti psichodelikos \u012fkv\u0117ptus filmus, ta\u010diau da\u017enai, kai jau\u010diat\u0117s prisl\u0117gti, norisi ko nors labiau paguod\u017eian\u010dio. Daugeliui \u017emoni\u0173 patinka Disn\u0117jaus filmai, nes daugeliui jie yra labai pa\u017e\u012fstami ir susij\u0119 su vaikyste.<\/span> (taip pat galite tik\u0117tis laimingos pabaigos!)<\/span><\/i>. Kiti geri pasirinkimai yra \"Pixar\" arba \"Studio Ghibli\" filmai - d\u0117l pana\u0161i\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173, bet su vaizdiniais, kurie tikrai papildys j\u016bs\u0173 likusias aki\u0173 vibracijas!<\/span><\/p>

Kaip ir kelioni\u0173 atveju, gamtos pornografija yra geras pasirinkimas. Ji pad\u0117s jus \u012f\u017eeminti, bet ir priblok\u0161 savo gro\u017eiu. Jauskit\u0117s saug\u016bs ir apsaugoti po savo antklode \u017ei\u016br\u0117dami \u012f plat\u0173j\u012f pasaul\u012f - akivaizd\u016bs pavyzd\u017eiai yra Davidas Attenborough - \"M\u0117lynoji planeta\" arba \"\u017dem\u0117s planeta\" puikiai tiks. Jei norite ko nors ne\u012fprastesnio, galite i\u0161bandyti Wernerio Hertzogo dokumentinius filmus, pavyzd\u017eiui, \"\u012e pragar\u0105\" arba \"U\u017emir\u0161t\u0173 sapn\u0173 urvas\".\u00a0<\/span><\/p>

Kartais, jei jau\u010diat\u0117s \u0161iek tiek jautr\u016bs, \u017ei\u016br\u0117ti k\u0105 nors gali b\u016bti ne taip patrauklu. Tokiu atveju vietoj to galite ko nors klausytis! Paleiskite m\u0117gstamo atlik\u0117jo k\u016brin\u012f arba rinkit\u0117s muzik\u0105 be \u017eod\u017ei\u0173, pavyzd\u017eiui, klasikin\u0119 ar ambientin\u0119, kad gal\u0117tum\u0117te i\u0161girsti savo mintis.<\/span><\/p>

Dar vienas geras pasirinkimas gali b\u016bti audioknygos arba podkastai. \u0160iuo metu labai veiksmingos gali b\u016bti meditacijos meditacijos podkastai, nes j\u016bs stovite ant ribos tarp psichodelin\u0117s kelion\u0117s ir realyb\u0117s, tod\u0117l esate atviresni patarimams ir mokymams. Tokios populiarios program\u0117l\u0117s kaip \"Headspace\" ar \"Calm\" turi daugyb\u0119 skirting\u0173 funkcij\u0173, kuriose daugiausia d\u0117mesio skiriama \u012fvairiems aspektams, pavyzd\u017eiui, kv\u0117pavimui ar raminimui miegoti. Tai mus atveda prie...<\/span><\/p>

Nemiga<\/span><\/h3>

Kai kuriems \u017emon\u0117ms po psichodelin\u0117s kelion\u0117s sunku u\u017emigti. Nepaisant to, kad protas i\u0161sek\u0119s, jie tiesiog negali u\u017emigti. Jei tai esate j\u016bs, nepanikuokite! Miegas galiausiai ateis, ir geriausia nesistengti jo priversti. Jei n\u0117 viena i\u0161 i\u0161vardyt\u0173 id\u0117j\u0173 nepad\u0117jo nusiraminti, galb\u016bt vert\u0117t\u0173 tiesiog palaukti ir prisiminti \"Tai irgi praeis\". Pasid\u0117kite pagalves, \u012fsisupkite \u012f antklod\u0119 ir susitelkite \u012f savo k\u016bno egzistavim\u0105.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

