Pareizi, psihedēliskais students!

Tas ir arī metode, ko daudzi izmanto, lai ārstētu tādus stāvokļus kā depresija, trauksme un trauksme. atkarība. Jā, tas ir diezgan svarīgi. Un nav šaubu par definīciju. Bet kaut kas, kas vai tomēr atšķiras protokols. Metode. Būtībā kā. 

Mikrodozēšanas optimālā punkta atrašana

Mēs parasti iesakām izmantot Fadimana jeb "Katru otro dienu" protokolu, (par to mēs runāsim tālāk) bet tur ir citas metodes. Un, tā kā katrs cilvēks ir atšķirīgs ķermenis, daži cilvēki atrod savu saldo punktu ar citiem protokoliem. Pat ja esat apguvis savu mikrodozēšanas režīmu, iespējams, vēlēsieties izmēģināt kādu jaunu metodi, lai redzētu, vai ir kāds no tiem līmeņiem, kas jums ir piemērots. nekad nav pat paredzējis.. 

Tā kā mēs vienmēr vēlamies, lai jūs varētu izdarīt vispamatotāko izvēli, apbruņojušies ar visu informāciju, esam nolēmuši izklāstīt galvenos mikrodozēšanas protokolus. Uzskatiet to par mikrodozēšanas iespēju bufeti! 

Piezīme: mēs neizpētām reizēm pieminēto "dozēšanas katru dienu" metodi - lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka tā ir neefektīva, jo organismā veidojas psilocibīna tolerance, tādējādi iznīcinot mikrodozēšanas jēgu. 

Fadimana protokols

Fadimana protokols ir visplašāk zināmais mikrodozēšanas protokols. Parasti tas ir pirmais, par kuru uzzināsiet, iedziļinoties mikrodozēšanas pasaulē, tāpēc to dažkārt dēvē arī par iesācēju protokolu. Nosaukums cēlies no tā radītāja - Dr. James Fadiman - psihodozēšanas pionieris, kurš to izgudroja, lai pilnībā novērotu atšķirību starp mikrodozēšanas dienām un dienām bez mikrodozēšanas. Tas ir apmēram šādi:

1. diena: Mikrodaza.

2. diena: Nav mikrodozes (vai "atpūtas").

3. diena: Nav mikrodozes.

4. diena: Mikrodozes

- Būtībā vienu dienu vietnē, divas dienas izslēgts. 

Fadimans šo plānu izstrādāja, pamatojoties uz saviem pētījumiem, kuros viņš novēroja, ka lielākajai daļai cilvēku pēc mikrodozēšanas rodas "mirdzuma" efekts, kas turpinās arī nākamajā dienā. Trešā diena ir paredzēta "atiestatīšanai" - atgriešanās pie "normālas" apziņas, lai vislabāk pamanītu mikrodozes iedarbību. Tas ir lielisks veids, kā sekot līdzi tam, kā mikrodozēšana jūs ietekmē. Ieteicams arī pierakstīties žurnālā vai pierakstīt savu pieredzi - tā jūs varēsiet attiecīgi pielāgot savu devu. 

Fadimans iesaka turpināt šo ciklu, lai 4 līdz 8 nedēļas. Pēc tam veiciet "atiestatīšanas" pauzi, lai 2 līdz 4 nedēļas. 

Katru otro dienu 

Šis, iespējams, ir otrais visbiežāk izmantotais protokols, ko iesaka Mikrodozēšanas institūts. Veicot pētījumus, viņi norāda, ka dažiem cilvēkiem efektīvāka ir mikrodozēšana katru otro dienu - īpaši tiem, kuri mikrodozē īpašu slimību, piemēram, šādu slimību ārstēšanai. depresija vai trauksme. Tas ir apmēram šādi:

1. diena: Mikrodaza.

2. diena: Nav mikrodozes.

3. diena: Mikrodaza.

4. diena: Nav mikrodozes 

Turpiniet šo protokolu 4 līdz 8 nedēļas, kam seko "atiestatīšanas" pārtraukums 2 līdz 4 nedēļas. 

Fiksētas dienas protokols

Lietojot Fadimana protokolu vai "Katru otro dienu", devas diena katru reizi ir citā nedēļas dienā. Dažiem cilvēkiem tas nav ideāli, tāpēc daži dod priekšroku izvēlēties konkrētu dienu, kas varētu labāk atbilst viņu darba vai sabiedrisko aktivitāšu grafikam. Ja šķiet, ka tas vairāk piemērots Jums, iesakām izvēlēties divas fiksētas dienas nedēļā ar vismaz vienu dienu starp tām. Tas varētu iet nedaudz līdzīgi: 

1. diena: 1. fiksētā mikrodozēšanas diena (piem., otrdiena)

2. diena: Nav mikrodozes

3. diena: Nav mikrodozes 

4. diena: 2. fiksētā mikrodozēšanas diena (piem., piektdiena) 

Pēc tam mikrodozes atkal nelietosiet līdz nākamajai otrdienai. (vai jūsu izvēlētā noteiktā diena). 

Turpiniet šo protokolu 4 līdz 8 nedēļas, kam seko "atiestatīšanas" pārtraukums 2 līdz 4 nedēļas. 

Stamets Steks

Slavens mikologs Pols Stamets Stamets ir ne tikai visu veidu sēņu autors un aizstāvis, bet arī izstrādājis savu mikrodozēšanas protokolu, kas pazīstams kā Stamets Stack. Un viņš ir apvienojis visu šo sēņu pieredzi - tajā ietilpst ne tikai psilocibīna mikrodozes, bet arī niacīna un niacīna mikrodozes. (vai B vitamīns) deva un ārstnieciskā sēne Lauvas skudra. Šo trijotni viņš dēvē par "kaudzi". Tas izskatās šādi:

1. - 4. diena: Paņemiet kaudzi

5. - 7. diena: Nav kaudzes

8. - 11. diena: Paņemiet kaudzi

12. - 14. diena: Nav kaudzes

Turpināt 4 nedēļas pēc tam izmantojiet "atiestatīšanas" pārtraukumu, lai 2 līdz 4 nedēļas. 

Stamets Stack lietotāji ziņo par tādu pašu pozitīvo ietekmi, ko rada mikrodozēšana, bet arī uzskata, ka pārējās kaudzes sastāvdaļas pastiprina psilocibīna neirogeneratīvās īpašības.

Intuitīva mikrodozēšana

Intuitīvā mikrodozēšana ir tieši tāda, kā tā izklausās - jūs vienkārši lietojat mikrodozes, kad jūtaties. (ja starp devām ir vismaz vienas dienas pārtraukums!) Bieži vien pieredzējuši mikrodozētāji, kuri ir veikuši dažus Fadimana vai "Katru otro dienu" ciklus, pāriet uz šo mikrodozēšanas veidu. Tas ir ideāli piemērots, ja jums ir konkrēta diena, kurā jums ir nepieciešams būt radošā vai koncentrēšanās ziņā - jūs varat izvēlēties dienas, kurās, jūsuprāt, vislabāk izmantosiet psilocibīna devu. 

Lūk, tas ir tas, ko jūs redzat! Sešas mikrodozēšanas metodes jūsu priekam. Neatkarīgi no tā, kuru no tām izvēlaties, atcerieties: ieklausieties savā ķermenī un ļaujiet tam jūs vadīt - jūs nevarat kļūdīties.

Un pārbaudiet mūsu Mikrodozēšanas rokasgrāmata par visu pārējo, kas jums jāzina!