Psihedēliķi: an atbilde uz depresiju un pašnāvību profilakse?

Depresija ir galvenais pašnāvības tendenču un domu cēlonis. Un šis rādītājs turpina pieaugt. Raksts ir uzrakstīts uz sienas: pieaugot SSAI izrakstīšanas skaitam, pieaug arī pašnāvību skaits. Tas nozīmē, ka pašreizējā terapija vienkārši nedarbojas.  

Mēs esam šeit, lai sniegtu savu daļu no atrastajiem pētījumiem, kas atbalsta mūsdienīgu un holistisku pieeju depresijai. Un kā psihedēliķi var būt risinājums dažiem cilvēkiem, kuri domā par pašnāvību un nāves trauksmi. 


Tradicionālā terapija pret moderno terapiju  

Tradicionālā terapija

Ir daudzi faktori, kas izraisa pašnāvnieciskas tendences un domas; galvenais no tiem ir smaga depresija. Depresiju ārstē ar SSAI (t.s. antidepresantiem) un/vai kopā ar kādu citu terapijas veidu. Taču dažkārt depresija nepazūd pat ar izrakstīto ārstēšanu. To sauc par ārstēšanai rezistentu depresiju jeb "TRD", un tā ir pat 30% pieaugušo. Rezultātā šīs noturīgi zemās sajūtas netiek pienācīgi ārstētas. Ar neārstētiem depresijas simptomiem nozīmē pastāvīgas bezcerības un dzīves jēgas trūkuma sajūtas. Problēma ar tradicionālajiem, lielās farmācijas medikamentiem ir tā, ka tie ir vērsti pret konkrētām mūsu smadzeņu daļām. Taču mūsu smadzenēs nav specifiska neirotransmitera, kas regulē "dzīves jēgu", kas ir paralēla pašnāvības sajūtām.  

Tāpēc mums ir nepieciešama mūsdienīga un diezgan holistiska terapija, kas vērsta uz šo īpašību.


Nāves trauksme un Psilocibīns Pētniecība

Bezcerības sajūtas gadījumā ir iespēja pievērsties psihedēliskiem līdzekļiem, lai meklētu vadlīnijas, secinājumus un jēgu. Pēdējā desmitgadē ir pozitīvi atbalstīta psihedēliķu kā mūsdienīgas terapijas šīs dilemmas risināšanai izmantošana. Piemēram, pētnieki veica pētījumus ar nedziedināmi slimiem pacientiem, kuri lietoja psihedēliķus, lai palīdzētu tikt galā ar nāves trauksmi. Šie pētījumi, ko veica Ņujorkas Universitāte un Džona Hopkinsa Universitāte, liecina, ka vienreizēja psilocibīna deva samazina depresijas un trauksmes līmeni pacientiem, kuri gaida ar nāvi saistītu neizārstējamu slimību. Negatīvo sajūtu samazināšanās saglabājās 6 mēnešus. Pat 70% no šiem cilvēkiem ziņoja, ka šis psilocibīna ceļojums bija viens no dziļākajiem pārdzīvojumiem viņu dzīvē līdzās bērnu dzimšanai vai vecāku nāves pārdzīvojumam.  


"Savā ziņā es jūtos labāk sagatavota, lai tiktu galā ar dzīves likstām un novērtētu labās lietas. Es esmu pateicīgs par to, ka esmu dzīvs, tā, kā es nezināju, ka varu būt pateicīgs," teica Edijs Marics, Ņujorkas Universitātes pētījuma dalībnieks. "Tā ir tāda pateicība, kas nav izsakāma. Es esmu daudz vairāk koncentrējies uz šo brīdi."  


Neatkarīgi

Šāda veida pētījumi liecina, ka psilocibīns palīdz cilvēkiem radīt jēgu un cerību. Tas ir svarīgi tiem, kuri nolemj lietot psihedēliķus un apdomā tādus dzīvi mainošus notikumus kā nāve un pašnāvība.

Mūsdienīga (un holistiska!) terapija 

Daudzi cilvēki, kuri cieš no negatīvām domām par pašnāvību vai nāves trauksmi, savos prātos rada fiksētus stāstus. Šie fiksētie naratīvi ir "balss mūsu galvā", un tie ir arī cilvēku emocionālie sprūduļi.   

Cerības un saiknes veidošana mūsu dzīvē sākas ar iekšējo dialogu, ko mēs risinām ar "balsi mūsu galvā". Šos iekšējos dialogus mēs noraksta kā nemainīgas patiesības, īpaši cilvēkiem ar depresiju. Fiksētas patiesības, piemēram, "mani nekad nemīlēs", "es to neesmu pelnījis", ir naratīvi, ar kuriem psihedēliķi cīnās un kurus mēs mainām, kad tos lietojam.

Psihedēliķi vājina negatīvos naratīvus, iedarbojoties uz smadzeņu noklusējuma režīma tīklu. Noklusējuma režīma tīkls jeb DMN ir smadzeņu tīkls, kas regulē mūsu ego, sociālo domāšanu un atmiņas. Pārāk aktīvs DMN ir saistīts ar depresiju, ADHD un trauksmi. Lietojot burvju sēnes, aktīvā savienojuma psilocibīna aktīvā viela palēnina DMN darbību. Tāpēc mūsu prāts spēj formulēt jaunas atziņas par mums pašiem, netraucējot pārmērīgai domāšanai. Šīs iedziļināšanās sajūtas saglabājas arī pēc psilocibīna ceļojuma. Tas nozīmē, ka no mūsu maģiskajiem sēņu draugiem var mācīties kaut ko cerīgu un noderīgu.

Galu galā psilocibīns palīdz mums pārrakstīt savu stāstījumu.


Psihedēliskās anekdotes  

Internetā atrodami daudzi anekdoti par cilvēkiem, kuri apgalvo, ka pēc vienas psilocibīna devas ir piedzīvojuši dziļus mistiskus pārdzīvojumus. Viens dziļš anekdote nāca no Reddit lietotāja, kurš apsvēra pašnāvību, līdz pat brīdim, kad viņš lietoja burvju sēnes. Vēlāk viņi saprata, ka šīs domas pazudušas. No šīs vienas devas viņi atrada jēgu. Šīs anekdotes dziļums ir tāds, ka, iespējams, pirms pieņemt tādu nopietnu lēmumu kā nāve... varbūt psihedēliku lietošana var palīdzēt jums atvieglot depresijas simptomus. Kā arī pārdomāt, kas notiek, pieņemot šādu neatgriezenisku un dzīvi mainošu lēmumu.