Susikabinimas su mylimu \u017emogumi gali b\u016bti vienas maloniausi\u0173 dalyk\u0173, kai j\u016bs nusileid\u017eiate, ypa\u010d jei jis taip pat buvo suklup\u0119s. Net jei \u0161iuo metu negalite u\u017emigti, j\u0173 buvimas jus nuramins. M\u0117gaukit\u0117s artumu, kur\u012f jau\u010diate su kitu \u017emogumi.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span>Integracija: Kit\u0105 dien\u0105 ir v\u0117liau!<\/span><\/h3>

Po kelion\u0117s galite jaustis pasikeit\u0119 arba kitokie. Jei kelion\u0117s metu ved\u0117te dienora\u0161t\u012f, galite prisiminti, kokius pakilimus ir nuosmukius u\u017efiksavote. Galb\u016bt patyr\u0117te koki\u0173 nors asmenini\u0173 atradim\u0173 arba tiesiog susim\u0105st\u0117te apie tikslus, kuriuos norite pasiekti artimoje ar tolimoje ateityje. Jei patyr\u0117teego mirtis<\/strong>' galb\u016bt susipa\u017einote su savo tikras<\/strong> save pirm\u0105 kart\u0105?<\/span><\/p>

Kyla klausimas, kaip tai integruoti \u012f savo kasdien\u012f gyvenim\u0105?<\/span><\/p>

Ikiintegruoti<\/strong>' mes turime omenyje, kad tai taikykite savo kasdien\u0117je rutinoje arba net pakeiskite savo kasdien\u0119 rutin\u0105 ar \u012fpro\u010dius. nes<\/em> kelion\u0117s metu. I\u0161 tikr\u0173j\u0173 \u012fsis\u0105moninkite dalykus, kuriuos galb\u016bt jaut\u0117te, o ne i\u0161meskite juos i\u0161 galvos kaip pavienius i\u0161gyvenimus. <\/span><\/p>

Prisiminkite, kaip jaut\u0117t\u0117s kelion\u0117s metu. Ar jus trauk\u0117 gamta? Galb\u016bt tai rei\u0161kia, kad tur\u0117tum\u0117te labiau stengtis b\u016bti lauke, vykti \u012f kelion\u0119 \u012f gamt\u0105 ar net tiesiog pas\u0117ti kelet\u0105 s\u0117kl\u0173. Galb\u016bt jums patiko introspekcija ir norite \u012ftraukti meditacij\u0105 \u012f savo kasdien\u012f gyvenim\u0105. Tai galite padaryti lankydami u\u017esi\u0117mimus arba kasdien skirdami \u0161iek tiek laiko tik sau. Taip pat ir su mank\u0161ta ar k\u016brybiniais u\u017esi\u0117mimais. Kad prad\u0117tum\u0117te eiti teisingu keliu, galite sudaryti tvarkara\u0161t\u012f: pavyzd\u017eiui, 20 minu\u010di\u0173 meditacijos prie\u0161 mieg\u0105 arba kas savait\u0119 i\u0161mokti nauj\u0105 melodij\u0105 gitara.\u00a0<\/span><\/p>

Labiausiai, ne<\/strong> daryti sau spaudim\u0105, kad tuoj pat taptum\u0117te \"kitoks\" ar \"geresnis\". \u0160iems dalykams reikia laiko, ypa\u010d jei kei\u010diate savo ilgalaikius \u012fpro\u010dius. Toliau veskite dienora\u0161t\u012f; taip gal\u0117site steb\u0117ti, kaip jausit\u0117s artimiausiomis dienomis ir savait\u0117mis, ir fiksuoti savo pa\u017eang\u0105.<\/span><\/p>

Kai gr\u012f\u017etate i\u0161 atostog\u0173, prireikia \u0161iek tiek laiko, kad v\u0117l aklimatizuotum\u0117t\u0117s, ta\u010diau visa geroji patirtis lieka su jumis. Galb\u016bt ir \u0161i\u0105 \"kelion\u0119\" galite vertinti taip pat.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":43804,"parent":66555,"menu_order":0,"template":"elementor_theme","topics":[],"class_list":["post-19788","wiki","type-wiki","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/wiki\/19788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/wiki"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/wiki"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/wiki\/19788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178723,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/wiki\/19788\/revisions\/178723"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/wiki\/66555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wholecelium.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=19788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}